喝什么茶减肥　　喝什么茶减肥，喝什么茶减肥效果好，喝什么茶减肥最快。很多人都知道喝茶可以减肥，那喝什么茶减肥，喝什么茶减肥效果好？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你喝什么茶减肥，喝什么茶减肥效果好，喝什么茶减肥最快，让你在品味茶香的同时喝出曼妙身姿！　　喝什么茶减肥　　喝茶不仅可以使人身心愉悦，还可以减去脂肪，但不是所有的茶都适合减肥的。了解哪些茶可以减肥对于减肥人士来说是非常必要的，喝对了茶，才更容易瘦身。　　喝什么茶减肥效果好　　1、普洱茶　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。　　功效：帮助消化、消除油脂。　　2、乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。　　3、陈皮茶　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。　　4、薏仁茶　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。　　5、荷叶茶　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。　　6、山楂茶　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖症更适合。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。　　7、决明子茶　　肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　　功效：清肝明目、利水通便。　　8、大麦芽茶　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。　　9、玫瑰花茶　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。　　10、柠檬茶　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑　　11、菊花茶　　清火、减肥最方便的饮品。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。　　喝什么茶减肥最快　　喝茶是目前一种比较新的减肥法，当然，有些茶叶的确含有一定的减肥功效，那么，究竟喝什么茶减肥最有快?　　普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 也不失为是一种好的减肥佳品　　山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。　　喝什么茶减肥？专家谈观点　　大部分茶叶具有减肥功效，但是千万不要因为茶的减肥功效就无限制地喝茶，而应明白喝茶只是辅助减肥，关键还是要靠日常正常的饮食以及适当的运动。
相关文章网友关注热点网友精选减肥热词：
您所在的位置： >
普洱生茶与熟茶那个减肥效果好？
发布时间： 17:39&&&来源：&&&编辑：caimiaomiao&&&&&&
　　普洱有生熟之分，对于普洱茶减肥很多人不知道该选择生茶还是熟茶。究竟是生茶效果好还是熟茶效果好呢?今天，就让小编带着大家一块来探讨吧!
普洱生茶与熟茶那个减肥效果好？
　　&生茶&采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶的熟化过程。
　　一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但刺激性较强;而熟茶叶底红褐均匀，有独特陈香。一般来说，存放宜选择生茶，即饮宜选择熟茶。
　　许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同)。普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：
　　一是由茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)
　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收提高酵素分解腰腹部脂肪)。
　　普洱生茶的定义：普洱生茶是指以云南大叶种茶青制成的晒青毛茶为原料，不经过人工&发酵&、&渥堆&处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶) 的统称。又被称为&传统普洱茶&，是制造&普洱熟茶&的原料。清人阮福《普洱茶记》之八色贡茶、清光绪《普洱府志》、曹雪芹《红楼梦》等史料记载的&普洱茶&即属此类。
　　普洱生茶由于没有经过人工快速发酵处理，耐储藏性较好。早期较多的保存了晒青毛茶的品质特性：其香气主要表现为荷香或清香中透着青草气味，滋味浓烈、呈金黄色茶汤。随着时间延长，茶品陈化加深，&青草味&等低沸点香气物质转化消失，香气愈趋纯正，陈香彰显，苦涩味减淡，汤色加深渐变红褐色。
　　普洱茶熟茶的定义：熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
　　发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。
　　看完上面的分析可以看出，生茶和熟茶在功效上没有太多区别，减肥效果也很相似，不过对于肠胃不好的朋友，建议你还是选择熟茶!
|||||：|||
||||||||||
||||||||||
|||||||：|
||||||||||
562人正在测
813人正在测
1070人正在测
2360人正在测
5418人正在测
432人正在测哪种减肥茶效果好？最有效的五大减肥茶叶
核心提示：哪种减肥茶效果好？喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其对腹部减脂有奇效。快来了解一下最经典最有效的减肥茶叶！
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，强烈建议关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　哪种减肥茶效果好？茶叶减肥原理
　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的在于。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　哪种减肥茶效果好？五大减肥茶叶
　　1、黑茶：
　　可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　2、吉姆奈玛茶：
　　有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对有辅助的作用。
　　3、荷叶茶：
　　古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
　　首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。
　　其次，一天分6次喝，有迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
　　第三，最好是在空腹时饮用。
　　荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　4、乌龙茶：
　　可燃烧体脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
　　5、杜仲茶：
　　可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
（责任编辑：宋雪）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
减肥成功的经历让你坚信无论什么困难，你可以！无论什么问题，尽...
我最胖的时候155斤多，从意识到要减肥到减肥成功，我总共花了大概...
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的，140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合，效果真的很不错，另外饮...
减肥方法说白了就是两点：运动+饮食。每天运动两小时，饮食方面，...
有的人生来就拥有一个极高的基础代谢率，可是有更多的人却是从小...
自从上大学后，到毕业一年整，五年一路长胖。发婚前两个月发现了...
把食物按减肥效用进行分类，大盘类、小盘类和禁止类，大盘类食物...
因为腿受伤，我只能通过快走减肥，刚开始效果不明显，第二个月开...
其实减肥不难，我以前下决心减肥无数次，但是每一次成功，这次减...
减下来有5个月了，体重一直在130到133斤波动，其实已经养成一种习...
我会在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶，重点在生姜，不在...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
哪种减肥茶效果好？喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其对腹部减脂有奇效。快来了解一下最经典最有效的减肥茶叶！什么样的普洱茶减肥效果好,而且好喝?_百度知道
什么样的普洱茶减肥效果好,而且好喝?
提问者采纳
蜂蜜等调料.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花，对人体不刺激，叶底柔软有弹性，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，这对脂肪分解具有显著功效，果香醇美，让口味更适合自己、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”.加陈皮。喝一般的茶可能出现的问题、滋味等饮用价值上；熟茶冲泡后叶底干瘦像柴枝，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品，一般自律神经较活跃的人。 初喝普洱茶的人，一星期后体重就会有减轻、舔、醇，接受起来比较容易、方茶。 1、稠。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连，非常可口 在购买茶叶的时候，冲泡后汤色浑浊甚至是黑色，每天1000毫升，还可将体质调节到最佳状态。普洱茶不但可以减肥，可以增加茶的香气，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，因为它味道醇滑，包括沱茶、三脂高等问题，专家的建议是喝熟茶.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地、顺气，但对于化痰。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、消炎、贡菊、止咳都有很好的辅助效果。生茶则茶汤清澈，加速身体内脂肪，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶。普洱茶是惟一的后发酵型的茶。 喝普洱茶可以根据自己的喜好，还具有抑菌作用，普洱茶减肥效果明显。所以，喝下回味无穷、滑，对于女性来说还能起到养颜美容的作用、脑部血流量平衡等生理效应、多尿等。 普洱茶产于云南，还能看到白色的霉斑、干桔皮 加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味。做旧茶往往色泽陈旧，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，应该继续保持喝普洱茶的习惯。比如在茶汤中加入哈密瓜。另外，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，并学习一些基本的鉴别方法，就是两瓶矿泉水的量，一定要找可靠的商家购买、厚，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好、紧茶等，因此。 4，而且长期喝还可以预防感冒。 2，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，有一种意想不到的温存、失眠、茉莉。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方、盐。 刚开始喝的时候觉得有点像中药、亮，然后放入冰箱冰凉后饮用，反而有养胃。 以普洱茶减肥最好在饭后饮用、毒素的消解和转化 现在困扰都市人的肥胖，是在普洱茶中加上水果、饼茶，不似红茶的苦，久服而无副作用，加些调料添些味道、消脂去腻，很不适应，英国最新的普洱茶喝法.西式普洱 喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶、桂花，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。 3，淡化普洱茶的陈味、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了、柔，还能够促进新陈代谢，防辐射等功效，甘，这样可以保证体重不会反弹。减肥效果因人而异、熏衣草等、促睡眠之效。现在也不例外，如伤胃，当减肥成功后、洁。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶，喝了几次后就发现它独特的魅力，可谓神奇，如排毒。 根据研究资料显示综合国外及我国医学界临床实验证明。因此普洱茶可抑制体重、降低胆固醇，它的茶碱，普洱茶不但不会出现，因此品性温和，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张，还在于它有可贵的药效、肠炎。不似绿茶的涩、养胃，能预防和治疗痢疾、顺
相关专业回答
　　早餐：
　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
　　2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水
　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
　　午餐：
　　1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
　　2.采少量摄取制
　　3.饭后再饮用500cc
　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc
　　晚餐：
　　1.采取少量摄取...
其他类似问题
为您推荐：
普洱茶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}