跑3000米,我用了9分钟,我23岁,请问这个速度怎么样?
跑3000米,我用了9分钟,我23岁,请问这个速度怎么样?
如果场地无误差计时标准的话,你就很不错,已经达到田径运动员水平,你如果是大学生就去参加运动会吧,肯定会拿好成绩的
与《跑3000米,我用了9分钟,我23岁,请问这个速度怎么样?》相关的作业问题
.这个.如果是数学题的话（不考虑实际情况）那就是：500÷2＝250（m） ,即＝12（分）.如果是其他如脑筋急转弯之类的,那就不好说了.
1分20秒-1分45秒左右 再问： 跑完3000米多少时间 再答： 跑完三千一般人在9分钟到12分钟吧13分钟也正常，不过现在我们学校（大学）一般体质测试12分钟一般人也就跑个2600米
松鼠1分钟速度：90×1/2=45(米)狐狸1分钟速度：45×(1+1/3)=60(米)
大哥、我想问问、这有什麼关联、到底是哪跟哪啊、 再问： 动物王国举行运动会,狐狸的速度比松鼠快3分之1，松鼠比兔子慢2分之1,狐狸和松鼠一分钟各跑多少米? 再答： 兔子的2分之1是45米、90-45=45（米）、所以松鼠是一分鐘45米。 然後松鼠的3分之1是15米、45+15=60（米）、所以狐狸是一分鐘60米。
你确信你的问题没发错?题目根本不对 兔子跟狐狸和松鼠没有半毛钱的关系啊! 再问： 动物王国举行运动会,狐狸的速度比松鼠快3分之1，松鼠比兔子慢2分之1,狐狸和松鼠一分钟各跑多少米？ 再答： 你几年级？再问： 6 再答： 松鼠90-90*1/2=45米 狐狸45+45*1/3=60米 应该是这样的.....
乌龟20m,兔子400m.
2/5=0.4分钟0.4>0.35时间用的少的快所以小军跑的快
肯定可以,不在5分钟内跑500米,但他可以在5分钟内跑600米,700米,甚至1000米,那他绝对能在10分钟内跑完1000米.：）
设跑步速度每分钟x米,走路速度每分钟y米,公式：时间=路程/速度第一天：2000/x+1000/y=24第二天：3000/x+500/y=22乘xy：x=24xy和x=22xy联立得2xy=500x-1000y带回x=22xy得14y=5x,也就是x=14y/5带
提高前的速度是八分之一,提高后的速度是六分之一.（六分之一-八分之一）÷八分之一≈33.3%答：提高了33.3%
70*10=700m700/（90-70）=35分钟
额.不是时间相加.一起跑,A跑得快,B跑得慢.总会相遇的不是么.那么5000米时,A已经到了,B却没到.A再返回,遇到B...他俩一共跑了一万米.那么 这一万米就是每分钟320加上每分钟305 乘上相遇的时间.所以就是,10000÷(320+305) = 16.其实,就是逆向思维吧.这题狠正常啊.
设沿跑道跑x周，可以跑3000米，由题意得：400x=3000解得：x=7.5答：沿跑道跑7.5周，可以跑3000米．
　　在刚刚结束的秋季运动会中,留给我印象最最深刻的比赛应该是男子3000米决赛吧.　　虽然早已是秋风飒爽的季节,这个下午却特别的炎热.四十多名运动员站在起跑线上等待着那声振奋的枪声.紧张,激动,期待．．．．　　枪响了,盘旋上升,直至操场上空一片淡蓝色的天,也惊动了我的神经.最前面的运动员突然加速冲了好远,我可以隐约听到
3000米是有氧运动,训练采用隔天方法,有氧就要学会呼吸,呼吸和步子的节奏,这需要在练习中体会,通常采用三步一吸气,三步一呼气,这很重要.另外隔天练习的意思就是运动量大一天,小一天,让机体有一个恢复过程,恢复好才能够有提高,其他安排不错,针对你连续大运动量提出科学的指导意见,建议改进. 再问： 那是说我一天训练然后隔一
我今年的运动会也是第一次跑3000米很紧张 非常害怕 但我们班班主任包括同学都认为我跑步不行 所以班主任就说让我尽力跑（我们班就我一个跑的 另一个同学有特殊情况跑不了了）所以我也就没有压力,跑的时候前三圈还OK!后来我开始肚子疼（紧张的原因）之后我开始放开跑了 就不再肚子疼了 跑着跑着开始口干 我就咽唾沫发现我前面有三
+4*60)/(60+50)=49分钟 是正解,以后像这样的 相遇问题 都是这么一个套路的计算方式记牢
设他们跑了X分钟.200×0.5+200X=220X 100+200X=220X 20X=100 X=5 跑了5分钟.5×220=1100 赛跑出发点到某一地方的距离是1100米百思不得姐－内涵段子，冷笑话，搞笑图片，成人笑话，不得姐分享社区
一同学男，要补考跑300...
一同学男，要补考跑3000米了，怕不及格在网上查怎样跑得快，终觅得良方，自信满满，昨夜安然入睡。 今天考完他颤抖着一走回来就趴在床上哭了，他说哪个天杀的给我说不穿内裤，只穿运动短裤跑得快！ 还举例说原始人就不穿裤子，还跑得很快！ 劳资今天才跑400米就感觉蛋都快被甩烂了啊！
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百思不得姐粉丝交流群3000米长跑的比赛规则有哪些
百分网【田径类】 编辑：晓铧
　　长跑是马拉松运动中最为辛苦的运动项目。其实长跑也是有一定的比赛规则的。下面是由百分网小编分享的3000米长跑的比赛规则，希望对你有用。
　　3000米长跑的比赛规则
　　根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点&和&第二次呼吸& 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点&。这是中长跑中的正常现象。当，&极点&出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
　　或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
　　还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
　　3000米长跑要遵循的建议
　　1、首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
　　2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
　　4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
　　5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
　　6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
　　长跑要掌握的动作要领
　　1、头和肩
　　保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
　　2、臂与手
　　摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
　　3、躯干与髋
　　从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
　　腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
　　5、大腿与膝
　　大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。
　　6、小腿与跟腱
　　脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
　　7、脚跟与脚趾
　　如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。
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