一直都怀疑自己穿高跟鞋走路的姿势是错误的，刚度娘了下，有说先脚尖着地的，也有说后跟先着地的，也有说整个脚掌一起着地的？　　我穿高跟脚掌很容易疼，超过5CM的鞋右脚踝就会向外拐，而且有只脚的后跟磨损得特别厉害！经常街上看到美女的高跟鞋后跟都磨得整个斜了，一拐一拐的，好难看啊。求矫正！
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　　每次换新鞋一双脚都要磨得伤痕累累！
　　一起着地。　　
　　脚跟。　　日常10厘米左右高跟鞋，所有的高跟鞋都是7厘米以上的……跑的老快了~\(≧▽≦)/~　　
　　被你一问，我也迷糊了。　　
　　@苜妖 3楼
18:58:02　　脚跟。　　日常10厘米左右高跟鞋，所有的高跟鞋都是7厘米以上的……跑的老快了~\(≧▽≦)/~　　-----------------------------　　后跟不会磨得很快吗？
　　脚跟　　磨了就钉掌　　
　　脚跟。不过想象了一下，脚尖着地怎么有点像运动员跑步的时候？
　　果断脚跟。
　　@梨涡丶小Baby 4楼
18:59:13　　被你一问，我也迷糊了。　　-----------------------------　　我也是~本来是看正确的走路姿势的，结果度娘说穿高跟鞋脚尖先着地比较轻盈省力。。。凌乱了。。。长了三十年走路都要不会走了
　　反正落地时腿是直的，膝盖不能弯　　
　　迈步走是脚跟，在化妆品专柜前左看右看挪动脚步时是同时　　
　　@二月初九晴 11楼
19:06:59　　迈步走是脚跟，在化妆品专柜前左看右看挪动脚步时是同时　　-----------------------------　　噗。。我脑补了下那个 在化妆品专柜前左看右看
　　脚尖吧⊙▽⊙　　
　　等答案~后跟先着地不会重心不稳摔跤吗！毕竟就那细细的一根！
　　回复第2楼，@蜂蜜柚子0茶0　　一起着地。 　　--------------------------　　
　　@deeplove225 14楼
19:11:07　　等答案~后跟先着地不会重心不稳摔跤吗！毕竟就那细细的一根！　　-----------------------------　　你平时穿平底鞋走路也是脚跟着地啊
　　@梨涡丶小Baby
18:59:13　　被你一问，我也迷糊了。　　-----------------------------　　@deeplove225 9楼
19:05:06　　我也是~本来是看正确的走路姿势的，结果度娘说穿高跟鞋脚尖先着地比较轻盈省力。。。凌乱了。。。长了三十年走路都要不会走了　　-----------------------------　　脚尖先着地的话，膝盖是弯的，打不直，会很像做贼的那种蹑手蹑脚的走路样子，我经常街上看到女生这样穿高跟鞋，心里都默默想，姑娘你还不如别穿高跟呢~　　我乱画了个图，你体会下~　　
　　( ⊙ o ⊙ )画得很。。。不错！ 感受到了！ 哈哈
。。是看到有些人穿高跟姿势很难看，整个上半身都向前倾的.原来是这样！
　　@deeplove225
19:11:07　　等答案~后跟先着地不会重心不稳摔跤吗！毕竟就那细细的一根！　　-----------------------------　　@蕾雅大人 16楼
19:12:52　　你平时穿平底鞋走路也是脚跟着地啊　　-----------------------------　　平底面积大啊
　　@小小碎花裙裙 13楼
19:10:05　　脚尖吧⊙▽⊙　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ ) 目前你是一个人
　　演练了一下，后跟先着地，我穿的是10cm高跟。
　　@deeplove225
19:11:07　　等答案~后跟先着地不会重心不稳摔跤吗！毕竟就那细细的一根！　　-----------------------------　　@蕾雅大人
19:12:52　　你平时穿平底鞋走路也是脚跟着地啊　　-----------------------------　　@deeplove225 19楼
19:20:22　　平底面积大啊　　-----------------------------　　走路的方式是不会变的啊 脚掌着地那是小鹿 蹦蹦跳跳的
　　同时吧，不然走起来不会出两个声音吗？　　
　　@白小鹭 21楼
19:21:54　　演练了一下，后跟先着地，我穿的是10cm高跟。　　-----------------------------　　谢谢MM╭(╯3╰)╮行动派啊！我也在走廊上神神叨叨走了几遍~但是穿了平底，下班回家换高跟试试
　　@邪恶滴小蛋壳 17楼
19:13:08　　脚尖先着地的话，膝盖是弯的，打不直，会很像做贼的那种蹑手蹑脚的走路样子，我经常街上看到女生这样穿高跟鞋，心里都默默想，姑娘你还不如别穿高跟呢~　　我乱画了个图，你体会下~　　　　-----------------------------　　对，就是这么回事~
　　@白小鹭
19:21:54　　演练了一下，后跟先着地，我穿的是10cm高跟。　　-----------------------------　　@deeplove225 24楼
19:25:06　　谢谢MM╭(╯3╰)╮行动派啊！我也在走廊上神神叨叨走了几遍~但是穿了平底，下班回家换高跟试试　　-----------------------------　　其实你把脚提起来的时候，脚跟是在下的位置，如果穿高跟鞋，脚跟和脚尖的垂直距离可能是高跟的距离，所以无论如何很难脚尖着地。
　　回复第7楼(作者:@稀缺资源101 于
19:04)　　脚跟。不过想象了一下，脚尖着地怎么有点像运动员跑步的时候？　　==========　　我觉着不像运动员，像贼，脑补那种头上弄个包袱皮把结系在鼻子下方，身后背个偷来的包袱藏在墙后跟在哆啦A梦点着脚尖走路的蠢萌蠢萌的贼……我果真是动画片看多了咩？⊙▽⊙　　
　　回复第7楼(作者:@稀缺资源101 于
19:04)　　脚跟。不过想象了一下，脚尖着地怎么有点像运动员跑步的时候？　　==========　　我觉着不像运动员，像贼，脑补那种头上弄个包袱皮把结系在鼻子下方，身后背个偷来的包袱藏在墙后跟在哆啦A梦点着脚尖走路的蠢萌蠢萌的贼……我果真是动画片看多了咩？⊙▽⊙　　
　　@deeplove225 　　5cm的一般是脚尖，8cm以上的脚跟先着地，不过重心还是马上换到脚尖的。
　　@宵浔 29楼
19:57:01　　@deeplove225　　5cm的一般是脚尖，8cm以上的脚跟先着地，不过重心还是马上换到脚尖的。　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ )
　　差不多一千着地，但还是脚尖小着地
　　后跟先着地 ，但平常穿平底鞋最多
　　@龙雕凤咀歌
19:52:00　　回复第7楼(作者:@稀缺资源101 于
19:04) 　　脚跟。不过想象了一下，脚尖着地怎么有点像运动员跑步的时候？ 　　========== 　　我觉着不像运动员，像贼，脑补那种头上弄个包袱皮把结系在鼻子下方，身后背个偷来的包袱藏在墙后跟在哆啦A梦点着脚尖走路的蠢萌蠢萌的贼……我果真是动画片看多了咩？⊙▽⊙ 　　-------------------------　　笑死我了　　
　　脚尖先着地，康熙里面有一集说过这个的。　　
　　模特也是脚尖着地的。练习台步就是垫脚尖走路的。　　
　　马克一下，脚尖先着地是怎么办到的？穿靴子也能办到吗？难道是我腿太短了？　　
　　可以看一下。　　
　　哈哈哈笑死我了，其实我也迷糊了　　
　　@蚊子血2013
19:27:00　　@邪恶滴小蛋壳 17楼
19:13:08 　　脚尖先着地的话，膝盖是弯的，打不直，会很像做贼的那种蹑手蹑脚的走路样子，我经常街上看到女生这样穿高跟鞋，心里都默默想，姑娘你还不如别穿高跟呢~ 　　我乱画了个图，你体会下~ 　　　　----------------------------- 　　对，就是这么回事~ 　　-------------------------　　好神奇的图图~~~　　
　　默默地回想了一下，当然是脚跟先着地，然后是脚尖。挺胸收腹，自然的迈步走的话，会不觉得累的。反倒是不正确的姿势才会觉得累。我现在穿高跟鞋小跑一会都没问题。但是一定要注意潮湿的瓷砖上就不能这么走了，曾经我就这样摔过一跤，特尴尬！
　　我是脚尖啊……看来得改改，难怪走路姿势有点怪　　
　　要霸气就必须脚跟。　　探戈的那种霸气。
　　你这么一问，我他妈不会走路了！
　　前脚掌先着地，接着后脚跟几乎同时落地。　　不知道怎么形容，这样走路不累，而且好看。　　穿超细的高跟鞋你后脚跟先着地试试。。平底鞋走路可以后脚跟先落地，但是穿高跟鞋就不一样了。。按个人习惯吧。。
　　必须脚跟啊，楼主你脚尖先着地走一个试试……我就喜欢穿木跟的高跟鞋，脚跟先着地，走起来有声，特有气势，哈哈！
　　@龙雕凤咀歌
19:52:00　　回复第7楼(作者:
@稀缺资源101
19:04)　　脚跟。不过想象了一下，脚尖着地怎么有点像运动员跑步的时候？　　==========　　我觉着不像运动员，像贼，脑补那种头上弄个包袱皮把结系在鼻子下方，身后背个偷来的包袱藏在墙后跟在哆啦A梦点着脚尖走路的蠢萌蠢萌的贼……我果真是动画片看多了咩？⊙▽⊙　　-------------------------　　@雪秋千啊雪秋千 33楼
20:25:47　　笑死我了　　-----------------------------　　画面感好强，笑死了
　　后　　
　　脚跟，脚尖先着地脚掌会很痛也　　
　　我是楼主~~　　吼吼！脚跟派领先几票！JMS继续。。。反正我特喵的是不会走了。。。
　　LZ昨晚回家穿高跟走了几遍。。貌似我是同时着地得？( ⊙ o ⊙ )。。两只后跟的外侧都磨损得比较快，造成后跟都斜了，而且一只脚要严重些
　　刚看到个MM说她们的模特老师让她们把重心放在前脚掌~到底哪个是正确的，我去~
　　问了两个穿高跟鞋的朋友 一个说脚后跟 一个说脚前掌 看来接近一半的姑娘穿高跟走路的姿势都错的啊
　　脚跟先落地
　　@梨涡丶小Baby
18:59:13　　被你一问，我也迷糊了。　　-----------------------------　　@deeplove225
19:05:06　　我也是~本来是看正确的走路姿势的，结果度娘说穿高跟鞋脚尖先着地比较轻盈省力。。。凌乱了。。。长了三十年走路都要不会走了　　-----------------------------　　@邪恶滴小蛋壳 17楼
19:13:08　　脚尖先着地的话，膝盖是弯的，打不直，会很像做贼的那种蹑手蹑脚的走路样子，我经常街上看到女生这样穿高跟鞋，心里都默默想，姑娘你还不如别穿高跟呢~　　我乱画了个图，你体会下~　　　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　..........　　还真是那么回事，不过要走的自然，脚跟先着地，是必须的
　　后跟。顺便说下，如果鞋磨脚，可以用化妆棉或卫生纸浸白醋里敷在鞋的磨脚处，下次穿就不磨脚啦　　
　　为什么我脚跟先着地感觉不稳，是鞋跟形状有问题吗？　　
　　高跟鞋是踩的，脚跟着地，不然走路很难看。　　
　　@梨涡丶小Baby
18:59:13　　被你一问，我也迷糊了。　　-----------------------------　　@deeplove225
19:05:06　　我也是~本来是看正确的走路姿势的，结果度娘说穿高跟鞋脚尖先着地比较轻盈省力。。。凌乱了。。。长了三十年走路都要不会走了　　-----------------------------　　@邪恶滴小蛋壳 17楼
19:13:08　　脚尖先着地的话，膝盖是弯的，打不直，会很像做贼的那种蹑手蹑脚的走路样子，我经常街上看到女生这样穿高跟鞋，心里都默默想，姑娘你还不如别穿高跟呢~　　我乱画了个图，你体会下~　　　　-----------------------------　　为图点赞哈哈哈
　　我是后跟着地…　　
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踮脚的好处有哪些呢
一般载人身高够不到，或者是想要看到更高的物体时会踮起脚尖，还有就是一些舞蹈人员喜欢垫起脚尖，很多人说经常踮起脚尖对身体有很大好处，专家介绍，踮脚可以起到补肾，预防静脉曲张等功效。下面我们为大家详细的介绍一下踮脚的好处!
踮脚的好处 踮脚的好处 1、踮脚跟补肾 脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。男人过了30岁，肾气变得虚弱，肾阳也不再充足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，踮脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。在寒冷的冬天里，经常踮踮脚跟，就是非常好的扶阳大法。 2、治小便不畅 小便不畅，在西医里多见于前列腺肥大、前列腺炎等。从角度来说，是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持踮脚跟或用脚外侧走走路，就可以健运膀胱，使小便通畅起来。 3、改善脑部气血循环 根据全息定位理论，脚跟与大脑也有很密切的关系。经常踮脚跟，可以有效改善脑部的气血循环。对于那些工作压力大、经常用脑的朋友来说，趁休息的时间，一边颠脚后跟，一边进行深呼吸，可以让大脑马上充满活力，而且能缓解紧张的精神压力。 4、预防下肢静脉曲张 偶尔的踮脚不仅一种有效的老年保健方法，而且还可以预防下肢静脉曲张疾病，缓解一些儿静脉血管突出的情况，这是因为人在上下踮脚时，腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时，来自心脏的动脉血液会增加向肌肉的灌注量;当肌肉收紧时，会挤压血管加快静脉血液回流心脏，从而促进血液循环。据测定，踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量;人体下肢血液回流，最主要靠踮脚跟时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压。根据相关的测定，双侧小腿肌肉每次收缩时挤压出的血液量大致相当于心脏每次脉搏的排血量，故被誉为&人体的第二心脏&。当久坐或久站时，可有意识地做踮脚运动。 踮脚的四种方法： 1、踮脚走路时，前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用，而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。这样可以按摩足三阴，通过足少阴肾经温补肾阳。 2、每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，达到刺激的目的就可以。每次走30-50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。 速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。 3、坐着踮脚尖 膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度自我调节。 4、躺着勾脚尖 卧床休息时，两腿并拢伸直，将脚尖一勾一放，可两脚一起做，也可进行单脚练习。如果感觉小腿不舒服，就停下来休息。每次做20~30次，速度自我调节。 踮脚的好处有哪些呢?以上为大家介绍了踮脚的好处，可能很多人都没有想到踮脚有如此多的好处吧，当然踮脚也是有一些细节需要注意的，一定要循序渐渐，根据自身情况来选择!
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