抽烟给身体带来的危害有哪些？- 百度派
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抽烟给身体带来的危害有哪些？
现在越来越多的人由于各种原因开始抽烟，我们都知道吸烟有害健康，但是大家知不知道抽烟究竟会给人带来哪些危害呢?要想戒烟应该怎么做呢？
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现在的社会不仅男生抽烟，而且越来越多的女性也开始抽烟了，如果大家仔细看过烟盒的话就会发现每个烟盒上都标明了吸烟有害健康，但是这对抽烟的人来说并不能真正起到警惕作用，现在我们就来看一下抽烟究竟...
现在的社会不仅男生抽烟，而且越来越多的女性也开始抽烟了，如果大家仔细看过烟盒的话就会发现每个烟盒上都标明了吸烟有害健康，但是这对抽烟的人来说并不能真正起到警惕作用，现在我们就来看一下抽烟究竟会给人带来什么危害以及如何才能戒烟。男人抽烟的危害一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。五、吸烟对胃部的损害患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。六、吸烟对全身骨骼的损害尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。七、吸烟对肝脏的损害吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。八、吸烟对肠的损害吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。九、吸烟对生殖系统的损害吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响精子活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。十、二手烟的危害抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。女性吸烟的危害1、吸烟会导致女性痛经很多吸烟的女性朋友们会认为，这种吸烟的状态会令她们很放松，可以缓解紧张焦虑的情绪，然而，有研究表明，吸烟会引发痛经，很多原本没有痛经的女性朋友们，由于吸烟会引发痛经，其原因在于吸烟可导致血管收缩，血液流动减慢，子宫内膜血流量减少，而引发痛经。因此，女性朋友们为了自身的健康着想，还是尽量不要吸烟的好哦！2、吸烟会导致女性提前衰老长期吸烟会令女性朋友过早衰老，由于吸烟时，大量的有害物质会进入身体，进而损害皮肤，皮肤和眼角开始出现皱纹，牙齿变黄，皮肤粗糙，失去原有的弹性，因此，皮肤和身体都会过早地出现衰老的表现。因此，女性朋友们若想留住健康与美丽，就请远离吸烟吧！3、吸烟会导致女性骨质疏松中老年女性朋友们长期吸烟，会促使其骨骼松弛、骨质更脆弱，容易诱发骨质疏松。有研究表明，长期吸烟，女性朋友们的腰椎、股骨的骨密度都会降低，如果不加以保养，更容易导致骨折的危险，因此，女性朋友们尽量就不要吸烟了喔！4、吸烟会导致女性不孕备孕期间是不允许接触烟酒的，这正是由于它们对孕育生命有害处，而吸烟会给女性朋友们带来不孕的风险，香烟中的尼古丁会严重影响卵子受精着床，如果夫妻俩，丈夫也非常爱吸烟，那么，这种情况下一定是不适合要孩子的。想要宝宝的夫妻们，一定要戒烟酒至少三个月以上才比较合适哦！5、吸烟会导致女性诱发宫外孕如今，女性朋友当中出现宫外孕的现象越来越多，是何原因宫外孕的出现机率如此高呢？其实，导致宫外孕的主要原因不仅仅是盆腔炎以及性疾病的传播，更有一个非常重要的原因，那就是吸烟所致。宫外孕的发生与吸烟有着直接紧密的联系，因此，女性朋友们为了自身的健康着想，就请远离香烟吧！烟民如何正确戒烟1.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。2.制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在家里，只在一个固定地方吸烟。3.查看吸烟记录，看你是在什么时候、地点非吸不可，在这个时间段和地方尤其注意。4.训练自己，让自己没有香烟也能过下去，方法就是当你想吸烟时，不要立即吸，先忍三分钟。在这期间如果实在控制不了，就找一个能替代香烟的东西，比如含块糖或分散注意力。5.办公室、家里以及身上不要装香烟，为自己创造一个无法自由吸烟的环境。6.在开始戒烟的前一天，把剩下的香烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。7.戒烟的过程中，人们一般都会出现烦躁、头痛、精神不振等症状，也就是烟瘾发作，这类症状大多只是尼古丁排出体内时发生的暂时性症状，也可以看作是恢复健康的证明，从心理上给自己一个暗示。8.香烟复吸大多是在戒烟后的1—2周内开始，这时身体对尼古丁的依赖感仍然很强，但只要挺过了这个时期，烟瘾的症状就会慢慢消失，戒烟之路才算踏上正轨。说到抽烟的危害我们第一个想到的就是对我们的肺部带来的伤害，其实抽烟除了对肺造成伤害，还会给我们身体很多器官都带来很大的伤害，所以远离香烟才能拥有健康。
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吸烟：不仅伤肺，还伤脑
戒烟 被动吸烟 二手烟 禁烟 老年痴呆 阿兹海默 大脑皮层 认知能力 衰老 脑子不好使 痴呆 吸烟的危害
本文作者:沫沫哒
一项新研究发现，抽烟不仅会伤害你的肺部，还有可能影响你的大脑。之前有研究表明，相比非吸烟人群，早年开始吸烟的人到了晚年后，记忆力和认知灵活性（cognitive flexibility）会明显降低；也有研究者估计，约14%的阿兹海默症（老年痴呆）病例和吸烟有关。但人们对于吸烟与大脑结构发生改变之间的相关程度却还不清楚。而这项新研究则发现，长期吸烟可能会导致大脑皮层变薄，从而降低人的认知能力。[1]于今年2月发表在自然出版集团（NPG）旗下的《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）期刊上。
这项研究由加拿大麦吉尔大学和英国爱丁堡大学的研究者合作完成。研究中找来了504名来自英国爱丁堡市，平均年龄73岁且未患有阿兹海默症的老人。在这504名老人中，245名老人从未吸过烟；223名之前吸烟，现已停止；36名目前仍在吸烟。研究者通过核磁共振成像（MRI），测量了每位老人大脑皮层的厚度。结果显示，吸烟和大脑皮层厚度之间存在着剂量效应关系——大脑皮层的厚度会随着吸烟量的增加而变薄。研究中，非吸烟者、戒烟者和吸烟者大脑皮层的厚度依次减少。大脑皮层作为大脑最外一层，与人的记忆力、语言能力以及知觉能力有关。在不吸烟的成年人中，大脑皮层的厚度会随着年龄的增长而缓慢减少，而吸烟则会加快这一过程，进而加快人认知能力的降低。一旦大脑皮层受损，要想恢复到正常状态可能需要长达25年的时间。
下面三幅MRI图像对比了吸烟者和非吸烟者、吸烟者和戒烟者，以及戒烟者和非吸烟者之间，大脑皮层的差异。
吸烟者和非吸烟者大脑皮层的差异：黄色部分代表吸烟者大脑皮层中厚度严重减少的部分。图片来源：研究论文
吸烟者和戒烟者大脑皮层的差异：黄色部分表示相比戒烟者，吸烟者大脑皮层厚度严重减少的部分；红色部分表示相比戒烟者，吸烟者大脑皮层微弱减少的部分。图片来源：研究论文
戒烟者和非吸烟者大脑皮层的差异：红色部分表示相比非吸烟者，戒烟者大脑皮层厚度微弱减少的部分。图片来源：研究论文
从图上我们可以看出，吸烟对大脑皮层有着大面积的影响，吸烟者的大脑皮层明显薄于戒烟者和非吸烟者的大脑皮层。有趣的是研究发现，戒烟后，随着戒烟时间的增加，变薄的大脑皮层会部分恢复。所以，一开始就不吸烟当然是最好的，但如果你能及时戒烟，也还不算太晚，大脑皮层的厚度还是有可能恢复到正常人无明显差别的程度的。（编辑：球藻怪）
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参考文献：
Karama, S., et al. "Cigarette smoking and thinning of the brain’s cortex."Molecular psychiatry (2015).
文章题图：
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。。。知道那么多道理，仍然过不好这一生。。。我爸这种一辈子的老烟民，说什么都白瞎，还发火
吸烟真心百害而无一利…PS：为了你和家人朋友的健康，请--转（ju）发（jue）微（xi）信（yan）！！！认真的.来自
对男人来说，“吸烟易导致性功能障碍”更有威慑力......
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二手烟也有相当的作用吧？
吸烟真心百害而无一利…PS：为了你和家人朋友的健康，请--转（ju）发（jue）微（xi）信（yan）！！！认真的.来自
也就是说，烟就是合法毒品吗
。。。知道那么多道理，仍然过不好这一生。。。我爸这种一辈子的老烟民，说什么都白瞎，还发火
引用文章内容：。而这项新研究则发现，长期吸烟可能会导致大脑皮层变薄，从而降低人的认知能力。[1]研究论文于今年2月发表在自然出版集团（NPG）旗下的《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）期刊上... 引用文章内容：有趣的是研究发现，戒烟后，随着戒烟时间的增加，变薄的大脑皮层会部分恢复。所以，一开始就不吸烟当然是最好的，但如果你能及时戒烟，也还不算太晚，大脑皮层的厚度还是有可能恢复到正常人无明显差别的程度的。 就可以对男朋友说了，你到底还想不想陪我一辈子了，想就戒烟！不然，就凭你这么高的老年痴呆发病率，我还是找XXX过一辈子吧。
前面既然说到 "一旦大脑皮层受损，要想恢复到正常状态可能需要长达25年的时间。" 为啥最后又说“如果你能及时戒烟，也还不算太晚，大脑皮层的厚度还是有可能恢复到正常人无明显差别的程度的。”？实验里看到的恢复需要25年？所以这个损伤究竟是轻还是重？究竟算不算可逆的？
果壳网作者，人类营养学硕士
引用 的话：前面既然说到 "一旦大脑皮层受损，要想恢复到正常状态可能需要长达25年的时间。" 为啥最后又说“如果你能及时戒烟，也还不算太晚，大脑皮层的厚度还是有可能恢复到正常人无明显差别的程度的。”？实验里看到的...只要尽早戒烟还是会有一定的恢复，如果要完全恢复到正常值，时间被预计要25年。提早戒烟，在一段时间内可能无法完全恢复，但随着时间的积累会与正常人之间无明显差异。试验中的人多是中年戒烟，到了晚年基本恢复。
这种研究有什么特别实际的影响么····哪个人不知道抽烟基本上损害全身，戒不掉的还是照样在抽，搞点成瘾性治疗的研究倒是真的，弄个类似美沙酮的东西给烟民用
吸烟是会上瘾的，光靠个人努力往往不够，如果真的想要彻底清除这种危害，需要政府控制生产和销售。很明显，光强调危害不行动是没有什么益处。
卧槽 吓死爹了 赶快点根烟压压惊
我知道一定有壮士视死如归的说：赶快抽根烟压压惊。 呵呵
对男人来说，“吸烟易导致性功能障碍”更有威慑力......
吸烟有害健康 谁都知道 就是不戒顺便 吸烟的壕也不少
营养与食品科学硕士
引用 的话：这种研究有什么特别实际的影响么····哪个人不知道抽烟基本上损害全身，戒不掉的还是照样在抽，搞点成瘾性治疗的研究倒是真的，弄个类似美沙酮的东西给烟民用不是有尼古丁贴片么？
引用 的话：我知道一定有壮士视死如归的说：赶快抽根烟压压惊。 呵呵抽都抽了，管那么多干啥。赶紧抽根烟压压惊。2333
吓死我了，谁带火了，借一个
作为一个已戒烟数年的人士，特别喜欢看吸烟危害的文章，每次看完都心里暗爽，同时暗暗鄙视还在吸的人……
从小吸二手烟长大，对香烟没什么好感，不过习得了“二手烟环境适应性上升”的技能
微信：为了你的家人转！！！吸一根烟就跟往你脑袋插一刀一样！！！老了就得阿尔之海默症（就是俗称的老年痴呆症！！！）
已戒十多年。考虑到我烟龄还不到十年，估计恢复的差不多了……
被动吸二手烟的呢……
引用 的话：。。。知道那么多道理，仍然过不好这一生。。。我爸这种一辈子的老烟民，说什么都白瞎，还发火有本书叫《这本书能让你戒烟》 ，可以一试。
引用 的话：二手烟也有相当的作用吧？现在已经在警戒三手烟的危害了，这东西就应该全面禁止，归入毒品一类。需要抽，可以找医生开处方获取。
引用 的话：不是有尼古丁贴片么？就算真有用宣传的也太少了吧····我不是烟民我就不知道有这种手段，烟民说不定也基本不知道
引用 的话：吸烟有害健康 谁都知道 就是不戒顺便 吸烟的壕也不少不是吸烟会变成壕，是壕的社交有些需要烟吧。抽烟的成本就我所知还是蛮高的
我对这个论点保持怀疑，虽然我不抽烟，也认为抽烟确实危害健康，但是从生活在我周围的老年人群来看。女性到了老年，患老年痴呆，或者智力衰退比男性更高，而且这也是有统计数据支持的，但是在那个时代，女性吸烟的比例远远低于男性，反而男性患老年痴呆或者智商下降程度好于女性，当然你是用抽烟的男性和不抽烟的男性之间进行比较
看到如此吓人的文章，我不禁点了根烟压压惊再继续看……
引用 的话：现在已经在警戒三手烟的危害了，这东西就应该全面禁止，归入毒品一类。需要抽，可以找医生开处方获取。直接应该抽烟罚款，不交拘留。
戒烟后大脑皮层还能回复的说法是不符合神经 尤其是脑神经不能再生的理论的。
你妹，记得有研究说，同样年龄段的老年男性，不吸烟者中得老年痴呆的概率高于吸烟者。。。。。。
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发表于：14-12-06 10:42
为了盖住我老婆吃的榴莲味
早睡早起身体好，晚睡晚起心情好
发表于：14-12-06 10:43
我们家没人抽烟，这点我比较欣慰，但是出门就没办法了
发表于：14-12-06 10:47
出门在外别人抽烟，出于礼貌，或者与己无关，我不会有啥感觉。就是一回家中，闻到烟味，原本如充足了气的皮球一样的心境，立刻象被针扎了一般。
刚刚因为抽烟的事儿吵架了。难过中。。。。。。。。
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发表于：14-12-06 10:52
你老公什么时候开始抽烟的啊，不会才开始抽吧，话说你们结婚这么久了，这个问题怎么还没解决啊，要抽要么在阳台开窗抽，要么到外面抽，肯定不能在家里抽，这应该是基本的吧
发表于：14-12-06 10:54
回复 第3楼 的 @戴丝玉： 我也受不了烟味，一丁点都闻不了
如此清澈的洋槐蜜，你吃了嘛&
发表于：14-12-06 10:55
开始时他没有瘾。可以三天一支，三月一包。后来越来越厉害。中间戒过好几次，也成功地半年不吸或者三月不吸，但是近三年来几乎每天都要1包烟。。。。。。。
万种尽闲事，一生能几时。&
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发表于：14-12-06 10:55
周围没人抽的路过。
发表于：14-12-06 11:10
我喜欢老公身上的烟味
发表于：14-12-06 11:11
小菲老师，我喜欢不起来啊，怎么办？怎么办？
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发表于：14-12-06 11:16
你就跟老公撒娇，叫他在楼下抽嘛，试着接受，想想，你老公有什么爱好，干嘛连这个爱好都给他剥夺了呢
发表于：14-12-06 11:17
不过，我属于比较宠老公的
发表于：14-12-06 11:19
喜欢淡淡的，见到他明的抽还是很咆哮，我家脾气好，就见我又蹦又跳他还是乐呵呵陪笑脸
发表于：14-12-06 11:21
也撒娇过，也撒泼过，但是都是短期效应，两天之后，他又故态复萌。不过他确实也没啥其他爱好，无非就是打打球，看看体育频道，抽烟。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-12-06 11:23
我男人不抽烟，家里的男人的都不抽烟，回家过年，一家子打麻将，清清爽爽，
发表于：14-12-06 11:24
我也很讨厌烟味，还好我爸和我老公都不抽烟。
发表于：14-12-06 11:30
我爸也曾一天一包，戒了两次中午戒了，他是健康问题到了必须戒的地步了，所以楼主急也没用，因为你老公还没到那地步。我爸戒烟期间，家里放了瓜子花生饼干之类，他喜欢五香花生米，我妈天天买……慢慢地就戒了……
发表于：14-12-06 11:32
我每天都买好多水果放家里，以后我再买花生瓜子看看。。。。。。。。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-12-06 11:35
有瘾的好像
臻品布艺，致雅壁纸，唯我独美。
板桥红太阳B8区1栋3楼。
发表于：14-12-06 11:40
最难闻的是嘴里的烟臭
这世界假如有如果，一切都将改变。
发表于：14-12-06 12:35
我抽烟很少，没有瘾。抽烟是很累，心里有事或者想要享受一段完全属于自己的时光时才抽的。
但我一定在室外抽，舒服的半躺着，看看我的植物，地上爬着的小虫子们。
抽完我都收拾的干干净净，刷牙，洗手。
The&world&without&pity
发表于：14-12-06 12:52
回复 21 楼 @alidia@elong: 让我想起某个医生抽完烟立马刷牙，以免被老婆骂
从小我们就以为
那些让人感动的甜蜜与美好
是谈几年恋爱或结婚几年之后就该享受的
其实那是一对男女
努力与生活奋战一生才能收获的成果
发表于：14-12-06 13:51
除了令人恼火的烟味，还有烧了洞的裤子，沙发，各个角落隐藏的烟灰，，大大小小的打火机。。。。。。。。
反正我今天把家里的烟和打火机全部扔了，我说他是个臭东西，他说是我鼻子臭，我还骂了他无耻，他说我恶意攻击，因为抽烟只是坏习惯，无耻是人品不好，抽烟不应该上升到人品评判上。。。。。。。。
不过我咆哮后，他没再抽烟，不知道能坚持多久。。。。。。。。
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发表于：14-12-06 13:54
洗过的衣服被子本来有股子暖洋洋的香气，但是一旦被烟味晕染，就变成暧昧不清的油烟气。。。。。。。。
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发表于：14-12-06 13:58
不过我一般很宠男人，他喜欢的东西一般都随他。实在无法接受的就是彻底翻脸。我彻底翻脸的时候蛮可怕的，有次差点把车砸了。老公有次冬天掀我被子闹着玩，我没心理准备被惊到了，太冷。发过一次火，此后七八年他再没掀过一次。他抽就让他抽吧，规定下地点，方式。大家各让一步。
发表于：14-12-06 14:01
我爸爸是老烟民，还好某人不抽烟。
发表于：14-12-06 14:02
有时工作压力大会想找转移下，我家男人是越忙越爱玩，于是我有段时间每个周末就是陪他在外转悠。其实我挺宅的，不喜欢走动。
发表于：14-12-06 14:05
嗯，想一想，我都郁闷地想抽烟了。。。。。。。。。
除此之外，他应该是个好男人。
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发表于：14-12-06 14:05
口香糖、瓜子――我家戒烟用品。
发表于：14-12-06 14:14
唉，现在我还被他拽着陪他和他朋友谈工作，帮他朋友答疑解惑。我刚下班就被抓来了。
发表于：14-12-06 14:17
森哥，他倒是不会主动来麻烦我，只要我不想做他都不会强迫我，但是抽烟这事，我们跟着被动抽烟受气啊。。。。。。。。想想就觉得委屈。。。。。。。
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发表于：14-12-06 14:50
我喜欢烟味、雪茄味，买的须后水、香水都是烟味的，所以不大好戒。
最关键的我认为，抽烟是好习惯。暂时我身边的人未发现肺癌。
公共场合不抽是文明标志，但家里书房可以抽。
我初一就会抽烟了，烟龄整整35年了。中间得过支气管炎（已愈）
而且喜欢女人少量抽烟（回龙，真吸到肺里的）
只要经常家里透透新鲜空气，经常锻炼身体就行，吃吃润肺的。
发表于：14-12-06 15:17
男人不抽烟跟女人张胡子一样丑
不是我干的。。。。真的不是我干的。。。。。。
发表于：14-12-06 15:25
发表于：14-12-06 15:39
我也讨厌烟味，，，我爸抽，一天一包样子，，，每次我爸来都觉得整个家都是烟味。。。
老公不抽，喜欢吃瓜子。。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
发表于：14-12-06 15:48
我也很讨厌抽烟的人！
发表于：14-12-06 16:39
那我就来开导下楼主。本吊丝虽然没有什么文化，但是经常借助字典看报纸，加上长期在餐馆洗盘子，端盘子，体会如下
1）烟草工业在西方日益没落，因为大多数人认识到吸烟对自己和别人的危害，烟草工业过去创造的“男人”“吸烟”“阳刚”之类的神话，已经破灭。换句话说，民众的脑子已经被“反洗”
过了。成功的人，男人，有阳刚气质的人，不一定和吸烟联系在一起。你对照下，西方电影里边，男人可以打枪，搞女人，但是吸烟的形象基本没有了。相反，抽烟者的形象已经被
Stigmatised&
2）中国男权社会中国男人给自己的定位太高。吸烟，大吃大喝，不锻炼，不注意体型，高声喧哗，不注意清洁卫生这些都是中国男人的普遍的问题，但却不以为耻。拿吸烟为例，男人傻逼地认为这是自己的特权，岂不知这种恶习既害自己，也害别人。我每次回国，聚餐时，总有人在包厢老逼老吊地拿出香烟吸，弄的乌烟瘴气。在场的女士一般都不敢或者碍于面子不好意思，反对，这就是男权文化的原因。
3）香烟里的尼古丁其实让人上瘾的强度并不大。一个男人根本不需要抽烟来体现自己的思考，孤独，深沉，这完全是一种习惯和心理上不自信的表现。更有中国的傻逼，拿抽雪茄来摆酷，更是土掉了渣。
发表于：14-12-06 17:04
我不怕烟味，就怕烟熏，每次在饭桌上有人抽烟，我的眼泪就流啊流……
我妈妈偶尔也抽烟，在她特别悠闲的时候，喜欢眯着眼，小抽一根，很逍遥的样子。当然，她只在院子里抽，不在室内。
吃饭唱歌打豆豆。
发表于：14-12-06 17:30
奥迪奥同学，你确定你是在开导楼主吗？
烟灰同学的跟帖，让我想起，我奶奶，我外婆都抽烟。。。。。。。。都已经成为古人的柔弱而坚强的女性，我能理解她们抽烟时的心境，却不愿意去理解我老公抽烟的心境，这是为什么呢？
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-12-06 18:21
另：千万表吸烟，会上瘾的。
发表于：14-12-06 18:45
太有同感了。
真的是很快活逍遥的。
以下是引用 第38楼 @像烟灰一样松散 的话：
我不怕烟味，就怕烟熏，每次在饭桌上有人抽烟，我的眼泪就流啊流…… 我妈妈偶尔也抽烟，在她特别悠闲的时候，喜欢眯着眼，小抽一根，很逍遥的样子。当然，她只在院子里抽，不在室内。...
The&world&without&pity
发表于：14-12-06 18:49
老夫老妻了还嫌弃什么
发表于：14-12-06 19:01
以下是引用 第41楼 @alidia@elong 的话：
太有同感了。 真的是很快活逍遥的。 以下是引用 第38楼 @像烟灰一样松散 的话： 我不怕烟味，就怕烟熏，每次在饭桌上有人抽烟，我的眼泪就流啊流……
我妈妈偶尔也抽烟，在她特别悠闲的时候，喜欢眯着眼，小抽一根，很逍遥的样子。当然，她只在院子里抽，不在室内。... ...
我曾经在很满足却又不知道为啥满足的时候，也就是在很空虚的，或者很淡泊的，很清明的，满足的时候，想过去抽一支烟，但是始终没有行动。
我外婆，我奶奶，都抽烟，而且都是长寿。她们的生活都很辛苦，我能体会那种在抽烟的过程里自己开解自己，自己为自己打气的心境。
但是我就不愿意去理解老公抽烟时的心境。我看到他抽烟时，思路是这样的：你太不爱惜身体了！你让我们被动抽烟了！！你破坏了我们的生活环境！！！
其实他抽烟，要么就是很放松的时候，比如厕所，比如看电视，要么就是很紧张的时候，比如加班。。。。。。有点像女人外出的时候一般都拿着包，如果没拿包，手都不知道该怎么放的样子。。。。。。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-12-06 19:03
可能跟他的工作环境有关，如果周围没人抽烟，就容易戒断。
因为我家里没人抽烟，我也闻不了烟味。那些戒了烟的人，也讨厌闻烟味。
发表于：14-12-06 19:21
我自己虽然抽。但是也反感滥抽，到处搞得脏脏臭臭的。
吸烟我觉得是很私人很享受很有仪式感的一件事。
应该投入时间，认真的对待。
而不是在厕上枕上电脑前一边干其他的一边抽抽
回复 第43楼 的 @小雨点儿呀：
The&world&without&pity
发表于：14-12-06 19:26
以下是引用 第45楼 @alidia@elong 的话：
在厕上枕上电脑前一边干其他的一边抽抽...
这就是我家的常做的。。。。。。我要好好教育他，让他达到这个境界：抽烟应该是一件很有仪式感的事情。。。。。。
不过说到这里我已经没有那么郁闷了，他今天在家都没有抽。。。。。。。。
他抽烟这件事情，只是一面镜子，映射出我自己是这样的：即使我充分信赖他，但是我仍然不愿意承担他给我带来一点点困扰。。。。。。。。在所有的关系中都如此。。。。。。。。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：14-12-11 14:29
我是一闻到烟味，头就晕晕的。。。超级难受。。。。。。
发表于：14-12-11 14:40
你早干么事的啊？现在戒太难了！
据他们抽烟的说：能让自己放松，能让自己麻醉，能让自己快活似神仙。
对我们这些不抽烟不喝酒的来说，那就是个呛和苦。用我儿子的话来说：这么苦还喝，这么呛还抽，装什么B啊？
发表于：14-12-11 15:20
喊你老公在阳台上抽啊！不要在家里面抽，我老公基本都是在外面抽，回来基本不抽烟，就算抽也跑去厨房或者阳台这种通气的地方打开窗户抽，这样家里就没有味道了！
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