我被健身教练坑了好几万！买私教课前你必须知道的事
前几天我线上减脂营里的一个姑娘，在打卡中说，去健身房做了体测，健身教练指出了她很多问题，让我帮看看靠谱不靠谱。以下是她的打卡截图——
问题其实很好回答，这位教练的整个话术都在让客户心中不安，用一些客户不明觉厉的概念来迷惑对方。他用“隐形脂肪“、”自重训练“等很无厘头的词，来把一个本来很自然的东西搞的很神秘很复杂，另外也有夸大问题的倾向，比如他说有氧会导致代谢降低，长时间有氧（一般90分钟以上）确实会造成肌肉的流失，但实际情况看，这位同学8的速度跑心率都会达到180，有氧时间不可能超过90分钟，完全不用担心代谢降低问题。另外膝盖内扣等体态问题也不是健身教练能给解决的，需要到正规医院拍片子然后给康复师评估。
看到了吧，体测过程中这个教练一直在偷换概念，甚至一些概念他自己都不懂，可能谁去体测都是这些问题，形成了一种套路和话术……多年以前，冉苒还是健身小白时，为了减肥前后请过4个私教。后来我自己成为了健身教练，认识了更多同行，所以对这个套路还是比较清楚的。看完私教为了卖课胡说八道威逼利诱的话术，心情真的很复杂。
这让我联想起了知乎上一篇很火的帖子《》，爆料内容简直是惨不忍睹！冉苒转行做教练以来，虽然从没在那种大型商业健身房工作过，也没有主动做过课程销售，甚至连会员对比照片都没发过朋友圈，但是依然感觉很难过，毕竟都挂着教练的名头，我不能觉得这一切与我无关。
其实，绝大多数人在健身过程中，是需要专业人士指导的，市场上也并非没有好教练。但是，如何辨别教练是否靠谱，怎样找到靠谱的教练，是所有人面对的首要问题。冉苒今天就把自己曾经被坑的经历分享给大家，再教大家几个简单方法，大概识别出教练是否靠谱。
（今天文章有点长，不爱看的可以直接拉到最后一部分看“实操指导”——怎样判断健身教练的水平？）
我和我的四任私教
我请第一个私教的时间大概在2008年年初，大一的寒假。那时候觉得自己太胖了，必须要下血本减肥了，正好一个同学要转让健身卡，我就接手了。进健身房傻眼了……连跑步机都不会用……这时有教练来推销，我很自然的就买了。只是当初太穷了，只买了6节课，花了900元，那是我的全部积蓄。
现在回头想想，那个教练还是很不错的，虽然我买的课很少，他也一定知道我没钱续课，但他真的是在尽力教我东西，上课极其认真。
只是6节课实在太短了，我不可能学到什么东西。后来我像大多数人一样，没课了，自己也没动力去健身房了，健身卡就荒废了。
快毕业之前，我觉得自己还是应该好好健身减肥的，那时候手上也有了些钱，就再次“入坑”。过程其实和文章开头一样，一个教练给我做了体测，说了好多东西把我吓个半死，然后免费带我一节课，我就“上钩”了。我跟这个教练练了2个多月，训练内容主要是一些固定器械，按照胸、背、腿这样循环，有时候教练还会安排我跑步半个小时。
那时候我看男生们玩的杠铃很帅气，也听说“无深蹲不翘臀”，就问教练什么时候带我学学杠铃，可是他告诉我，杠铃很危险，至少要练四个月之后才能上……我信了……
让我对他产生不信任的是，他给我安排的训练内容，和最初体测时候跟我讲的那套甚至是冲突的，好像是他已经忘了我们第一见面他自己跟我说了什么……可是大哥你明明有一个本子记得很认真啊！！另外，也可能是我太较真了，总是问他“这个动作为什么这么做”，我觉得他的回答很牵强，有时候甚至不太耐烦，好像是我的问题很奇葩一样。
可是更奇葩的是，课还没上完，这个教练告诉我他当月的业绩没完成，要我“帮忙”再签20节课，这样他才能拿到提成，然后他再从中返给我一定“回扣”，算是他个人给我的“优惠”……我实在是晕了。当然没有答应。
搞笑的是，没多久，这个教练就跳槽了，我剩下的课被另外一个教练接手过去。本来我都不想上了，但看到这位教练是市体院毕业的，觉得是科班毕业应该会更专业些，能学到点东西，所以就继续练了。但是一段时间之后，我发现训练内容和之前的教练没啥区别，始终是那一套东西无限循环，而且，我并没有感受到自己太明显的进步……
后来，在我的疑问和要求下，这位教练带我学习了深蹲架（后来才知道那个叫史密斯架，商业健身房想找到一个自由深蹲架是很难的……）可是，让我无法忍受的是，在我深蹲时候，他居然在我后边玩手机！！玩！手！机！
我愤怒了……果断要求退款！结果你们是能想象到的，我一个瘦弱、哦不是胖乎乎的小姑娘，在那种地方是不可能维权成功的。我只能忍气吞声，后来再也没去过那家健身房，健身卡再次荒废。
经历了这两个教练，我对私教是彻底失望了，毕业后我换了一个健身房，又开始了自己的“瞎练”阶段。当时我听说“无氧增肌、有氧减脂”，就拼命地做有氧训练，每天跟两节单车课，跑步能跑2个小时！开始一段时间非常有效果，还觉得“我自己练比教练带还好”！
可是一段时间之后，我的体重再也不下降了，我加大了跑量，可是并没有用，甚至让自己膝盖非常难受！（现在知道，是长时间有氧让身体产生适应，如果不进阶，是不可能有效果的。）
关于这段的心路历程，我以前曾写过文章，大家可以往回翻翻，绝对是不堪回首的血泪史！
不过那时候在健身房呆的时间太长，也经常看教练们自己训练和上课，我发现有一个教练身材非常好，上课非常认真，自己每天都会有固定时间进行训练，也从来不找人搭讪卖课。
我越看他越靠谱，于是，绝望的我主动找到他，要求他做我的私教！
这个决定或许是我这辈子最重要的决定之一，因为他不仅让我学会了很多健身知识和技术，帮我打下了一定基础，甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他，可能我今天依然在建筑工地搬砖……
记得那时候我自己的月工资才6000，私教费一个月就4000，真是下了血本啊！不过确实物有所值，当时他带我训练和之前三个教练最大的不同就是，他本身是一个非常爱学习的人，也愿意给我分享很多健身理论知识，告诉我每个动作为什么这样做，为什么如此安排训练计划。最重要的是，他带我走上了力量训练的道路，并且推动我不断进阶。不像曾经的教练一样，带着我单纯循环曾经做过无数遍的东西……
我跟着这个教练练了三个月，减肥效果非常明显，身材也逐渐成型，我对自己越来越有信心。后来，也是他借给我了一本《运动解剖学》，我开始走上了转行之路。
回顾我请过的四任私教，我必须承认，我确实是需要他们的。健身怎么说都是个技术活，对于我一个健身小白，如果没有人引领，是不可能走上正确的道路的。但是，国内的健身市场极度混乱也是事实，不靠谱的教练比比皆是，我碰到的概率就是50%，可能实际情况比这个还高。教练约等于销售加陪练，专业什么都不懂，倒是销售技巧非常娴熟，健身房也会专门对此进行培训。而教练从业门槛很低，很多退伍军人、大中专毕业生，到某个培训班学习几周就上岗的比比皆是，这些培训班号称“健身界的蓝翔”，但是教学质量还不一定比蓝翔高，能学到什么可想而知。另外，很多市级体校的毕业生、拿不到成绩的市级运动员，转行做教练的也很多，他们已经算得上市场上的佼佼者了，但是你觉得他们真的会理解那些高深的运动解剖学和运动生理学知识吗？
当然，也不是说所有健身教练都不靠谱，市场上还是有很多专业精神和职业素养俱佳的教练的，但是，能不能遇上，除了靠运气，还有就是你自己的甄选能力了。下边冉苒就说说如何选教练。
你需要健身教练为你提供什么？
在买私教之前，你首先要清楚自己在健身中最需要的是什么。这和我们生活中买任何东西一样，真正满足你需求的才是最值得买的。
那么，在健身过程中，你所需要的主要是这三点——
1、标准的训练动作
2、合理的训练计划
3、良好的训练氛围
这也正是教练应该提供给你的东西。
当然你可能会想，我需要的是甩掉30斤肉，我需要的是胸肌腹肌……其实，无论减肥还是增肌，这些都是你自己努力运动得来的，教练是给不了你的。教练只能给你上述支持，并帮助你严格执行，进而让你收获想要的结果，直接跨过这个过程是不可能的。所以，整天以健康名义忽悠你买课的或者承诺你一个月瘦多少斤的教练，你要小心了。你甚至可以直接回答他一句：健康和瘦不是你能给的……
上边三点看起来来简单，其实非常难。首先，标准的训练动作需要教练精通运动解剖学，并且有丰富的教学经验，能看出你动作细节上的问题，并将正确的方法传授给你。就这一点，我敢说，现在市场上一半以上的教练是不合格的。你要是想从教练身上学到更多东西，像我一样经常问“这个动作为什么这样做而不是那样做”，那就更不容易了。
其次，合理的训练计划也是一个技术活。它要求教练有深刻的运动生理学与运动训练学知识。什么是合理的训练计划？最直观的一条要求就是——可进阶。会员在训练一段时间后要能感受到自己的变化，能更好地掌握自己的身体，只有这样才能达到训练效果。我曾经的教练告诉我四个月才能上杠铃，这种进阶速度是明显的不靠谱，或许他自己都不理解应该如何hold住杠铃，这是他对自己的不自信。另外，如今健身房里的训练方式多采用传统健美的方式，单块肌肉循环刺激方法，这种方式确实更适合增肌，但并不适合于大众健身。更奇葩的是，很多健身房的教练训练前根本不带会员热身，或者认为热身只是跑步机跑十分钟，这种单一训练计划的设定，也是不靠谱的。
另外，良好的训练气氛也是必不可少的。训练过程中教练给你的鼓励，在你最艰难的时候教练的一句加油，训练中及平时对你的支持与监督，都会是决定你训练效果的重要因素。一个好的教练，本身就会携带一种气场，他站在你身边，你就会被这种气场笼罩，练不好都不可能。这也是有没有教练在身边的最本质区别。我现在专业水平应该算不错的了，但是我自己训练时候还是希望有一个教练在身边，有没有教练，我的训练效果差别会非常大。
明白上述三点，你的选择就很清晰了。你要用你的钱买你需要的东西，而不是私教的颜值，私教他本人的好身材，或者是私教陪你聊天、按摩……
曾经有过这样一个统计，去健身房找私教，大家想找教得好的、练得好的、还是长得好的？大家多数回答说想找教得好的，但是最后都找了长得好的……其实，真正的赢家是最会销售的……这个没法写在脸上。
怎样判断健身教练的水平？
那么，如何判断一个教练的真实水平呢？
现在冉苒去健身房转一圈，听听那些教练怎么教课，马上会知道他们是什么水平，但是如果在五年以前，冉苒还是个健身小白时，是不可能做到的。需要找教练的一般都是小白，小白怎么判断专业人士呢？冉苒列出比较实际的几点，相信能帮助大家做好“排除法”。
1.基本素养（个人素质、学历等）
为什么把基本素养放在第一位呢？因为健身教练这个群体门槛实在太低了，这一关能筛掉一大批人，而且基本素养从人外在的气质上一眼就可以看出来，实在是太容易辨别。如果一个人表面给你的印象是“吊儿郎当的”、甚至是“社会大哥面孔”，那你就小心了，指望他理解健身这门高深的学问，基本是不可能的。
也可以跟健身房里常训练的人打听一下教练的作风。这个圈子里骚扰女会员的神经病特别多，大家要防范道貌岸然之徒。
另外，最重要的是了解一下教练的学历。为什么这么说？因为学历是他们学习能力的强力证明，而健身教练就是一个需要时刻学习、不断更新既有知识的职业。
目前国内比较有名的做得也比较好的几个教练，无一不是211/985等全国顶尖名校毕业的。所以，不用迷信教练是不是体育院校毕业的，总的来说学校越牛水平越高。
当然，如果你能碰到全国最顶尖体育院校北京体育大学运动康复/体能训练/运动人体科学等专业出来的牛人，那是你的福气。但是据我所知，人家毕业后一般直接进国家队当教练了，基本不会进健身房工作……目前出来做大众健身的仅有古德体育邵苏、陈邹琦等人。
对于体育院校毕业的，一定要看他们学的专业是什么，运动康复/体能训练/运动人体科学这几个专业，是非常靠谱的，北体大的尤佳。但若是学某个运动专项的，则要慎重考虑，因为他们多数是运动员的培养套路，和正规的教育还是有一定的区别。
简单来说，选择优先级依次是，北体大运动康复/体能训练/运动人体科学专业&985/211名校各种专业&北体大各运动专项专业&普通市级体院各专业&各种大中专初中小学毕业生
2.个人训练水平
虽然说美国体能协会（NSCA）里的老专家都是大胖子，科比、梅西、易建联的体能师也都不是肌肉猛男，但我们毕竟是大众健身，没有到科学研究的高度，所以，教练的个人训练水平还是很重要的。
一个教练的训练水平，直接反应了他对这件事的热爱程度，以及他本人的自律能力……说到这冉苒想起来了，那个在冉苒做深蹲时玩手机的教练就是个胖子……
同时，一个个人训练水平较高的教练，他自己的健身成长路径也会作为第一手经验传授给你或影响到你。比如冉苒自己减肥了40多斤，带减脂的会员时就会更游刃有余，和那些生来就有好身材从小身体好运动能力强的教练相比，没有人比冉苒更了解减肥人群的心理以及训练过程中的问题。再比如冉苒的同事涂玮教练，60kg的体重却能深蹲180kg，且能保证绝对标准，这种训练水平下，他对训练的理解一定是非常深刻的，能带给你的东西也和那些耍花架子的教练不一样。反过来，如果一个教练是个大胖子，却可以把你哄得非常开心，销售技巧娴熟，那你就要小心了。
3.证书资质
其实冉苒一直认为证书证明不了一个教练的水平，因为这个行业拿证实在太容易了，很多证就相当于交钱买的，于是会员们被毫无含金量却名字高大上的证书忽悠。但毕竟证书是一个最直观的从业资质，也有一些证书确实得靠真本事拿到，所以冉苒觉得还是应该说说。
首先说说美国的四大认证，分别是NSCA/ACSM/ACE/NASM.翻译过来依次是美国体能协会、美国运动医学会、美国运动协会和美国国家运动医学会。
这四个认证确实是比较有含金量的，目前国内持有ACE-CPT和NSCA-CPT证书的最多，培训机构也有很多，但是这些证书的培训和考试是分开的，不是说你参加了培训就保证你考试通过，试卷是要邮寄回美国评分的，所以发证标准并没有变化，想要通过不仅要花不少培训费，还得认真学习，掌握真本事。但其实考试本身并不难，通过概率还是很大的。就冉苒个人经验来看，持有这两个证书的教练确实都不错，绝不是健身房里那些大忽悠能比。
另外，ACSM在去年十月第一次进入中国，目前持证者并不多。NASM的名气以及在国际上的影响力不如前三个，冉苒不太了解证书情况，在此不多做评论。
CPT证书一般是这些机构颁发的私教认证，这些机构还会颁发更高级的认证，比如NSCA-CSCS，翻译过来就是美国体能协会认证体能训练专家。NSCA-CSCS这个证书应该算是国际上最顶级的体能教练认证，在美国，持有该证书和一个生理学或运动训练相关学士学位，基本可以很容易地在NBA或橄榄球大联盟找到工作。
在中国，持有这个证书的人很少，目前聚集在国家体育总局或者各种国家队。大众健身领域持有该证书者更少，一般人基本接触不到……悄悄告诉你……冉苒正是其中之一。
有人吐槽说，是不是你冉教练有这个证，才把这个证吹嘘得那么高端？其实，有个和冉苒一起赴考的北体大的博士都没有过，我自己都不知道我是怎么蒙过的，甚至都开始怀疑该证书的含金量，是不是专门颁发给我这种不靠谱的？……不过冉苒突然发现，西安体育学院一个老师通过了该认证，居然还官网公示一下，心才踏实下来……
好吧，不给自己吹牛了，接着说证书的事。国内最流行的证书就是亚洲体适能（AAFSFP）证书了，简称亚体。几乎所有高端健身房都要求教练有这个证。但是，含金量真的呵呵呵……
说实话，N年以前，亚体刚进中国的时候确实是很棒的，目前国内几个很出色的教练也都是亚体早期培养出来的，那位对我帮助极大的我的第四位私教，也是亚体最早一批学员之一。
可是，到了今天，亚体证书已经烂大街了……重要的是，亚体现在培训和发证是同一个代理，基本上等于交钱就给证——当然通过率并不是100%，但每期为数不多的两三个没通过的，你能想象到是什么水平……
冉苒也上过亚体的培训，说实话，这个培训还是能学到一定干货的，可是架不住学生们不给力，而且发证门槛实在太低，导致培训基本没有实际意义……好吧，不说了，那么多亚体持证教练该来打我了……
最后说说国职……国职这个名字听起来好高大上有木有！但你知道都谁去考这些吗？都是各种健身培训学校——健身界的蓝翔，几周培养出来的学生去考的，大家自己体会吧。
所以，大家看证书的话，尽量选ACE、NSCA的执证教练，相对还是有保障的。
4.看看他的朋友圈！！！
最后，冉苒建议大家看看教练的朋友圈，我觉得这点还是能一定程度上反应一个人是否适合你的……有些教练的朋友圈，活脱脱一个传销窝点啊……你如果喜欢，那可以和他一起鸡血……加油！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。明明知道被套路，可我还是忍不住
我一直是个老实人，怀着世界和平的想法活了二十几年，结果总在生活的谎言中磕磕绊绊，就是因为相信了这些鬼话：
你跟我说实话，我不告诉你家长
这次又没考好
后面还有一辆车
您要的菜马上就好
我在路上了
我就吃一口
再睡两分钟
我就非常生气了，咋地呀，本仙女脸上是写着“好骗”两个字吗?!
现在的圈套谎言已经满天飞，只要一个不留神就被骗进坑了，几乎所有人都有被骗过，既然同是天涯沦落人，我们来看看花式被骗的经历吧。
@鸭里个鸭鸭
捏着我的肉痛下决心要减肥，节食第一天：早饭多吃点吧，反正中午和晚上要少吃；中饭时候：晚上要少吃，那中饭多吃点吧。晚饭时候：好饿啊，那多吃点吧。节食的一天？？？？？
@张酒窝骑白象
我小时候被我老舅骗三轮车把上有糖……然后我舌头被冻在那五分钟拔不下来，最后我硬扯下来的舌头掉了层皮又毫无知觉的麻木，只有眼泪在哗哗流……
有次买黄牛票，黄牛跟我说：你在楼下等我，我回房间拿票，在外面被人看见不好。你要是不放心，你就跟我进来~
“不用了大哥，我在楼下等你就行。我信你。”
如果不是火车要到点了，我都不知道宾馆有个后门。
大太阳底下我站了两个小时就算了。你特么为啥还拿走我的身份证啊？身份证啊？身份证啊啊啊啊？
春节放假，和男朋友各自回家，之后整个假期他都像人间蒸发一样的失联了，可能是因为回去的地方没有信号，我想。半个月过去了，最后在他的朋友圈里，我刷到了他结婚的消息。
这应该是最措手不及的一次被骗经历了。
@于于于于ZeH
上高中的时候，有个自称是聋哑人的男子来我们班，希望我们捐钱。对了，他还带着聋哑证。我们全班同学捐完款之后，有一个男生调皮的说了一句：你的钱掉了！那个聋哑人马上低头看地上。
真是给我们全班上了生动的一课。
@来福女超人
免费体验美白化妆品，他把我一边脸弄白了，然后叫我走人。想把另一边弄回来要交380…
男科医院，进去俩小时，万把块钱就没了…
在网上买了个苹果4s，没用几天就挂了，一打开券特么是胶布胶水粘起来的零件。唉，这智商税交的啊…
4000点是牛市的开端…
忘记什么时候了，我妹妹回到家很开心的跟我说：今天我帮了一个人！我问她：怎么帮的呀？她说在公交车站有个人跟她借钱买回家的车票，妹妹就给她买了车票还给他了一点饭钱。
我看见她高兴的在房间旋转跳跃，阳光照在她红彤彤的小脸上，感觉她像个小天使。我问：然后呢？
她继续蹦跶：他留了我的电话，说回家了给我充话费！
后来......
我偷偷摸摸给她冲了三百块钱话费。
@Shermanyy
以前的同学说有工作合作机会，把我骗进了传销窝点。
待在那的几天，除了吃饭睡觉，其余的时间就是360度全方位、无死角、高密度、浓缩精华的传销课程。要不是跑的快，脑子可能就被洗了去了。
那些男默女泪的标题，明明知道是套路，可我还是忍不住，好奇心被撩拨地像挠痒痒，忍不住点进去看，看完了又后悔，后悔完了又继续点。
现在处处都有着被骗的风险，处处都要提防着，希望现在正在看的人，能够多遇见些真诚，少些被套路的经历。
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今日搜狐热点《放弃我抓紧我》各角色大结局及分集介绍 陈亦度什么时候知道莫凡是坏人? 11:01:15　 来源：人民网　 (责编：黄凌、张祎)
　　《放弃我抓紧我》王凯陈乔恩
　　《放弃我抓紧我》电视剧正在热播中，由陈乔恩、王凯、乔任梁、陈燃、张轩睿等主演的时尚都市爱情剧，开播以来一路领跑，蝉联收视冠军，稳居三网第一。这部电视剧是桐华所写的小说改编的吗?网友想知道放弃我抓紧我原著小说结局是什么?那么陈亦度什么时候知道莫凡是坏人?下面小编给网友们介绍原著小说结局全文。
　　剧情虽有些套路但也还过的去，但有个别演员还是走脸谱化表演，不过幸运的是这次的霸道总裁遇到了王凯，实力演员将自己的认识理解与专业演技加持到角色中，演绎出一个与众不同的霸道总裁，表情到位，很喜感很霸道很好看，另外还要重点表扬一下王凯的台词，在一众演员全体用配音的情况下他依然是自己原音，台词太棒!不愧是演技派就是不一样。
　　说起反套路，除了男女主双总裁的人设和向来不按常理出牌的剧情之外，《放弃我抓紧我》在讲故事卖鸡汤这件事情上，也不走寻常路，与其他同类型剧有着本质的区别。剧中，陈乔恩饰演的厉薇薇突破了偶像小言中或悲情或单纯的女主形象，以女王形象示人时的厉薇薇果敢犀利，而以少女形象示人的她依旧独立勇敢。
　　陈乔恩
　　突破人设的厉薇薇，并不是身世不够悲惨，也并非感情生活不够曲折。只是在都市独立奋斗的女性身份，赋予了她更为丰富的情感层次。这样画风的厉薇薇带给观众的也不再仅仅是停留在“努力生活”的表层鸡汤。对于职业、对于爱情以及对于生活，厉薇薇都有自己的处事哲理。看似“疯疯癫癫”，却对一切都了然于心。面对压力，她总是能化于无形动力。而面对挫折时，她又有着破釜沉舟的勇气。
　　剧中张铎饰演的莫凡是一个海归投资人， 二十六年前，少年的莫凡与父母外出，归来途中却遭遇车祸，他的父母丧生当场，而肇事司机，就是陈亦度的父亲。多年来莫凡一直对陈亦度家耿耿于怀。而莫凡背后有一个神秘的资助人，这个资助人疑似是厉薇薇的爸爸?而厉薇薇的爸爸在五年前已经去世了。
　　莫凡因为从小经历的父母的车祸所以26年来一直都害怕车祸尤其对车子紧张的很，并且知道自己的最恨的人是陈亦度的父亲和家人并且不惜一切代价去伤害他们一家，其实陈亦度的父亲是害死莫凡父母的凶手，为了报仇涉及陷害陈亦度和厉薇薇因为这样他们就互相得不到也会一直承受着痛苦。
　　乔任梁
　　不过，小编得知，大结局中，厉薇薇和陈亦度肯定是在一起结婚了。而两人之间父母的仇恨最终解开吗，这一切都是陈亦度的哥哥做的，误会释然的两人当然就在一起了，只是可怜了男二号霍骁，那么，霍骁结局何处归呢?据爆料，霍骁追求薇薇无果后，祝福她和陈亦度后，自己独自离开了上海，出国过上了自己的生活。至于后来有没有遇到自己的真命天女就不知道了。
　　张睿轩陈燃
　　剧中的男三号里奥也是吸粉无数，刚开始里奥对薇薇表现很是喜欢，网友们还以为又出现了一位爱慕者，但似乎后面的剧情发展不是这样。里奥好像对薇薇不是爱情，只是亲情，后来在薇薇比赛在啊农村的时候，似乎里奥对蒂芙尼产生了感情哦!之后，狂追蒂芙尼，对她无微不至的照顾，想出各种花招讨女神开心。但蒂芙尼喜欢陈亦度，最后蒂芙尼追求陈亦度无果，也明白了爱情不能勉强，被里奥感动，最终答应了里奥的求婚，两人走向婚姻的殿堂，幸福生活在一起。
　　据了解，之前有网友爆料《抓紧我放弃我》是由桐华等人指导编剧，事实上《抓紧我放弃我》并不是桐华的小说，桐华也没有参与该剧的制作。据悉，电视剧《放弃我抓紧我》是由编剧钱晶晶，徐子元，江光煜联合编写的原创剧本，并不是根据IP小说改编的，不过网络上确实有一部同名小说《放弃我抓紧我》，但讲述的内容不是电视剧中厉薇薇和陈亦度的故事，而是另一个完全不相同的故事。
　　《放弃我抓紧我》分集剧情介绍
　　《放弃我抓紧我》第1集剧情介绍 - 厉薇薇巴黎遇险逆行性失忆
　　法国巴黎，来自中国的高级婚纱礼服品牌——玲珑将在这里举行发布会，这除了是一次服装秀更是一次没有硝烟的战争，因为中国时装品牌的佼佼者正在为和玲珑争夺入驻枫丹百货资格而摩拳擦掌。
　　婚纱秀即将开始，后台玲珑的设计总监厉薇薇正在做着最后的检查工作，力求精益求精将品牌的精髓展现出来，突然24号模特发现把头纱忘在宾馆了，宾馆离秀场足有二十多公里，回去取已是不可能，正在众助手一筹莫展之际，厉爷伸手拿过剪刀就地取材，从婚纱上剪下一片纱三下五除二就化腐朽为神奇，硬纱做成的头纱多角度展开，和干净利落的头发互相衬托，被剪掉的婚纱裙摆则展现出不对称的美感，和俏皮的头纱相呼应，一切堪称完美。
　　度集团董事长陈亦度也来到了玲珑的秀场，众记者蜂拥而上，想从陈亦度口中了解到度和玲珑PK的结果，但陈亦度只是一副无可奉告的表情。
　　婚纱秀在进行中，厉薇薇在后台通过显示屏紧张地观察着评审团的表情，玲珑公司总经理霍骁安慰薇薇无需太过紧张，只不过是一家百货公司的入驻权而已，厉薇薇却不这么认为，她知道这意味着玲珑和度谁先进入欧洲市场跻身国际一线品牌，何况她决不能输给陈亦度。
　　秀场突发状况，主秀模特脚崴了，临时根本找不到人代替上场，情急之下厉薇薇决定亲自上场展示自己设计的婚纱。
　　婚纱秀大获成功，记者问到陈亦度对厉薇薇小姐的设计的看法时，陈亦度真言不讳称他一直不喜欢华而不实缺乏情感的设计，此话引起了记者的兴趣，记者转而对厉薇薇提问，问她是否如传闻一般为人刻薄，有女魔头之称，而且近年来感情生活一直空白，可有特别的原因?没想到厉薇薇趁此机会让大家见证她爱情开花结果的时刻，霍骁适时登场，厉薇薇取出钻戒向霍骁求婚，请求成为霍骁一辈子的女人，现场掌声雷动，唯陈亦度表情复杂。厉薇薇向大家宣布明天上午自己和霍骁将在圣心大教堂举行婚礼，邀请大家前往参加。枫丹百货总裁歌迪亚女士称自己见证一对新人的结合心情非常激动，无法做出正确的判断，故决定在三天后让玲珑和度再加赛一场。
　　私下里霍骁问薇薇结婚的事是认真的吗?薇薇称自己到了结婚年龄，况且身边除了霍骁也没有别的人可以嫁，嫁给他既省了彼此猜忌也稳固了合作伙伴的关系，可谓两全齐美。霍骁明知厉薇薇嫁给他没有爱情的成分，但他愿意无条件接受一切。
　　神秘人私下里许以重利让歌蒂亚女士在三天后的加赛中放弃度，选择玲珑。
　　陈亦度站在巴黎的街头看着手中的钻戒若有所思，度的设计师蒂凡尼通知他明天上午可以去确认加赛秀的服装，陈亦度说自己明天上午没空，蒂凡尼看穿他是要去参加霍骁和厉薇薇的婚礼，提醒他作为度的总经理大闹别人的婚礼会显得很低级，陈亦度被激怒了，警告蒂凡尼今天话太多了。
　　神秘人行贿歌迪亚的视频被枫丹的一个前职员偷拍下对他进行敲榨，神秘人花重金买回视频却不曾想在和厉薇薇交身而过不小心发生碰撞后遗失，为防万一干脆一把火将玲珑秀场的后台给烧了。在婚礼现场得知消息的厉薇薇扔下婚戒奔跑着回到秀场，看着现场一片狼籍，看着自己的心血付之一炬，厉薇薇大受打击。未曾想神秘人大动干戈要找回的优盘正在霍骁的身上，看着霍骁将优盘交回厉薇薇，神秘人再度遣人在街头对厉薇薇进行抢劫，致使厉薇薇坠入河中。
　　两个月后的上海某医院，厉薇薇依然躺在病床上昏迷不醒。医生判断厉薇薇是遭受了脑损伤，所以她尽管生命体征正常，但一直醒不过来。
　　厉薇薇终于醒了，但她遗失了七年的记忆，醒来后的她依然停留在二OO八年，嚷嚷着要霍骁陪她去北京看奥运会开幕式。医生告诉霍骁目前医学上没有更好的治疗方法，只有尽量跟她讲述这七年来发生的事情，以求尽快康复。
　　出院回到家里的厉薇薇看着满屋子的名牌鞋子、衣服、包包，简直怀疑自己在做梦，她缠着霍骁告诉她究竟是怎么发财的?霍骁说五年前他们一起创办了玲珑，而且大获成功，现在她已经是国际顶尖的设计大师了，还有他们之间现在是未婚夫妻的关系。
　　《放弃我抓紧我》第2集剧情介绍- 厉薇薇失忆后性情大变由魔头变萝莉女神经
　　厉薇薇哈哈大笑，说自己一闭上眼睛就能看到霍骁小时候流着鼻涕、穿着开裆裤的样子，他们怎么可能结婚?厉薇薇无法想像自己会向好闺蜜下手，她一个劲地替三十岁的厉薇薇向霍骁道歉，谴责自己怎么可以因为嫁不出去而祸害霍骁。
　　厉薇薇突然想起给夜猫子老爸打电话，却不知在她失去记忆的七年里，她的老爸早已去世，霍骁阻止不及，厉薇薇已经拨通电话，好在厉爸的电话转入电话录音，真相暂时没有揭穿。
　　厉薇薇昏迷两个月，霍骁也无心打理公司，致使玲珑的业绩被度赶超了12个百分点，玲珑公司的数名设计骨干也被猎头公司挖去了度。但霍骁不许秘书欧叶把公司实情告诉厉薇薇，要让她安心养病，厉薇薇假装恢复记忆，从欧叶口中诈出公司现在的处境，决定去找陈亦度算账，并把跳槽去度的设计人员给求回来。没想到首战告负，厉薇薇连度的公司大门都没有进去，更别说把设计人员求回来了，更何况她以为大家共事多年一定会有感情，但闻讯赶来的霍骁告诉她以她以往女魔头的工作作风，恐怕人家对她可没有感情。
　　公司陷入困境，霍骁的叔叔趁机想要谋权夺位，在公司的管理会议上，厉薇薇高调现身，董事长限厉薇薇五天之内把度挖走的人都要回来。
　　厉薇薇穿着苏菲设计的服装来到度，看到跳槽过去的设计师在这里做的只是串珠子的低级工作，她要把设计人员都带走，但陈亦度出现让人报警，称玲珑的人乔装改扮来到公司窃取商业机密，把厉薇薇气得七窍生烟。
　　厉薇薇决定不达目的不罢休，她得知陈亦度要和钢琴大师林大师和她的女友会面，为他们提供的婚纱设计稿进行商谈，于是先设计把蒂凡尼关进了酒店厕所，自己取而代之，因为当着林大师夫妇的面，陈亦度不便当面揭穿真相，于是阴差阳错成就了厉薇薇和林大师夫妇的交流，也算是厉薇薇帮着度谈成了一笔大生意，并顺势提出作为回报她要带走玲珑的老员工。陈亦度总觉得厉薇薇变了，是她又似乎不是她。事实上真正促使陈亦度放人的原因是霍骁买断了度公司紧缺的面料，并以此要胁于他。
　　霍骁对厉薇薇和陈亦度再次接触感到不安，因为失忆，薇薇忘了自己从一个小职员成长为一个成功设计师的经过，也忘了她和陈亦度之间那段惨痛的经历，霍骁担心历史会惊人地相似，他提醒欧叶尽量让厉薇薇远离陈亦度。
　　厉薇薇习惯睡前把一天的经历向老爸汇报，厉爸去世后他的手机一直由霍骁保管着，每次收到厉薇薇的信息，霍骁总是以厉爸的口气对薇薇进行鼓励。
　　跳槽的设计师都回来了，因为厉薇薇的鼎力帮助设计师都对玲珑忠心耿耿，决定同心协力准备下一季的新品发布会，努力提升这两个月下滑的业绩，目标是“战胜度”。设计师们都觉得厉薇薇是调整了对付他们的战略战术，以前是可着劲地骂他们，现在动不动就表扬他们、朝他们笑，但他们感觉心里更没底了。
　　霍骁的二叔霍锐勇听说厉薇薇出了问题开心地以为自己的机会来了，没想到一试探之下觉得厉薇薇比原来更变态了。
　　薇薇失忆后很多生活习惯都发生了改变，以前崇尚节食的她现在不吃甜食就无法画出设计稿，她准备了满满一抽屉的巧克力和鸡尾酒，与阻止她的霍骁斗智斗勇。
　　《放弃我抓紧我》第3集剧情介绍- 厉薇薇南柯一梦创作出新品发布的压轴大作
　　失忆之后的厉薇薇设计水准大为下降，霍骁对此颇为头疼，厉薇薇却不以为然，她说自己现在头脑短路，还要天天在公司扮女魔头，还要求她拥有七年之后的高水准设计真的是强人所难了。厉薇薇向霍骁提出不如对外宣布她失忆的消息吧，霍骁反问她试问玲珑这么一个大公司会聘请一个大学刚毕业的新人吗?这么多客户会追捧一个新设计师的设计吗?厉薇薇见此路不通，于是提出换个环境设计找找灵感。她来到KTV边喝边唱，直喝得醉醺醺地从厕所出来摸错了地方，来到陈亦度替公司高管庆祝生日的包厢。
　　没看清人物的厉薇薇还以为霍骁找了那么多的朋友一起来庆祝，顿时在那里疯疯癫癫地又唱又跳，陈亦度总觉得厉薇薇和以前不一样了，看她闹个没完没了的，于是拉起厉薇薇打的来到酒店给她开了一个房间，看着沉睡中的薇薇他仿佛又回到了和她恋爱时的感觉。就在陈亦度控制不住将要吻上去的时候，薇薇醒了，朦胧间薇薇没看清身边的人，还以为是霍骁，还一个劲地让他别胡闹，他们是闺蜜，怎么可能结婚?陈亦度打开手机把厉薇薇的酒后真言全都录了下来。
　　翌日清晨厉薇薇从宿醉中醒来，对昨晚发生的事一点印象也没有了，看着自己身穿浴袍，又从前台服务员处得知房间是用陈亦度的身份证开的，她顿时觉得是被陈亦度占了便宜了，于是不管不顾冲去度公司找陈亦度算账。她指着陈亦度大骂他是披着羊皮的狼，趁着她醉酒占她便宜，陈亦度打开手机让厉薇薇看自己的丑态，厉薇薇一看就象泄了气的皮球灰溜溜地逃走了。
　　玲珑公司新一季作品的压轴作品等着厉薇薇的设计，可惜厉薇薇脑中一片空白，一筹莫展的她把担子推给了她的好闺蜜霍骁，霍骁私下里让秘书欧叶从其他设计师的稿子里挑一份像样的充数。堂堂玲珑设计总监的作品居然是剽窃的，度安插在玲珑的设计助理尹磊发现了这一秘密，连忙约出蒂凡尼把这一重磅消息告知于她。
　　厉薇薇在睡梦中完成了设计稿，她高兴地嚷出了声，却发现居然是南柯一梦，她连忙凭着印象画下手稿交给老万打样，就这样厉薇薇凭一个梦设计出了压轴大作。
　　蒂凡尼约陈亦度一起参加玲珑的新品发布会，她摆明了是去看玲珑的好戏的。发布会现场各界时尚精英汇聚一堂，发布会进行过程中，网络上已经传开了婚纱女王的压轴作品纯属剽窃的新闻，正当大家都在看厉薇薇的笑话之时，陈亦度却若有所思。厉薇薇出场向大家介绍这一季作品的主题是“回到过去的时光”，她的压轴作品名为“初心”，希望大家都能不忘初心，方得始终。此时记者开始犀利提问，问厉薇薇作品是否系剽窃?是否已经不是第一次做这样的事?就在厉薇薇面对四面楚歌之时，霍骁上台澄清，称压轴作品纯属原创，至于剽窃的传闻是因为玲珑公司为了扩大产品丰富度从海外设计师处购买了一些作品，从而被一些别有用心的“老朋友”趁了机。
　　在陈亦度的房间里一直挂着一张婚纱的设计稿，婚纱的名字就是“初心”，设计师的落款赫然是“陈亦度&厉薇薇”。陈亦度回想起当初两人共同创作之时的情景，厉薇薇不愿意把两人的智慧结晶当成商业作品出售，她希望有一天能穿着这款婚纱嫁给陈亦度。
　　霍骁没费多大功夫就查出网络上的爆料人就是设计部的助理设计师尹磊，而幕后黑手就是蒂凡尼。
　　《放弃我抓紧我》第4集剧情介绍- 厉薇薇坦承剽窃作品换来和度的二次合作
　　转眼陈亦度成了被媒体包围的对象，记者追着他要他谈谈关于栽赃陷害这种不正当的行为，正在他不知该如何应对之时，从华尔街回来的投资人莫凡出现在记者们眼前，于是长枪短炮又改变方向，蜂拥至莫凡的面前，问他此时出现在这里，是不是意味着即将在度公司投资?莫凡表示自己此次回国确实是想找一些合适的企业进行投资，度是他来的第一家公司，他对度公司非常感兴趣。其实莫凡和陈亦度根本就是多年的好兄弟，一回国就看到好兄弟被记者围殴，莫凡哪有不出手相救的道理。
　　蒂凡尼向陈亦度道歉，称这次的事都因她而起，是她安排尹磊去抓厉薇薇的把柄，是她让尹磊把事情向媒体爆料，明天一早她会召开记者会，承认所有的事，一定不会连累他。
　　陈亦度告诉莫凡，厉薇薇的作品是他俩之前合作的作品，她没有独立的使用权，也不能用于商业发布，但如果自己把此事捅出去，厉薇薇恐怕会名誉扫地、破产，甚至职业生涯终结。但如果陈亦度不说出去，他自己的下场也好不了多少，莫凡问陈亦度为一个早已和他撕破脸的女人这么做值得吗?莫凡告诉陈亦度明天的新闻发布会是一个说出真相的好机会，相信陈亦度会做出一个正确的选择。
　　陈亦度急于追寻一个答案，他来到玲珑当面找厉薇薇对质问她违背当初承诺，无耻到用初心的手稿来换钱究竟是为什么?无奈厉薇薇现在是一个失忆的女人，她根本不知道这是怎么一回事，初心于她而言只是梦中的创作而已。
　　厉薇薇向霍骁寻求答案，霍骁吞吞吐吐说他们之前是有合作，厉薇薇这才明白是自己剽窃了陈亦度的作品，还亏自己骂陈亦度卑鄙无耻下流，其实真正卑鄙无耻下流的人是她才对。
　　霍骁回忆起当初薇薇一无所有投靠自己时的痛苦样子，他决定让如今功成名就、衣食无忧的薇薇继续快乐地生活下去，千万不要再想起过去痛苦的事情。
　　薇薇找到陈亦度向他解释，说作品的事是她不记得了，陈亦度像看外星人一样看着薇薇，问她为何不说自己失忆了呢?厉薇薇真心诚意地想表达歉意，却被陈亦度关在门外，她整晚都坐在陈亦度的车旁，直到第二天早晨陈亦度才发现了烧得迷迷糊糊的厉薇薇。
　　厉薇薇决定亲临记者发布会勇敢承认自己的剽窃行径，当得知真相的记者们对厉薇薇围追堵截之时陈亦度出现了，他向记者承认说这是度和玲珑的一次联合炒作，初心确实是他和厉薇薇五年前合作的作品，这次是借此机会开启度和玲珑的二次合作，下一季的新品将由度和玲珑共同推出。
　　因为合作，厉薇薇要去度集团上班，她在家里恶补度集团的人事关系，发现蒂凡尼本名居然叫田金凤这么一个乡土气息浓郁的名字，而且还暗恋陈亦度多年无果，至今单身。厉薇薇哈哈大笑，称陈亦度这个面瘫男白送给她都不要。
　　厉薇薇第一天去度上班就被派去干清洁工的工作，蒂凡尼更是故意捉弄于她，厉薇薇又岂是好欺负的主，她故意在公司大喊蒂凡尼的本名，陈亦度的秘书觉得厉薇薇和以前不一样了，陈亦度却说还不是那副睚眦必报的德性。
　　《放弃我抓紧我》第5集剧情介绍- 厉薇薇一反常态同意参加时尚界业内酒会
　　霍骁充当司机接厉薇薇下班，看着薇薇累得在车上就睡着了，霍骁心疼无比。
　　夜里十一点半，厉薇薇在睡梦里惩治陈亦度正嗨呢，突然电话铃声大作，陈亦度称设计部的表格不见了，请厉薇薇小姐马上回公司找出来，而当厉薇薇挣扎着从床上爬起赶到公司时，陈亦度却轻描淡写道资料已经找到了，厉薇薇气得都要七窍生烟了。
　　霍锐勇和朱秘书在公司里算计厉薇薇，说她如果这次和度公司合作成功了，他们就可以说她是吃里扒外，如果合作失败了，他们就可以说她是在外面给公司丢了脸。
　　厉薇薇跟着陈亦度去巡店，店员告诉陈总有款婚纱挂在店里已经三年了一直没有卖出去，厉薇薇看了一眼就指出它的问题所在，腰部设计不够简洁，新娘穿着容易显得臃肿，涤沦面料使得冬天穿着上面冷，夏天穿着下面热。蒂凡尼脸上有点挂不住了，讥讽厉薇薇总比她什么也设计不出，剽窃他人的作品强。正在两人斗嘴时，陈亦度命令厉薇薇必须在三天之内把这件滞销的婚纱卖出去。
　　时尚杂志的何主编不敢相信陈亦度会和厉薇薇再度合作，她对陈亦度说过几天自己就要过生日了，希望她把厉薇薇一起带过去。
　　陈亦度告诉厉薇薇何主编即将过生日，希望她为何主编订一份生日礼物，厉薇薇记忆空白，压根不知道何主编是何方神圣，随口说她会订一个生日蛋糕过去，但陈亦度指出她应该知道何主编有乳糖不耐症，厉薇薇悄悄用微信向霍骁求救，这才知道何主编最喜欢的是波尔多朗文酒庄的红酒，当下承诺会订好红酒作为礼物。
　　霍骁带着厉薇薇来到一个地方，这里珍藏着充当儿时厉薇薇创作模特的所有娃娃，儿时的厉薇薇的梦想就是长大后成为一名顶尖的服装设计师，而霍骁则把妈妈给他补课的钱全给薇薇买了这些娃娃。
　　蒂凡尼设计的婚纱一直卖不出去，厉薇薇决定对婚纱进行大胆的改造，改造后的婚纱一下成了抢手货，众多名媛争相抢购，蒂凡尼恼羞成怒，称一件作品尤如设计师的孩子，是不允许别人随意改变的。
　　何主编邀请陈亦度和厉薇薇一起参加他们杂志举办的业内酒会，陈亦度指着衣架上性感的礼服，让厉薇薇穿上它陪自己参加酒会。霍骁告诉厉薇薇以前她从来不会去这种场合，其原因就是她根本不会跳舞。
　　当厉薇薇身穿礼服出现在酒会时陈亦度伸手想要迎接她，没想到厉薇薇一把拨开他，问他身后的帅哥是黄安迪吗?当得到肯定的答复后，厉薇薇顿时雀跃得如同花季少女一般，非要拉着人家一起合影。陈亦度怒了，拉过厉薇薇问她是这辈子没见过男人吗?厉薇薇称自己是没见过这么帅的男人。
　　陈亦度故意邀请厉薇薇一起跳舞企图让她出丑，幸亏霍骁不放心，及时出现在酒会，替厉薇薇解了围。
　　度新一季婚纱产品拍照需要邀请国内一线男模进行，陈亦度觉得安德鲁无论是外形还是气质都与公司的产品很搭，并把邀请安德鲁的工作交给厉薇薇全权负责。
　　《放弃我抓紧我》第6集剧情介绍- 国际名模里奥为厉薇薇回国原因莫测
　　厉薇薇对陈亦度提出条件，如果她能请来安德鲁，那么请放她回玲珑，陈亦度爽快答应，但提醒她，如果自己是她，现在就不会在这里浪费时间，应该去安德鲁可能出现的地方守着。
　　正当大家挤在酒店大堂期待安德鲁的青睐时，突然一辆拉风的摩托车开进大堂，从车上下来一个桀骜不驯的帅气男子，不知是谁说了一句这不是里奥吗?众人的注意力立即从安德鲁身上转移了过来，安德鲁的助手说这位男子就是国际排名第三、亚洲排名第一的超级男模里奥，不过奇怪的是里奥这两年一直在纽约发展怎么一下子回来了?
　　唯独厉薇薇对里奥的出现不为所动，她坚持让安德鲁看度公司的企划案，希望他能同意公司的邀约担任婚纱硬照的男模，但心情不爽的安德鲁暴躁地将企划案往地上一扔。而里奥则对众多追捧的粉丝不屑一顾，上前帮厉薇薇捡起企划案，并不忘向她献上一个飞吻。
　　电视里记者在采访里奥回国的原因，他只是说是为了一个最重要的人，记者代表观众提出疑问，这个最重要的人是他的女朋友吗?里奥称在得到对方的允许之前这是一个秘密。
　　莫凡看出陈亦度为了厉薇薇心情波澜起伏，他劝陈亦度还是赶快让厉薇薇回玲珑去，她留在度就是一个定时炸弹，他让陈亦度不要忘了当年是怎么受的伤害。陈亦度称自己不会在同一个坑里掉两次。陈亦度邀请莫凡去公司帮他的忙，这样自己就可以重新干回设计师的老本行，莫凡告诉陈亦度目前他对自己的工作很满意，没有跳槽的打算。
　　厉薇薇决定改变策略，故意忽视安德鲁，称里奥主动找他们公司希望可以担纲下一季产品的婚纱硬照男模，安德鲁生怕再搭架子会错失良机，终于答应接受度的邀约。
　　里奥对厉薇薇显得特别热情，总是适时出现在薇薇需要帮助的时候，并大胆地向薇薇表达思念之情，约薇薇去他入住的酒店详谈，但薇薇似乎并不认识他。
　　厉薇薇以为成功邀请安德鲁就算完成了在度公司的工作任务，但陈亦度显然并不想那么容易就放过她，他说硬照拍摄还没完成，所以厉薇薇的工作还没完成。说着又从碎纸机里捞出一把文件碎片，让厉薇薇用最快的速度把它拼回来。
　　厉薇薇决定去酒店弄明白里奥的身份，里奥看到薇薇真的肯来非常高兴，他问薇薇自己为了她而回来她高不高兴?并对薇薇说自从五年前她第一次牵他的手，他就决定要对她好。薇薇趁着里奥去卫生间翻看了他的护照，发现他只有二十二岁，那么五年前他还只是个十七岁的孩子，薇薇不明白自己是怎样一个色中恶魔啊，怎么会连孩子也不放过?薇薇被自己吓到了。
　　安德鲁拍摄时耍大牌被厉薇薇揍得鼻青脸肿，拍摄被迫中止，里奥主动前来救场，但他的条件是和他搭档的女模特必须是厉薇薇。穿上婚纱的薇薇不仅惊艳了里奥，也让一旁的陈亦度心动不已，他臭着脸警告薇薇请她来度工作不是让她败坏公司的形象的，请他不要在工作场合勾三搭四，薇薇觉得此人莫名其妙，只是陈亦度知道他的心里是有多嫉妒里奥。
　　公司的复印机去检修了，陈亦度告诉职员他们有一台永远不用检修的人肉复印机，于是所有职员的文件全都堆到了厉薇薇的面前，厉薇薇明白复印机一定是陈亦度故意弄坏的。她决定让陈亦度血债血偿，在他的食物上挤满了芥茉，让陈亦度哭笑不得。
　　《放弃我抓紧我》第7集剧情介绍- 厉薇薇和陈亦度联手攻下辉煌娱乐大订单
　　厉薇薇狠狠地骂着陈亦度，说自己一双指点时尚风云的手硬生生地给他抄文件抄废了，霍骁说陈亦度想取得灿美商场的入驻权，刚才灿美商场有他们霍氏的股份，他准备以这个为条件，让陈亦度同意放厉薇薇回玲珑，厉薇薇却跟陈亦度杠上了，称自己就是要留在敌人的内部，当他们的眼中钉肉中刺，天天诅咒他。
　　蒂凡尼得到消息国内NO1的娱乐公司辉煌娱乐正在找一家礼服公司合作，于是她把这一艰巨的任务又交给了厉薇薇去办，并说这是陈亦度亲自安排的工作。
　　当陈亦度得知蒂凡尼私自派了厉薇薇去辉煌娱乐找刘总谈生意时大怒，他说刘总是出了名的采花圣手，而且这单生意他是打算亲自去谈的，现在被她一搅全乱套了。
　　刘总“色迷迷”地留厉薇薇一起互相加深了解，厉薇薇心慌意乱不知如何逃脱刘总的魔爪，她默默地发誓让她逃出生天的话一定不会放过陈亦度和蒂凡尼。厉薇薇把带去的礼服一件件穿上展示给刘总看，刘总却说礼服够紧、够土，模特身材够好却不够奔放，他提议带着厉薇薇一起练瑜珈，厉薇薇内心崩溃，以为这个老色鬼一定是要对自己下手了，思考着自己是顺从呢还是反抗呢。
　　陈亦度担心厉薇薇的安全，一路急着往刘总的别墅赶，偏偏路上车子没油了，无奈之下也顾不得身份形象了，搭着拖拉机来到刘总家。一进门差点被厉薇薇用大花瓶砸破了脑袋，陈亦度大骂薇薇这个女神经，亏他一路赶着来救她。正在楼上洗澡的刘总听到动静顶着一头的泡沫出来一探究竟，陈亦度赶紧说自己是厉薇薇的男朋友，过来看看薇薇的大单谈得如何，刘总好心情地留陈亦度待他洗完澡一起品酒。厉薇薇拉着陈亦度就要偷偷溜走，陈亦度则称既来之则安之，不如把单子谈下来再走了。
　　交谈之下陈亦度看出刘总是个浪漫派，多情却不滥情，绝不是外界传言的那般是个采花圣手。刘总说自己一看到他们俩人就是彼此的真命天子，但情路坎坷，相爱却相杀。厉薇薇酒量极差，一杯酒下肚就醉得人事不醒，于是陈亦度只得和厉薇薇在刘总的客房过夜。
　　厉薇薇去谈生意谈了整晚都没回来，可把霍骁给急坏了。里奥也一直追着蒂凡尼问她薇薇的下落。
　　薇薇酒醒之后倒是想出了一个讨好刘总的办法，她决定设计一件刘太太喜欢的礼服，刘太太喜欢刘总自然也喜欢。她一人坐在刘总别墅的花园里画着设计图，陈亦度一时忘情上前握住她的手一起勾勒着线条，就如他们从没有分开过一样。当知道了薇薇的想法后，陈亦度称光是一幅设计图还不够诚意，他们决定就地取材扯下房间的窗纱开始制作礼服，以此作为刘总夫妇结婚纪念日的礼物，俩人包含爱和默契的结晶助他们拿到了梦寐以求的订单。正在皆大欢喜之时，霍骁和里奥先后赶到，纷纷表示自己才是厉薇薇的男朋友，着实把刘总夫妇骇得不轻。
　　《放弃我抓紧我》第8集剧情介绍- 为使玲珑销售追上度厉薇薇决定参加设计大赛
　　刘总悄悄对陈亦度说你们三个都说是厉小姐的男朋友，但他认为只有陈亦度才是真的，这不是从陈亦度身上看出来的，而是从厉薇薇身上看出来的，因为他们之间有化学反应，刘总自称看人可是非常准的哦。
　　厉薇薇回到家，突然里奥光着上身从卫生间洗完澡出来，把薇薇吓得大声尖叫，她问里奥怎么会有自己家的钥匙?里奥奇怪地说明明是薇薇给自己的呀，厉薇薇感慨自己真的是一个谜一般的女人啊，也不知道是什么时候招惹的里奥啊。
　　陈亦度告诉莫凡他发现厉薇薇变了，变得越来越像他刚认识时的那个厉薇薇，莫凡一针见血地评价说于是陈亦度就春心萌动、梅开二度，再次疯狂地爱上了厉薇薇。莫凡警告陈亦度，厉薇薇这个女人厉害，说不定一切都是她精心设计好的，这些年她在生意场上害了他一次又一次，还害了他妈妈，怎么还是这么糊涂呢?
　　厉薇薇终于可以回玲珑了，她似乎却没有想像中那么开心，她发微信给老爸，把自己的小心思向老爸倾诉，她的心里话霍骁通过手机听得一清二楚。
　　厉薇薇对霍骁说她觉得陈亦度也没有那么坏，霍骁警告薇薇不要掉以轻心，否则自己怎么死的都不知道，霍骁又问薇薇她跟里奥到底是什么关系?薇薇反问他难道不知道自己失忆了吗?
　　度公司婚纱硬照的成片出来了，相片第一时间送到了陈亦度的手中，秘书告诉他国际名模拍片的效果就是不一样，公司里的姑娘们都被里奥迷死了，尤其是里奥和厉薇薇合影的那张效果最好，摄影师也最满意，陈亦度把里奥和薇薇合影的相片往垃圾筒一扔，然后把其他的交给秘书吩咐制作成宣传册。
　　霍骁发现薇薇从度回来后就一直心不在焉，薇薇说自己只是在生爸爸的气，她不解爸爸为什么出去旅行也不打个电话给她，她觉得爸爸心中根本就没有自己，偶尔发个微信就可怜巴巴的几个字，连个语音都不讲，她问霍骁爸爸会不会出事了?霍骁让她千万别瞎想，她爸爸就是玩得高兴顾不上打电话了而已。
　　厉薇薇来到餐馆要点一份蛋包饭，却被告知最后一份蛋包饭已经被一位先生点走了，薇薇一看原来是陈亦度，她自来熟地上前要求和陈亦度分食，没想到陈亦度一反常态对她冷淡异常，并希望以后再也不要和薇薇有任何交集。
　　欧叶向霍骁报告这一季玲珑的产品设计没有新意，所以致使公司的销售业绩远远不如度，厉薇薇偷听到这一切知道是自己拉了公司的后腿。正好停办了十年的新浪潮服装设计大赛又开赛了，听说赢得冠军就可以获得电商平台一个亿的天价订单，厉薇薇顿时来了精神，她向霍骁要求参赛，只要赢了比赛得到订单，玲珑就可以和度打成平手了。
　　新浪潮服装设计大赛正式开赛，第一轮就是学员解救导师，12位学员却只有6位导师，谁能找到导师，找到谁当导师则全凭缘份。比赛中蒂凡尼和厉薇薇再度狭路相逢，阴差阳错中蒂凡尼解救了被困钢盔中的里奥，而厉薇薇则在教堂的棺材中解救出了陈亦度。紧接着第二个任务就是由导师配合学员设计一套服装，设计的主题就是父亲。
　　《放弃我抓紧我》第9集剧情介绍-如遭雷劈 薇薇知爸爸去世真相
　　霍骁一直让欧叶暗中调查秀场失火一案，这日，巴黎那边终于有了消息，欧叶找到了秀场外的监控视频。监控视频里出现了陈亦度的身影，似乎佐证了霍骁心中的怀疑。
　　此时，公司里播放了薇薇赛前接受采访的视频，记者问她最希望谁看见比赛时，她毫不犹豫地回答希望爸爸能看见，她至今仍以为自己的爸爸还在国外旅游。看到视频里薇薇提起爸爸时的笑脸，霍骁心里不知是何滋味。他立刻联系了薇薇，但正在准备比赛的薇薇没有接听电话，霍骁只好开车赶往比赛现场。
　　途中，厉爸爸的手机又有了薇薇的来电，霍骁犹豫再三接了起来，却听见薇薇带着哭腔喊着爸爸。霍骁的心都要碎了，他只能对薇薇说出对不起三个字。一听到霍骁的声音，薇薇感觉自己的天已经塌了下来，她曾经告诉自己，失忆了没关系，没有钱也没关系，只要爸爸还在就好，现在，她再也无法享受拥有父亲的幸福感了。
　　原来，薇薇设计的可以转化成背包的父亲型便衣，本来已经得到了评委的一致好评，但是，最后一刻，却有人曝出了薇薇接受采访的视频。视频曝光后，立刻有记者逼问薇薇为何拿去世的父亲炒作。从其他人口中知道自己的父亲竟然已经于五年前的车祸中丧生，薇薇如遭雷击，她浑浑噩噩地离开了比赛现场，在场外拨通父亲的电话，令她绝望的是，电话那头传来的却是霍骁的声音。
　　不知道自己应该何去何从的薇薇在街头放声大哭，直到里奥找到她，开车带她离开。在公园的长椅上，里奥告诉薇薇，他的父母也在那辆大巴上，和厉爸爸一起逝世了。车祸后半年，薇薇找到了里奥，收养了他，两个人成为了姐弟。里奥还给薇薇看了他们的合照，并向薇薇承诺，一定会代替厉叔叔，做她坚强的后盾，永远保护她。想起自己竟然忘记了那么多重要的人，薇薇突然悲从中来，她转身搂住了里奥，对他道歉。
　　距离上次比赛已经三天，薇薇也一直音讯全无。霍骁为了解决炒作一事，拜托了父亲霍总出面澄清，称薇薇嘴里的爸爸其实是自己，并当众表示已经把薇薇当成了自己的准儿媳。陈亦度自然是不会相信这样的解释，他已经认定薇薇就是一个没有底线毫无廉耻的人，否则怎么会利用去世的亲人。因此，陈亦度已经在找候补学员，他拒绝继续担任薇薇的导师。
　　从里奥那里得到了安慰和鼓励的薇薇决定振作起来，她不能让父亲失望，也不能辜负一直守护她的霍骁。为了帮助薇薇，里奥私底下找到了陈亦度。其实里奥知道薇薇失忆了，但他只是告诉陈亦度，薇薇太过思念父亲，才分不清现实和幻想。陈亦度反问里奥以什么立场说话，里奥表示，就凭他是薇薇的弟弟，就凭他的父母也在那场车祸中丧命。
　　里奥的话让陈亦度也有点动摇了，在里奥之前，薇薇也找过了陈亦度，请求他帮主自己继续比赛，但她无法解释自己的苦衷。犹豫不决的陈亦度去了陵园，看到薇薇正站在厉爸爸的墓碑前，他没有听到薇薇跟父亲说，对不起忘记了他。不过，陈亦度却出面提醒薇薇要注意下次拍摄的出发时间。薇薇知道陈亦度这是答应继续做自己的导师，立刻展开了笑颜。
　　很快，从初赛胜出的四对导师和学员跟随节目组出发来到了决赛现场——山清水秀的南溪村。他们将在这里度过几天没有手机、没有电脑的生活，然后设计出符合乡村风格的婚纱礼服，来角逐最后的冠军。随后，四组人通过抽签确定了入住的民宿，节目组已经在民宿里准备了相应的提示，需要选手自行发现。薇薇和陈亦度、蒂凡尼和里奥分别抽到了二号和三号，各自住进胖大婶和周大叔的家里。蒂凡尼在周大叔的家里看到了一筐丝线，却不知道节目组这番提示代表什么。而薇薇和陈亦度则在胖大婶的家中发现了村花合欢花的精美刺绣，两个人都想到可以在设计元素中加入传统元素刺绣工艺。
　　《放弃我抓紧我》第10集剧情介绍-霍骁查案被误导 冤家相处愈融洽
　　自从知道陈亦度曾经在秀场外出现后，霍骁的心里就一直很不安。如果陈亦度是纵火元凶，那么薇薇遇袭的事情跟他肯定也脱不了干系。为了早点查清楚事情的真相，霍骁带着欧叶以公干的名义去了巴黎。
　　此时的上海，一个男人来到了维修店，以玲珑行政部的名义想要拿回珍妮放在这里维修的优盘。店员查询记录之后表示优盘由于长时间浸水，已经彻底损毁，无法再修复了。随后，店员拿来优盘，却发现男人已经离开了。这个男人就是玲珑市场部新上任的经理康星，他从进入玲珑开始就一直暗中监视着薇薇。
　　从维修店离开后，康星就上了一辆车，车里坐着一个戴墨镜的神秘老板。康星向老板汇报了优盘的事情，还有霍骁出差一事。原来，当初这个老板意图与歌迪亚做内幕交易，要她挑选玲珑入驻枫丹百货。他们谈话的视频被人拍下，对方拿视频威胁康星，康星花钱从他手里买了优盘，却转头就不小心与薇薇撞到一起，两个人的优盘都掉落在地，康星无意拿走了薇薇的优盘。
　　发现此事的康星派人假扮成清洁工潜入秀场找优盘，其中有人离开时丢下了一个烟头，这才引起了秀场的失火。事后，康星又看见霍骁把薇薇的优盘拿给她，立刻意识到这才是存有视频的优盘，便又让人去抢薇薇的手包，薇薇也因此不慎落水。
　　在巴黎的霍骁和欧叶找到了在秀场失火后就辞了职的保安阿尔瓦，从阿尔瓦口中确认陈亦度曾经在失火前出入秀场。只是霍骁却不知道，阿尔瓦已经被康星收买了。这之后，霍骁从街头摄影师的手里买到了一打照片，看到了陈亦度在火灾半个小时前曾和一个机车手在秀场外碰面。通过调查，那辆车子原本是一个叫吕西安的人，他因为要离开法国所以把车子给卖了。
　　南溪村这边，薇薇和陈亦度虽然想到了在设计中加入合欢花，却苦于一时找不到刺绣高手。而住在胖大婶家里的这几天，他们明显感受到了胖大婶和隔壁的瘦大叔之间的异样情愫，这两个人一见面就吵架，不见面就找着机会吵架，据里奥的说法，是远近闻名的欢喜冤家。
　　虽然蒂凡尼很想和陈亦度在一块，但却不得不接受里奥才是她的导师的这个事实。不过，蒂凡尼也没有特别讨厌帅气又爱卖萌的里奥，所以当里奥在丛林里不慎被蜜蜂蜇伤时，她很讲义气地把里奥扶回了民宿，并亲自捣药为他敷上。不仅如此，薇薇端着胖大婶熬好的汤药给里奥时，蒂凡尼还细心地喂他，这让里奥感受到了蒂凡尼傲娇之下的善良和纯真，他开始对蒂凡尼有所改观。
　　一旁的薇薇见状却突发奇想，决定刺激一下瘦大叔，让他对胖大婶说出心里话。于是，趁着胖大婶午睡，蒂凡尼和里奥气喘吁吁地跑回瘦大叔家里，告诉他胖大婶突然昏倒了。瘦大叔想也没想就往胖大婶家里跑，薇薇和陈亦度赶紧招呼他进房间。看到躺着的胖大婶，瘦大叔一股脑儿把真心话都说了出来，大哭着向胖大婶表白。等胖大婶醒来，不好意思地捶打他，他才知道这是几个年轻人为他们设计的表白戏码。
　　终于把话说开的胖大婶和瘦大叔决定趁着薇薇他们都还在这里的时候举行婚礼，并请求他们帮忙设计礼服。薇薇自告奋勇接下了这个差事，蒂凡尼也主动表示想当胖大婶的伴娘，自己设计伴娘的礼服，同时作为参赛作品。
　　之后，薇薇决定和蒂凡尼共享信息，便把合欢花的消息告诉了她，由擅长刺绣的她来绣出样品。只是，虽然蒂凡尼手艺不错，却不知为何不能还原老刺绣的精致感。陈亦度指出是绣线不符而非蒂凡尼手艺不精，众人就这个问题陷入了沉思。
　　第二天，陈亦度和薇薇一起去了胖大婶和瘦大叔约会的溪边，却不小心遇到了狼，还被狼追了一夜，一起爬上了树躲了一夜。不过，薇薇也发现他们藏身的树是一棵合欢树，树上开满了合欢花。因此，他们两个人都想到可以用合欢花来染线，达到老刺绣的效果。
　　回到胖大婶家里之后，薇薇才发现昨天被她误认作狼的其实是胖大婶家的狗狗大灰灰。虽然闹了个笑话，但也算因祸得福，陈亦度也就没有吐槽薇薇的眼神了。当晚，薇薇开始制作礼服，还要陈亦度帮忙试穿，好好捉弄了她一番。两个人的感情在一天天的相处中悄悄变了样，谁也没有发现，或者说他们谁也不承认。
　　《放弃我抓紧我》第11集剧情介绍-薇薇获大赛冠军 度集团遭遇危机
　　新浪潮服装大赛的决赛与胖大婶和瘦大叔的婚礼在南溪村联合举行，选手一一展示了设计作品，结果将由在场的观众包括村民投票决定。有突出成绩的是蒂凡尼和厉薇薇，里奥在经过强烈的内心挣扎后把票投给了蒂凡尼，这样一来，两个人的票数持平，都是十一票，决定冠军花落谁家的重任就落在了陈亦度头上。
　　令所与人都吃惊的是，陈亦度没有把票投给自己公司的设计师蒂凡尼，而是公平公正地将最关键的一票给了薇薇。不仅如此，陈亦度高度赞扬薇薇在比赛中表现出来的无私精神，以及在设计衣服时注入的情感。薇薇如愿以偿得到了比赛的冠军，面对采访，她微笑表示会请陈亦度吃大餐。
　　这时，霍骁也带着欧叶亲自来接薇薇下山。玲珑的员工都在山下等着薇薇下去庆祝，薇薇只好依依不舍地离开。在薇薇走后，霍骁直指陈亦度伤害薇薇，因为他查到的线索都将纵火元凶和袭击主谋指向了陈亦度。陈亦度感觉简直莫名其妙，要霍骁拿出证据再说话。霍骁误以为陈亦度死不承认，便决心找到那个车主吕西安，让那个人来指证陈亦度。
　　之后，欧叶乔装打扮到度打听吕西安这个人，却被保安识破身份，只能落荒而逃。而霍骁这边，他试图说服薇薇远离陈亦度，却也是遭到薇薇的强烈拒绝。薇薇并不知道她和陈亦度的过去，只以为两个人是竞争对手，现在她失忆了，在和陈亦度相处的过程中也渐渐发现他是个面恶心善的人，所以她想和他和解，不再做针锋相对互相伤害的敌人。
　　只是，薇薇的心里对陈亦度其实不仅仅是朋友，她现在满脑子都是陈亦度，实在静不下心来。她以要请吃饭为由给陈亦度打电话，陈亦度却说没有时间。薇薇自己拎着甜点来到度集团，在门口看见不远处有许多人围着一个女孩子，其中还有记者。她没有放在心上，只是进了度集团把甜点放在了陈亦度的办公室里。等她出来时，才看见陈亦度，莫凡也在，但薇薇已经忘了莫凡是谁，也没有表现出认识他的样子，只是跟陈亦度说了电话联系之后就走了。
　　事后，薇薇才知道，原来那个在度集团楼下的女孩子叫拿铁，她控诉度集团使用毒面料制作婚纱，让她皮肤严重过敏，也遭到了未婚夫的抛弃。薇薇当然不相信陈亦度会做这种事，但是不管真假，这件事都给了度集团重重一击，已经有许多大项目的合作公司要求退订，还有人趁火打劫想坑陈亦度一笔。薇薇知道陈亦度一定忙得焦头烂额，她决定帮一帮陈亦度。于是，她私底下嘱咐珍妮去查拿铁的联系方式，并让她约拿铁晚上在水手酒吧碰面。
　　《放弃我抓紧我》第12集剧情介绍-幕后BOSS是莫凡 阿度薇薇再生误解
　　毒面料一事让度的销量大幅度下降，甚至有十几个客户跑到玲珑去下单。也有不少人趁机要敲诈陈亦度，苏总就是其中一个。幸好莫凡以启智投资总裁的身份出现，戳穿苏总的伪装。晚上，莫凡和陈亦度一起去了水手酒吧喝酒。莫凡有意无意提醒陈亦度应该怀疑一下玲珑，但陈亦度表示他相信厉薇薇。
　　偏偏薇薇和霍骁就约了拿铁在这里碰面，薇薇本是想帮忙，可还没等她开口，拿铁就坚决表示不会和度和解，接着扭头就离开了。莫凡和陈亦度坐得远，根本就不知道他们说了什么，莫凡却一口咬定是薇薇在背后搞鬼。这件事让陈亦度陷入了矛盾之中，他既想相信薇薇，又不得不相信眼见为实。
　　薇薇还不知道自己的好心被误解，第二日，她从珍妮身上得到启发，猜测拿铁其实根本不是因为穿了度的婚纱才起疹子，而是因为她酒精过敏。于是，薇薇让珍妮帮自己再约一次拿铁。随后，薇薇去找了陈亦度，告诉他拿铁的事情很快就要解决了，让他放宽心。这时，陈亦度接到了助理曹钟的电话，曹钟表示他的一个记者朋友告诉他，有人花钱要报社将拿铁的负面报道放大。
　　看了看眼前的薇薇，陈亦度的心一下子跌到了谷底，他起身离开，留下一脸茫然的薇薇。当晚，薇薇去见了拿铁，略施小计证实了她确实是酒精过敏。拿铁恼羞成怒不知如何应对，而薇薇给了她一天时间向公众澄清，否则，真相将由自己公之于众。
　　此时的另一边，康星与幕后老板碰面，这个老板原来就是陈亦度一直视为哥哥的莫凡。二十六年前，少年的莫凡与父母外出，归来途中却遭遇车祸，他的父母丧生当场，而肇事司机，就是陈亦度的父亲。这些年来，莫凡与陈亦度建立了深厚的感情，但却放不下父母之死，所以屡次暗中给陈亦度下套。
　　薇薇满心以为第二日真相大白之后，能得到陈亦度的感谢，却没想到，在莫凡的操作下，曝光的事情却是度集团五年前也曾使用过毒面料。五年前的事情除了陈亦度、曹钟和蒂凡尼之外，只有薇薇知晓，当然，是失忆前的薇薇。陈亦度自然不知道薇薇失忆一事，所以，对于薇薇是始作俑者这个推测，他已经深信不疑。大受打击的他打电话约了薇薇吃饭，薇薇还以为他要跟自己道谢，精心打扮了一番赴约。
　　陈亦度把薇薇带到郊外看夕阳，薇薇委婉地表示因为有陈亦度在，所以今天的夕阳格外美丽。然而，陈亦度已经看不见薇薇眼里属于小女生的羞涩，只觉得她就是在演戏。几年来，陈亦度和薇薇在生意场上针锋相对，但陈亦度每每在关键时刻收手，让薇薇绝处逢生。这一刻，陈亦度向薇薇坦诚，这一切都是因为自己爱她。这句话让薇薇红了眼眶，可陈亦度接下来的指责让她不知所措，她不知道是哪里出了错，让陈亦度以为拿铁是受她指使，还狠心地丢下她疾驰而去。
　　薇薇的手机没电关机了，路上也根本没有车子经过，她只能徒步回城，她的目的地就是陈亦度的家。薇薇一直走到了清晨，才敲响了陈亦度家的门。陈亦度一见是她，本打算就此合上门板，但见薇薇虚弱得昏倒在地，他于心不忍地把她抱进了家门，照顾她到她醒来。薇薇一醒来就向陈亦度解释，陈亦度却根本听不进去，硬拉着她要赶她走。薇薇一时情急之下，只好告诉陈亦度，她失忆了。
　　《放弃我抓紧我》第13集剧情介绍-亦度薇薇感情难发展 薇薇偶识陈妈妈
　　面对误会了自己的陈亦度，厉薇薇只好说出自己失忆了的事实，她根本不记得五年前发生了什么，怎么可能去爆料给媒体。然而，陈亦度却觉得这是薇薇的又一个谎话，气急败坏地把她赶出了家门。紧接着，陈亦度就接到了曹钟的电话，曹钟表示刚刚往他的邮箱里发了个视频，让他赶紧打开看。
　　原来，是拿铁上传了一段澄清事实的视频，承认是自己误会了度集团。曹钟从拿铁口中知道这次是薇薇帮了度，他把这个消息告诉了陈亦度。陈亦度想起这段时间和薇薇相处的一切，赶紧追出门去。所幸薇薇还没有走远，他不顾一切地上前抱住了薇薇。
　　薇薇已经浑身无力，陈亦度将她抱回家，不住地向她道歉，并帮她受了伤的膝盖上药。陈亦度的温柔相待让薇薇心花怒放，早就把他之前的恶劣对待抛到了脑后。随后，陈亦度送薇薇回家，霍骁已经在薇薇的家门口等了一夜，一看到薇薇是被陈亦度送回来，立刻冲上前质问陈亦度。这时，里奥也出来接薇薇，发现她生病了，赶紧把她扶回家，留下陈亦度和霍骁剑拔弩张。
　　另一边，康星向莫凡汇报霍骁和欧叶已经查到了吕西安这一条线，原来吕西安是康星在法国用的名字。为了避免暴露，莫凡做了另一个安排，他收买了度集团里一名叫黄凯的员工，找借口给曹钟起了一个所谓能够带动女人缘的法国名字——吕西安。由此，男扮女装到度集团打探消息的欧叶认定陈亦度就是纵火元凶，而曹钟就是帮凶。得到消息的霍骁让欧叶盯紧曹钟这个突破口。
　　距离薇薇上次被陈亦度送回来已经好几天了，可是陈亦度却再也没有下一步动作。已经对陈亦度动心不已的薇薇决定要主动出击，里奥也十分支持她的决定。与此同时，陈亦度来到疗养院看望自己患上了阿尔兹海默症的母亲，医生表示陈妈妈病情稳定，适合回家休养，不过还是需要好好看护。
　　第二天，陈亦度和曹钟一起接走了陈妈妈，陈妈妈一开始还将曹钟认作了儿子。回到家后，陈妈妈就拿出一打照片要陈亦度挑对象，陈亦度简直哭笑不得，只好敷衍了过去。之后，陈亦度有事外出，吩咐曹钟在家中好好照顾母亲。期间，曹钟接到蒂凡尼的电话，蒂凡尼一听说陈妈妈出院了，提着一篮子的菜就来了陈家，想在陈妈妈面前好好表现。可是，陈妈妈对她却并不满意，把她留下来做饭，自己则拉着曹钟出门了。
　　在街上，陈妈妈硬是要吃臭豆腐，曹钟只好去排队给她买。这时，陈妈妈突然看见了从不远处走来的薇薇，马上冲上前拉着薇薇要把她介绍给自己的儿子，还直夸她漂亮，有旺夫相。薇薇在看到曹钟之后才知道面前的太太是陈亦度的妈妈，她忙不迭答应和陈亦度相亲，还和陈妈妈约了第二天中午十二点在茉莉餐厅碰面。
　　欧叶一直男扮女装跟踪曹钟，恰好看见了这一幕，也听到了他们约好的时间地点。之后，欧叶又一路跟着曹钟到了陈家楼下，一直等到晚上，才见吃完饭出来的曹钟和蒂凡尼。
　　蒂凡尼离开后，曹钟接到了一个电话，好像兴高采烈地要去见什么人。欧叶认定他肯定有阴谋，便通知了霍骁一起跟在曹钟后面。结果，曹钟买了玫瑰花、小熊和巧克力，一看就是送给女朋友的东西。他也发现了霍骁和欧叶，一听他们指认自己的纵火帮凶就嗤之以鼻。霍骁意识到是个误会，赶紧拉着欧叶离开了，毕竟欧叶的打扮实在太抢眼，还很丢人现眼。事后，霍骁让欧叶继续调查，但是不要再用男扮女装这种奇葩的方法。欧叶则把薇薇约了陈妈妈的事情告诉了他，霍骁察觉到了危机感，第二天他一早就去了薇薇家要接她去看电影。
　　薇薇正和里奥在讨论穿什么衣服赴约比较好，见霍骁来了，只好推里奥帮他挡枪。里奥也没有辜负薇薇的期望，顺利把霍骁忽悠走了。薇薇则按原计划到茉莉餐厅赴约，她故意戴上了面具，所以被陈妈妈一路拽过来的陈亦度并没有认出她。
　　《放弃我抓紧我》第14集剧情介绍-过往恩怨难理清 薇薇勇敢追爱
　　陈妈妈让服务员给陈亦度和厉薇薇安排了一间包房一起吃饭，可是，等发现面具后的人就是薇薇时，陈亦度立刻脸色大变，他似乎很反感薇薇接近自己的母亲，。薇薇还没反应过来，陈亦度就用领带把她绑住，自己要带着母亲离开。薇薇挣脱了领带追到大厅，陈亦度却怒不可遏地要她和母亲保持距离。
　　当晚，陈亦度带莫凡回家吃饭，当年陈亦度的父亲开车时横过马路，不慎撞到了莫凡一家三口，莫凡的父母当场丧生，陈爸爸就收养了莫凡。陈妈妈对莫凡没有印象，但是也没有表现出反感，只是一直念叨着陈亦度为什么不好好地跟薇薇相亲。饭后，陈亦度与莫凡聊天，母亲对薇薇的喜爱让陈亦度无可奈何。
　　原来，当年陈亦度与薇薇发生争吵，陈妈妈拉着要离开的薇薇不让她走，却不慎摔下了楼梯，脑部受创引发了阿尔兹海默症。这件事让陈亦度每次想靠近薇薇时，都觉得对不起母亲。
　　薇薇完全记不起过去的事，她还以为自己和陈妈妈是刚刚相识，患病的陈妈妈自然也认不出薇薇，只是她对薇薇的好感已经扎根在心里，就算对她毫无印象，也还是一眼就喜欢上了她。
　　周末，薇薇带着里奥到陈亦度家楼下找陈妈妈，家里只有陈妈妈和蒂凡尼在，蒂凡尼正在洗衣服，陈妈妈在阳台上看到了薇薇，兴奋地打算下楼找她。但由于陈亦度交代在线，蒂凡尼不让陈妈妈单独出门。里奥急中生智，假扮成老头子上楼找蒂凡尼理论，指责她不把衣服的水拧干就晒衣服，害自己犯了风湿。陈妈妈趁机下楼和薇薇会合，拉着薇薇要带她去买陈亦度喜欢的点心讨好他。
　　可是，陈妈妈记忆中的店铺早已经不在原来的位置了。薇薇并不知道陈妈妈的病，便让她在路边的长椅上坐一下，自己去找店铺。薇薇离开后，康星就出现了，假装是陈亦度的属下，把陈妈妈连哄带骗地带走了，之后又把她丢在半路。独自一人的陈妈妈一边喊着薇薇的名字一边四处走，不小心摔倒在地上，把手臂给摔骨折了。
　　而发现找不到陈妈妈的薇薇紧张地报警了，警方及时出动，将受伤的陈妈妈送回了医院。接到消息的陈亦度，和曹钟赶到了医院，薇薇正不知所措地站在病房外。随后，蒂凡尼和里奥也赶了过来，蒂凡尼一把把薇薇拉走，斥责她不择手段，还扬手就要打她。里奥挡在了薇薇跟前，生生地挨了一个响亮的耳光。
　　这时，陈亦度已经出来了，他再次要求薇薇远离自己的母亲。薇薇试图解释，可陈亦度一把推开她就离去了。薇薇想追上去，才发现自己的脚崴到了，只好一瘸一拐地离开了医院。此时，里奥正拉着蒂凡尼要为自己讨公道，没想到蒂凡尼抬手又是一掌，被激怒的里奥使坏地抓了条虫子丢进了蒂凡尼的衣服里面，吓得她尖叫着跑了。
　　回到家的薇薇看见了一直等着她的霍骁，霍骁已经知道了今天发生的事情，他对薇薇仍然只有安慰和支持。霍骁的细心呵护让薇薇动容不已，但她对霍骁仍然只有知己之情，没有男女情愫。
　　医院的陈妈妈已经醒了过来，还是念叨着要找薇薇，陈亦度只好谎称自己已经有了女朋友。为了圆谎，第二天，陈亦度找了蒂凡尼帮忙和自己假扮情侣。蒂凡尼本来就喜欢陈亦度，当然是高兴地答应了，还主动请缨留下来照顾陈妈妈。不过，陈妈妈却是一眼就看出来陈亦度对蒂凡尼没有感情，她还劝蒂凡尼赶紧去找个好对象。
　　这时，薇薇乔装打扮成护士来提醒陈妈妈吃药，并暗中摘下口罩和陈妈妈相认。陈妈妈赶紧支使蒂凡尼去买生煎包，好和薇薇单独相处。
　　《放弃我抓紧我》第15集剧情介绍- 陈亦度感动于薇薇的坚持决定与薇薇重新开始
　　蒂凡尼兴冲冲地买了生煎包回医院，半路被里奥拦住，声称要她为了昨天的两个巴掌承担责任，要不赔钱，没钱的话就赔人，今天就先暂且陪自己吃一顿饭，蒂凡尼恶狠狠地甩开里奥的手说自己可是个有节操的人，要她陪吃饭可以，要她付钱门都没有。
　　病房里厉薇薇正陪着陈妈妈在平板电脑上打麻将，两人玩得正起劲突然听到了陈亦度进房的声音，于是一个赶紧躺回床上，一个继续扮成护士在一旁照顾着。没想到医生真把厉薇薇当成了护士小周，让她赶紧替陈亦度去注射退烧针，厉薇薇有一瞬间的不知所措，转念一想陈亦度的可恶之处于是决定扎他一针报复一下，陈亦度光了半个屁股发现这个护士神情怎么那么紧张，又觉得眼熟得很，于是一把拉下护士的口罩发现居然是厉薇薇，没想到厉薇薇被他一折腾心里一紧张针就狠狠地扎进了陈亦度的屁股，于是注射室传出狼嚎一般的叫声。两人的唇枪舌剑在引来医护人员的同时，也让霍骁找到了厉薇薇，再次救她于水火之中。
　　陈亦度回到病房发现妈妈正在平板上玩麻将，一问之下电脑是薇薇拿来的，他取过电脑一看上面除了薇薇的一些各式照片外还特意安装了卫星定位系统，有了这个，陈妈妈再也不用担心走失了，陈亦度一向面瘫的脸上微微露出了笑容。
　　陈妈妈对儿子说其实蒂凡尼也不错，可她不知道为什么就是不喜欢蒂凡尼，就是觉得薇薇好。
　　陈妈妈发微信给厉薇薇说想她了，薇薇立马扔下工作来到医院陪陈妈妈，并且向陈妈妈出主意，不如收她为干女儿，那她以干女儿的身份来看干妈就变得天经地义，陈亦度也无法阻拦了。厉薇薇带了美发器、面膜、化妆品到医院哄陈母开心，两人正在病房里玩得不亦乐乎之时陈亦度推开了房门，医生也看到了病房内的一切，他告诉陈亦度似乎老太太十分喜欢这个姑娘，虽然老太太忘了很多事，但始终忘不了要给儿子找对象，这是在心底里始终记得要给儿子幸福。医生的话让陈亦度触动很大，妈妈和薇薇都忘了很多事情，但他们都记住了开心的事，他也要试着忘记过去不愉快的事，和薇薇重新开始。
　　欧叶陪着霍骁在花屋里打理，欧叶看着由霍骁一手打造起来的花屋心里替他不平，他问霍骁打理何时将花屋送给厉薇薇呢?霍骁苦笑道原本打算结婚时送给薇薇当礼物，但现在他也不知道还能不能送出去。欧叶鼓励霍骁是时候宣告对厉薇薇的主权了，要知道厉薇薇本来就是他的未婚妻呀。
　　陈亦度开始和厉薇薇约会，两人来到游乐场开开心心地玩了一天，又携手来到医院看望陈妈妈，陈妈妈欣慰地将两人的手握到了一起。就在这边两人玩得开心得不得了时，霍骁却因为担心薇薇会出事，带着欧叶来到薇薇家查看，结果人没找到，却发现了薇薇正在看的书《如何爱上我》令霍骁哭笑不得。
　　《放弃我抓紧我》第16集剧情介绍- 度和玲珑公司员工联谊笑料频出
　　厉薇薇和陈亦度一起去影院看恐怖片，别的情侣都是女孩子吓得钻进男朋友怀里，但陈亦度这个冷面霸道总裁此时竟像只温顺的小绵羊，看着电影里恐怖的画面吓得用衣服遮住了眼睛，厉薇薇好笑地揽过他，顿觉自己强大无比。
　　蒂凡尼打薇薇电话了解陈亦度的行踪，薇薇有意气气她，故意打开水龙头说陈度正在洗澡，正巧里奥来到度公司想看看薇薇在不在，蒂凡尼一肚子气没处撒，全撒在了里奥身上。
　　薇薇要请陈亦度吃最高级的家宴，就在陈亦度等得快要睡着时，厨房里传来厉薇薇的惨叫声，原来菜都做糊了。陈亦度笑称厉薇薇明明只会做一道菜——蛋包饭，还偏偏要逞能。就这样两人对着两盆蛋包饭，就着红酒蜡烛，气氛居然依然那么温馨浪漫。陈亦度向薇薇道歉，为他以前对她的伤害，薇薇趁热打铁对他说要罚他一辈子做牛做马，只对她一个人好。陈亦度在内心感谢薇薇的坚持，让他能够看清自己的内心，让他们能够重新开始。
　　霍骁一个电话打给薇薇借口要谈公事让她立刻出门老地方见，但薇薇人是来了，始终是心不在焉的样子，霍骁终是不忍心强迫薇薇，让欧秘书送薇薇先回去，他自己则叫了十杯啤酒来个一醉方休。喝醉酒的霍骁对着欧叶开始酒后吐真言，他说以为薇薇失忆了会把陈亦度忘了，会爱上自己的。
　　恋爱中的薇薇仿佛要全世界跟着她一起幸福，苏菲向她请年假说要陪男朋友出去旅游，她干脆多放苏菲一个星期让她好好陪陪男朋友;还指点欧叶该如何追求珍妮……甚至不吝指点霍锐勇如果不要抹那么多头油，不要穿那么花哨，肯定会有女生追求他的。
　　陈亦度约了厉薇薇晚上下班一起去渔人码头看夕阳，蒂凡尼闯进陈亦度办公室要和他一起共进晚餐，陈亦度告诉她自己晚上已经有约了。蒂凡尼猜到陈亦度约的一定是厉薇薇，她指责陈亦度这样做会令度公司员工士气大伤，会让他的合作伙伴停止合作拒绝代理，甚至让公司的股价大跌，蒂凡尼还想继续慷慨激昂下去，里奥适时出现拉走了蒂凡尼解了陈亦度的围。
　　陈亦度和厉薇薇正在浪漫约会，两人的手机同时响起，原来两家公司的成员正在酒店联谊呢，嚷嚷着要他们赶快过去。霍骁和蒂凡尼拉着陈亦度去玩麻将，欧叶则拉着厉薇薇一起玩真心话大冒险。结果陈亦度和霍骁因手气不顺被罚酒都是当场人事不醒，老万将两人都送到了厉薇薇房间。
　　欧叶一直想证实曹钟这个吕西安到底是不是秀场放火的吕西安，于是他借着两公司联谊说要拍点照片上传网站，建议曹钟和苏菲骑摩托车摆几个POSE，以此从曹钟的身形进行判断。
　　欧叶和曹钟见他们的老板都是一夜未归，不约而同来到厉薇薇的房门外偷听，没想到厉薇薇正站在他们身后，昨晚她去了珍妮那睡，把房间留给一对酒鬼，并没有如这两个好奇人士之愿有什么故事发生。
　　《放弃我抓紧我》第17集剧情介绍-探戈比稿 薇薇亦度再站对立面
　　陈亦度和霍骁都醉得神志不清，在厉薇薇的房里相拥而眠。第二天一大早，薇薇叫醒了他们，催促他们去刷牙洗脸，准备进行真人CS友谊赛。
　　友谊赛如期进行，按照规则，所有人分为两组互相射击，被打中的人原地阵亡，不能再继续比赛，直到有一方的组员全部阵亡，则另一方获胜。比赛开始，众人各自找地方掩护。陈亦度率先拉着薇薇躲了起来，霍骁一直在寻找薇薇，陈亦度看到他之后就让薇薇在原地等着自己，自己悄悄跟上了霍骁。另一边，蒂凡尼在找陈亦度的时候，遇上了故意和她作对的里奥。里奥打中了蒂凡尼，蒂凡尼却没有放下武器，而是耍赖，对里奥开了枪。里奥好端端就阵亡了，他气急败坏地扑向蒂凡尼，两个人扭打在一块。
　　珍妮和欧叶、苏菲和乔治等人先后阵亡，度这边的损失也不小，勇总和朱秘书兴奋地射杀敌方成员时无意击中对方，二人双双阵亡。最后，一直等不到陈亦度的薇薇成了最终胜利者，玲珑取得了胜利，大家都高兴地欢呼。这时，霍骁和陈亦度才从不远处走来，两个人的表情都很凝重，似乎刚刚谈过什么不为人知的话题。
　　友谊赛之后，玲珑和度的员工各自回到岗位上继续工作。而霍骁已经下定决心要想办法让薇薇知道她和陈亦度并不合适，他带薇薇到了探戈舞者安安和易航的舞蹈室，与负责指导他们的周教练见面。
　　安安和易航即将要代表中国参加国际探戈舞大赛，这个比赛有一个规定，就是参赛的舞者一定要穿上知名设计师设计的舞服。霍骁希望薇薇能努力拿下这个单子，为玲珑争取枫丹百货入驻权打下基础。薇薇郑重地答应，这个时候，陈亦度和蒂凡尼也来到了舞蹈室。原来周教练同时邀请了度和玲珑，这就意味着玲珑和度要进行比稿，薇薇和陈亦度要再次成为对手。
　　薇薇知道霍骁一定是早就知道这件事，她忍不住责怪霍骁没有事先告诉自己。霍骁希望她为了玲珑上下认真地面对这次比稿，作为设计总监的薇薇只能应允。但这件事让薇薇陷入了苦恼之中，她不忍心和陈亦度敌对，却又想不到好的办法。最后，她在里奥的启发下想到了一个好办法，比稿当天，她在舞蹈室外拦住了陈亦度和蒂凡尼，当着他们的面撕掉了设计稿，她希望玲珑和度能一起退出比稿。陈亦度不顾蒂凡尼的反对，同样将设计稿撕了个稀巴烂，并承诺薇薇，不管她想做什么，他都愿意陪着她。
　　令薇薇没想到的是，他们一行人走后，受到康星挑唆的勇总就跑来舞蹈室，呈上了自己的设计方案。虽然勇总的设计方案让周教练大跌眼镜，但碍于比赛规定，他还是接受与玲珑合作。
　　刚刚回到公司的陈亦度，从曹钟口中得知玲珑的人回头参加了比稿并取得了设计权。蒂凡尼大骂薇薇卑鄙无耻，陈亦度却只是沉默地回了办公室。他并非不相信薇薇，而是想起了上次友谊赛之后和霍骁打拳时他说的话。他开始在想，也许他和薇薇不管重来多少次都会是一样的结果。
　　而薇薇也从勇总那里得知了这件事，她忐忑不安地约陈亦度到渔人码头见面。陈亦度表示相信薇薇，但还没等薇薇放下心来，陈亦度就开口提了分手。
　　《放弃我抓紧我》第18集剧情介绍-一步之遥 薇薇想方设法挽回亦度
　　厉薇薇没有想到陈亦度竟然会对自己提分手，她以为是因为比稿的事情，陈亦度却否认了她的猜测。他面色凝重地告诉薇薇，玲珑和度是他们两个人抛不开的责任，如果他们继续交往，他们的爱情将会在将来一次次的事业竞争中消磨殆尽。说完这番话，还没等薇薇对分手做出回应，陈亦度就转身离开了。
　　被迫与陈亦度分手的薇薇把自己关在房间里不出门，里奥担心地敲开她的房门，却发现她除了脸色苍白之外，并没有其他的问题，还能充满斗志地把熊娃娃当成陈亦度来暴打。发泄完自己的情绪之后，薇薇告诉里奥，她决定要把陈亦度追回来。里奥帮着薇薇想办法，薇薇按他说的，先是包下了饭馆里的蛋包饭送给陈亦度，后又在他面前上演哭戏，却都只是让陈亦度对她避之唯恐不及。
　　拿薇薇没有办法的陈亦度下令保卫科的人，拿着薇薇的照片对进公司的人进行一一的比对，不让薇薇进入度集团。令陈亦度头疼的是，薇薇直接搬到了他的隔壁，两个人抬头不见低头见。除此之外，薇薇还让里奥去蒂凡尼那里刺探军情。里奥假装想追求蒂凡尼，约她吃饭，期间问了很多关于陈亦度的问题，蒂凡尼为了证明自己了解陈亦度，把陈亦度的资料和爱好说了个遍，不过，说到喜欢的水果时，蒂凡尼就意识到自己里奥在套话，气急败坏地离开了。
　　里奥把搜集来的情报告诉了薇薇，薇薇特地做了芒果蛋糕送到陈亦度的家里给他吃，但陈亦度吃完以后却浑身发痒，原来蒂凡尼当时想说的是陈亦度唯独对芒果过敏，但只说了前半句，里奥误以为陈亦度对芒果情有独钟。闹了个大乌龙的薇薇吓得落荒而逃，把陈亦度气得不轻。
　　另一方面，探戈舞服的设计重任最后还是由薇薇承担，但是为了公平，她主动提出与度集团合作，联合设计这次的探戈舞服。霍骁拿她没有办法，只能满足她的愿望。于是，薇薇拿着合约跑到度集团，折腾半天才见到了陈亦度，她拿出合约，要求陈亦度作为这次项目的设计师和自己合作，陈亦度欣然应允。
　　之后，薇薇和陈亦度一起去舞蹈室看安安和易航练习，寻找设计灵感。陈亦度看舞，薇薇却一直看着他。周教练看出了薇薇对陈亦度的感情，他悄悄告诉薇薇，安安和易航曾经是对手，他们有各自的舞伴，是执着的易航坚持拉着安安跳了一支舞，才让他们认定彼此就是最适合的舞伴。由此，周教练想提醒薇薇的是，世上有些人是可遇不可求的，如果遇上了，就一定不要放手。
　　薇薇闻言若有所思，这时，周教练又提出让她和陈亦度一起跳一支探戈，感受一下探戈舞的魅力，也才能设计出契合探戈精神的服装。不会跳舞的薇薇硬着头皮和陈亦度跳了一支《一步之遥》，这支舞讲述的是一个年轻人想挽回失去的恋人却始终差最后一步的故事。求而不得的爱情，仿佛就在描述现在的薇薇，感同身受的她奇迹般地和陈亦度跳完了一整支舞，两个人的眼神也从未离开过对方的眼眸。
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　　陈亦度和厉薇薇一起以“冰与火之歌”为主题，设计了符合安安和易航的气质的舞服。安安和易航非常喜欢，周教练也很满意他们的成果。这次合作，让薇薇可以光明正大地接近陈亦度，但却给霍骁带来了不小的麻烦。霍总亲自到公司问罪霍骁，霍骁将}