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广东有没有这样的学校我就不知道，但我知道湖南慧腾青少年成长学校听说有这方面的经验，楼主可以自己去搜搜看。
不很好的么干嘛要戒呀?打游戏聊天看电影呀.
想戒的话外出旅游去啊,要不上健身房,恋爱,逛街,养只宠物或者花,学门手艺比如剪纸画画钢琴之类,学着收藏。
网瘾-百科介绍
网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，...
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display: 'inlay-fix'您现在的位置： > > 正文医生您好！！来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-06-17&&友情提示：【来访者提问】我是今年19岁，男，是一名技校生，父母们文化都不高，但很爱我。首先告诉您的是，我有很严重的网瘾和手*****的恶习，网瘾可能是小时候的孤僻造成的。手*****习惯是小学升初中军训回来后就突然的会了。刚开始我觉得手*****没什么不对的，周边的男同学或多或少都有些这样的事，但我现在觉得我已经不能自控了，几乎每天都想着这些事，快让我崩溃，有人在我就在心里想，不会表露，没人在我就控制不了自己！我怕总有一天我的身体会垮掉。由于网瘾我也很少出去和玩，家人喊我出去玩我也是不太情愿出去，同学喊我出去我也是很少出去，就好像有个声音在和我说在家里比在外面好，于是我整日泡在电脑前。现在我发现我玩网络游戏有时候玩不好，或者被人家打败，我就十分的感，不愿和打赢我的人玩下去。玩单机游戏我只喜欢玩战争类的，我喜欢那种一大波兵去摧毁别人城池的感觉！可是我讨厌这种天天宅在家里的感觉，我也想出去，我也想交个女朋友，很纯洁的那种男女朋友，可是我心底告诉我我不能找女朋友，找了会害了她，我的常年的恶习导致我不能正常的和女生交往！我虽然不是帅的掉渣的那种人但我也是朋友中公认的帅哥。虽然我自己不这么认为。我渴望爱情，可是父母的想法是没有工作别找女朋友回家，对我资金的控制也很严格。可是想到家里虽说是小康但也没富裕到给我很多零花钱的地步，小时候的零花钱我不要，父母是不会给的，但我并没有怨言。有时候和朋友出去玩，很多男生会带些女生去玩，还有些单身的女生，我自然想靠近些她们，看到同学买东西给女生们，囊中羞涩的我便默不作声的走开。久而久之我便不想找女朋友了，虽然心里很想！我在网上也查过如何能戒掉手*****，网上的专家叫我分散注意力，别往那上面想，可是我也不知道怎么的，就是不能控制，看着日益苍白的脸，我心里也很不是滋味。我今年学校推荐实习了。我家人准备让我去参军，以后有个好工作，我也很配合的完成了体检和政审。原本以为长期手*****肯定对自己体检有害处，但结果是一些指标正常，可是这手*****的恶习已经让我心里有了阴影！男性朋友我都处的很好，唯独对异性，我是从心底的有些畏惧，畏惧这些恶习被女朋友知道后，她会排斥我。还有几天我就要去当兵了，去的地方很远，虽然我上面说我很孤僻，但在外面我又是另一幅样子：会交际、人缘好、够义气。但只有我自己知道，这样的我不是真正的我，我很想找人诉说这些，但一直没有勇气，知道今天我看了一部关于精神病患者的影片，我才意识到这些可能是所谓的精神分裂症。我真的很无助，很困惑，不知道该怎么办。请您给我些建议或者意见，谢谢！【】-回复：qwe******你好。首先感谢你信任我，能把你的隐私告诉我。我可以断定，你没有精神分裂症，你的精神状态是正常的。你只是因为染上了一些习惯和行为，致使心理发生冲突而已。关于手*****的问题，从医学角度讲，对人的身体危害不大，或者说没有什么危害，事实也证明了，你这次参军体检，身体指标是正常的。你现在身心疲惫的原因，不是因为手*****直接给你的身体造成的结果，而是你对手*****这个行为产生了一些不正确的认识，你夸大了手*****的危害性，致使你产生了严重的思想负担和不良的反应。手*****不是什么可耻的行为，只是宣泄性能量的一个行为而已，我看过一个调查，目前有百分之九十以上的男人或多或少的有手*****行为。你的痛苦和困惑主要来源于两个方面：一方面你自己老是担心手*****会给你造成危害，另一方面你认为手*****是可耻的见不得人的行为。由于这两方面的原因，让你、担心、，制造了痛苦的感受。有手*****不影响交女朋友，也许有了女朋友了，你的性的能量有了正常疏导的方式，你的手*****自然就戒掉了。关于网瘾的问题，我想你即将就去部队了，军旅生活让你没有机会上网，你的网瘾也就戒掉了。至少两年的军旅生涯会给你很好的锻炼，无论是身体还是精神方面都会有很大的提升。你会拥有一个健康的身体和心智，工作、爱情等问题必定如愿以偿。祝你军旅生涯顺利！满意我的回答，请给我送一朵鲜花。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音咨询次数：1131次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解最近上线时间：3分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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如何戒掉网瘾
如何戒掉网瘾
基本信息：男
病情描述：
全部症状；精神萎靡,食欲下降饭量很少,睡眠正常,2009年6月,网瘾改变了他,不爱学习,不爱交流,脾气暴躁,性格孤僻,不爱出房间,除了上网不做任何事情,有暴力倾向,
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
其实上网到一定的阶段以后自然会产生对网络的腻烦心理,一般网瘾主要都是集中在对游戏或者网络聊天上的,理论上的办法还是把注意力集中在现实生活中试着努力引导他从心理认识长期上网的害处控制上网时间在戒网瘾期间做到努力不上网
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
1、正视危害沉迷于上网，尤其是沉迷于黄色网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪；还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。2、以新代旧在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3-10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。3、科学安排发达国家将每天上网超过4小时，称为网瘾，预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容，尤其要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周最多2—3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，就寝前一定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，坚决不上黄色网站。三是准时下网。上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。4、请人监督戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。5、预防为主对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。6、寻求帮助当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。一是可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。二是可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种很有效的方法。团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生感染、促进和推动作用，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升，同时学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺，由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
现在很多人都依赖网络，不论是工作、学习、娱乐。。。没有网络就感觉无所适从，但是大部分还是可以正常的生活的。如果没有网络就无法生活了，就是网瘾了。戒掉网瘾，首先患者自己应该清醒，知道自己已经有网瘾，网瘾是不好的事情，自己有决心和意识要戒掉。这是关键。其次，家人和朋友要帮助他，开展一些其他的活动，转移注意力。患者要找到生活的目标和乐趣。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好，建议你到心理科系统治疗。平时尽量认识网瘾的严重危害，下定决心，在家人监督下逐渐减少上网的时间。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好!戒除网瘾需要很大的毅力,多交朋友,培养自己的兴趣爱好,是可以戒掉网瘾的!
“如何戒掉网瘾”相关问题
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display: 'inlay-fix'邹霄燕心理咨询戒网瘾的成功案例多吗？_百度拇指医生
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?邹霄燕心理咨询戒网瘾的成功案例多吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
老公迷上了网游。现在不工作整天在家打游戏，想给他戒网瘾
霄燕心智成长工作室很有名气的。我们家孩子以前总是打游戏，管不到，我就带他去了，做了一个疗程，孩子比以前好多了，也爱学习了，和我们的关系也变好了
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我不知道谁能一句话就让我不上网了。我有个办法，你和她一起玩，你也不上班，大家都去玩。衣服也不洗，饭也没得吃。人不到绝境是不会醒悟的
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怎样才能戒掉网瘾，就是不玩英雄联盟了_百度知道
怎样才能戒掉网瘾，就是不玩英雄联盟了
想忍没有忍不住的
多出去走走 多交朋友
不要天天宅在家里
主要是现在也没事做，一个月上10天的班，剩余的20天不知道要做什么，就只有去网吧，没去感觉又想玩，回来了就又后悔了，
没事做不会找事？非要去网吧
戒不掉也是你自己的问题
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其他4条回答
使劲玩一天，玩到吐也不要停，逼着自己玩。第二天你就戒了
找人坑你就是一对一开打不过这样会有一个坏处
就怕你回去苦练个十年八年的回来证明
把路由器给爸爸送回老家，这招屡试不爽（｀Δ&#180;）！
坑到你已经就玩不下去了
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