张保忠太极拳内劲功力训练法训练

上传时间:
张保忠简介
张保忠,首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人王西安大师得意弟子,陈式太极拳第十二代传人.张保忠太极武院院长.中国武术七段,国家武术高级教练,国家一级裁判.温县县政府命名的“十佳拳师”.
其自幼习武,跟随恩师二十余载,幸得真传,功至上乘,尤擅推手,太极八法运用娴熟,在赛场屡创不败神话.先后蝉联五届中国·温县国际太极拳年会推手冠军、太极拳套路比赛冠军 六次蝉联全国武术武术锦标赛推手冠军.推手界称其为“冠军擂主”,成为近年间陈式太极拳界中堪称最具实力派的名家.温县人民政府授予其“十佳拳师”称号.2013年担任“央视武林大会走进陈家沟”擂台赛18强总教练.
1997年起,多次应邀赴马来西亚、新加坡、法国、罗马尼亚、保加利亚、摩尔多瓦等国讲学,摩尔多瓦总统沃罗宁曾称赞说:“你把中国国粹太极拳带给了摩尔多瓦人民,你是中国人民的友好使者.”
其组织创办的张保忠太极武院座落于温县职教中心太极拳培训基地,面向国内外招生.培训课程为太极拳套路、器械、推手、散手以及少林散打等.同时,学院与河南推拿职业学院联袂合作,为学员开设中医针灸、推拿等课程,并开设高中文化课,旨在培养一批与世界接轨的高素质、专业化太极拳高级教练.学员通过太极拳文化、中医文化兼修,学成后可由学院输送至北京体院、上海体院、河大体院等,也可直接高薪就业.
专辑名称:
专辑创建者:
朱江太极网是专业为全球太极人服务的太极拳视频网,在56,土豆,爱奇艺都有发布.朱江,曾任温县电视台副台长,采编了大批太极拳专业视...
56官方微信
扫一扫发现精彩只需一步,快速开始
后使用快捷导航没有帐号?
太极拳名家大讲堂—张保忠老架一路培训班张家港开课
查看: 2550|
评论: 0|原作者: 梦瑶|来自: 中国太极拳网
摘要: 4月30日,为期四天的陈家沟太极拳名家大讲堂—张保忠老架一路培训班在张家港沙洲中学体育馆正式开班。来自全国各地的近百名太极拳爱好者参加培训学习。张家港市政协副主席、武术协会主席李汉忠,张家港市体育局局长
& & & 4月30日,为期四天的陈家沟太极拳名家大讲堂——张保忠老架一路培训班在张家港沙洲中学体育馆正式开班。来自全国各地的近百名太极拳爱好者参加培训学习。张家港市政协副主席、武术协会主席李汉忠,张家港市体育局局长孟波、张家港市武术协会常务副主席兼秘书长彭志明,陈式太极拳传人、温县保忠武院院长张保忠,陈家沟太极拳研究院院长、中国太极拳网主编张金鹏出席开班仪式。仪式由张家港市体育局副局长李峰主持。& & &&本次名家大讲堂活动由江苏省张家港市体育局、张家港市体育总会、河南省焦作市非物质文化遗产保护中心、温县体育局、温县文广新局主办,陈家沟太极拳研究院、张家港市武术协会承办。陈式太极拳传人、温县保忠武院院长张保忠老师亲自授课,对太极拳老架一路的动作进行剖析讲解。张家港市体育局局长孟波& & &&张家港市体育局局长孟波在讲话中说,“陈家沟太极拳名家大讲堂暨张保忠老架一路培训班首次在张家港举办,是张家港广大市民和各地太极拳爱好者共同的愿望,是一次跟随名家习练太极拳的好机会。”他希望参加培训的学员珍惜难得的学习机会,尊师重道,虚心学习,学有所成,让更多的市民参与到太极拳运动中来,享受太极拳带来的好处。& & &&太极拳名家大讲堂活动作为陈家沟太极拳研究院的特色品牌,为世界各地太极拳爱好者提供与名家交流、学习的平台,张家港是全国文明城市的典范,近年来,太极拳在张家港得到了健康有序的发展,在上级体育部门的支持和关心下,开展各类太极拳健身活动,现如今,太极拳已经成为张家港的一道靓丽的风景线,为这个干净、美丽、充满活力的城市增添了新动力。本次名家大讲堂活动得到了张家港体育局和张家港武术协会的支持与帮助,前期精心策划、积极筹备,保证每位参训的学员都能有所收获,传递太极拳带来的健康和快乐。张家港市政协副主席、武术协会主席李汉忠& & &&最后,张家港市政协副主席、武术协会主席李汉忠宣布陈家沟太极拳名家大讲堂暨张保忠老架一路培训班正式开始!& & & 简短的开班仪式结束后,培训班拉开序幕,张保忠老师首先带领大师做热身训练,活动身体的各个关节,在张保忠老师的带领下,学员们调整呼吸,放松身体。课上,张保忠老师为大家示范每一个动作,讲解要点和难点,学员们跟着老师的动作认真学习,力求每一个动作做到规范、完美。& & &培训班期间,本网(tjq.net)还将为广大太极拳爱好者做跟踪报道,对培训花絮、学员练拳心得体悟与大家分享,敬请关注!张保忠老师带领大家习练太极拳动作
上一篇:下一篇:
Copyright @ CNTJQ.NET Inc. All Rights Reserved
地址:河南省温县体育局(黄河路4号) 邮政编码:454850 服务热线: 6128088 手机:
QQ:9450042
版权所有:温县陈家沟太极拳研究院
温县武术协会404 NOT FOUND
404 NOT FOUND流派:陈式太极拳
出生年月:1968
所在地:河南 & 焦作市
且看他骄人战绩:
从1992年开始,他连续五届夺得中国温县国际太极拳年会推手冠军和太极拳套路比赛冠军。从1992年到1996年,他连续五年夺得河南省太极拳大赛推手第一名冠军。1993年参加在福建漳州举办的&紫山杯&全国太极拳大赛中,获得70公斤级推手冠军。同年9月,参加在杭州举办的全国太极拳推手观摩交流大会,在获70公斤级推手冠军。1994年参加在北京体院举行的首届全国武术锦标赛,荣获70公斤级太极拳推手第一名。1995年再获全国武术锦标赛80公斤级太极拳推手第一名。1996参加在杭州举行的全国太极拳推手研讨会,获75公斤级推手冠军。1997年参加在江西南昌举行的全国太极拳精英邀请赛,荣获太极拳套路比赛第一名。1998年参加在哈尔滨举行的全国武术锦标赛,荣获85公斤以上级太极推手冠军。
太极拳师&张保忠
夺取此次85公斤以上级全国冠军,可谓张保忠的经典之作。当时,他以70公斤的体重打85公斤以上级的比赛。这个级别有一位厉害的角色,人称:&东北太极王&。体重在100公斤以上,几次在全国武术锦标赛上取得第二名,全是败给了王战军。哈尔滨市报预言:王战军没来,冠军非&东北太极王&莫属。决赛中,张保忠的对手正是这位&东北太极王&。当一高一矮一胖一瘦两位选手往台上一站,观众论议纷纷,都说:这回够河南这个姓张的喝一壶的。可是裁判哨音一响,形势一边倒,张保忠运用太极技法,变化多端,出手干净利落。&东北太极王&只有招架之功,毫无还手之力,很快败下阵去。张保忠以绝对优势,登上冠军领奖台。当场主裁判李模岐先生说:&小的可以打败大的,弱者可以战胜强者,太极拳四两拨千斤,这场比赛是个很好的例子。&
张保忠还有过一次特殊的得分。那是在1994年的首届全国锦标赛上,也是决赛中,对方力量很大,进攻很猛。张保忠一接劲,谁之一引,借机打出一记肩靠,对方凭空飞出,跌至圈外。按规定张保忠应该的三分。可是裁判一举手:五分!裁判解释:太极拳的特点是以柔克刚,借力打人,这一招发挥的淋漓尽致,所以特别给五分。
1996年以后,张保忠经常应邀获作为河南省武术代表团的成员出国讲学传拳,先后访问过马来西亚、新加坡、法国、罗马尼亚、保加利亚、摩尔多瓦等国家。外国人爽直,动不动就提出交手,张保忠用自己精湛的太极功夫,赢得了国外武术界人士的尊重。在马来西亚首都吉隆坡,一个在国术总会担任摔跤教练的年轻人长的敦实有力,刚刚在香港的武术比赛中获得第二名,一定要和张保忠&切磋切磋&。保忠随便摆个姿势,说:&你来吧&。他上来抓住张保忠,突然身子一侧,脚下使出绊子,整个动作快如闪电。宝忠比他更快,听劲化劲,顺势一挒,对方以跌倒在地。他站起来,看看张保忠,一脸疑惑,提出再来一次。这次他使用抱腿摔,在他弯腰的当儿,宝忠就手一按,他就趴地上了。此人向张保忠伸出大拇指,连说&厉害厉害!&在保加利亚国家武术院,有四个武林人物同时提出要与张保忠&交流交流&。宝忠通过翻译知道他们有的练拳击,有的练散打,便提出请他们一个一个来。第一个挥拳直击宝忠咽喉,
宝忠身形略动,让过来拳,一个肩靠发出,将对手击出一丈多远,倒地半天怕不起来,咧着大嘴喊疼。第二个上来又是打拳,又是脚踢,宝忠于晃动中,得机使出个鋝气,他体型庞大,体重少说100公斤开外,对中国的太极拳很不以为然,找到张保忠,出口就说:&你敢与我比试吗?&宝忠怕伤和气,& 说:&这样吧,我站着不动,你来推,我脚步移动就算输。&此人使出吃奶的力气,推得头上冒汗,可就是不能叫对方脚步移动毫分。宝忠肚腹不知怎么一动,他便栽倒在地上。
这一下轰动了,代表团要走了,可当地政府硬是将张保忠留了下来,请他到各地放做太极表演,举办太极拳辅导班。20多天只后,才放张保忠回国。张保忠在外国讲学传拳,所到之处,受到热烈的欢迎。电视台采访,报纸宣传,鲜花美酒,掌声笑声。摩尔多瓦总统沃罗宁亲切接见了张保忠并和他合影留念。沃罗宁总统说:&你把中国国粹太极拳给了摩尔多瓦的人民,你是中国人民的友好使者。&
张保忠是武陟县人。初中毕业,他就闹着要去少林寺习武。母亲看他态度坚决说:&要习武还不如去陈家沟。&便把他送到陈家沟外公家,跟舅父陈皂森习练陈氏太极拳。两年后,陈皂森说:&你跟我的老师王西安学吧。&王西安将他带到县城与王站海、王战军等一起训练,说要考验考验。因为他心里不踏实,练得格外上劲,别人休息他不休息。早上五点钟,大家还在睡觉,他便悄悄起床,一个人在大操场上盘架。老师教别人,他站在旁边瞪着眼看,然后自己去模仿比划。王大师说:&这孩子是个有心人。&将他收入门下。
王大师收徒严厉。打发劲,不能停,一直打,浑身筋疲力尽,没有一点点力气了,还得继续打。王老师在监督着呢,说:&把潜力都挖掘出来没这时候才长劲哩。&直打的胳膊都不想抬,肚子都是疼的,还是不能停。练拳,每天规定有遍数,打不够不能休息,直练得鞋里能倒出水,腿疼得上不去楼梯。王大师说:&不吃苦中苦,怎能练出功夫&练春秋大刀,&舞花竖刀翻身砍&那一动跌得浑身是伤,眼里噙泪,还得翻。
王大师说:&当年我就是这样练出来的。&再苦再累,张保忠都咬着牙挺过来了。挺过来了,他的太极供电也上身了。王大师教拳,最讲是精神。他喜欢张保忠,就是喜欢张保忠身上具有勇往直前的精神。第一届中国温县国际太极拳年会推手比赛前,他的膝关节脱臼,王大师问:&宝忠,还能不能上?&&能!&他用绷带一扎上场征战捧冠军杯。第二届年会开始前,他的膝关节又脱臼了,又是绷带一扎上阵厮杀夺取冠军。王大师十分满意,经常夸奖张保忠,赛场上豪气干云。有一年,王大师访问日本,见有一种护膝精巧精致,忙买回来送给得意弟子。
还有一点值得一提:张保忠爱吃烧鸡,没比赛前,王大师总要将宝忠领到饭店,买一只烧鸡叫他吃。笑着说:&补补身子,比赛时有力气。&张保忠十分感谢恩师王西安,他说:&没有王大师,就没有我的今天。&他决心以恩师为楷模,为弘扬陈式太极拳贡献一生的力量。
责任编辑:风信子2014
闫振国,1965年出生于河北省怀安县柴沟堡镇,是杨氏太极拳第...
沈凤萍,女,生于1962年,藉贯&浙江省湖州人。杨式太极...
王照有,是张全亮大师2014年10月在&中华武术名家大讲堂...
400-601-2217
官方交流群:}

我要回帖

更多关于 太极拳之发力训练 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信