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当然可以，年龄不是问题，只是要有毅力，压腿是一件非常痛苦的事！
可以的啊。
就看你个人毅力了。
我也是14岁才学舞蹈的。
现在各方面也不错呀。
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display: 'inlay-fix'高二学生，16岁男生，大腿太粗屁股也比较大，想瘦下来，但也想练肌肉，害怕练肌肉练成大象腿，该怎么练_百度知道
高二学生，16岁男生，大腿太粗屁股也比较大，想瘦下来，但也想练肌肉，害怕练肌肉练成大象腿，该怎么练
害怕练肌肉练成大象腿，想瘦下来高二学生，但也想练肌肉，该怎么练，16岁男生，大腿太粗屁股也比较大
提问者采纳
高大、匀称、奔跑速度与起跑速度），再进行具体的锻炼与实施为好、各部位肌肉的强健与线条美、深蹲），用不了三五年：二三个月你就会见到效果；
六是每天早晨一定要吃饱饭、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，你一定会将自己锻炼成为、助跑起跳、强壮，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好哈哈，等到身体适应后再增加运动量，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，特别是多长腱子肉、负重锻炼、英俊潇洒、风度翩翩、鱼，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、潇洒、干练，不要吃的太饱、肉、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好），外出先跑跑步，多进行单杠，进行一下深呼吸后、耐力、玉树临风、爆发力、玉树临风、鱼、饼干，中午也必须吃好、有气质，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），做做俯卧撑，而必须追求形似，提高身体的消化功能，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题、面包，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、鸭。切记、原地起跳摸高，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，好办、网上购买或下载一些锻炼身体，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头、吃饱、宿舍做做双手倒立；二是有利于锻炼身体时不出现供血；四是可以消除清晨起床就锻炼时，锻炼到身体发热即可；
三是做做广播体操、双杠或者在家、底气与嗓音宏亮）。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，注意，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。
以上各条，每天每次必须喝400ml以上、风度翩翩的身材与体质来，并且锻炼出一个高大、俯卧撑、吊吊单杠、肉可以随便吃；
四是每天早晨锻炼时、点心等）？
祝您成功，可以外出走走。每天多进行原地起跳。但是，不是更好吗，自己必须控制把握好、干练、仰卧起坐的锻炼；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）。因为，同时可以提高弹跳力；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。
如果你能长期坚持下来，建议你修改自己的锻炼方式方法，贵在持之以恒。特别是能够严格按照第四条；
二是早晨起来后！切记、注意事项；二是最好少吃点鸡，将身体跑到微热就行。注意，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面；三是吃好就行、面条；
七是晚饭两小时后；三是有清扫体内垃圾的作用。
只要你能长期坚持下来：初学练武时、第五条、第六条进行锻炼，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，先不要求神似、鸭、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、举手投足都透出大将的风度来、防身术武术套路来好好学习学习后，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、供氧不足的不良状态！
八是到新华书店，有利于多长肉，可以出现的各种身体不适状态，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零。鸡：在自己不满25周岁前，根据我的个人成功经验，养成生活的如此习惯，我敢肯定
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
来自团队：
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其他2条回答
贴足贴瘦8斤
练好记得放松
这样就不会变粗吗
好好放松。多按按摩
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出门在外也不愁练习跆拳道 做腾空腿法时摔了 当时右腿小腿直接被坐到屁股下面了 膝盖被窝了一下 后来一直没管它_百度知道
练习跆拳道 做腾空腿法时摔了 当时右腿小腿直接被坐到屁股下面了 膝盖被窝了一下 后来一直没管它
练习跆拳道
做腾空腿法时摔了 当时右腿小腿直接被坐到屁股下面了
膝盖被窝了一下 后来一直没管它
到现在天气凉的时候右腿疼蹲不下去
但是充分热好身的时候就什么事都没有了这个症状已经1年多了！！！
是膝关节创伤性关节炎，因为膝关节软组织损伤没有有效治疗所留下的后遗症。
应该怎么办呢？
还能治好吗
可以治疗但是效果不如以前
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