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研究生, 积分 3666, 距离下一级还需 6335 积分
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好人零柒夭肆
研究生, 积分 8013, 距离下一级还需 1988 积分
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高速牌照不管什么天都是120
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小学生, 积分 141, 距离下一级还需 160 积分
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下雨天也跑120 要钱 要命
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博士生, 积分 12862, 距离下一级还需 87139 积分
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看自己情况，安全的话可以快点，出事故别后悔就行
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大学生, 积分 2787, 距离下一级还需 214 积分
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& & 一点事没有
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幼儿园, 积分 0, 距离下一级还需 101 积分
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会飞起来！！！！！
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好人零柒夭肆
研究生, 积分 8013, 距离下一级还需 1988 积分
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感觉沈大路况挺好
一般雨跑120 应该没什么问题
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博士生, 积分 13403, 距离下一级还需 86598 积分
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折个中，跑90到100吧。
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博士生, 积分 26504, 距离下一级还需 73497 积分
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碰见水洼就悲剧了
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研究生, 积分 3666, 距离下一级还需 6335 积分
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第二次上高速正赶上下雨，高速有提示限速60，开始我老实地按60跑，但我发现好像整个高速我是最慢的，甚至QQ车都飞速地超过我，我的前挡经常是白花花一片雨水啊...于是我加速，甚至超过120，但挺后怕的，一是危险，二是怕被拍照罚款，超速100%貌似要吊销驾照的说。
Powered by我在通过跑步减肥，每次一碰到下雨天跑不了步就心情不好，这正常吗，是有心理问题吗 ？
如题，我每天都会跑五公里，但是因为最近下雨了，没有办法心里就很不舒服，甚至不想吃东西，这正常吗？大一学生，不去健身房。
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这是一个蛮正常的现象
当一个人很喜欢跑步的时候，会分泌一种化学物质，所以经常跑步的人会越来越喜欢跑步，但是一天不跑步，她就会难受，就会不开心。这都是正常的。题主既然这么喜欢跑步，为什么不加入 不跑就出局跑步呢，在这里每人拿出一笔钱作为监督契约金，一起跑步，谁没跑则扣除当日契约金，坚持下来的跑友平分这笔契约金，没有任何借口，不跑就出局。希望大家都能加入我们一起跑步，钱不是目的，跑步才是真理！！
我就是这样的，准备入手跑步机！下雨天气不好的时候，室内跑步机，天气好的时候，弃机路跑
正常，跑步时身体会分泌一些导致愉悦的荷尔蒙。不能跑步，没有荷尔蒙，爽不起来，就有累死断瘾的症状，当然不爽了
正常呀 我不跑步 下雨天也会很郁闷 但我不会吃不下饭
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社交帐号登录雨中跑马拉松最好着雨衣 CFP资料照片
近日来连绵不绝的雨水天气，给进入春天的古城市民带来了一丝寒意。不过，对于即将开幕的2015本香杨凌农科城马拉松赛的参赛选手们而言，最后19天的准备阶段刻不容缓。陕西首次拥有的“全马”杨凌农科城马拉松赛，对于很多跑步爱好者而言也是初体验。那么在雨中跑马拉松，需要注意哪些事项呢？
　　一次性雨披既防风又保暖
　　曾在过去15个月里，参加过全国12个大型马拉松赛事的怪兽跑团团长赵文龙，在西安的跑步圈可谓是赫赫有名。对于最近西安的雨天，和届时杨凌马拉松赛可能遇到的雨水天气，赵文龙把自己的亲身体验分享给来自全国各地的一万名参赛选手。
　　“如果比赛当日遇到雨天，一次性雨披绝对是不可或缺的跑步利器。”赵文龙向华商报记者介绍，雨披不仅能防风，因为其不透气还能起到保暖效果。同时，赵文龙还认为，压缩袜子会帮助参赛选手解决很多麻烦。“目前市面上防水的跑鞋不多，绝大部分跑步爱好者的跑鞋都是不防水的，但如果在雨天跑步，鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。如果没有压缩袜子，可以穿偏小码的袜子。”
　　切记不要单穿宽松衣服
　　一直以来，运动时穿宽松的衣服成为所有运动爱好者的共识。但是，如果在雨天跑马拉松，单穿宽松的衣服是万万不行的。“雨水和汗水浸湿衣服后，变重的衣服会增加与肌肤的摩擦，时间长了会磨烂乳头，可以在半袖里穿一件紧身衣。”赵文龙说，“裤子也是，长时间的跑步会把大腿内侧磨烂，可以尝试在大腿内侧抹凡士林，能避免这一情况发生。”
　　看来，在雨天跑马拉松需要注意的还真不少。那对于很多首次跑马拉松的爱好者而言，赛前的热身和过程中的能量补充又该需要注意哪些方面呢？“赛前做一些拉伸运动即可，因为马拉松刚开始的1-2公里通常会非常拥挤，这期间也就是热身。”
　　赵文龙向华商报记者表示，“比赛前一天切忌饮酒和吃油腻食物，可以吃些米、面等补充碳水的食物。赛前可以饮用一些功能饮料，但一罐即可，过多饮用会加速身体的刺激，除了功能饮料外，我还推荐鲜橙汁，效果也非常好。”
　　据赵文龙介绍，比赛途中的能量补充要量力而行，如果太饿停下吃点东西，千万不要硬撑。“我跑步时会随身携带能量胶，它会迅速补充能量，但要在路过水站后边喝边吃。经常跑步的爱好者会携带香蕉，它能迅速解决抽筋问题。比赛中如果太过饥饿，可以停下来吃点饼迅速补充碳水，硬撑会非常危险。”
　　华商报记者 张尧
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男子迷信为转运裸奔800米 混身赤裸雨天狂奔被当神经病(2)
男子为转运裸奔800米，最终被警方拘留。四川遂宁男子许某觉得自己最近运气不好，他想起有人跟他说过，裸奔可以转运。
迷信转运裸奔800米
于是，1月13日中午，许某脱掉衣裤在街上裸奔800米，最终被派出所民警挡获。目前，许某已被治安拘留。
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那就说明你节奏感极差,400米是节奏之上的项目,当然前提是你体力不能差.400米你跑到200米左右呼吸就这样,说明你前程太紧,从侧面看的出你心理素质不算太好,你...
平时多练练，考试的时候坚持一下就可以了
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