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兴义万峰林：在天然氧吧万峰谷中养生养心养生命
兴义市万峰林国际会议中心外观。&黄誉蔚 摄
兴义市万峰林。
兴义市万峰林。
兴义市万峰林。
讯 &这样的地方，更适合成为武术教学与交流的基地，天然环境优势，需要把全国的武术文化艺术引进来，把世界的武术爱好者引进来，具备更丰富的中国文化元素。&自世界山地旅游大会在兴义万峰林万峰谷落幕后，万峰谷再一次成为武术名家讨论的热点，浙江省武术协会副、武术教练委员会主任陈顺安来到万峰谷看到如此迷人的景色后，发出感叹。
是什么让万峰谷成为武术名家讨论的热点？武术名家为什么说这样的地方，适合成为武术教学与交流的基地？近日，记者走进万峰林万峰谷进行了调查了解。
万峰谷，一个练武养生的好去处
车子行驶在铺好沥青的山路上，山峰极远又极近，忽高又忽低，近处的山颜色翠绿，山上长满了各种野草或是小树，远处的山只露出顶上的峰，表面却像被染了一层白雾，从车窗外看去，那样的气势磅礴，那样的美丽。日前，记者坐车来到万峰林，一路上看着万峰林的景色，一边情不自禁的感叹：那一座座拔地而起如笋尖般的山峰，看似孤立却峰峰相连，几万座山峰似有携手共生同舞，展示魅力之势。无论横看侧看都是那样的秀美好看，那样的如诗如画，让人惊喜不绝。
万峰谷作为万峰林的一部分，浙江省武术协会副、武术教练委员会主任陈顺安来到万峰谷，看到万峰谷的绝美景色后，他说，第一次来到万峰林，这里空气很好，风景太漂亮了，不仅仅是因为山峰，还因为每一座山峰的形态都像母亲的乳房，是自然对生命的敬意，天人合一。
作为武术名家，陈顺安说，未来愿意到万峰谷来开设武馆，设立讲堂。希望可以通过中国武术协会以及世界武术机构，一起把武术文化在这里传播发扬起来，比如，举办一场武术大赛，会吸引全球五六千人来参赛观赛，数以万计的来宾，将为这里带来更多的旅游人群与消费效益，对于山地旅游来说，也是非常值得提倡的。
在路边，记者随机采访了多名来万峰林的游客，游客们纷纷表示，万峰林万峰谷，是一个练武养生的好去处。
在万峰谷练武养生养心养生命
随着人们生活条件越来越好，人们也越来越重视在顺应季节变化也在不断调养自己的身心健康。为了健身强体、延年益寿，近年来武术也渐渐融入到养生、养性中来。
记者了解到，万峰谷，坐落于万峰林中，以&自然原生、新旧共存、善意经营&的营造法则，尊重地域自然风貌与原生质朴的生活方式，融入全球化的资源，艺术化的设计手法，建造&人类自然生活保护区&，打造一个&回到人类小时候&的艺术谷镇，让人们体验贴近自然的当代农耕生活。希望中华武术的动养能够和万峰谷静养完美结合，营造&万峰谷-世界养生、养心、养生命的圣地&。
&在这样美的环境里，不仅能练好太极拳，是一种美的体验，更能养生养心养生命。&中国杨氏太极拳第五代传人崔仲山来到万峰林万峰谷，看完万峰谷 规划布局后，也发出感叹，他说，在这样的环境中，融入我们传统的武术太极拳，人们要是在这里生活，在这里练习太极拳，不仅可以达到强身健体的作用，还可以达到修身养心的效果。
在万峰林国际会议中心工作人员告诉记者，在山地旅游大会时，来自世界各地的专家学者，了解到万峰谷的建筑理念时纷纷表示，万峰林万峰谷似浓墨重彩的山水画，美仑美奂，赏心悦目，像一本厚重的书籍，永远翻阅不尽，余味无穷，鼓舞来者，有理由相信，随着历史的沉淀，万峰林万峰谷定会展示生动的画卷，更加迷人精彩。(刘付林 王方春报道)
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有奖报料电话：3看了这个，你还打算长期练太极吗?
时间： 11:13:43
看了这个，你还长期步行吗？
一增强记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，太极能够增加记忆力，记住每天练习太极，记忆力会越来越强了。二打开经络长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持练太极，疙瘩就少很多。三放松脉搏经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天太极半个小时，全身放松了。 四身心轻安身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过太极，气血通畅了，身心就自由了。 五增强心脏功能不爱运动，所以心脏不好，太极是一种柔和运动，我发现，太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 六打通血管医学讲，太极能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，我相信这句话，因为，太极能够增强全身弹性。七增强肌肉力量生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过太极之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。八畅通血液循环人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，太极能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。九减少五脏疾病五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，柔和运动的太极比较合适。可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。十治愈三高有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始太极吧，练上几个月能减肥，三高就三和了。太极对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 十一精神快乐医学讲，定期坚持太极，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，太极能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。十二体形美丽。人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，太极能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 十三减少心肌梗塞医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，太极能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。　十四增强肾功能人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，太极能减少吃药，从而增强肾的功能。 十五大脑清晰待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，太极吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。 十六增强视力我看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周太极三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。十七延年益寿海拔四千以上能够活到九十五岁的人是很稀少的，可是我遇到好几个九十五岁以上的老人，我与他们探讨时，他们都每天最少要练上一两小时。后来，我明白，生命在于运动的意思，太极是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。十八开发智慧人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定期坚持太极，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始太极吧。
十九、太极可以提升创造力，有益于大脑健康太极运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外太极比室内运动更有益于心理健康。 悦太极原版文章
转载请先联系 欢迎发来稿件 邮箱：近期悦太极好文：长寿秘诀已破解，无关饮食烟酒和运动。日文章女性最好的闺蜜——太极拳。日文章寻找一个爱太极的人做朋友吧。日文章太极拳，女神的加工厂！日文章坚持练太极1周、1个月、1年、5年、10年后……，人生会怎么样？日文章其实，太极拳就是这么简单! 日文章一套拳的时光，便决定一种人生！日文章练拳的男人不变坏，练拳的女人不一般！日文章太极，看不见的巨大影响与帮助！日文章要么太极、要么读书。请别再说无聊！日文章
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兴义市杨氏太极拳研究会挂牌成立
作者：记者：晏钦 & 时间：0
　　3月27日，兴义市杨氏太极拳研究会在兴义市老干部活动中心挂牌成立。兴义市武术家、武术爱好者等100余人参加揭牌仪式。华夏武术文化发展中心、武当山武当拳法研究会、兴义民间武术队等发来贺信。
　　杨氏太极拳是中国优秀的传统武术，发源于河南省温县陈家沟，是陈氏太极拳最好的传承和发展，杨氏太极拳保留了太极拳的刚猛、架低、发劲等练习要求，是中国传统文化的精髓。研究会的成立，旨在研究太极拳术、中医养生、疾病预防控制等主题，杨氏太极拳在全民推广，有助于弘扬民族文化、传承武术精神、促进身心健康，加速兴义市全民健身公共服务体系的建设。
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