古代文人养生八法_百度百科
古代文人养生八法
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在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。
　　作者 : 中国体育报 洪玉辑 中国体育在线　　在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。　　一、睡眠法：南宋大诗人陆游，享年八十五岁，一生为后世留下九千余首诗篇，其养生方法是注重睡眠。他晚间读书，一般以二更鼓尽（晚十点左右）为限度。睡眠是消除生理疲劳和精神疲劳的最好方法。经常熬夜，必然头昏脑胀，不仅妨碍记忆、思维能力、而且影响人的寿命。　　二、静坐法：北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法。他曾在广东儋县建“一息轩”，并题诗：“无事此静坐，一日是两日，若活七十年，便是百四十”。静坐法要求坐姿端正，两目微闭，全身放松呼吸，宁神静志，意守丹田。每次静坐时间可在十五分钟至半小时，是持续用脑过程中一种良好的休息方法。　　三、散步法：散步是一种轻微活动，对长期伏案工作的脑力劳动者尤为适合。古人强调每次进餐后不宜马上坐下工作或上床就寝。如南朝齐梁的思想家、医学家陶弘景就说过：“饮食不可坐与卧，欲得行步务作以散之”。散步时应徐步缓行，年老体弱者还不妨带一根拐杖，必要时可驻足而歇息。　　四、沐浴法：定期沐浴更衣不仅是良好的卫生习惯，也有助于保持头脑清醒，身心舒畅，消除疲劳。宋代文人沈存中说过：“衣服勤洗浣，以香沾之，身数沐原…则神安道胜也”。《礼记·内则》也提出“三日具沐，五日具员的要求。　　五、闲赏法：看书、作文之余，在园栽花种草，饲鸟养鱼，在环境幽雅、空气清新中，能陶冶情趣，协调生活节奏。明代诗人、戏曲家高濂曾著《燕闲清赏笺》把鉴赏清玩作为文人养生的一项重要内容。　　六、吟诗法：陆游有诗云：“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊，不用更求芎芷汤，吾诗读罢自醒然。”吟诵一首好的诗词，不仅给人的听觉器官以美的享受，而且通过人的思想感情，产生心理效应。这种作用，或荡涤肺腑，或激励志操，或悦性怡情，或宁神忘痛，对身心健康十分有益。　　七、逸游法：苏轼说过，“江山风月，本无常主，闲者便是主人”。祖国地域辽阔，山河秀丽，古人早就有“春日踏青远足，秋日登高望远”之说。投身自然，探奇揽胜，陶醉于江河湖泊之中，能令人心旷神怡，疲惫、闷郁便自然消失。　　八、卧游法：年高体弱后，无力外出逸游名山大川，可将众多的山水画挂在居室四壁。尽管足不出户，亦可卧而赏之。元朝名画家倪瓒在《顾仲贽见访》诗中称之为“一畦札菊为供具，满壁江山作卧游”。观赏者在欣赏中回味游山水时的情景，从而将病痛渐渐遗忘。　　后使用快捷导航没有帐号？
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法术正邪虽由心,但心正之法师,也会用害人的法术,有些邪恶之徒,你不用阴术制是不行的,世上一切都有正反面,法术也一样,在民间我见过听过一些很厉害的法术,在以前也很常见的一些法术.这些法不需要八字,只要名字地址或相片就能做的.不象降头,要人身上的东西才能做法.
1. 桃核法:
就是用法把桃核塞到人的肛门或喉咙,让人拉不出或吃不下饭,很痛苦,痛到死为止,虽然可以解,但没多少能解的法师.我解过一个,很难解.
2. 尖山法:
就是用符咒或在道具做法,被人用了尖山法后,人会倒霉,倒霉到妻离子散,一无所有,会刺痛,那种痛不是一般的痛,能痛得让人想立刻死,来解除这痛苦.这法我亲眼见人用过,也知道受了这法的人下场.很恐怖.解的方法,要知道这符下在哪才行.要是不知道符下在那,就只有换魂了.
3. 毒虫法:
就是把阴间的各种昆虫放到人的体外与体内,一般放的有[蚂蚁,蜈蚣,蜂,蝎子,蚂蟥,蛆]等等,受了这法的人,一身痛痒,抓出血也要抓,痒得根本受不了,一直痒到自杀为止.解的人也很少,也见过.
4. 剥生魂法:
此法太毒,被剥去生魂的人,不管是法师或普通人,只要被剥了生魂之人一年内必死.什么叫生魂呢?就是在阳间能生存的一个魂,没了这魂,就在阳间生存不了,大家只知道有三魂七魄,其实还有一个生魂,知道的人很少,虽然现在知道剥生魂的人不多,江西最多人会,还有其它一些地方也有少数会的.中了这法的人,要是早点找到高人,也能解开.
5. 阴五百钱:
此法比大家听说的五百钱厉害百倍,不用见人近身就能打到人身上,只要认识或看过相片都能打到,用此法中了五百钱的人,想让他什么时候痛或死都行.五百钱江西省丰城市,万载县会的人很多,也叫[五里还阳].意思是说五里能救,出了五里就没救了.阴五百钱会的人就没几个了.这些只要找到高人都能解开.
6. 阴阳尸毒法:
阳尸毒法要先取死人的尸体流出来的水,才能做法,阴尸毒法就不用,直接能做法,中了阴阳尸毒法,不管是那种,开始长个痘,有点痒痛,慢慢开始烂,越烂越宽,把肉全烂掉,只看到骨头,直到死为止.
暂时说到这.有时间再说一些.
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lz在哪了搞来的啊，这么恐怖
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求中国古代传说中的神仙法术
类似袖里乾坤，撒豆成兵之类的
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发奏咒，度魂用升天咒等、降魔咒、梵气灯咒，借灵异灵力助己行事，拘魂用移魂咒等、五气朝元等、镇宅咒：
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好好面对现实吧大哥醒醒吧，这要看缘分的，你也受不了那份苦，即使有。安心做一个凡人
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日本古代盛行的法术：日本阴阳术
16:57&&来源：人民网
阴阳术在日本古代一直是很盛行的法术。当时的人们常常请阴阳术士为他们祈福，除灵。像役小角和安培晴明就是当时顶顶有名的阴阳术士。据说现在，在一些古刹里还能找到关于阴阳术的卷轴(也有人说，在图书馆就能找到。
阴阳术在日本古代一直是很盛行的法术。当时的人们常常请阴阳术士为他们祈福，除灵。像役小角和安培晴明就是当时顶顶有名的阴阳术士。据说现在，在一些古刹里还能找到关于阴阳术的卷轴(也有人说，在图书馆就能找到。但是那些书上的记载已经不知道是多少次翻版，很可能都不准确了)。而在日本的当代的小说、漫画中，那些除灵师们大多也是使用阴阳术的，阴阳术在日本流传之广，可见一二了。
被人类操纵的超自然生物。式神的种类相当多，等级也很繁杂。这里就不祥细说了(其实我也不太清楚)。某些灵力高深的式神是代代相传的。比如：父亲去世后，他的儿子或弟子便会自动得到操纵式神的权利和能力(比如：前鬼，后鬼都是这一类的式神)。在&最游记&中就出现过式神，那个被八戒两度毁灭的蜈蚣魔王族的妖怪就属于式神，并且是那种能再度分化的式神。
指法术失控，反噬其主，灵力比较低的术士使用高深的咒文则很容易产生这种现象。轻者受伤，重者死亡。类似于中国和西方的咒语反弹。
　　骚灵：
灵能者(无论觉醒与否)在承受压力，或焦虑时，能力会不自觉的泄漏，导至身边发生异常事件，称为骚灵。是日本小说和漫画中最普遍使用的伎俩，有点像是特异功能者。在漫画《天禁》中的亚蕾克西儿未觉醒前就是以这种形态出现。还有星座宫神话、前世今生的开场也是这样，不过为了剧情需要，总是归因为前世的记忆。
灵力高强的魔物以犬的姿态出现，便被称为犬神。一般用于保护主人，不受妖力侵害。某种特殊情况下，也可以将其杀死，血祭灵咒，以达到祢补术力不足，提高法术威力之用。筱原的《灵猫》中有出现过。还有今市子的《百鬼夜行操》，这本书本人极为推崇，堪称经典。
妖力高强的魔物以犬的姿态出现，便被称为犬鬼。用处与犬神基本相同，但危险性却大于犬神。万一主人本身的灵力无法压制它，便有可能被它吃掉。由于是魔物的关系，血祭的威力会比犬神高，但发生逆风的可能也大得多。(犬神，犬鬼在式神中，是地位很高的一种，有些术者甚至是它们操纵的。)
五芒星咒术：
虽是咒术的基本，但很有威力。普通的五角星是其施术符号，咒文是&临兵者斗皆列阵在前&(摘自文献的咒文，很难说有没有记载错误)。可以用于加强封印的力量，也可以用于攻击或召唤式神。尤其对付低级灵，绝对有效。
死去的人，不相信自己已经死了，或者世间还有留恋，便会变成游浮灵在世间游荡。很容易被术者召唤为临时式神操纵。(好像西方文化中的死灵法师也有类似的能力，不过操纵的不只是灵，还有骷髅&&)
死去的人，对某一个特定的场所有深厚的感情或意念，其灵魂便会在那里逗留不走，完成死者未完之愿，也就是闹鬼。一般来说出灵师对付的都是着种灵。(捎带说一下，灵魂力量的强大不在于腕力，而在于心中的感情。无论爱恨，感情越强烈，灵魂的力量就越大。这一点和我国的修练讲究清心寡欲无为等特点不太一样。)
　每个民族都会产生属于自己的巫术、咒法等等东西，在现在流行的许多日本漫画中，经常会出现阴阳、之说，并且经典而耐看。其实日本的阴阳术也有好多种，下面就一些基本概念作一个简要的介绍。
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