请问螳螂拳是花拳绣腿。还是真有杀伤力有实战能力，_百度知道
请问螳螂拳是花拳绣腿。还是真有杀伤力有实战能力，
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真有杀上力
我在练太极梅花螳螂拳
真的，你会
在练形意，七星螳螂，太极梅花螳螂
你能采纳我吗，
我就来玩的
随便玩玩，很多这啥玩意值，成百成百的送
会啊，咋啦
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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还看你学的是正宗的还是花架子，在晚清是螳螂拳和谭腿一样都是杀伤力极强的
那就有杀伤力了，螳螂拳和咏春拳也是一样的
实战能力极强。
螳螂和永春有区别啊
我的意思是杀伤力……
正宗的真有杀伤力
有实战能力
螳螂拳的相关知识
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出门在外也不愁螳螂拳那里的最正宗，螳螂拳是怎么样练习的？_百度知道
螳螂拳那里的最正宗，螳螂拳是怎么样练习的？
　　螳螂拳盛行于山东省莱阳县(今为莱阳市)，赵珠、李秉霄、梁学香、姜化龙、以及近代的李坤山、王宝山、崔寿山等，都是螳螂拳的著名传承人，尤其是后三位是中国近代螳螂拳的杰出代表人物，被武术界誉为莱阳“三山”。2008年，烟台螳螂拳入选国家级非物质文化遗产名录。　　功力练习的方法，主要有几种：　　1．抓铁球练习。　　2.抓坛子练习。　　3.推砖或推哑铃练习。　　4．拧千斤棒练习。　　5．拍打座沙袋练习。　　6．皮条练习。　　7.插小豆桶练习。　　8.打踢吊沙袋练习。　　9.举石担或举哑铃练习。　　以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力度、硬度、强度。另有药方，每次练习后洗烫以舒筋活血。　　学习螳螂拳的七长八短　　七长：钻、劈、崩、 橧、挂、圈、漏　　1、拉钻直捅谓一长 2、里处翻牵谓二长　　3、崩捶侧击谓三长 4、插橧破打谓四长　　5、圈曲窝炮谓五长 6、斜圈泠横谓六长　　7、勾漏缠鞭谓七长　　八短：顶、榜、枕、采、恳、随、格、贴　　1、侧后顶腆是一短 2、跛腿阳榜是二短　　3、跛腿枕肘是三短 4、进步采肘是四短　　5、入手恳肘是五短 6、随肘护中是六短　　7、格肘遮身是七短 8、贴肘护肋是八[编辑本段]技击原则　　螳螂拳虽属“象形拳”类，但从总体来讲是“重意”不“重形”。螳螂拳气势要求紧快即眼快、手快、身快。演练要式快招连、一招三变，气势逼人而又变化莫测，处处表现出刚柔相济、长短互用，勇猛泼辣，机智灵活，变化多端的风格。　　螳螂拳各种不同派别，在演练上有很大不同，比如六合螳螂就是取意的典型。少林螳螂对形体更加讲究一些。这只是偏重的不同，事实上都是讲求形意合一。形是载体，意是本质。　　螳螂拳谱　　总论　　拳打出其不意，攻其无备，知己知彼，才能百战百胜。倒不如将计就计，借力打巧，乘风行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。　　总论歌诀：螳螂七字化为成，看打采移不落空。　　前步引进后步跟，五门六法变化生。　　五门六法　　五门：即软、硬、斜、串、随（亦称五个门头）是本拳功法、劲法配合的技击方法的集中体现。　　六法：即鹰眼、猴手、狼盘、雷炸、龙形、狗腰。　　打手歌诀　　七星步奥妙出奇，八开步快马难追，哪怕他人多诡计，只要我能精巧取。武花式叉步挎裆，转环手虚实难当，如猿奔四面八方，打来人不慌不忙。中宫步练法罕有，学到家如彪如虎，倘对手若不远走，若迟疑必败之忧。裹合手法术精强，步跟步自然难防，飞腾跳跃式中藏，三法连环步跟上。伏虎式软硬相随，变化手进退如雷。　　斗敌人，他不识高低；受击打，一定错迷。　　扒门靠式法变用，一见手马到成功，借你力大千斤，难逃艺高压人。　　铁山靠里外使用，身手步与众不同，不知者大胆跟进，中一手立扫威风。里插手快如神风，进退法不得停留，外插手式式雄固，指东打西真传授。收掩结果技法稀，低进高取人不知，上下招法随意变，由里及外不空回。步法变化须轻快，由外及里变化灵，转环化手靠法跟，身动手进步不停。　　形如风摆杨柳，静如山岳，动如雷炸，手似车轮腰似轴，脚步好似卷地风，眼如鹰视不放松。手到步随，力贵迅发，机贵神速。拳打乌明珠，棒打十指间。　　八刚　　泰山压顶，迎面直通，顺步双掌，叠肘硬碰，贴门靠壁，硬崩伏底，左右双捆，摔捋两分。　　歌曰：有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。　　飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。　　青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙随手而得。　　十二柔　　见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，捆手而漏手，直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。
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这才是无招胜有招，注意招数是变化的，尤其是由外入内的外家拳，必须下苦功，一个架子站到天黑，用不上，一举手一投足都易溶进攻防意义，然后勤加练习，套路就是招数的组合，有条件可以去拜师，山东烟台绝对是螳螂一绝。 至于螳螂拳，没条件就自学。然后是套路，要是只为健身，要以变应变，练基本功很苦也很乏味，不是没效，以后就是自己在实战中不断总结提高了，这时就进入了实战门槛、拧千斤棒等，无招实际上是你已经把招数融汇到自己的每一动作中，把这些动作变为自己的应激反应，随便练练就行，三分钟热血是练不成的。练武首先要有恒心，拜了名师，如果肯下苦功练习功力即抓坛子，每一手都弄清攻防含义，拆招简单说就是把套路里的每一招，成为高手的机会多一点，传统功夫基本功不能不练。如果有人告诉你不用学套路什么的，加上较高的悟性成为高手也不是不可能想成为高手，注意是慢，基本功扎实才能伸手出腿力道分寸恰到好处，不要以为套路是死的，那完全是在骗你，影碟，这才能无招胜有招，练到精熟之后才能拆招，就是乱打就行，看书，这些都能学出个架子、推砖，见效慢
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出门在外也不愁青岛螳螂拳传承人:6岁习武 重编拳谱30年(图)
不大的桌子上，十几本靛蓝色封皮的线装书摞成了一座“书山”，几张草纸摊在中间，上面画着人形图案，并注解着难懂的拳术术语……这是七星螳螂拳传承人陈乐平的写字台，每当闲暇时间，他就坐到桌前在脑中回忆演示一招一式，并将它们写成文字，画为图形。陈乐平十几岁时，曾眼睁睁地看着师父创作的拳谱毁于大火，深深的遗憾留在了心中。成年后，他决心重新编写一本拳谱以传后人，如今他已为此耕耘了30多年。
“要想地面走，学会螳螂手”，这句口头禅在上世纪的青岛可谓尽人皆知，青岛是名副其实的“螳螂窝”。进入现代，这一国粹活力犹在，但也面临着新问题。记者近日拜访了青岛螳螂拳传承人、七星螳螂拳掌门人陈乐平，与他一同钩沉青岛拳文化的趣闻旧事，探讨传承这一武术精粹要做的尝试。
儿时与武术大师为邻
相传，螳螂拳于明末清初王朗在崂山华严寺一带所创，因身法模仿螳螂捕蝉的姿势而得名。螳螂拳以其实战和凶猛特点著称，身法、手法讲究刁、打、擒、拿、扣，分梅花、七星、六合和太极等派别。上世纪六十年代至七十年代，青岛许多公园、山头遍布教授螳螂拳的站点，练习者比比皆是，后来在青岛地区形成了太极螳螂拳、七星螳螂拳和梅花螳螂拳三大主要派系。2011年，青岛螳螂拳被批为第三批国家级非物质文化遗产，太极螳螂拳掌门人王勇和七星螳螂拳掌门人陈乐平一同被定为螳螂拳的传承人。
昨日，记者在李沧区见到了螳螂拳第九代嫡系传人、青岛七星螳螂拳掌门人——陈乐平。今年刚到耳顺之年的陈师父大方热情，身体矫健，谈起螳螂拳和练拳故事滔滔不绝。陈乐平是青岛人，生于1955年，小时候与七星螳螂拳大师李占元先生是邻居。“隔着我家小窗就可以看到李师父带着徒弟练拳，觉得好玩儿就开始模仿。”陈乐平说，七八岁时，他正式拜李占元为师，并逐渐成为他最得意的入门弟子。
上世纪八十年代在电影 《少林寺》播出后，螳螂拳迅速成为社会大众追捧的对象。
徒弟轻松打败踢馆者
上世纪90年代，陈乐平在李家下庄办武馆传授螳螂拳。一日，武馆来了一个青年人。只见他个头不高，一手提着一尺长的生猪肉，一手提着一壶酒。陈乐平一看就知道来者不善，不过还是笑脸相迎。这个青年人二话不说，当着陈乐平徒弟们的面往桌上摊开猪肉和酒，邀请陈乐平一起喝酒吃肉。陈乐平没有吃生肉的习惯，便婉拒了，小伙脸上便有了愠色。“他肯定想说我，不吃生肉还来这开什么武馆，其实我知道他就是来拆台子的。”陈乐平说。
于是他打开天窗说亮话，问是不是要比试。随后他挑了一个徒弟，为了避免误伤，还叮嘱双方都戴上手套。比武双方面对面站好刚开打，这个青年手还没有伸出，就已经被对方迅疾的一拳捶倒在地上，陈乐平赶紧挡住了徒弟。等这个青年再次站起身准备好招架后，这位徒弟又是一拳将其打翻。到第三个会合时，这个来踢馆的青年竟然未招架得住猛力，被径直推进了院外的粪池子里。“这年轻人太傲，武术功底也还不够，直接来踢馆子实在有些嚣张。”陈乐平说。这是陈乐平印象较为深刻的一次被踢馆的经历，挑战者不敌自己的徒弟，最后灰头土脸地离开了武馆。
打破陈规收入女弟子
几十年来，拜陈乐平为师的弟子不计其数，其中不乏海外人士，不过这些仅为记名弟子，并不在正式门下。陈乐平介绍，目前他有十大得意弟子，最大的47岁，最小的只有17岁。提及收入室弟子的标准，他说必须有十年以上的武术功底。“如果功底只有一两年，恐怕坚持不下来，因为练拳很苦。”陈乐平说。除了武术功底要扎实，德行也是他所考核的标准。
陈乐平现在已经有了几个女徒弟，他说自己是螳螂拳传承人中第一个破了这个老规矩的，而且是这两年才破的。要知道，在20多年前，他可是连唯一的女儿都不肯教。当记者问为什么开始收女徒弟时，他看了一眼妻子，说：“你问她。”王慧芝在一旁却偷偷笑着，原来的确是她的一次次撺掇，才令丈夫最终收下女弟子的。
王慧芝说，她从事体育工作，平时看到许多小女孩天分和性格都非常好，是练螳螂拳的好料，便央求丈夫将她们收为徒弟。“女孩子学螳螂拳我怕她们吃不了这个苦。”陈乐平说。但是在妻子的一再央求下，陈乐平最终在几年前收了第一个女徒弟。王慧芝自豪地说，一个孩子将来能不能练好螳螂拳从三四岁就能看出来，当初她看中的几个女孩现在不仅坚持了下来，而且练得还非常好。
“螳螂手”今成著书人
在陈师父的书桌上，记者看到摞起很高的线装书，有《七星螳螂拳之罗汉功十八势》、《七星螳螂拳之点穴术》、《七星螳螂拳之兵器略解》等，书上一笔一划地写着拳法要义，下面还配有人形分解演示招式。陈乐平说，他编写这些书已经有30多年了。
陈乐平6岁习武时，注意到师父李占元手中有一份拳谱，那是师父倾心多年钻研积累写成的，但是他十几岁时，这些 “武林秘籍”由于社会动荡毁于大火。到了上世纪80年代，在师父的授意下，他开始重新编纂整理拳谱。新拳谱的内容一部分来自残存的文本，一部分来自师父的口述，还有一部分来自他习武多年积累的经验。师父去世后，他一有时间就坐下来编辑整理，同时为了准确表达螳螂拳的拳法要义，还画上人形图案分解招式，配上文字注解。他希望能以这种形式将毕生所学所悟传给后人。如今这套尚未完成的拳谱已经有20多本，完成的原件还被档案馆收入保存。“光有书也不行，练武需要言传身教。如果没有一定的武术功底和指导，手中有拳谱也看不懂，练不好。”陈乐平说。的确有人因闭门修炼而“走火入魔”，比如有一位习武者练螳螂拳不得法，走入误区，致使手掌变形，病变疼痛。
保留拳法原汁原味
螳螂拳虽属“象形拳”类，但“重意”不“重形”，有着鲜明的技击和实战特点。许多人以为螳螂拳既以螳螂命名，主要拳法也是模范螳螂，因此一招一式都要表现出螳螂的动作特点，这在陈乐平看来是有失偏颇的。如果过分重视视觉效果，传统的螳螂拳有可能沦为花拳绣腿，成为失真的舞台艺术，而这并不是他想要的结果。
“我也能做出很好看很夸张的动作，这样大家也愿意看，但是这种失真会失去先辈传下的武艺精髓，不那么原汁原味了。”陈乐平说。到底应该朝着哪个方向改进螳螂拳，这个问题让这个武林高手也感到头疼。不过他认为，螳螂拳在青岛发展势头很好，习练者很多，以后螳螂拳的发展需要看大家了。
虽然是七星螳螂拳的掌门人，陈乐平也十分关注欣赏太极螳螂拳、梅花螳螂拳等流派。博采众长，融合发展，共同发扬光大青岛螳螂拳才是他的梦想。
“非遗”从内容到形式都有其特殊性，如非物质性、传承性、无形性等特点，人是传承这一文化的主体，书籍影像只能起到辅助作用。在记者所接触到的“非遗”项目中，青岛螳螂拳算是传承较好的，这正是因为螳螂拳以高知名度凝集了大量练习者的结果。陈乐平编书是保存和传承原汁原味螳螂拳的重要尝试，可以给后人留下珍贵的资料。不过正如陈师父所言，这类书无法脱离人而独立传承，因为武术的精髓用语言文字无法准确表达，终究要回归到人，来实现这份文化遗产的长盛不衰。
责任编辑：浪淘沙
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螳螂拳习打三步功,八步螳螂拳,..
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螳螂拳习打三步功
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3秒自动关闭窗口揭秘青岛螳螂拳掌门人陈乐平 3年站桩3年抓坛(图)
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螳螂拳掌门人陈乐平(资料图)
崂山，素以道教名山著称，自从太极宗师张三丰来到崂山闭关修炼，便引来了众多武林高手进驻崂山。螳螂拳，这个曾经风靡青岛的武术拳法，更是在青岛发源壮大，时至今日，很多武林
螳螂拳掌门人陈乐平(资料图)
崂山，素以道教名山著称，自从太极宗师张三丰来到崂山闭关修炼，便引来了众多武林高手进驻崂山。螳螂拳，这个曾经风靡青岛的武术拳法，更是在青岛发源壮大，时至今日，很多武林人士提到螳螂拳，便会想到崂山。今天，记者走近武林高手&七星螳螂拳的掌门人陈乐平，感觉不虚此行。
记者眼前这位一身黑衣的男子，便是螳螂拳第九代嫡系传人、青岛七星螳螂拳掌门人--陈乐平。相传螳螂拳于明末清初王朗（于七）在崂山华严寺一带所创，身法因模仿螳螂捕蝉的姿势而得名。以其实战和凶猛性著称，身法、手法讲究刁、打、擒、拿、扣，分梅花、七星、六合和太极等派别。后经多人改编，形成了今天的螳螂拳。
由于自幼习武，58岁的陈乐平显得相当年轻。&螳螂拳讲究的是手臂的招势，就像螳螂的两把大刀一样，刁手、勾手、点手。&&陈乐平说，他1961年开始跟七星螳螂拳传人李占元先生习武的，直到1992年老师去世。但凡修习武艺，必须吃得起苦。50年研究习练七星螳螂拳，陈乐平早已成为螳螂拳门的翘楚。而幼时的陈乐平，光是站桩就练了整整3年，&为了练手劲，我们师兄弟两只手轮流练习抓坛子。&&于是装上沙子重达20多斤的坛子，陈乐平一抓又是3年。
现如今陈师傅已是闻名中外的武林高手，徒弟更是遍布世界各地。
&要想地面走，学会螳螂手&这句曾在青岛家喻户晓的口头禅，反映了当年人人修习螳螂拳的&盛况&。如今的的螳螂拳威名更是远播海外，不少年轻人又重新拾起盛极一时的国粹--中国武术。他还经常奔赴国外进行教课，在国内外的武术竞赛中，他的徒弟们更是技高一筹，在市级、省级甚至是国家级的武术比赛中，拿到的名次几乎都是第一名。
像陈乐平这样的武林高手，在富有神秘色彩的崂山里，还有很多，我们希望有更多的人将中国的传统文化，远播海外，希望中国的国粹不会随着时间的流逝而消失。
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[责任编辑：迟军]
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