中国特种部队摔擒、擒敌拳连贯动作&分解！
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幻灵九峰尽
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前面几招擒拿术大家可以拿来防防身
&擒敌拳连贯动作
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正常人用不到
【-管理员】
制服好绿！没戴帽子？！
【-管理员】
制服好绿！没戴帽子？！
骚年这是现役武警内卫部队的擒敌技术配套，这是第二套了，你为何这么吊？？
武警的配套动作也拿出来显摆...
有这技术没这爆发力
为什么我喝雪碧没有水从我背后淋下来 ？为什么我喝伊利奶没有变帅 ？为什么我吃德芙没有黑丝飘来飘去 ？为什么我吃大大泡泡糖没有召唤出超人 ？为什么我喝王老吉的时候人没有涌来？ 为什么我喝急支糖浆没有豹子追我 ？为什么穿了特步也没有飞一般的感觉 ？为什么我喝果缤纷没有热带水果在我身边飞？ 为什么我用威猛先生没有超人出来给我洗马桶？ 为什么我用盐白牙膏没有被冰爽珠子冲到窗外 ？为什么我吃曼妥斯不能嚼出雕像？ 为什么我吃康师傅没有看到大块牛肉？ 为什么我垫苏菲那两只兔子不出来？ 为什么我穿了阿迪王前面的路没裂开 ？为什么我用了步步高点读机并不觉得题目so easy？ 为什么我用了雀士纸尿布却变不了天才？ 为什么我吃冰工厂没有被冻住 ？为什么我用飘柔洗头感觉不到一点自信 ？为什么妈妈送旺仔牛奶来学校时学校没有广播叫我？ 为什么我去超市买益达忘了拿也没有美女跟我说 :嘿！你的益达 ？为什么我喝七喜没有召唤出小人 ？为什么我喝营养快线还是没精神 ？为什么我用了闪亮眼睛也没有闪亮起来 ？为什么我吃了绿箭妹子还是走了？ 为什么我穿安踏的鞋还是可以停下来？ 可我最不能忍受的是 :为什么老子有奥特曼限量版变身器还是变不了身!!为什么我回复你你却不回复我？为什么你不粉我？为什么我的尾巴是偷来的？为什么升级这么慢？假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，好心动的赶脚。。。。那么，按照队形，点击复制，吧我的话复制一片，拿经验妥妥的
来炫耀的吗
来炫耀的吗
果然是好贴
这种要对方配合的，不然打不出这么好看的花式的
首先你要有这么大的力量
【-可爱的11】
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我是在猫扑超过六年的姑娘，我来说说进猫扑里面的感受吧。 第一次进去的时候很紧张，而且感觉好像很痒，想出水，想要胀感。 但是进去以后呢，发现也没什么。 就跟别人进我里面一样，完全就是被动的局面，只要我一进去，我自己就感觉自己给男猫进了一样。 然后每次从猫扑里面出来我都大汗淋漓，虽然感觉不如别人进我这里好。 但是还是不错的，起码寂寞的时候可以打发打发时间。本人女 23岁 上网无聊,求人聊天交友.什么都可以聊的,你懂的加我扣扣:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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猴子派来的
【-可爱的11】
看不懂，学不会。。
这是武警擒敌拳中的几个动作，要用的话一天要打５００便以上。３个月能用了
特种兵就这两下子？？
主要还是需要，强壮的体制是前提。
会这两下子就行么？
大家看怎么样 我认为很好.
好像很厉害的样子
厉害厉害厉害
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摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作
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& && && && && &
& && && && && && && && && && && && &&&掀腿压颈
& && && && && && &
& && && && && && && && && && && && &&&击腹别臂
& && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && &刷腿踹腹
& && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && & 顶膝锁喉
& && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && && &夹颈别肘
& && && && && && && && && && && && &&&
& && && && && && && && && && && && && && &抱腿跪裆
& && && && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && & 擒敌拳1-16动连贯动作
　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
　& &擒敌拳1-16动分解动作　　　　　
& && & 擒敌拳16动-预备姿势　　　　　
& && & 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：　　　　
　　立正& && & 格斗式
　　　　　
& && &&&一、直拳横踢 　　　　
& && &&&动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
& && &&&要求：击打迅猛连贯。
　　　　　　　& && && && && && && && && &1& && && && && && && && && && && & 2& && && && && && && && && && && &3& && && && && && & 　 　& & 4
& && &&&二、抱腿顶摔　　　　　
& && &&&动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
& && &&&要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
　　　　　
& && && && && && && && && && &1& && && && && && && && && && && && &2& && && && && && && && && && && & 3& && && && && && && && && && && && &&&4　　& && && && && && && && && && && &&&
& && && &三、勾摆连击　
& && && &动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
& && && &要求：上步勾拳连贯迅猛。
　　　　　
& && && && && && && && && && &1& && && && && && && && &&&2& && && && && && && && &3　　　　　
& && &&&四、抱臂背摔　　　　　
& && &&&动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。如下图：
& && &&&要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
　　　　　　　
& && && && && && && && && &&&1& && && && && && && && && && &&&2& && && && && && && && && && && && &&&3& && && && && && && && &&&4　　　　　
& && &&&五、侧踹勾拳　　　　　
& && &&&动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
& && &&&要求：侧踹快，勾击狠。
& && && && && && && &&&1& && && && && && && & 2& && && && && && && && && && && && &3& && && && && && && && && && &4　　　　　
& && && &六、拉肘别臂　　　　　
& && && &动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步,魔域sf万能登陆器，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
& && && &要求：插掌快，后拉下压猛。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && &1& && && && && && && && && && && && &2& && && && && && && && && && && && && & 3　　　　　
& && & 七、掀腿压颈　　　　　
& && &&&动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,新开魔域，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
& && &&&要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
　　　　　　　
& && && && && && && && && && & 1& && && && && && && && && && && && &&&2& && && && && && && && && &&&3& && && && && && && && & 4　　　　　
& && &&&八、侧踹横踢　　　　　
& && &&&动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,sf魔域新开，目视前方。如下图：
& && &&&要求：侧踹快，横踢猛。
　　　　　
& && && && && && && && &&&1& && && && && && && && && && && && && && && &2& && && && && && && && && && &3& && && && && && && && && && && &4　　　　　
& && &&&九、前登弹踢　　　　　
& && &&&动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
& && &&&要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && && &&&1& && && && && && && && && && &&&2& && && && && && && && &&&3　　　　　
& && &&&十、直摆勾击
& && &&&动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
& && &&&要求：击打迅猛连贯。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && && & 1& && && && && && && && & 2& && && && && && && && && &3　　　　　
& && && &十一、接腿涮摔　　　　　
& && && &动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
& && && &要求：撤步、划弧快、猛。
　　　　　
& && && && && && && && && && &&&1& && && && && && && && & 2& && && && && && && && &&&3　　　　　
& && &&&十二、摆拳侧踹　　　　　
& && &&&动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
& && &&&要求：击打迅猛，重心稳。
　　　　　　　
& && && && && && && && && && && && &&&1& && && && && && && && &&&2& && && && && && && && && && &3& && && && && && && && && && &&&4　　　　　
& && &&&十三、抱腿撞裆　　　　　
& && &&&动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高,139魔域sf外挂，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
& && && &要求：上步抱腿快，转摔猛。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && && &1& && && && && && && && && &&&2& && && && && && && && && & 3　　　　　
& && &&&十四、绊腿跪裆 　　　　　
& && &&&动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
& && && &要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && && & 1& && && && && && &&&2& && && && && && && && && && & 3　　　　　
& && &&&十五、格挡弹踢 　　　　　
& && &&&动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
& && &&&要求：格挡到位,迅雷魔域，弹踢快。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && &1& && && && && && && && && && && &&&2& && && && && && && && && && && && &3　　　　　
& && &&&十六、肘膝连击 　　　　　
& && &&&动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
& && &&&要求：肘击、冲膝迅猛连贯。
　　　　　
& && && && && && && && && && && && && & 1& && && && && && && && && & 2& && && && && && && && && && &3
& && && && && && &
& && && && && && && && && && && &&&4& && && && && && && && && &&&5& && && && && && && && & 结束式
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
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