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武术书籍 少林气功内劲一指禅教程
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武术书籍 少林气功内劲一指禅教程
官方公共微信少林武术图书 太极 气功绝技书籍价目表
书 籍 价 目 表
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少林秘方集锦
T3 少林罗汉散打108招*
T4 少林武功画册
T5 少林绝命腿*
T6 少林十八般兵器*
T7 少林拳法真传*
T8 少林风光明信片*
T9 少林护身术*
T10 少林绝杀气功定身擒拿术*
T11 正宗少林绝技
T12 少林九节鞭
T13 少林武术大全
T14 少林武校教材（中英文版）
T15 少林武术要略
T16 释小龙表演明信片
T17 防卫绝技300招*
T18 龙在少林画册（释小龙表演）
T19 少林正宗气功*
T20 少林实用防身醉拳*
T21 少林基本功气功*
T22 少林棍法大全*
T23 少林擒拿绝技*
T24 全国武术训练教材
T25 少林点穴法与挂图*
T26 少林罗汉18手*
T27 少林枪术集锦*
T28 二指禅秘传*
T29 少林剑法秘传*
T30 少林与太极
T31 少林童子功挂图*
T32 武林杀手秘技
T33 少林金狮拳*
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T35 少林易筋经挂图*
T36 轻功绝技与硬气功秘窍*
T37 少林兵器总谱*
T38 秘传武林轻功*
T39 少林梅花拳、莲花拳、炮拳*
T40 轻功修炼秘方
T41 少林气功内劲一指禅（含光碟）
T42 李小龙制敌绝技*
少林气功秘集（含光碟）
T45 少林小洪拳、黑虎拳*
T46 秘传内硬气功修炼术*
T47 少林匕首*
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T49 少林长护心意门拳
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T51 少林正宗72艺*
T52 武林轻功绝技*
T53 少林伤科秘方
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T55 24孝故事*
T56 实用气功*
T57 点穴与解穴*
T58 武术散打技法
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少林武术百科全书
T61 武当散打速成*
T62 静坐气功*
T63 镖师必读
T64 软硬气功速成*
T65 少林与太极珍藏本*
T66 武术散打训练教程
T67 身体腾空修持法
T68 霹雳舞速成*
T69 科学增长身高的要诀*
T70 交谊舞速成
T71 90年代流行交谊舞
T72 救命绝腿
T73 迪斯科50例*
T74 梁山功夫*
T75 踢拳道
T76 鸳鸯脚（复印本）
T77 截拳道教程
T78 截拳道图解
T79 全国武术馆校教材
T80 武学初学指南
T81 武术初级教程
T82 少林三大名拳炮拳、大洪拳、六合拳
T83 武术中级教程
T84 少林破壁
T85 武术高级教程
T86 少林72暗腿（复印本）
T87 跆拳道
T88 少林二指禅
T89 实用武术大全
T90 少林寺内传*
T91 少林绝技
T92 少林寺外传
T93 中国武术 --习武500问
T94 八卦掌技击术
T95 初级拳械套路
T96 武术基础理论与基本功、基本理论
T97 中级拳械套路
T98 拳械竞赛套路
T99 传统拳械套路
T100 初段位教程（1-3）
T101 段位理论教程
T102 中段位技术教程（4-6）太极拳类
T103 对练套路、散手和推手
T104 中段位技术教程（4-6）长拳
T105 中国武术百科全书
T106 中段位技术教程（4-6）南拳 散手
T107 中国体育教练员岗位培训教材（武术散手）
T108 中国体育教练员岗位培训教材（武术套路）
T109 少林寺医术精华
T110 少林达摩易筋经挂图（含VCD）英文
T111 李小龙短棍技击法
T112 少林打擂秘诀
T113 少林十大武艺
T114 少林护身暗器秘传
T115 搏击术精选
T116 少林正宗七十二艺
T117 少林八段锦挂图english(含光碟）
T118 擒拿与反擒拿
T119 三十六把擒拿
T120 擒拿与反擒拿八十八法
T121 警用匕首十八法
T122 枪术竞赛套路
T123 武术基本功与基本动作
T124 少林基本功
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T126 少林金刚硬气功
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T129 国际武术竞赛套路-刀术
T130 国际武术竞赛套路-长拳
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少林拳术秘传（珍藏本）7册*
T137 中国少林拳竞赛套路
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T141 中国少林拳竞赛套路
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李小龙二节棍攻击法
通辈拳-迅疾冷杀的远距绝手
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少林护身暗器秘传
T161 少林三绝-气功-点穴-擒拿
少林绝技系列 大力金刚手
中华武术轻功-飞檐走壁
少林72艺与武当36功
少林拳技击入门
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南拳-刚健朴实的南方短打
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少林绝技系列& 罗汉神打
T177 少林寺五形拳
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T187 五绝单杀手
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怎样跑得快
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秘传短兵绝技
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轻功奇兵器-飞檐走壁
沾衣擒跌法
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导引养生形体诗韵(附光盘)
T201 九九还童功(附光盘)
养生太极棒(附光盘)
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疏筋壮骨功(附光盘)
T207 49式经络动功(附光盘)
益气养肺功(附光盘)
大雁气功（含光碟
126元）&&&
养气功（马礼堂）
T211 养气功健身法（马礼堂）
少林武术挂图
少林炮拳 中英文版
T213 少林武术挂图
小洪拳 中英文版
少林武术挂图 少林罗汉拳中英文版
T215 少林武术挂图
达摩剑 中英文版
少林武术挂图 少林梅花枪中英文版
少林武术挂图 阴手棍 中英文版
T218 文武血和功 软性气功范克平
肾子阳性功 特色秘技 1 范克平
T220 五毒断魂手图说 特色秘技 范克平
五雷闪电手 范克平
红砂勾魂手 范克平
神行太保功& 范克平
黑砂迷魂手 范克平
地奥小周天卷& 范克平
天罡大周天 范克平
T227 太乙履水功 轻盈要术 范克平
少林强身内功 嵩山俞派金刚门
软器械 九节鞭与绳镖
T230 少林传统武术普及教材1-8册
T231 武术挂图.少林-长护心意门拳&
T232 武术挂图.阴阳八卦掌-蟒形双换掌
T233 武术挂图.少林-六合拳
T234 武术挂图.阴阳八卦掌-蟒形踏地掌.单换掌
T235 易筋经十四段功法录
T236 足步按摩-按摩挂图
T237 练功十八法
T238 手部按摩-按摩挂图&
少林武术挂图 六合拳
T240 少林武术炮捶大红拳
T241 新气功防治癌症法
T242 拳击入门
T243 新气功疗法图解中级功
T244 拳击秘诀
T245 新气功疗法初放功72擒拿百则
练功十八法：防治颈肩腰腿肩及其他疾病的缎练方法
T247 养气功
T248 形神庄气功功法与功理
T249 少林拳
T250 练功十八法
T251 四十八式太极拳
T252 三十二式太极剑
T253 四十式太板拳竟赛套路教与学
T254 防卫术实用健身防卫术
T255 少林传统功夫
T256 少林传统功夫 七星螳螂拳梅花路&
T257 少林传统功夫 燕青拳&
T258 少林传统功夫 看家拳&
T259 少林传统功夫 炮拳&
T260 中华武术汇宗&&
T261 轻身腾跃功& 范克平
T262 金刚铁板功& 范克平&
T263 阴阳吸壁功 范克平&
T264 千钧坠底功 范克平&
T265 打穴十二功 范克平
T266 天罡桶子功 范克平&
T267 阴阳五行手 范克平
T268 少林武术-连手短打 达磨杖&
少林秘技套路精选
T270 少林夺命78手
T271 少林金刚拳
T272 搏击功夫
少林刀术精华
T274 少林五合拳
技击制敌三十二掌
T276 武术实用技法
少林内功五形拳
T278 少林内功绝技
T279 鹰手拳法
T280 少林看家拳
T281 陈氏太极拳老架一路
毛景广english
T282 陈氏太极拳新架一路 毛景广english
T283 陈氏太极拳老架二路 毛景广english
T284 陈氏太极拳新架二路 毛景广english
T285 56式陈氏太极拳 毛景广english
T286 88式陈氏太极拳呼吸配合法 毛景广english
T287 48式陈氏太极拳呼吸配合法 毛景广english
T288 42式陈氏太极拳呼吸配合法 毛景广english
T289 32式陈氏太极拳呼吸配合法 毛景广english
T290 42式陈氏太极剑呼吸配合法
T291 32式陈氏太极剑呼吸配合法
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T292 29式陈氏太极剑 毛景广english
T293 26式陈氏太极拳 毛景广english
T294 24式陈氏太极拳呼吸配合法 毛景广english
T295 少林小洪拳 毛景广english
T296 少林阴手棍 毛景广english
T297 少林柔拳 毛景广english
T298 少林童子功 毛景广english
T299 少林齐眉棍 毛景广english
T300 少林拳 毛景广english
T301 少林朴刀 毛景广english
T302 少林七星拳 毛景广english
T303 少林六合拳 毛景广english
T304 少林梅花单刀 毛景广english
T305 少林六合枪 毛景广english
T306 少林六合棍 毛景广english
T307 少林大洪拳 毛景广english
T308 少林春秋大刀
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T309 少林八极拳 毛景广english
T310 少林罗汉十三式 毛景广english
Dt 功家秘法宝藏·卷一·软性气功 地煞小周天.
Dt 功家秘法宝藏·卷一·软性气功 文武和血功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术龟蛇气功.&&&
Dt 功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术 神行太保功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷二·硬形气功 千钧坠底功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷二·硬形气功 金刚铁板功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷二·硬形气功 天罡桶子功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术 阴阳吸壁功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷三·太乙履水功.&&&&&&&&&
Dt 功家秘法宝藏·卷三·轻盈要术 轻身腾跃功. 10元
Dt 功家秘法宝藏·卷一·软性气功 天罡大周天. 10元
少林寺易筋经、洗髓经图说&&复印本（古版，上、下两册）
少林达摩易筋经（含光盘）english
<font face="宋体" size="2" color="#
少林气功内劲一指禅（含光碟）王瑞亭
少林气功秘集（含光碟）
<font face="宋体" size="2" color="#0
少林易筋洗髓功特级班教材（含光碟）
<font face="宋体" size="2" color="#0
少林内功心法诠释古版含光碟
<font face="宋体" size="2" color="#0
注意：每次加邮费15元快递。附言栏内必须写清所购书名、数量，不必另写信，汇款地址必须写清（省、市、县），否则会收不到书的。按今邮寄速度约3到5天可收到书。三个月收不到者，来信查询。（表中带*的书，10本以上半价，邮费15元快递）
汇款地址：河南省登封市少林旅游服务部&&&&
联系人：尚秋敏& 邮编：452470
工商行登封支行&& 银行帐号：2732854&
户名：尚秋敏
电话：8&&&
&手机：&&&&普及功法--概述
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评论: |原作者: 王瑞亭|来自:
摘要: 概述　　中华气功门派众多，在练功的方法上也各有千秋。中华气功的功法不仅各派之间差异大，而且在同一个派系中也有所不同，甚至因人而异。这是丰富的中华气功源远流长的历史写照，也是地域环境、天人合一诸因素的共 ...
概述　　中华门派众多，在练功的方法上也各有千秋。中华气功的功法不仅各派之间差异大，而且在同一个派系中也有所不同，甚至因人而异。这是丰富的中华气功源远流长的历史写照，也是地域环境、天人合一诸因素的共同集合。　　“”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武术界推祟的上乘功法。它既不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一派包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。“”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序要求特别严格。它能疏通经络、调整人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑功能协调，从而起到祛病健身，益智延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以“外气内收”积蓄“内劲”，而且可以“内气外放”为患者导引治病。本功法的“外放气”，对骨伤科、神经科、内科等疑难杂症均有良好的疗效。　　“内劲一指禅”的“内劲”，是指人体活动的能量，是蕴藏在人体内的潜能，是生命活动的物质基础。“禅”，是梵语，即安定、止息杂虑的意思。“一指”，通常是指在练功过程中，必须再加上一个特殊的、关键性的训练方法，即十个手指与十个足趾有系统、有规律地扳动和按动的锻炼。十指与十趾，分别为人体十二正经的起点或末端。手指的扳动和足趾的按动，不仅可以积蓄“内劲”、调节释放“内劲”，而且还简便易学，可以提高练功的效能，使之收到事半功倍之效。　　“少林气功内劲一指禅”的传人——先师是江苏省苏州人。他家境贫寒，七岁就被送入寺门当苦行僧。他随福建少林寺武僧杜顺彪法师习武，学得“内劲一指禅”绝技真功。那时，佛门戒律森严，功法秘不外传，一切动作、功理，全靠师徒之间言传身教和心记，所以懂得此功法的人很少。解放后，他在党和政府的教育下，觉悟不断提高，于是开门纳徒授教，将长期埋没的国宝——“内劲一指禅”功法公诸于世，造福人民，从而受到党和人民的赞誉。　　十年动乱后，阙阿水先师出任上海中医学院气功研究室顾问，与科技工作者合作，开创了用现代科技手段研究气功的新纪元。1980年中国科学院出版的大百科全书年鉴记载了他及其儿子阙巧根关于“内劲一指禅”气功“气”的实验成果，使气功载入了科技史册。　　“内劲站桩功”功法，是“内劲一指禅”普及功法的重要组成部分。它包含了独具特色的“内劲一指禅”功法，结合中华武术内家拳的内功在实践中得到了提高而形成的动静相济，不要意守，无需入静，以气带力，气感快、足，没有偏差等特点，使初学者易于接受，从而受到了气功界的重视和广大群众的称赞。内劲站桩功的特点
动静双修　　动以炼气　　静以养气　　互相配合
动静相济　　坚持锻炼　　效果显著　　内劲桩功
静中有动　　动中有静　　静为基础　　动为功用
马步站桩　　上虚下实　　十趾抓地　　如树生根
无需意守　　气大力粗　　以势运气　　循环如常
以气推力　　有松有紧　　以气带力　　收放自如
有收有放　　功力倍增　　双目贯注　　气息如生
有形无形　　力随气生　　发挥运用　　内走经络
外走皮层　　气走骨髓　　节节相通　　骨坚筋健
扳动手指　　充实调动　　各经经气　　五脏六腑
滋润旺盛　　阴阳平衡　　气血畅通　　四通八达
扶正祛邪　　百病少生　　益寿延年　　大功乃成
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王瑞亭一指禅健身馆网上免费教学自2007年至今，经过六年的艰辛努力和付出，使更多的人加入到了这一健身行列，身心健康得到了很好的提高。为了提高教学环境，我们于日在51VV视频社区申办了（大视频）三视频房间
"王瑞亭一指禅健身馆"教学房间，但由于房间服务器的原因有时卡麦，为给大家提供一个更顺畅的学习环境，自今日起（日）我们又更换了双通道VV房间，现在的房间是：51VV“军大王瑞亭健身馆”【757019】。
（路径：聊天大厅→快乐最前沿 → 前沿专区艺术 → 军大王瑞亭健身馆）。
为了更多的少林内劲一指禅功法朋友的学习的愿望我们在2015年5月和7月举办了第九届全国范围内的义务教功，免费教学，功法交流学习班，为了正确的指导功友们练功，我们的教学团组织了来自全国各地的功友互相学习，互相交流，一起练功，受益颇多，今年我们虽然办了两期学习班还是有好多朋友因为工作和一些琐事没有机会参加学习，有部分功友问我们10月假期有学习班吗，应功友们的要求，
由于近期论坛注册新用户在使用QQ和新浪邮箱验证时出现异常，提醒不要使用qq或新浪邮箱，换用网易、或其他邮箱注册验证
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