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马拉松比赛真的是伤亡很高的一项运动吗？如何评估自己的身体条件是否能够参加马拉松比赛？在参加马拉松比赛前，又应该做哪些准备？
首先，为逝者默哀。参加广马比赛的陈杰心抢救无效，不幸身亡。事发后，有博友针对马拉松比赛有这样的争论。作为我本人，首先对于这样没有具体数据统计支持的说法并不认同，但是参加马拉松比赛猝死的情况年年有，所以对于爱好这项运动的朋友来说，掌握一些必备的自救知识还是很有必要的。所以请 与 来讲讲介绍一下这方面相关知识吧。
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新浪微博：@跑步指南
任何体育运动都有受伤的风险。所以我们一直在倡导就是“循序渐进”的锻炼原则，这样也是安全的锻炼身体的一个主要原则。只要方法得当，量力而行，每个人都是可以安全的进行跑步运动。跑步初期，跑者的进步通常会比较明显，这往往令人信心大增。而身体对于锻炼强度的适应存在一个过程，急于上量很可能会让身体吃不消，从而造成肢体损伤或抵抗力下降诱发疾病。通常跑量的增加应遵循“10%原则”，即下一周的跑量比前一周增加不要超过10%。马拉松运动是一项超强体力的运动。马拉松训练，国外运动专家通常要求在开始正式的马拉松训练之前，选手有超过至少一年的长距离跑的训练。这里指的是每周训练不少于4次，距离总和不少于40公里。如果不足，则需要进行一个为期4个月的增加距离的专门训练。所以，我们并不提倡对于一般的爱好者在没有跑量基础的情况下仅仅靠热情和冲动就贸然参加马拉松比赛，这样非但起不到锻炼身体的目的，还非常危险。
漫画编辑，俄语文学学士
需要明确的是，这次马拉松意外去世的一位，以及仍在抢救的一位，都不是参加全程马拉松，而仅仅是10km和5km跑。并非只是跑马拉松需要长距离跑训练，短距离慢跑者也需要一定锻炼时间。另外，非常反感某些二逼媒体鼓吹“坚持一下就到了”的鸡汤观点，当觉得不适时一定要中止并采取措施让身体缓下来。
长跑对体力要求策略分配很有讲究，不是一般人认为的坚持就可以属于专业运动，即便专业运动员都有严格规定每年参赛次数不是想跑就跑的并且对于运动后的恢复也重要，不是我们平时相信睡一觉就没事的一般人马拉松跑完消耗接近90%的体力会引发心脑血管隐性疾病当场晕倒并死亡引起高度关注，但曾有参加长跑，当时并未出现状况 1 2天后病发的，更值得关注专业马拉松比赛的死亡率并不高，大多数马拉松导致死亡都是在业余选手的马拉松包括长跑 对于身体评估主要是平时有没有长跑的专业训练，如果没有均不适合进行带竞争性的马拉松竞赛。赛前准备，尽量不要单独参加比赛，赛前5天内患感冒 发烧 等病症均不可参加比赛建议赛前做一个心电图扫描，尽量减少隐性疾病风险
绿林好汉。雅痞。
猝死的同学跑的是10km，连半马都不是，应该是马拉松比赛附带的提高大众兴趣的健身跑吧，我能说马拉松是躺着也中枪么。而且马拉松报名的时候都要交体检报告的。
所以我觉得现在有的学校取消长跑并不是坏事，并没有需要上纲上线到什么应试教育害了学生导致学生身体下降之类。以前做学生的时候最害怕是长跑，简直觉得是要人命。每次看到有些身体较弱的同学长跑的时候痛苦的样子，跑完后又晕又吐，觉得太可怜了。
想想第一个跑马拉松的人是怎么死的
额，跑10公里都能出人命。。。不能对死者不敬，但是也。。。我自己从毫无运动习惯到可以轻松跑10公里花了大约4个月，总计大约六七百公里的训练，头俩月最容易感觉各种伤痛，可能都是肌肉力量欠缺，姿势不良导致的，很多问题到后来跑的多了就木有了。。。跑10公里以上的长跑，如果天气较热或者距离较长，最好戴着水，最好是可以补充电解质什么的饮料
没练过就别上
请问下 如果要跑的话，前一两周的准备程序是怎么样的？打算跑半程
突然觉得马拉松变得跟蹦极什么的运动一样了，好刺激啊！
化学博士、谷歌控、美津浓赞助运动员
啊这个问题我怎么才看到？先占个楼慢慢说。
临床医学五年制学生
我只是来吐槽那个医生的手的
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：我省各地，各种级别、规模的马拉松竞赛一直没有停下来
19:37:30 来源: 作者: 【
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　　实际上，从9月以来，我省各地，各种级别、规模的马拉松竞赛一直没有停下来，马拉松热火正旺。在我省知名赛事运营商波动体育CEO陈理看来，作为一项人人都能参与、容载力极高的体育赛事，马拉松在中国已经进入了爆发增长期，但在办赛热心“根本停不下来”的同时，对赛事运营的专业水平也提出了更高的要求。　　选手从起点出发　　一年的赛事预计超过百场　　马拉松到底有多火？从一组数据就能看出来。陈理告诉记者，2015年在中国田径协会注册的马拉松竞赛是153场，2016年达到328场，今年还没完结，但预计应当在500场以上。“这仅仅是注册赛事，实际上2014年国家就出台相关意见，放开赛事审批权，勉励社会力量参与体育产业建造与发展。目前每年没有注册的竞赛数量可能是注册赛事的两到三倍。”　　的马拉松赛事最近几年同样蓬勃发展。“我们去年做了一个统计，安徽全年各种马拉松竞赛一共举办了53场。今年还没有完结，但从目前来看，基本可以确定会在100场以上。”今年从9月初开始，全省各地马拉松竞赛就密集开跑。2017安徽池州国际马拉松、2017庐江汤池半程马拉松、2017中国(安徽亳州)国际半程马拉松、2017中国砀山采梨节国际马拉松、2017淮南国际半程马拉松……最近即将鸣枪开跑的还有2017国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛，2017宿州国际马拉松等多场赛事。　　一场全民参与的体育嘉年华　　“全世界选手都来参与，能一边竞赛一边在赛道上玩，大众选手可以和世界级选手一起参与……能这么好玩的竞赛，只有马拉松。”在陈理看来，人人能参与，是马拉松热度空前的一个重要原因。“我们常说，别把马拉松想得太复杂。以半程马拉松为例，关门时间3个小时，均分下来每小时7公里左右，走快一点，基本都能完赛。迷你马拉松、亲子马拉松，进一步增长了竞赛的趣味性，降低了门槛。”运动员能跑，普通人也能跑，残疾人可以跑，抱着孩子也能跑。陈理认为马拉松更是一种充满正能量的生活方式，满足了人们收入水平提高后对健康、快乐生活的追求。　　公众对马拉松的参与热心连续高涨。据统计，2016年加入马拉松的总人次约280万，同比增长近87%。陈理告诉记者，在运营马拉松竞赛，目前到场率基本都在90%以上，有些大赛甚至更高。　　办好马拉松需要政府主导　　极高的参与度和容载力，也是各大城市争相开**拉松的重要原因。“全程42.195公里，半程21.0975公里……这么长的赛道上，除了广告牌，可以容载的东西还有许多。”作为中国田径协会认可的赛事运营商，陈理和他的团队近年来成功运作了合肥大圩国际半程马拉松等多场高水平马拉松，每一场都有自己的特色。　　在挖掘马拉松历史文化打造的大圩“马拉松小镇”，合肥大圩国际半程马拉松赛道串起“大圩十景”，定制葡萄外形奖牌。在陈理看来，一场成功运作的马拉松是一次城市文化的集中展示、一次城市品牌推广。不仅可以提高城市的知名度和美誉度，还可以提高本地市民的认同感、获得感。“没有政府主导，办不好一场马拉松”。推广城市名片，吸引了越来越多的地方政府投身马拉松。陈理告诉记者，目前大型马拉松赛事基本都是政府主导、赛事公司专业运营的模式。　　马拉松所带来的经济效益，更是真金白银看得到的。“一场马拉松政府的投入大约是30%~50%。而一名外地选手来加入一场竞赛，均分花费是两三千元。如果一场竞赛吸引上万人加入，那意味着两三千万留在了这个城市。”　　明年或面临行业洗牌　　越来越高的参赛、办赛热心，带来了越来越大的市场，“糟点”也开始显现。　　陈理看来，运营马拉松，看起来门槛低，其实越到后面越专业。去年安徽的53场竞赛中，达到国家相关标准的，还不到10场。一场竞赛细分下来有几千项工作，哪一项工作出了问题，带来的都可能是“臭名昭著”的恶果。“首先就是安全风险，其次还有口碑风险。指示牌做不好，选手可能跑错路；赛道没有清洗洁净，文化没有展示，城市面貌会被吐槽。”陈理说，在眼下的舆论环境下，一场低水平的竞赛带来的负面影响可能是特别深远的。而如何避免错误，需要长期的办赛经验和一套行之有效的组织管理体系。“肯定会有优胜劣汰，洗牌可能就在明年。”陈理认为，眼下一个好的趋向是政府、赞助商、赛事公司都在逐渐成熟起来，大家可以有效分工，形成合力。(安徽商报) [1] [2] 下一页
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all rights reserved新民周刊：马拉松在中国为什么这么潮？|马拉松|马拉松赛_新浪新闻
新民周刊本期封面
2014北京国际马拉松：选手各色扮相来参赛
2014年上海国际马拉松赛
　　奔跑的潮人
　　许多人把跑步当作一种时髦。谁能想到城市马拉松的参赛资格，居然会被黄牛爆炒到数千元的高价！谈到这个话题，这些初涉“马场”的菜鸟总会提到傻乎乎跑遍美国的阿甘，和那个总是一边跑一边想的村上春树。
　　而对那些马拉松的死忠粉而言，人生已是根本停不下来了。在漫天雾霾中戴着呼吸面罩开跑只是小菜一碟，有的资深人士是排出年度计划，全世界一场场跑过来的。
　　马拉松是城市名片，马拉松是经济推手……这些都没错。而更多的跑者其实不管这些，他们享受的是在人潮汹涌中奔驰的欣快，是在千军万马中孤独修炼的超越。
　　撰稿｜伯 特
　　刚刚在11月份度过“19岁”生日的上海国际马拉松赛吸引了来自85个国家和地区的3.5万名长跑爱好者，其中就有不少企业高管、私企老板、文艺工作者、娱乐圈人士，整个赛事火爆异常，一票(参赛门票)难求。而“北马”大军在漫天雾霾中戴着面罩开跑的画面将成为2014年的年度记忆之一。近几年来，全国的国际马拉松及相关运动赛事呈井喷式增长，2011年的22场，2012年33场，2013年44场，今年增长到53场。很多人不解，这项看起来无比极端又枯燥的运动为何疯狂席卷全国？虽然不时有猝死、受伤等不幸事件发生，可各地举办马拉松赛事的热情不减，且以中产阶层为主的参赛者热情节节高涨。
　　马拉松在中国为什么这么潮？
　　上瘾，是因为旧我新我的博弈
　　马拉松是一种时髦。
　　真正坚持跑步的主流人群是中产阶层，因为跑步这项运动是中产阶层最为认可的健身方式，他们认可的还有马拉松所包蕴的一种跑步文化。与富人轻轻松松打场高尔夫不同，跑步是一项枯燥单调、需要长期坚持的运动，每天都要拿出一两个小时的时间和精力去户外践行，还必须制订细致的训练计划。仔细观察你会发现，迷上跑步、热衷马拉松的大概都在35岁以上，不少人事业小成，开始进入中年。
　　在新华社评出的年度中国体育十大新闻中，“跑马拉松赛成健身新时尚”位列其中。如今，跑步不仅不再是令人感觉枯燥甚至“恐怖”的田径项目，反而成为当今社会最为时尚和火爆的一种健身方式。
　　11月23日上午8时，广州国际马拉松赛在花城广场准时鸣枪。来自40个国家和地区的2万名选手在最具广州特色的“一江两岸”美景中顺利完成比赛。而这已是今年中国第49场国际马拉松及相关运动赛事。
　　三周前，参赛人数更多、影响力更大的上海国际马拉松比赛刚刚落下帷幕。在这项赛事的报名环节，出现了“仅数小时1.8万个全半程名额就被一扫而空”的火爆一幕，甚至被调侃为“比春运抢票还难”。据官方统计，报名开始一小时内，赛事官网居然有高达70万人的访问量，每秒最高访问量达3.8万人。不只是“上马”，在10月举行的北京马拉松赛报名时，因人数众多，首次采用了摇号的方式确定参赛资格，而中签率只有14.2%，要知道，在北京，只有买限价房和买车上牌才会采用摇号的办法。
　　国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才曾表示：“近年来马拉松所代表的跑步运动呈现出参赛热情高、举办区域广、行业范围大、参赛人数多的健康、持续发展态势。”在竞赛日程上，跑步的比赛贯穿全年，知名度较高的除历史最悠久、水平最高且已在世界顶尖马拉松赛之列的北京国际马拉松赛外，上海、广州、深圳等都举办国际马拉松赛；不少国内二三线城市也纷纷拥有自己的马拉松赛，且均为国际赛事。而其他项目的跑步赛事也是层出不穷。
　　仿佛仅在短短几年内，跑步成了中国最受欢迎、最具群众影响力、集竞技和健身功能于一体的田径项目。究竟是什么样的原因，让人们对马拉松赛如此情有独钟？
　　据《中国体育行业商业价值报告》显示，在“大众经常参与的体育运动”中，跑步以43%的参与度名列前茅。“随着经济发展和生活水平的提高，人们不再只关注物质需求，对于健康、休闲以及高质量生活的追求越来越明显，而跑步又是人类最自然、最容易接受的锻炼方式。”此外，中国人尤其是中产阶层越来越追求健康的生活方式也是重要原因。他们是亚健康的主要人群，肥胖、富贵病等十分常见，大多数人已经愈来愈关注自身的长远健康了。跑步，没有太多场地器械要求，没有性别年龄要求，也没有时间限制，天气因素也可排除(下雨天可以在跑步机上跑步)。只要备有几双合适的鞋子，在各种较为广阔的场地上都可以进行，速度可以自己调节，自由度极高。
　　而社交媒体的兴起，也让跑步变成了一种可以分享的社交方式，乐趣度陡增。如现在流行的一系列健身+社交软件，让人们可以看到自己的跑步成果，为你点赞和欢呼。当然，朋友们也可成为你跑步的监督者。你持续分享的跑步记录，传播了一个时髦的、有趣的、自律的、阳光的形象。这种重要的信息分享，让跑步成为新的话题谈资，成为可以共享的社会资源，新的精神提升催化剂和一种更多元的娱乐方式。
　　知名体育评论员、《跑者世界》总编辑张路平在去北京参加马拉松时，平生第一次跑完了全程马拉松。亲身体验了马拉松的艰苦和乐趣后，张路平深有感触地写道：这是我的第一个全马，目标就是5个半小时完赛。不跟谁比，一比节奏就乱了，也不能拼，一拼就可能受伤。将近一年的训练，不仅储备了充足的体能，也铸就了独特的跑步价值观。每天早上的5公里，双休日的半程，每一次的训练，只关心是否达到自己设定的标准。其他人如何，完全不在考量范围。跑步是一件愉悦身心的事，为了成绩拷问自己的身体，难免心生厌倦。“跑步要跑到刚刚好，第二天早上不由自主地爬起来，兴致勃勃地继续”。
　　张路平认为，每日，每周，有个小目标，这很容易达到，但要日积月累，才能完成一个看起来高不可攀的大任务。跟别人比，自己固然不是了不起的跑者，但人比人，没有什么意义，重要的是跟自己比，比过去的自己更优秀，超越了昨天的自己，哪怕只是一丁点，也是巨大的成就。对于非专业选手来说，需要战胜的，永远是过去的自己。抱这样的心态，马拉松，能让人收到身体和精神健康的双重之效。跑步的高潮体验是冲过终点的一刻，当你蹒跚地踏上计时毯，接受观众的喝彩，仿佛躯体深处释放出一种东西，让你眩晕。路途中迈步的艰难早已置之脑后，一切都值了。你会觉得世界变了。其实世界没变，变的只是你的感觉，但人生，好也罢坏也罢，活的就是一种感觉。
　　上个月，在北京马拉松时，正好碰上重度雾霾，尽管如此，北马3万跑者几乎无人退赛。有人说这些人是不是疯了，可是，从跑者的角度来看这一现象，大家没把雾霾太当一回事。
　　专家认为：健康从来就是人类面临的首要问题，而且对一个国家的盛衰也意义重大。在中小学生跑跳投以及身高等基本素质，全面落后于东邻韩日的现实背景下，我国以中青年为主并辅以老年人的大众跑步运动异军突起，成为塑造中华民族体魄的支配性力量。所谓群众体育，所谓大众体育，跑步俨然已成第一运动。这个群体的外在特征，就是常年有规律地坚持长跑，并以参加马拉松赛事为阶段性目标。有数据显示，在国内，参加马拉松跑的这一群体目前已有数百万人。至于平素跑步而没有参加马拉松的爱好者，更是不计其数。跑步本是一种健身方式，但随着对个人行为方式和思维模式的潜移默化，最后演变为一种新的生活方式，其根本特征就是无需旁人喝彩地挑战个人极限。
　　许多跑步者都深有体会，他们是在用脚步丈量大地，42.195公里，在不经意间还消除了个人的信仰危机和信念危机。在极端艰难的境况下思考人生，很多困惑和迷茫都会迎刃而解。这是挑战自我，旧我和新我之间的沉默博弈。也许跑步就像火焰一样，吞噬了无聊、敏感、消沉、焦虑和悲观的自我，试图洞彻生命的意义。对于许多人而言，跑步未尝不可帮助自己重建自信和尊严？
　　试想，当越多越多的人对跑步产生感悟和共鸣，他们真的会跑上瘾。
　　“跑步链”成长为“产业链”
　　有专家分析，跑步人口的多少，也是衡量一个国家文明程度高低的标志之一。民众在衣食无忧之后，健身意识才会觉醒，这是城市跑步族涌现的首要因素。另外，马拉松赛事在中国掀起热潮的另一个重要推手，是该项赛事背后的影响力与巨大商机。
　　目前国家推行的全民健身计划可谓跑步运动空前火爆的“政策面”。推广全民健身，不需要任何器械、公众参与感强的马拉松无疑是最好的载体。除此之外，地方政府对马拉松的踊跃参与则是最大的助推力。世界各地举办马拉松赛事，都是为了提升城市知名度、美誉度、软实力，增进全民健身意识和城市活力，凝聚市民精神，塑造城市文化和性格。中国各大城市也不例外，比如珠海市有关领导在举办马拉松比赛期间就曾表示，城市马拉松将成为新的城市名片，进一步提升城市品位与国际影响力；将作为文化传播的载体，促进各地的文化传播与发扬；还会成为城市经济的发展的助推剂，对于城市全面发展具有非常大的促进作用。
　　马拉松赛对于城市经济的直接推动作用也是非常惊人的。记得三年前在兰州国际马拉松赛期间，外地到兰州旅游、观光、投资的人数快速增长，仅旅游的人数增长就达15%以上。国际田联路跑协会官员琼斯表示，经济效益对于马拉松的举办城市来说显而易见，很少有别的体育赛事可以带来如此的效益。“平均每个马拉松运动员都会至少有一个同行的伙伴，他们至少得在旅馆住3天到4天，还需用餐、购物等。即使每人只消费几百美元，数以千计的国外游客加在一起的消费总和也很可观。”
　　再以东京马拉松为例，去年该赛事创下经济收入高达240亿日元(约合人民币20亿元)，远远超过了职棒大赛带来的经济效益(约85亿日元、6.8亿元人民币)。当时马拉松的报名人数为283988人，最终选出的参赛人数为36000人，此外慈善参赛(捐款10万日元以上，一般参赛者人均1万日元)人数为1743人，均创下历史最高。而对于马拉松为何能创下如此巨大的经济效益，早稻田大学的教授表示，众多地方居民的造访带动了东京的住宿业、餐饮业和观光业。另外，马拉松人气也推动了跑鞋，运动装等周边商品的销售，因此，马拉松效应可以说是，“参赛”、“观战”、“观光”带来的综合效应。
　　再看看国内马拉松赛事，其经济效益虽然仅是世界一流赛事的十分之一，可是近些年其呈几何级数增长的频率还是引发了商家极大关注。厦门国际马拉松赛2003年创办，到2013年为止，第一至第十二届厦门国际马拉松赛给厦门带来的直接营业收入累计高达15.68亿元。仅在2014年厦门马拉赛事期间，全市从马拉松赛获得的各项收入约为2.65亿元。厦门马拉松品牌负责人、厦马市场开发部部长张思杰认为：“这两年，想要做马拉松的公司、团队也越来越多，前些年，这个项目很冷，大家都觉得没什么意思，现在报名者非常踊跃。”马拉松的热，就像热辐射的波源一般，由点及面，遍布中国。
　　具体到市民百姓身边，每逢马拉松赛事都是一派喜气而繁荣的景象。比如，在今年珠海马拉松赛期间，位于起跑点附近的奶茶店就大赚了一笔，店主陈海生说，从早上5点开始，就有大量的参赛者以及家属抵达此地，他的奶茶店完全忙不过来，“从早上5点多，到10点半比赛快结束时，就没歇过一下，卖出去500多杯奶茶，还有其他糕点，快要抵得上过去6天收入了。”赛场附近的酒店更是一房难求，入住率比以往多出了三成。
　　很多马拉松爱好者都知道，在跑步氛围异常浓厚的上海，参赛名额更加吃香。而一号难求的市场现状居然催生了另一个产业——“黄牛倒号”。有网友爆料：“听说上海马拉松名额今天已经到货了。半马的名额每个3000元起，全马的名额每个5000元起。”相比半马50元、全马60元的官方报名费，这些黄牛号贵了60至80倍。当媒体私信这名黄牛，他坦言：“现在卖马拉松名额比卖iPhone6赚得快，也赚得多。现在土豪都热衷跑马拉松了。”
　　近几年，一些企业纷纷意识到了中国跑友的巨大消费能力，扎堆开始了马拉松营销，摩根大通、万科、联想、安利，纷纷把企业文化往健康方向引导。为普通人提供一站式运动装备服务的零售商迪卡侬，仅去年一年，就在中国开设了16家新卖场。跑步圈里流行这样一句话——跑步是丰俭由人的运动，只需要一双跑鞋就可以上路。事实上，跑步爱好者都知道，一旦跑步成瘾，装备花销自然不会少。从40元的国产跑鞋到上千元的进口跑鞋，从几十元一件的T恤到上千元的压缩衣，难怪有跑步圈的人笑称，“有的跑友买装备是按人民币算，有的是欧元结算。”
　　与此同时，一些成熟运动品牌的攻坚战，早就从装备上转移到了虚拟产品上——手机软件。跑步需要记录里程数、速度，以此催生了大量的同质化软件——记录运动数据、卡路里等基本信息的软件，而如今，进阶版本的软件还兼具了社交软件的功能，除了记录里程、速度、卡路里等基本信息外，你还能在上面添加好友，你甚至还能利用软件约跑或者比赛，哪怕不是同城都不要紧，一个人在北京、一个人在成都，同样可以约跑，晒晒数据就好。
　　更高级的软件，已经配备了虚拟教练，利用你输入的数据、平时的跑步情况，为你制定训练计划。据说，上海的3.5万跑友里，超过九成的跑友使用了虚拟教练制定的计划。全球范围内，一款软件从零用户发展到2000万用户，只用了两年时间，这是堪比“脸书”的神话，更恐怖的是，创造这个神话的运动软件，还不止一家。从简单的装备购买，到大数据时代的移动用户数据资料，这项看似只需要一双跑鞋的运动，却率先地在体育产业里进行了一场革命——从未有哪一项运动，能让配套的商业软件开发到如此完善、精准、细分。
　　一条再简单不过的“跑步链”，居然成长成为如此庞大而诱人的“产业链”。广大中产阶层热衷跑步带来的市场潜力，还将为中国的马拉松增加热度。
编辑：SN123
征税是一门艺术，也是一门学问——它的目标就是要让广大纳税人在多缴了税的时候，还感觉不到痛苦。必须要承认的是，在油价“九连跌”之际，提高成品油的税率，反映了征税的智慧与艺术性。但是，相关部门负责人之于“成品油税率远不及欧美国家”的说法却很业余。
联盟不是为了搞联考而存在，联考也不应该专门为联盟招生服务，取消与联盟绑定的联考，是大势所趋。而同一办学类型、办学定位的学校，发展联盟，则是办学的需要，这类似于美国的常青藤学校，就属于校际的合作，由于这一联盟中的学校，因此进入盟校，成为学校的一大品牌。
吴清源曾说：“围棋之精髓在和不在战”。他对现代围棋界做出了不可磨灭的贡献，然而，他的人生历经中日烽火交战，围绕国籍问题受到过多方非议。他曾屡次感慨：“我希望通过围棋加深中日友好”。
台湾到底发生了什么？国民党为啥败的这么惨？“九合一”过后，国民党要从“蓝色忧郁”中走出来注定需要一段艰难的时光。对于绿营来说，席次的增加，却也并不意味着更多选民向绿色移动靠拢。说到底，民众选的是“改变”，而不是蓝绿。2062被浏览830326分享邀请回答/diaries/171057?from=timeline&isappinstalled=01.3K303 条评论分享收藏感谢收起32283 条评论分享收藏感谢收起扬州鉴真国际半程马拉松赛_百度百科
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扬州鉴真国际半程马拉松赛
扬州国际赛诞生于2006年，是扬州的三项半程马拉松赛事之一（、、），是、与共同打造的年度国际性品牌赛事。缘于扬州的历史性标志人物、唐朝高僧鉴真大师的坚忍不拔精神与马拉松决不言弃精神深度契合，鉴真大师成为赛事品牌的核心元素。2014年该赛事连续三次被评为金标赛事，为继印度新德里半程马拉松之后亚洲第二个连续三次获得这一荣誉的国际半程马拉松赛事，也是国内唯一获此殊荣的半程马拉松赛事。来自全球43个国家和地区、243个国内城市、123所国内外高校、403个社团的3.5万名选手。其中符合金标赛事要求的国际高水平选手有64名、全国锦标赛专业运动员近百名。[1]
扬州鉴真国际半程马拉松赛赛事历史
扬州国际赛诞生于2006年。
2012年至2014年，该赛事连续三次被评为金标赛事。
日上午，2014年扬州鉴真国际半程在扬州举行，央视继续航拍直播，将“扬马”和扬州城市的影响力扩展到了全球55个国家和地区。比赛中，共有男子5人、女子1人打破赛会纪录，其中，半程男子组的成绩逼近1小时，达国际马拉松顶尖水平。
由国家体育总局、旅游局共同举办的“中国体育旅游精品项目”评选结果揭晓，2015年扬州鉴真国际半程马拉松赛（简称“扬马”）入选，并被评为“中国体育旅游十佳赛事”。这是继2014年后扬马又一次获此殊荣。[2]
扬州鉴真国际半程马拉松赛主办单位
批准单位：
主办单位：、、、人民政府
承办单位：、江苏省指导中心、组委会成员单位
扬州鉴真国际半程马拉松赛比赛项目
（一）男、女项目（21.0975公里）
（二）高校男、女团体半程马拉松项目（21.0975公里）（青春在途）
（三）扬州市民男、女半程马拉松项目（21.0975公里）（幸福大道）
（四）男、女10公里公路跑项目、10公里团体组（强盛之路）
（五）迷你马拉松项目（5.6公里)
扬州鉴真国际半程马拉松赛比赛线路
（一）半程马拉松：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——高桥路右侧快车道——（左转）万福西路（北侧）—— (左转)瘦西湖路东侧快车道——(左转)平山堂东路—(左转)扬子江路路西侧快车道——(右转)文昌西路北侧快车道—终点文昌西路体育公园
（二）10KM：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——高桥路右侧快车道——（左转）万福西路（北侧）—— 宋夹城体育休闲公园
（三）迷你马拉松：扬马起点马拉松公园——滨水路——（左转）文昌东路(北侧)——文昌中路(北侧)——(右转)泰州路右侧快车道——东关古渡
2015年比赛线路
参考资料：2015扬州鉴真国际半程马拉松赛竞赛规程[3]
扬州鉴真国际半程马拉松赛比赛时间
每年4月中下旬的周末
日，日，日[4]
扬州鉴真国际半程马拉松赛比赛奖励
（一）半程马拉松
国际半程名次奖：
根据计时成绩录取男、女第1至第15名运动员，并分别获得奖金（单位：人民币元），前三名颁发奖杯。
一二三四五六七八九十十一 至十五男120000　　(70000)50000400001000090007000600030001100900分别获得　　600女120000　　(70000)50000400001000090007000600030001100900分别获得　　600注：男子冠军成绩在1:01:00（不含）以内，奖金为120000元人民币，在1:01:00（含）以外，奖金为70000元人民币；　　女子冠军成绩在1:10:00（不含）以内，奖金为120000人民币；在1:10:00（含）以外，奖金为70000人民币；
“中国梦”名次奖：　　符合该项目报名条件，根据计时成绩录取男、女第1至第10名运动员，并分别获得奖金（单位：人民币元），前三名颁发奖杯。
一二三四五六七八九十男100005000300015001000800600500400300女100005000300015001000800600500400300注：与国际半程马拉松同时比赛，名次奖可同时计取。
“幸福大道”名次奖：　　符合该项目报名条件，根据计时成绩录取男、女第1至第10名运动员，并分别获得奖金（单位：人民币元），前三名颁发奖杯。
一二三四五六七八九十男2500190013001000700500400300200200女2500190013001000700500400300200200注：与国际半程马拉松同时比赛，名次奖可同时计取。
“青春在途”名次奖：　　符合该项目报名条件，根据各队在关门时间内（3小时）完赛的前3名选手计算成绩（完赛选手不足三名的团队不计团体名次），前3名选手的名次累加作为该队最终成绩，名次总积分少者列前（即数字小者列前）。数字相同时，则以该队第一个到达终点的选手名次进行比较，名次排前者的队伍获胜。如再相同，以三人计时成绩相加少的名次在前。录取前八名代表队，分别获得相应奖金（单位：人民币元）、成绩证书，前三名分别获得奖杯一座。
一二三四五六七八男子团体15000100005000150012001000800500女子团体15000100005000150012001000800500注：与国际半程马拉松同时比赛，名次奖可同时计取。
创赛会纪录奖：　　男子成绩1:00:08（不含）以内且第一名，奖励2万元人民币　　女子成绩1:08:16（不含）以内且第一名，奖励2万元人民币
破世界纪录奖：　　男子成绩0:58:23（不含）以内且第一名，奖励20万元人民币　　女子成绩1:05:12（不含）以内且第一名，奖励20万元人民币
成绩水平奖：　　男子成绩1:00:00（不含）以内，奖励5万元人民币　　女子成绩1:08:00（不含）以内，奖励5万元人民币　　(二)10公里
根据计时成绩录取男、女第1至第10名运动员，并分别获得奖金（单位：人民币元），前三名颁发奖杯。
一二三四五六七八九十男5000300020001000800700600500200200女5000300020001000800700600500200200参考资料：2015扬州鉴真国际半程马拉松赛竞赛规程[3]
扬州鉴真国际半程马拉松赛参加指南
扬州鉴真国际半程马拉松赛参赛要求
(一)参赛者年龄及资格要求：
1.参加项目的选手年龄限18岁以上。
2.参加“青春在途”高校团体组项目选手，必须是高校在校学生或在职工作人员。
3.参加“幸福大道”半程马拉松项目的选手必须在扬州市范围内(注册的运动员除外)。
4.参加10公里公路跑项目的选手年龄不限，其中参加“强盛之路”10公里团体组必须由国内500强企业的职工组成。
5.参加迷你马拉松项目年龄不限。
(二)参赛者健康要求：
马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在、10公里、迷你马拉松中选择一个项目报名参赛。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1.和患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.和其他患者；
4.病患者和严重者；
5.过高或过低的糖尿病患者；
6.其他不适合运动的疾病患者。
扬州鉴真国际半程马拉松赛报名办法
1、本次比赛接受个人报名和团体报名。具体报名办法详见扬马官网发布的《2015扬州鉴真国际半程马拉松赛报名须知》。
2、在中国田径协会注册的运动员必须通过中国田协网上报名系统进行报名，组委会不接受个人直接报名。
3、比赛项目限额：半程马拉松18000人；10公里5000人；迷你马拉松12000人。
1、中国籍报名者（含港、澳、台）：半程马拉松每人120元人民币；10公里每人80元人民币；迷你马拉松每人50元人民币。
2、外国籍报名者：半程马拉松每人400元人民币；10公里、迷你马拉松每人350元人民币。
3、高校团体组—“青春在途”免交报名费（本地院校除外），前三十所报名的高等院校，赛会提供不超过6人（领队、教练各1人，运动员4人）指定宾馆一天的食宿（双人拼房住宿）。各高校团体在报名时需缴纳1000元人民币保证金，参赛率达90%（含）以上的团体，组委会将予以退还保证金，否则不予退还。
半程马拉松关门时间（以发令的枪声时间为准）：
公里点7公里10公里14公里21公里关门时间1小时1小时30分2小时3小时具体时间9：009：3010：0011：0010公里关门时间：比赛开始后1.5小时。
迷你马拉松关门时间：比赛开始后1小时。
参考资料：2015扬州鉴真国际半程马拉松赛竞赛规程[3]
扬州鉴真国际半程马拉松赛赛会纪录
男子半马：莫斯伊内特·杰尔厄谬·贝伊赫（）：59分52秒（2015年）
女子半马：吉普洛诺（肯尼亚）：1小时08分16秒（2014年）[5]
扬州鉴真国际半程马拉松赛赛事荣誉
国际田联“金标赛事”（连续三次被评为金标赛事）
被评为2014中国体育旅游精品项目
2014年、2015年中国体育旅游十佳精品赛事[6]
全国首批精品旅游推荐项目
．中国扬州门户网站群[引用日期]
．扬州马拉松[引用日期]
．扬州马拉松[引用日期]
．凤凰体育[引用日期]
．凤凰网[引用日期]
．中国江苏网[引用日期]}