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吃了几天玛卡片，睡眠反而不好，睡觉时易出汗。请问是...
吃了几天玛卡片，睡眠反而不好，睡觉时易出...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃了几天玛卡片，睡眠反而不好，睡觉时易出汗。请问是什么原因？想得到怎样的帮助：是否不适合吃玛卡片？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：45330
问题分析：男，36岁，如果你没有肾虚的情况，是不适合服用玛咖的，根据你的情况要考虑你有可能是感冒或使用不合适等等。意见建议：建议你平日一定要注意预防感冒，正确使用药物等等。
问睡眠不好，手出汗没有劲。这个是什...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
&&已帮助用户：36234
指导意见：你好，根据你的描述考虑可能是一个亚健康的情况，不过还是建议你去医院检查一下电解质看看有没有低钾血症的情况。建议你可以考虑去调整一下自身的平时压力和适当的进行一些体育运动。
问易流汗，且流汗多是什么原因
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 应该是肾虚。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问我吃东西易头顶冒汗是什么原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83382
指导意见：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅 来 进行食 补,药
物则 有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问手心、脚心易流汗是什么原因
职称：医生会员
专长：骨伤疾病
&&已帮助用户：20506
病情分析： 你好！有可能是阴虚火旺，建议你先吃知柏地黄丸试试，意见建议：如果不行还是中医辩证治疗为好！！
问leep刀手术后吃饭易流汗是什么原因
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，出汗可能是体虚导致的， 可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
问您好，我想问下头部容易冒汗是什
职称：医师
专长：痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
&&已帮助用户：44412
问题分析：你好，根据多汗一般是植物神经失调的原因，长时间心理压力过大所导致的。意见建议：建议可在医生的指导下用刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
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评价成功！玛卡泡水喝有效果吗，用温水泡还是开水泡_百度知道梁山夫妻大办离婚庆典，两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　玛卡为十字花科独行菜属的一种植物，含有多种均衡合理的营养成分、多种生物活性物质及55种高单位营养素。丰富的蛋白质和人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸、甾醇以及丰富的维生素和微量元素。特别是具有独有的玛卡烯和玛卡酰氨具有促进性功能和生育力的作用，被现代医学认定是20世纪人类生命科学领域具有里程碑意义的重大发现。
　　但是很多人不知道如何正确食用，一些人因食用不当，造成难吃或没有达到理想效果。从而对玛卡的功效作用产生了些许误解，如何食用玛卡成了人们广为关心的问题，下面向大家介绍一些玛卡的食用方法：
　　1、玛卡煮(泡)水
　　玛卡煮水：将玛卡鲜果切片或者玛卡干片放入水中，可以根据喜好加入花生或黑豆一起煮，这种方式适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
　　泡水：将适量新鲜玛卡切片或玛卡干片加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，也可加入几颗红枣或枸杞一起泡，这样可以调味儿，也可以大补。但是需要注意的是加了红枣和枸杞后会更热。调味的话也可加入适量蜂蜜。泡淡后，玛卡片可咀嚼食用。
　　注意事项：胃不太好的朋友，建议饭后食用，因为玛卡中的芥子油苷含量很高。
　　2、玛卡泡酒
　　玛卡泡酒是吃玛卡最能将玛卡中的营养成分获取完毕的方法，中国自古有泡酒养生的传统，就是这个原理。经长时间泡制，玛卡的有效成份充分扩散到酒精中，数月后饮用，入口绵甜，回味无穷。适量饮用，促进睡眠，补虚益精，提神强身，效果奇佳！
　　新鲜的玛卡果洗干净晾晒至半干，是泡酒最好的时候。将玛卡果与50度以上的白酒按照1：10的比例放入玻璃罐中密封，20天后即可饮用，一天2次，一次一两。
　　注意事项：如果原料用的是玛卡干果，则按照1：5的比例进行泡制，好酒的朋友要控制好量，喝多了会补过头的，过犹不及，不知道大家听说过没有。
　　3、玛卡煲汤
　　玛卡可与鸡/鸭/牛/羊/排骨等同炖，将玛卡鲜果切片，停火前15分钟加入汤中，注意控制玛卡的量，每个人的量最多一个玛卡鲜果。玛卡不但是上好的养生植物，也是极佳的天然食材，炖汤香味浓郁、味道鲜甜，经常食用滋阴补肾，滋补养颜，建议女性多食用。玛卡鲜果食用方法很多，比如炖鸡、排骨、牛肉等都是不错的选择，关键是玛卡量的选择，宜少不宜多，一般四五个人的量，半斤至一斤肉，将2-3个中等大小的玛卡切成片放入炖10多分钟就行，汤宜宽，盐及佐料宜淡，可加一点点香醋，这样汤味有一股浓郁玛卡味，很鲜美的，记得多喝汤。切不可贪多，玛卡放多了，会上火。
　　4、玛卡煮粥
　　玛卡可以和着土豆、燕麦、大枣、蚕豆、萝卜、玉米、小米等煮粥，营养丰富，人体吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是养生保健的最佳选择，非常适合老人食用。
　　5、玛卡火锅
　　新鲜的玛卡果实是上好的火锅食材，将新鲜的玛卡果切片，煮火锅的时候放入煮熟即食。当然也有很多美食家用玛卡作为食材进行深入研究，将玛卡为主要食材的秘制锅底，将玛卡的滋补巧妙融入传统火锅，充分发挥出玛卡的有效成分。
　　6、玛卡鲜榨果汁
　　玛卡鲜果可以洗干净后直接用榨汁机榨汁喝，即解渴、解馋，又是饮用佳品，而且不会破坏玛卡的药理成分结构，是效果最好的玛卡吃法。当然纯玛卡鲜榨汁口感并不是那么好，我们可以加入一些其他的调味品！
　　7、玛卡地烧
　　玛卡鲜果可以直接用火烤熟吃，玛卡鲜果类似马铃薯，将玛卡鲜果放在火边烤熟吃是一种不错的玛卡吃法，非常美味。在秘鲁，当地印加人并不是像国内那样直接烤熟的。他们的做法类似我们做叫花鸡的做法。首先他们会先把玛卡鲜果洗干净，然后在地上挖一个坑，把玛卡埋进去，然后在地面上烧火，这样不久玛卡就熟了，玛卡的香味弥漫着整个乡村。然后印加人把玛卡挖出来就可以直接吃了，这种玛卡吃法是一种非常古老的吃法。但是依然要控制好量！
　　8、玛卡磨粉服用
　　用干玛卡片打成细粉，也可以考虑与其它食材一起磨粉食用，当然也可以调点蜂蜜为丸，这个方法很好，既没有经过高温，又缓和了玛卡的辣冲味，而且服用方便。玛卡配蜂蜜，健康调理相得益彰，适合大多数人服用。
　　（以上玛卡服用方式仅供参考。）
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你好，我连续泡了几天玛卡水喝，今天感觉牙
健康咨询描述：
你好，我连续泡了几天玛卡水喝，今天感觉牙肉开始痛了，玛卡会上火吗
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