成年以后学跆拳道韧带还能拉的像小孩一样很开吗？_百度知道
成年以后学跆拳道韧带还能拉的像小孩一样很开吗？
我有更好的答案
是可以的，开始会很疼，勤学苦练吧，祝你成功
可以是可以
你还不如学散打。
可以，不过会很痛的，经常拉就行
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出门在外也不愁注意！跆拳道运动中该注意什么？
核心提示：跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。
　　运动不同于显示力的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。
　　1.把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，迷信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光。
　　2.鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的灵魂，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。
　　3.训练方法和训练手段必须围绕两个重点。即基本技术是基础，实战能力是核心，只有紧紧抓住实战这一核心，才能及时把握训练的方向，调整训练各阶段的目标，才能将训练中得到的确技术应用到实战中去，并取得胜利。
　　4.教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解。要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。运动员所有技术训练都应围绕“得分”这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。
　　5.教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己独特的技术风格。
　　6.就技术本身的要素来分析，应重视速度重于力量，重视进攻重于防守，重视准确性重于出腿次数。把握技术训练的关键环节。
　　7.运动员的整体实力表现在许多方面，如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与精确把握，合适的心理紧张状态，利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术战术等等，这些无形的比赛经验和比赛能力，需要通过多年的训练和多次比赛来获的、完善和提高。再多年的训练中应有计划、有系统地发展运动员的能力和竞技术水平、引导运动员员走向竞技最高层次。
　　8.教练员、运动员要了解、跆拳道项目的运动员损伤规律，要善于发现问题，并积极探索解决问题的方法，减少伤害事故的发生。同时，还要积极实践和探讨训练后的尽快恢复方法，使运动员经过快速有效的恢复后，精力充沛地出现在每一次训练之中。所有这些，都是保证技术水平提高的重要因素，能为提高跆举道运动成绩创造各种有利条件。
（实习编辑：田广静）
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儿童练习跆拳道好处多
　　传统武道跆拳道更注重青少年品质修养的训练，使其具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质；令青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让青少年在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；跆拳道将精神与身体的锻炼合二为一，在系统的训练安排和专业教练的督促帮助下可以放松紧绷的神经，既促进学习效率又能提高孩子的专注力，使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5~10厘米；同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。地址：南沙街95号报名电话：7网址：
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儿童健康急需回复
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
孩子挑食么？血压是在哪里测的。做过其他的检查么？
状态：就诊前
不挑食，学校体检测的，没有做过其他任何检查。
建议到医院再测一个，排除不准确的情况
做一个便秘的调查，希望各位家属配合。有问题可以留言
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
白铂亮大夫通知通知:感谢各位家属，稍后还会有更详细的调查量表，这个只是一个初步的调查，打扰见谅，为宝宝健康我们共同努力！
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本调查延续上一个，将之完善，有问题可随时咨询，再次感谢各位家长的配合。
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疾病名称：心脏杂音&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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