大课间跑操Running~ - 网易云音乐
大课间跑操Running~
冬天又到了╮(╯▽╰)╭，跑操时的音乐还是那单调的1234，都没有动力=_=，这些歌是我谨慎选择的音乐(适合各类人群)←_←，如果像我一样是1234的，可以向体育老师提议(同不同意就看老师了)T_T，又不能太疯狂...
冬天又到了╮(╯▽╰)╭，跑操时的音乐还是那单调的1234，都没有动力=_=，这些歌是我谨慎选择的音乐(适合各类人群)←_←，如果像我一样是1234的，可以向体育老师提议(同不同意就看老师了)T_T，又不能太疯狂又不能太激情，很难找啊，还得是单一节奏╯﹏╰
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"THE ARMY GOES ROLLING ALONG," OFFICIAL SONG OF THE U.S. ARMY
The song was ori...
根据美国一个专门讨论美军哀乐问题的网站介绍，早在19世纪，美军就特别关注军人葬礼上的哀乐吹奏问题。南北战争时期，美军借用了法国军队名为“Lights Out”的...
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会议开始时应全体起立，右手放在胸前同时念诵“一餐一饭当思来之不易”
会议开始时应放《社员都是向阳花》
休息时可放《我和春天有个约会》
结束时一...
答: 好可爱!!宝宝快乐成长!!
大家还关注跑操比赛作文 【范文十篇】
跑操比赛作文
范文一：在依旧如昔的阳光下，走进中学的大门，几多大志与梦想，几多理想与抱负，在湛蓝的天空中驰骋与遨游，跟自己赛跑，相信梦想就在前方。
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——题记
　　21世纪是一个科技术飞速发展的世纪，更是一个随处充满竞争的世纪。因为近乎残酷的竞争，许多孩子从幼儿园就开台上补习班，一直上到高中毕业。每个周末，在大街上随处可见背着书包、戴着眼镜、表情木讷，埋着头匆匆赶路的“补习班族”。家长们也喜欢拿自己的孩子和别人比，比不过就疯狂地“加压”……
　 　　可是，这样真的好吗？
　 　　一位哲人说过，人生最大的对手就是自己，战胜了自己，才算是一种进少，一种成功。我认为这很有道理，很有智慧。俗话说得好，十根手指有长短，每一个人都是一个独立的个体，每一个人都是独一无二的。不同的人的优点和缺点也是存在差异的。美国著名物理学家爱因斯坦小时候很是贪玩，有一次他想和同伴出去钓鱼，他的父亲告诫他：“不要因为别人干什么，你就干什么。记住，把别人当成自己的镜子，白痴也许会把自己照成天才。”从此以后，爱因斯坦开始努力学习，在1905年时写出了著作《相对论》。由此不难看出，自己和自己赛跑，自己战胜自己，才能使自己不断进步。
　 　　朋友们，人生就如一场赛跑。只有自己跟自己较劲，自己给自己鼓励，才能不断唤醒自己的潜能，不断督促自己超越一个又一个的对手，跑出最好的成绩。
　 　　跟一个平庸的自己赛跑，我将演绎不平庸的人生。
　 　　跟一个平凡的自己赛跑，我将收获不平凡的辉煌！
范文二：篇一：和自己赛跑 　
花开了，我看见了乐观自信；风吹来了，我听见了清爽与旷达；冰河解冻了，我发现了河底的美丽，我听到了心脏跳动的声音，一下下，越来越快，越来越急促，越来越清晰，好象一个不向命运低头的人正在和自己赛跑。 　　登山者，历经艰险，拔山涉水。只为心中的那个梦——登顶！为了实现自己的梦想，他们不断的向上攀登。每一步，都伴随着失败与泪水；每一步，都伴随着惊险与刺激；每一步，都伴随着成功与喜悦。] 　　历险者，披荆斩棘，奋勇直前。每一天，都伴随着艰辛与无助，迷茫与怅惘，胜利与喜悦。为了心中的哪个梦，他们剑指前方的困难。勇敢地和自己赛跑。 　　他们是人生的斗士，他们是勇敢的骑士，他们勇敢的和自己赛跑。 　　最难战胜的是自己，最难攻克的是内心。 　　没有起伏的原野是一片孤寂的沙漠，没有跌宕的海洋是一座孤寂的青冢。人生亦如此，人之所以强者和弱者之分，就在于面对困难时做和抉择。 　　和自己赛跑，是强者对成功的不懈进取。和自己赛跑，是一种可贵的自信和一种拥有。 　　拥有这种自信，能让你在前进的路途中不畏风险。 　　霍金和自己赛跑，战胜病魔；海伦．凯乐和自己赛跑，克服聋哑，铸成《假如给我三天光明》；刘翔和自己赛跑，成为亚洲乃至全世界的飞人；司马迁和自己赛跑，成就“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；曹雪芹和自己赛跑，成就中国史上一个不可逾越的高峰…… 　　正在高三学习的我们，又何尝不是在和自己赛跑呢？我们每天都在攻克难题，提升自己。我们勇闯数理化阵地，度过英语关卡，冲破生物迷雾。每一天我们都过得充实，每一天我们都在和自己赛跑，挑战自我的极限。 　　人的一生不能碌碌无为，不能让自己有所遗憾。只有和自己赛跑的人才能达到成功的彼岸。 　　胜利的天平不会倾向于任何一个雍懒的人，只有努力追求并不懈进取的人，胜利才能青睐他（她）。 　　和自己赛跑，不断进取，孜孜以求，笔耕不辍。有一天，你会发现，你已如同一只破茧而出的蝴蝶，振翅欲飞了！ 篇二：和自己赛跑
漫漫人生路，而我们的青春花季却只有一次，让我们一起同时间赛跑，去追逐生命的真谛；用我们无限的激情和汗水，去探索这个春天的秘密；我们一起努力，让这朵青春之花开的更长久，更芬芳！ 　　我们都是和自己赛跑的人为了更好的未来拼命努力，争取一种意义非凡的胜利。我们都是和自己赛跑的人，为了更好的明天拼命努力，前方没有终点，奋斗永不停息！ 　　我的出生，便注定以后要在人生这条长路上不停奔跑，去追逐一个又你个目标。所以，很小的时候妈妈就对我说：“孩子，你要不断和自己赛跑，才能取得成功，成为人上人！”于是，小小的我心中坚定了一个信念，要不断和自己赛跑。 　　寒窗苦读初中四年，中考在即，我困惑地望着周边的人将头深深埋进书海。老师告诉我说：“孩子，你要开始努力了，只有不断和自己赛跑，抓紧时间，冲破中考这道网，你才会有美好人生！”我知道，只有和自己赛跑，才能不断超越。既然无力改变，就只有去适应。于是开始把头深深埋入题海。 　　回首往事，一路走来，越过一道道坎，来到高中，才发现这道路并非我所想象的那样平坦，而是充满崎岖与坎坷，一不小心，就会摔的很痛。 　　满心期待的数学考试却让人痛心不已，想起自己曾经付出的努力，曾经在灯下挑灯夜读的情景，而望着那鲜红如血的分数，怎能叫人不心痛？满心的希望却化为一脸的泪水。 　　期中考试的失意，一直让人无法释怀，一个个疑惑在我的心中想起，为什么我付出了却没有收获？为什么成功不再属于我？ 　　那段失意的日子如灰色的天空包围着我，朋友劝慰我：“有时候人奔跑的意义不在于结果，而在于奔跑的结果。”现实让我知道，无论我怎样哭泣，也无法挽回，于是擦干了眼角未干的泪水，重新一微笑去面对这个世界。 　　一路奔跑，终于明白这个世界除了欢笑，还有泪水，不仅有成功，还有失败。一次摔倒了不要紧关键是重新站起来。 　　没有成功，不代表没有努力，之所以尚未成功是因为还须努力。只有不断和自己赛跑，才能不断超越自己，战胜自己，完善自己；只有不断奔跑，永不言弃，才能战胜困难，走向成功！ 　　正值花季的我们，只要不断和自己赛跑，珍惜时间，去让我们的青春之花开放出绚丽的色彩！ 篇三：跟自己赛跑
“在哪不遥远的地方，埋着你的梦想，散发出微小的光芒，那是属于你的土壤……”听着哼着vae的《在那不遥远的地方》，心中顿时异常的激动和愤懑。 　　我，一个21世纪的90后。处于青春期的我，难免有些叛逆，但是我想说一句：“姐玩的不是叛逆，是寂寞。”因为我有梦想，也有志向。我要跟自己赛跑，超越自己再超越别人！ 　　“现在的90后啊，个个都是废物，拽又拽的要命，一个个都那么不听话……”听到70、80的长辈们这么说时，心中难免有些愤怒。因为他们看到的只是片面的，只是一小部分。对，我承认，拽、叛逆是90后的代表作，但是不是所有90后都是废物。我，我有梦想，有志向，也曾为自己的目标努力过，我不是废物，我要跟自己赛跑！ 　　曾经的我是无知、幼稚，现在的我是懂事、成熟。我已经弄清楚生命里什么最珍贵。我一有两个自己定的理想——学音乐，考上音乐学院；学医学，考上心理学院，医治也许以后更叛逆的00后。也许这计划太长远，所以从现在做起，从现在开始超越。现在的我的成绩（排名）属于中下水平。为了考上顺德的普通高中，我要努力加油，最少考进200名，因为爸爸曾经说过只有考进200名以内才能考上普通的高中。所以我要超越自己。 　　“Change”曾是奥巴马的名言，也是他当上美国总统的成分之一。然而，现在，我要change，改变自己，跟自己赛跑，超越那个无知、懦弱、逃避现实的自己。 　　我知道，也许现在的我还没有那么的能力去超越自己，但我相信，只要有努力过，成功将与你挥手。也总有一天，我可以超越自己！改变自己。 篇四：跟自己赛跑
细细想来，人的一生真像是一场比赛，阻碍我们的便是胆怯和自卑。在这个过程中，我们能做的就是时不时地为自己呐喊、助威，告诉自己：“我行！”督促自己努力，跟自己赛跑，唤醒自己潜在的力量，然后超越……
有太多的伟人用他们的经历诠释了这一点。
德国思想家、诗人、剧作家歌德，一生完成了很多创作，这是因为他非常珍惜时间，总是在孜孜不倦地思考、写作。他在一首诗中写道：
“我的产业是多么美，
多么广，多么宽。
时间是我的财产，
我的田地是时间。”
他把文学创作看做自己的使命，更看做是跟自己生命的赛跑，所以，他乐此不疲，奋斗不息，他的生命也因此而大放异彩。
穿越空间的界限，我看到了林肯。他坐在案前，紧皱眉头，仔细翻阅着《解放黑人奴隶宣言》的草稿。从小，他就很同情黑人的遭遇，他曾发誓，如果有一天，自己当上总统，一定要让黑人享有平等的权利。可是，在那个种族歧视非常严重的时代，在那片异常黑暗的大地上，要想实现这一点是非常困难的。解放黑奴非一朝一夕就能完成，而他的总统任期却是有限的，所以，林肯总统开始了跟自己的赛跑，他无数次通宵达旦地工作，无数次向各种肤色的人演说、呼吁，甚至不惜冒着生命危险，无数次地同政敌作斗争。他终于在自己的任期内打破了坚冰，取得了突破，颁布了《解放黑人奴隶宣言》，他也因此成为美国历史上最伟大的总统之一。
2004年雅典奥运会男子110米栏决赛结束，刘翔以12秒91的成绩夺冠。他自豪地身披五星红旗跃上领奖台，世界为之欢呼。我愿意一遍遍地回忆他在镜头前激情的话语：“谁说黄种人不可以进奥运会前八，我要向世界证明，我是奥运会冠军。”这让我们明白，跑道上的刘翔是在同其他的对手比赛，更是在同自己比赛，同自己内心深处可能的胆怯、自卑和怀疑比赛。他成功了，他在跟自己的赛跑中取得了胜利。
所以，在人生的跑道上，我们需要不断地跟自己赛跑，只有这样，才能不断地超越自己，获得胜利。 篇五：与自己赛跑
人生离不开竞争，没有竞争的人生平淡至极，没有经历过竞争的人不会进步，没有竞争就没有乐趣；换句话来说：没有竞争，人生还叫人生吗？ 　 　　那么什么样的人才能成为竞争的对手呢？ 　 　　回答无非是“强者”之类的，也许会有人说同伴和朋友。但找什么样的人来竞争很容易，随便身边有某项特长在自己之上的人就行；关键是怎样让自己拥有竞争的意识。难道竞争的意识不好培养吗？不，难的是如何摆脱惰性，惰性是鸟儿的囚笼，是植物的根，让人无法移动，更别说去与别人竞争了，所以，克服掉自身的惰性才是关键。 　 　　惰性缘自我们本身，克服掉惰性就是与自身作斗争。在早上，当闹钟把你从睡梦中吵醒，睡眼朦胧的你肯定在心里骂过它不止一万回了，温暖的被窝是多么令人安心阿，若能多睡一会儿该多好。这就到了考验你的时候了，败给你的惰性可是人生的一大重罪。不可以败给它，所以你按时起床，没有迟到。第一关通过了，以后的几关就容易多了。上课困了，你排遣自己的惰性，努力使自己清醒，这一堂课就又多学到了知识；放学后面对一大堆的作业，抑制自己贪玩的欲望，便多空出时间来学习；家长让你打扫家务，立即站起来，专心地打扫去，惰性便被一点点打扫干净，看，你又胜了。 　 　　当你的惰性又一次占据了脑海，不妨在心中设立一个叫做“懒惰”的形象，下定决心不能败给它，并行动起来。看，你又胜了。除了自己，没有人可以让我们远离成功；而让我们离开成功的人，是懒惰的天性，克服了它，展现在我们面前的就是成功的大门。我们是在和自己赛跑，敌人就是自己，就是我们最了解的东西。这么说来，成功其实很容易。认为成功遥不可及的人啊，现在你还心存顾虑，以为成功只是给那些少数人准备的吗？让我们站在懒惰面前，一起大声的喉一声：Let’s go！ 篇六：跟自己赛跑
大千世界，芸芸众生，所遇挫折无数，面临敌手不断。要在多变的人生长卷中绽放光彩，就必须战胜自己，赢得一切。
战胜自己，是一种勇气，一种毅力，是你发自“命根子”的全力，无论外在势力如何阻抑，都无法动摇你坚定的信念，取而代之的是无数挫折与苦难化解的不懈动力。
那么，如何战胜自己呢？
战胜自己，需要一种信念。
信念是成就一切事业的基础，具备坚定信念的人，心中才能点亮不灭的圣火，最终走向成功的彼岸。要想战
范文三：和自己赛跑作文一：和自己赛跑在2007年大阪110米男子跨栏比赛中，中国健将刘翔获得第一，记者围上来询问：“请问今天风很大对你的比赛有什么影响？”“我从来不考虑天气”刘翔说。“那么今天跟你一组的8名运动员力量都比较弱，你是不是感到很轻松？”“我不在乎别人的力量，我只是在和自己赛跑！”刘翔的一番话使我感触很深。是的，我们每个人都是在与自己赛跑，只有超越自己才能更加进步。在一次小测试中，我只考了80分这可是从没有过的历史最低分，我当时的情绪可想而知，同学们善意的嘲笑，老师严厉的批评，还有回家后的折磨，压力把我压得透不过气来。回家的路上，我故意放慢了脚步，身边的事物，在我眼里都是茫然一片，没有任何欢乐的气氛，只有寒冬的肃杀。可能是我把这次失误看得不可挽救，而事实上，我的爸爸妈妈还是很宽宏大量的：“这次没考好没关系，一次失误并不代表什么，只要下次超越了自己就好”我一听，心里豁然开朗，对呀与自己赛跑，一天一个不一样的我一秒创造一个新的自我，创造一个不断进步的我，什么困难都挡不住我，今天无法解决的事，通过我又一天的学习，相信no problem。和自己赛跑作文二：和自己赛跑漫漫人生路，而我们的青春花季却只有一次，让我们一起同时间赛跑，去追逐生命的真谛；用我们无限的激情和汗水，去探索这个春天的秘密；我们一起努力，让这朵青春之花开的更长久，更芬芳！我们都是和自己赛跑的人为了更好的未来拼命努力，争取一种意义非凡的胜利。我们都是和自己赛跑的人，为了更好的明天拼命努力，前方没有终点，奋斗永不停息！我的出生，便注定以后要在人生这条长路上不停奔跑，去追逐一个又你个目标。所以，很小的时候妈妈就对我说：“孩子，你要不断和自己赛跑，才能取得成功，成为人上人！”于是，小小的我心中坚定了一个信念，要不断和自己赛跑。寒窗苦读初中四年，中考在即，我困惑地望着周边的人将头深深埋进书海。老师告诉我说：“孩子，你要开始努力了，只有不断和自己赛跑，抓紧时间，冲破中考这道网，你才会有美好人生！”我知道，只有和自己赛跑，才能不断超越。既然无力改变，就只有去适应。于是开始把头深深埋入题海。回首往事，一路走来，越过一道道坎，来到高中，才发现这道路并非我所想象的那样平坦，而是充满崎岖与坎坷，一不小心，就会摔的很痛。满心期待的数学考试却让人痛心不已，想起自己曾经付出的努力，曾经在灯下挑灯夜读的情景，而望着那鲜红如血的分数，怎能叫人不心痛？满心的希望却化为一脸的泪水。期中考试的失意，一直让人无法释怀，一个个疑惑在我的心中想起，为什么我付出了却没有收获？为什么成功不再属于我？那段失意的日子如灰色的天空包围着我，朋友劝慰我：“有时候人奔跑的意义不在于结果，而在于奔跑的结果。”现实让我知道，无论我怎样哭泣，也无法挽回，于是擦干了眼角未干的泪水，重新一微笑去面对这个世界。一路奔跑，终于明白这个世界除了欢笑，还有泪水，不仅有成功，还有失败。一次摔倒了不要紧关键是重新站起来。没有成功，不代表没有努力，之所以尚未成功是因为还须努力。只有不断和自己赛跑，才能不断超越自己，战胜自己，完善自己；只有不断奔跑，永不言弃，才能战胜困难，走向成功！正值花季的我们，只要不断和自己赛跑，珍惜时间，去让我们的青春之花开放出绚丽的色彩！和自己赛跑作文三：和自己赛跑花开了，我看见了乐观自信；风吹来了，我听见了清爽与旷达；冰河解冻了，我发现了河底的美丽，我听到了心脏跳动的声音，一下下，越来越快，越来越急促，越来越清晰，好象一个不向命运低头的人正在和自己赛跑。登山者，历经艰险，拔山涉水。只为心中的那个梦——登顶！为了实现自己的梦想，他们不断的向上攀登。每一步，都伴随着失败与泪水；每一步，都伴随着惊险与刺激；每一步，都伴随着成功与喜悦。历险者，披荆斩棘，奋勇直前。每一天，都伴随着艰辛与无助，迷茫与怅惘，胜利与喜悦。为了心中的哪个梦，他们剑指前方的困难。勇敢地和自己赛跑。他们是人生的斗士，他们是勇敢的骑士，他们勇敢的和自己赛跑。最难战胜的是自己，最难攻克的是内心。没有起伏的原野是一片孤寂的沙漠，没有跌宕的海洋是一座孤寂的青冢。人生亦如此，人之所以强者和弱者之分，就在于面对困难时做和抉择。和自己赛跑，是强者对成功的不懈进取。和自己赛跑，是一种可贵的自信和一种拥有。拥有这种自信，能让你在前进的路途中不畏风险。霍金和自己赛跑，战胜病魔；海伦。凯乐和自己赛跑，克服聋哑，铸成《假如给我三天光明》；刘翔和自己赛跑，成为亚洲乃至全世界的飞人；司马迁和自己赛跑，成就“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；曹雪芹和自己赛跑，成就中国史上一个不可逾越的高峰……正在高三学习的我们，又何尝不是在和自己赛跑呢？我们每天都在攻克难题，提升自己。我们勇闯数理化阵地，度过英语关卡，冲破生物迷雾。每一天我们都过得充实，每一天我们都在和自己赛跑，挑战自我的极限。人的一生不能碌碌无为，不能让自己有所遗憾。只有和自己赛跑的人才能达到成功的彼岸。胜利的天平不会倾向于任何一个雍懒的人，只有努力追求并不懈进取的人，胜利才能青睐他（她）。和自己赛跑，不断进取，孜孜以求，笔耕不辍。有一天，你会发现，你已如同一只破茧而出的蝴蝶，振翅欲飞了！和自己赛跑作文四：和自己赛跑我不能甩掉影子，但能让他永远在我身后——题记光辉之下，尚有暗的隐藏；善的背后，尤多恶的身影。没有绝对的一切，对于你和我、一切已知与未知，从来就不曾是绝对的一。人类，总是矛盾的集合体。我们都期待成功、渴望胜利，那是我们光的一面。难以逃脱的是，我们对于成功路途上的一切都感到厌烦，仿佛直接摘取成功果实才是我们应当做的。这是我们影的一面。积极的我，消极的我，才是完整的我。为了追求可贵的自由，为了拥有炽热的爱情，为了那颗为人类跳动的心，我们拜伏在光明之下，做积极的我。然而我们的影却不曾放弃，穿越了时间与空间，他依然执着地追在光的身后，试图超过光的一面。我们在人生苦旅中的懈怠、懒散，就是另一个我追临的征兆。为了光辉，我们奔跑在生命的大道上，试图甩下倔强的影。不出意料，这只是徒劳。于是光面与影面，两个不同的自己，互相追赶，朝向辽远的未来。“勇士”拿破仑是威震一方的孤胆英雄，他年少得志，斧钺在手，横扫欧罗巴，被法国人民称为“革命的捍卫者”。历史沙漏从不停止，光辉的捍卫者又变成了邪恶的埋葬者。拿破仑仍是登上了皇帝的位置。他，犹未超过自己！！！“佛使”阿育王曾是一代凶神，凡是他利剑所指，从不留下能喘气的生物，鲜血巩固了他的王位。命运似乎开了个玩笑，杀戮之王的下半生却是为拯救而活。放下屠刀，立地成佛。他，超过了自己。混迹在灯红酒绿、烟云缭绕的俗世里，我们不知是醉是醒。花非花，雾非雾。那我还是我吗？无尽的追逐充溢了我们的人生。孰可胜？未可知也。穿过迷茫与萧条，经历繁华与破败，我和“我”的赛跑不曾止息。有时，我超过了自己，破而后立；有时，我望己兴叹，暗自神伤。或前或后，或快或慢，这追逐之间给我们冷淡的人生添上几抹跃动的红。不要总是恋着昨天，不要总是背对阳光，面向影子，转过身，迎着那黄昏里的逆光，请相信——影子总会在我们后面！和自己赛跑作文五：和自己赛跑21世纪是一个科技术飞速发展的世纪，更是一个随处充满竞争的世纪。因为近乎残酷的竞争，许多孩子从幼儿园就开台上补习班，一直上到高中毕业。每个周末，在大街上随处可见背着书包、戴着眼镜、表情木讷，埋着头匆匆赶路的“补习班族”。家长们也喜欢拿自己的孩子和别人比，比不过就疯狂地“加压”…… 　可是，这样真的好吗？ 　一位哲人说过，人生最大的对手就是自己，战胜了自己，才算是一种进少，一种成功。我认为这很有道理，很有智慧。俗话说得好，十根手指有长短，每一个人都是一个独立的个体，每一个人都是独一无二的。不同的人的优点和缺点也是存在差异的。美国著名物理学家爱因斯坦小时候很是贪玩，有一次他想和同伴出去钓鱼，他的父亲告诫他：“不要因为别人干什么，你就干什么。记住，把别人当成自己的镜子，白痴也许会把自己照成天才。”从此以后，爱因斯坦开始努力学习，在1905年时写出了著作《相对论》。由此不难看出，自己和自己赛跑，自己战胜自己，才能使自己不断进步。 　朋友们，人生就如一场赛跑。只有自己跟自己较劲，自己给自己鼓励，才能不断唤醒自己的潜能，不断督促自己超越一个又一个的对手，跑出最好的成绩。 　跟一个平庸的自己赛跑，我将演绎不平庸的人生。 　跟一个平凡的自己赛跑，我将收获不平凡的辉煌！
范文四：漫漫人生路，而我们的青春花季却只有一次，让我们一起同时间赛跑，去追逐生命的真谛；用我们无限的激情和汗水，去探索这个春天的秘密；我们一起努力，让这朵青春之花开的更长久，更芬芳！我们都是和自己赛跑的人为了更好的未来拼命努力，争取一种意义非凡的胜利。我们都是和自己赛跑的人，为了更好的明天拼命努力，前方没有终点，奋斗永不停息！我的出生，便注定以后要在人生这条长路上不停奔跑，去追逐一个又你个目标。所以，很小的时候妈妈就对我说：“孩子，你要不断和自己赛跑，才能取得成功，成为人上人！”于是，小小的我心中坚定了一个信念，要不断和自己赛跑。寒窗苦读初中四年，中考在即，我困惑地望着周边的人将头深深埋进书海。老师告诉我说：“孩子，你要开始努力了，只有不断和自己赛跑，抓紧时间，冲破中考这道网，你才会有美好人生！”我知道，只有和自己赛跑，才能不断超越。既然无力改变，就只有去适应。于是开始把头深深埋入题海。回首往事，一路走来，越过一道道坎，来到高中，才发现这道路并非我所想象的那样平坦，而是充满崎岖与坎坷，一不小心，就会摔的很痛。满心期待的数学考试却让人痛心不已，想起自己曾经付出的努力，曾经在灯下挑灯夜读的情景，而望着那鲜红如血的分数，怎能叫人不心痛？满心的希望却化为一脸的泪水。期中考试的失意，一直让人无法释怀，一个个疑惑在我的心中想起，为什么我付出了却没有收获？为什么成功不再属于我？那段失意的日子如灰色的天空包围着我，朋友劝慰我：“有时候人奔跑的意义不在于结果，而在于奔跑的结果。”现实让我知道，无论我怎样哭泣，也无法挽回，于是擦干了眼角未干的泪水，重新一微笑去面对这个世界。一路奔跑，终于明白这个世界除了欢笑，还有泪水 ，不仅有成功，还有失败。一次摔倒了不要紧关键是重新站起来。没有成功，不代表没有努力，之所以尚未成功是因为还须努力。只有不断和自己赛跑，才能不断超越自己，战胜自己，完善自己；只有不断奔跑，永不言弃，才能战胜困难，走向成功！正值花季的我们，只要不断和自己赛跑，珍惜时间，去让我们的青春之花开放出绚丽的色彩.当我们在亲人的微笑中蹒跚地走上人生跑道时，应该知道：一场将持续一生的比赛开始了。这脚步时紧时缓，有时甚至趋于停滞。在黑暗中，我们觉醒，大步迈向前方去寻找光明；在光明中，我们懈怠，沾沾自喜地做着迷梦。可这就是我们的人生。不同的人，在相似的跑道上，周而复始。“汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。”这是忠魂在黑暗中跑时的倾诉。因为境遇的黑暗，他才没有忘记唤醒自己。他和自己的那场比赛似乎在一片黑暗中被忘却了，但他是最终的胜利者。他的精神至今为人们所赞扬——这就是永恒的胜利。“我们就是这样苍老的，从时光的一头辗转到另一头。”这是智者在光明中独行时的感叹。我们的生活确是看似光明了。但光明中生存的人们更不应忘记“死于安乐”的教诲。依然不要忘记，我们永远置身于一场比赛中。没有奖赏。在比赛的最后，你认为自己胜利了，就是胜利。和自己赛跑。这看似荒谬，实则贯穿人的一生的活动，不知蕴含了多少奥秘。是向上的精神，奋进的勇气，成功的决心，前行的信念……或是，经历过的无悔？不用去找答案，只是看着光明中的那个自己，一刻不停地追上！
范文五：漫漫人生路，而我们的青春花季却只有一次，让我们一起同时间赛跑，去追逐生命的真谛；用我们无限的激情和汗水，去探索这个春天的秘密；我们一起努力，让这朵青春之花开的更长久，更芬芳！我们都是和自己赛跑的人为了更好的未来拼命努力，争取一种意义非凡的胜利。我们都是和自己赛跑的人，为了更好的明天拼命努力，前方没有终点，奋斗永不停息！ 我的出生，便注定以后要在人生这条长路上不停奔跑，去追逐一个又你个目标。所以，很小的时候妈妈就对我说：“孩子，你要不断和自己赛跑，才能取得成功，成为人上人！”于是，小小的我心中坚定了一个信念，要不断和自己赛跑。 寒窗苦读初中四年，中考在即，我困惑地望着周边的人将头深深埋进书海。老师告诉我说：“孩子，你要开始努力了，只有不断和自己赛跑，抓紧时间，冲破中考这道网，你才会有美好人生！”我知道，只有和自己赛跑，才能不断超越。既然无力改变，就只有去适应。于是开始把头深深埋入题海。回首往事，一路走来，越过一道道坎，来到高中，才发现这道路并非我所想象的那样平坦，而是充满崎岖与坎坷，一不小心，就会摔的很痛。 满心期待的数学考试却让人痛心不已，想起自己曾经付出的努力，曾经在灯下挑灯夜读的情景，而望着那鲜红如血的分数，怎能叫人不心痛？满心的希望却化为一脸的泪水。 期中考试的失意，一直让人无法释怀，一个个疑惑在我的心中想起，为什么我付出了却没有收获？为什么成功不再属于我？ 那段失意的日子如灰色的天空包围着我，朋友劝慰我：“有时候人奔跑的意义不在于结果，而在于奔跑的结果。”现实让我知道，无论我怎样哭泣，也无法挽回，于是擦干了眼角未干的泪水，重新一微笑去面对这个世界。 一路奔跑，终于明白这个世界除了欢笑，还有泪水 ，不仅有成功，还有失败。一次摔倒了不要紧关键是重新站起来。 没有成功，不代表没有努力，之所以尚未成功是因为还须努力。只有不断和自己赛跑，才能不断超越自己，战胜自己，完善自己；只有不断奔跑，永不言弃，才能战胜困难，走向成功！ 正值花季的我们，只要不断和自己赛跑，珍惜时间，去让我们的青春之花开放出绚丽的色彩.当我们在亲人的微笑中蹒跚地走上人生跑道时，应该知道：一场将持续一生的比赛开始了。这脚步时紧时缓，有时甚至趋于停滞。在黑暗中，我们觉醒，大步迈向前方去寻找光明；在光明中，我们懈怠，沾沾自喜地做着迷梦。可这就是我们的人生。不同的人，在相似的跑道上，周而复始。“汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。”这是忠魂在黑暗中跑时的倾诉。因为境遇的黑暗，他才没有忘记唤醒自己。他和自己的那场比赛似乎在一片黑暗中被忘却了，但他是最终的胜利者。他的精神至今为人们所赞扬——这就是永恒的胜利。“我们就是这样苍老的，从时光的一头辗转到另一头。”这是智者在光明中独行时的感叹。我们的生活确是看似光明了。但光明中生存的人们更不应忘记“死于安乐”的教诲。依然不要忘记，我们永远置身于一场比赛中。没有奖赏。在比赛的最后，你认为自己胜利了，就是胜利。和自己赛跑。这看似荒谬，实则贯穿人的一生的活动，不知蕴含了多少奥秘。是向上的精神，奋进的勇气，成功的决心，前行的信念……或是，经历过的无悔？不用去找答案，只是看着光明中的那个自己，一刻不停地追上！托尔斯泰说：“一个人本是两个人：兽面的人和精神的人。”如今，前者便是酣睡着的，后者则是清醒着的。可不管在光明中还是黑暗中，请清醒者，一刻不停地奔跑着，去做“精神的人”。和自己赛跑是一种艺术，一种引领我们勇往直前的艺术。拒绝和自己赛跑，不过是毫无意义的逃避。你可以在一时的酣睡中选择停滞，但重新清醒时会追悔莫及。对于每个人而言，也许这场比赛只有很短的一段，但我们都保持清醒时，这就是一个个光明的轮回。
范文六：这几天我们学校迎来了一年一度的运动会。
　 　　清晨，我们每班同学们都各自排着整齐地队伍，领着自己班的红旗和班牌一起到下面操场里面迎接跑步比赛。 　
　 小 荷 作文网 　　不是参加比赛的同学们就坐在两旁的阶梯上观看着，参加比赛的同学们就到指定的地方做好准备。当然，我没参加比赛的，就到阶梯上面随便找了个位置舒舒服服的坐了下来。 　
　 　　比赛开始了，指挥官让开始比赛的同学们站在操场跑道的各自位置上。我坐在上面目不转睛的盯着赛场。今天天气还不错，既没有阳光的炎热，也没有细细蒙蒙的雨，天也没有黑乌乌的云，风呼呼着吹来，感觉是那么的舒服，那么的凉快。今天可真是适合比赛的好时间。同学们半蹲在地上，指挥官随着一声响亮的枪声，向天而发出来。比赛正式开始，同学们立刻起身，开始赛跑了，一个个同学们随着风迅速地只管向前奔跑着。看！赛跑的同学们排成一条队伍，就像是一条龙，有龙头、龙身、龙尾，第一个同学跑的很快，已经遥遥领先了，其它同学们都被他抛弃在后面，后面的同学们立刻加快速度，绝不得让他领先。 　
　 　　但是，一瞬间，后面的一个同学们快要追上第一个同学们了，第一个同学加快脚步，第二个同学也加快脚步，你不让我，我不让你很快，第二个同学已经追上了第一位同学。我望着在跑道上展现出自己最优秀的才能的同学们，心里总有一些敬佩。 　
　 　　我本来也想参加这项比赛的，因为这样可以锻炼自己的身体，可是考虑到了这个一圈的跑道有400米左右，这个操场这么大，怎么可能跑的了这么久。每次上体育课时，老师总会让我们全班的同学跑一圈在上课，刚开始跑的时候，我精神饱满的跟着同学们跑，可是跑了半圈，也就是200米左右。我就开始气喘呼呼的，一点力气也没有了，结果，同学们跑了那么远，而我离同学们的距离是那么遥远，结果，是走几步，跑一步。再来就是直走到终点，还是最后一个，这样怎么去比赛，不用比赛都是输的。 　
　 　　我的心继续回到了跑到上，看着那一个个比我高，比我矮的活泼可爱的少年们，看着他们，感觉他们已经跑了很久，但是他们也很累了，满头大汗，汗直流落地，这个是展现他们体育才能的舞台。但是他们离终点还是那么遥远。 　
　 　　雨渐渐的从天而降，看来天气是开始转变了，刚才还那么好。雨像嫩嫩的线条，像花针、像衣毛。一条条密密地交织着，落到了跑道上。我还是静静的在这里沉思着，同学们还在继续跑步，不管雨下的再大，他们还是坚持不懈的进行比赛，他们跑呀跑，随着轻飘的脚步，随着轻飘的身子，只管奔向终点。看！终点近在他们眼前了，操场上忽然响起了同学们响亮的声音，都在为跑道上赛跑的同学打气加油。给他们信心、给他们鼓励，相信他们自己一定行的，一定可以拿第一的。 　
　 　　跑道上的同学虽然已经跑的很慢很慢了，但是忽然间顿时信心大增，力气大增，不管在怎么的情况下，只管努力向最后一步前进，绝不后退…… 　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——小新 　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 —— ——随笔　　　 《禁止转载！》
范文七：宜昌天问高中关于高一高二年级跑操比赛活动方案
高一高二年级组：
为进一步推动阳光体育比赛运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，使学生在早操得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行2016年宜昌天问高中跑操比赛。
一、领导小组：王少斌
二、主办单位：宜昌天问高中体育组
三、比赛时间:
日上午7：00
四、比赛地点：学校田径场
五、参赛队伍：高一、高二年级各班
六、比赛办法：分班比赛。以年级为单位取前3名。
七、参赛办法及要求：
1、参加人数以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交体育组备案。
2、参赛班级听到指挥员的口令后，在1分钟之内迅速到达跑道各班所在指定位置集合并开始诵读，各班应由班长和体育委员在学生队伍的侧面口令、口哨的指挥。
3、各评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，去掉一个最高分和一个最低分，其余分值相加取平均分即为该班得分。采用百分制积分，评委打分时采用10分制保留两位小数进行评分。
八、为确保比赛的公平公正，经天问高中体育组开会研究，决定。高一年级8个班跑操比赛的评委由高二年级8个班主任和一名体育老师担任；高二年级8个班跑操比赛的评委由高一年级8个班主任和一名体育老师担任。
九、跑操评分标准：
1、诵读质量：所有学生按照要求诵读，包括站姿、诵读声音等，凡是学生没有按照要求执行的，每人次扣1分。
2、队形队列：体育委员下达口令之后，学生按照口令指挥迅速调整队形，凡是脚步、转向等出现错误或不规范者，每人次扣1分。
3、服装：所有学生服装统一，穿校服进行跑操，凡是没有按照统一要求执行的，每人次扣1分。
4、排面: 跑操过程中步伐混乱，队列不整齐，每班扣2分；不遵守跑操纪律，跑操过程中讲话的班6级，每班扣2分。
5、精神面貌：学生必须以精神饱满的状态完成全程跑操比赛，凡是跑操过程中低着头，以懒散状态完成比赛的学生，每人次扣0.5分。
6、口号：口号声抑扬顿挫，清脆有力，气势如虹。凡是口号声不整齐，声音不够洪亮的班级，每班扣2分。
7、体育委员口令:凡是口令不清晰，指挥混乱的班级，每班扣2分。
十、裁判组成员
评委：余江涛、王凌波、邓高攀、徐元锋、覃德胜、田金明、覃仕金、杨飞、董超、李京京、杨开林、唐莉荣、赵鹏、王世松、谭争明、朱先志、赵恒伟、王正珊。
统分：邹卫兵
统分助理: 杜蕊菁
宜昌天问高中
二零一六年九月
二零一六年九月
范文八：跑步比赛 　 　　12月9日下午，学校组织了一场跑步比赛。 　
　　比赛要求每班出六名男生参加6×400米接力，还有6名女生也参加6×400米接力。 　 小 荷 作文网 　　当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。 　 　　“砰！”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了领先的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦！”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油！加油！”“一班，必胜！”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦！”有同学叫道。“又超啦，又超啦！”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。 　 　　第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。 　 接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰！”大家出发了。没想到我们班的第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈！接下来的四个人也不负所托，在我们“加油！加油！”“一班，必胜！”的喊声中，一直保持领先的优势，第五棒让第二名落了将近一圈！第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈！我们班以绝对优势稳坐冠军之位。 　 　　失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一！下次一定会更好！友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结！重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的！ 　 　　友谊第一，比赛第二。
范文九：跑步比赛 　 　　　　　　　　　　 谷城巨人教育学校 马宏莉 　
　　昨天下午，学校操场热闹非凡，因为三年级五个班在这里举行了一场精彩的跑步比赛。 　 　　“砰”的一声，发令枪一响，跑步比赛开始了。只见站在起跑线上队员们，像兔子一样飞快地向前跑去。我们班的林京同学毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起来时，别班的同学已经跑到他的前面了。我班啦啦队的同学急得直跺脚，心想这下可完了。哪知林京同学使出全身力气，鼓起勇气拼命向前跑，仿佛脚底下就像踩着风火轮一样，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦队的同学见了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真没想到林京越跑越快，他一连超过了几个人，快到终点了，只见他奋力一跃，冲过了终点线。同学们一颗悬着的心终于落地了。 　 　　这次比赛，他夺得了第一名，为我们班赢得了荣誉。
范文十：长跑比赛 　 　　长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。 　
　　有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。 　 　　我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。 　 　　唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。}