武警新式擒敌拳教学视频-体育-爱西柚-CNTV中国网络电视台
当前位置: >>
武警新式擒敌拳教学视频
分享给好友新市路251弄5号楼401室
信息提供者:&&
1 人感兴趣 &
1 人要参加 &
活动讨论区
活动地图 (
活动组织者
活动成员 ( ·
链接打不开?
请点击右上角
选择"在浏览器中打开"图揭武警内部不外传的摔擒、擒敌拳教学 格斗技巧(GIF动图)完整版
　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
GIF动图：掀腿压颈
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
GIF动图：击腹别臂
其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
GIF动图：&刷腿踹腹
&&&&&&&&&&&&&&&&&
GIF动图：顶膝锁喉
下一页是擒敌拳1-16式分解动作的图文解析
(收录编辑:kungfuker)
顶一下本文
踩一下本文
------分隔线----------------------------
相关文章：
本栏目热文
全站热点内容新擒敌术训练教材：擒敌拳擒敌技术教程；中国人民武装警察部队擒敌术训练教材；第二章基本技法；基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击；第六节擒敌拳；擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习；预备姿势；动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳――预备”；动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松；图2-57擒敌拳预备姿势；一、贯耳冲击；动作用途：由前
新擒敌术训练教材：擒敌拳 擒敌技术教程
中国人民武装警察部队擒敌术训练教材
第二章 基本技法
基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
第六节 擒敌拳
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳――预备”的口令后身体左转成格斗势（图2-57）。
动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
图2-57 擒敌拳预备姿势
一、贯耳冲击
动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20 厘米（图2-58①）；随即右冲膝（图2-58②）；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方（图2-58③）。
动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。
图2-58 贯耳冲击
二、抓腕砸肘
动作用途：由前抓腕砸肘。
动作要领：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手（图2-59①）；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部
轻贴右肋，拳距腹部约30 厘米，拳眼向上，目视前下（图2-59②）。
动作要求：垫步抓腕快、转体砸肘猛。
图2-59 抓腕砸肘
三、挡臂掏腿
动作用途：掏腿，推击腹、胸部。
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡（图2-60①）； 左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高（图2-60②）；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方（图2-60③）。
动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
图2-60 挡臂掏腿
四、砍肋击胸
动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际，小臂略成水平（图2-61①）；随即右脚向前
上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，由腰际向前击出，与肩同高，两拳相距20 厘米，拳心朝下（图2-61②）。
动作要求：虚步砍肋狠、上步击腹快。
图2-61 砍肋击胸
五、缠腕冲拳
动作用途：破抓腕，拧臂击面。
动作要领：右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前，右手成虎爪，手心向下，目视前方（图2-62①）；右转身的同时，右脚抬脚猛力下踏，左脚自然上步成半马步，两手经胸前猛力下切于右腹前（右手成虎爪），目视两手（图2-62②）；随即，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际，拳心向下（图2-62③）；重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方（图2-62④）。
三亿文库包含各类专业文献、应用写作文书、文学作品欣赏、中学教育、专业论文、幼儿教育、小学教育、高等教育、78新擒敌拳图解――中国人民武装警察部队擒敌术训练教材等内容。　
　中国人民解放军擒敌拳基本功_军事/政治_人文社科_...攻防组合技法、 擒敌拳和倒功,是擒敌术训练的基础...擒敌拳十六动图解 7页 1下载券
擒敌拳16招 2页 ... 　图解武警擒敌术_军事/政治_人文社科_专业资料。武警擒敌拳全套图解预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图: 1.直拳横踢 ... 　第三套武警部队擒敌拳第二章 基本技法 基本技法,包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、 擒敌拳和倒功,是擒敌术训练的基础内容。... 　新擒敌拳图解――中国人民... 15页 20财富值 擒敌术教案 38页 2财富值 擒敌...课条内目:擒敌术 件:训练教材、电教器材;擒敌术训练场。 容:一、擒敌拳 二... 　擒敌拳第一套二十动名称_政史地_高中教育_教育专区...2009年新擒敌拳动作名称 暂无评价 3页 1下载券
...擒敌拳十六动图解 8页 1下载券 喜欢此文档的还喜欢... 　新版第三套武警擒敌拳术 2 15页 2财富值喜欢此文档...武警擒敌技术 暂无评价 9页 免费 武术基本功图解(免费...特别是训练场地、衣物、器件等要摆放整 齐,爱护公... 　展现了新企业政事通保安卫士的 飒爽英姿和良好形象...男主持人: 下面上场的是擒敌拳表演 擒敌拳是擒敌术...通 过训练,不但能够培养迅速、准确、协调、勇猛、... 　-中国人民武装警察部队,武警:擒敌拳、应急棍、警棍术...新市场营销法则 助推企业成长 999感冒灵市场营销方案...擒敌教程 155页 免费 武警内部不外传的摔擒、... ... 　执勤业务训练教育计划_军事/政治_人文社科_专业资料。...军队列条令和中国人民武装警察部队擒敌拳规定为 基准)...［第一军团/铁血警察公社原创］也谈武警部队的新老擒敌拳有什么不同！
中华的武术源远流长，博大精深，我知道的也是其中的皮毛而已。我要说的只是武警部队日常练习的擒敌拳。
在武警部队服过役的战友都知道，在98年以前练习的并不是现在的这一套，为了区分，就叫新老擒敌拳吧！
首先从动作来说。老擒敌拳讲究的是大开大合，动作大方，强调做动作时要按要求完全舒展开，而且动作显的有点繁复，打的是一个气势。特别是一个排以上的人一起打，再配上吼叫的声音，让人有一种心理的震撼！而新擒敌拳讲究的是实用，它的每一动之间都是一些组合拳法或是腿法组合连接在一
中华的武术源远流长，博大精深，我知道的也是其中的皮毛而已。我要说的只是武警部队日常练习的擒敌拳。在武警部队服过役的战友都知道，在98年以前练习的并不是现在的这一套，为了区分，就叫新老擒敌拳吧！首先从动作来说。老擒敌拳讲究的是大开大合，动作大方，强调做动作时要按要求完全舒展开，而且动作显的有点繁复，打的是一个气势。特别是一个排以上的人一起打，再配上吼叫的声音，让人有一种心理的震撼！而新擒敌拳讲究的是实用，它的每一动之间都是一些组合拳法或是腿法组合连接在一起，很多动作看起来并不好看但却非常实用，动作的幅度也相对较少，很有点像《霍元甲》里的陈真所说，没有花招，能把人打倒的就是好拳！同时不提倡把劲用老再换，而是随时可以变换！当然在一个集体打的时候，新擒敌拳也就显得不如老擒敌拳了。我刚下中队时虽然部队已经不要求练老擒敌拳了，但在没事的时候还是喜欢和那些班长学一下，同时也了解一下这套已经过时的拳法的历史，听我们班长说，我们支队有一个干部在广州火车站执勤的时候，有一个人抢了东西就想跑，最后被堵住，那个干部只是用老擒敌拳的起手式就把那个抢东西的人给吓趴下了，这件事也成了我们支队干部和战士的一个饭后经常谈论的话题！二是从打击目标的方式来看。老擒敌拳的很多动作中并不是强调要用手或脚直接把目标打垮，而是运用了很多摔跤和擒拿上的东西，比较注重的是把目标制服却不会对目标的身体造成多大的损害，这样就对自身的身体素质提出了很高的要求。试想一下，一个体重100斤的人在抓住一个体重200斤的人的腿时要多大的力才能将人摔倒（虽然有点极端，但就是这么个道理）！新擒敌拳则是注重的是用身体任何可打击的部位将目标身体打垮后再进行其他的动作！它里面运用主要是一些散打的技能和技法，讲的是“快、准、狠”！比较贴近实战中的环境，能很好的把战和练结合在一起！三是出力的方法。老擒敌拳中很多是用手掌和肘部来进行打击，这就很大程度上限制了力量的使用，造成有时虽然是打了目标，但这种力只能造成表面的伤害，并不能完全的打垮目标的战斗意志。新擒敌拳则基本是拳法和腿法的组合，而且在出拳时要求像子弹一样旋转出击，以使本身的力量能通过拳头而打入目标的体内，从而造成目标的内伤，最大程度的瓦解敌人的战斗意志！我们很多战友都试过在搞完体能后在洗手间冲凉时，两个人一组，身上就只有一条短裤，互相击打对方的肌肉，这样既可以锻练肌肉又可以提高自己的抗击打能力！但在打之前都是声明好的，不能用打新擒敌拳时的那种打法，过后有的人肌肉虽然会被打黑，但没有任何的疼痛！以上是我本人对新老擒敌拳的一点粗浅的看法，由于理论水平有限，写得不尽理想！请各位战友拍砖指正！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分}