瞻彼淇奥 绿竹猗猗名荀孝子求…………这句话的意思
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时间：2015-03-04 06:11
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简介：本文档为《[工作]甄嬛诗词doc》，可适用于人文社科领域，主题内容包含工作甄嬛诗词《后宫甄嬛传》中出现过的所有诗词～女主名字的出处一:我低着头脱口而出:“蔡伸词:嬛嬛一袅楚宫腰。正是臣女闺名。”一剪梅堆枕乌云堕翠翘(蔡符等。
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所需积分：0&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-77aabf2f34f5_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-77aabf2f34f5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e1c7e6d4a7f20ad35d64b84fd9b8110_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e1c7e6d4a7f20ad35d64b84fd9b8110_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&昨天在文章里提到了“认知三部曲”里的认知的四个层次。&/p&&p&&br&&/p&&p&有读者问我，要如何才能修炼到认知的第三层次，即“知道自己知道”。实际上我自己也不知道要怎么修炼，就目前我自己的自省能力来看，大多数时候能做到“知道自己不知道”就很好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&一旦认识到自己的无知，能够主动去学习，修补自己的短板和缺陷，拓宽认知边界，便会取得进步。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&1．“筛子”与“空杯”&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ddb9efcbbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ddb9efcbbe_r.jpg&&&/figure&&p&上周听北大心理系教授陈波老师讲课，他提到了两个新命题，一个是&b&“空杯心态”&/b&，另一个叫&b&“筛子心态”&/b&。&/p&&p&“空杯心态”指的是，人在学习的时候，能够清空自己的内心，去接纳新的事物。&/p&&p&而“筛子心态”则是说那些不愿意听到外界声音的人，他们会筛选过滤掉自己不想听到的话，只听自己想听的。&/p&&p&“空杯心态”其实就是认知的第二层——知道自己不知道。&b&拥有“空杯心态”才能称为终身学习者，不断吸纳新知识，看到更宽更广阔的世界。&/b&&/p&&p&“筛子心态”有些时候很可怕，尤其在职场上。&/p&&p&如果一个人只想听到自己想听的声音，那么慢慢的，格局越来越小，越来越狭隘，到最后成为极其自私和自我的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&2.“持续进步”的重要性&/b&&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2d1674adc4d05bd67980_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2d1674adc4d05bd67980_r.jpg&&&/figure&&p&在这个时代的浪潮里，不进则退。&/p&&p&&b&选择“稳定”和选择等死没什么区别&/b&。&/p&&p&常和身边的女性朋友们讨论，如果在这个年纪有了想要托付终身的另一半，那么对方有钱与否并没有那么重要。&/p&&p&比财富重要的，一个是原生家庭和三观，另外就是需要看另一半是否有“进取心”。&/p&&p&前两天看陈粒发了条微博，大概说远离那些向下比较的人。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-30ae2dfed482687ffce463_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-30ae2dfed482687ffce463_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&“与比自己差的比较”其实是为了自己的懒惰找借口。&/b&&/p&&p&小时候考试，考了第六名，找我爸炫耀。&/p&&p&结果老爹板着脸说：“你怎么不看看前面还有五个比你考的高的？”&/p&&p&当时觉得特别委屈，明明我已经超越了80%的人，为什么还得不到奖赏？&/p&&p&可是长大之后渐渐明白，当时老爹之所以如此严肃，多半不是因为我考的不够好，而是因为我那种“向下比较”的想法，出现了问题。&/p&&p&物理学里，有一个变量叫做“熵”。混乱程度越高，“熵”越大。&/p&&p&&b&一个自律且进步的人，生活的“熵”值时持续减少的。&/b&&/p&&p&但只要有一刻松懈，你突然觉得“你看那些不那么努力的人活的也挺好的”，想放弃此刻的坚持。那么很快，你的生活就会变成一盘散沙。&/p&&p&中学时期看《火影忍者》，自来也和鸣人都是遇强则强的体质，那个时候觉得，这不过是主角光环。&/p&&p&可是后来发现，自己也是“遇强则强”的体质。&/p&&p&工作的时候偶尔遇到严苛，仿佛天堑的任务，在脑袋和体力一起火力全开地燃烧爆发之后，那些看似遥不可及的任务都达成了。&/p&&p&&b&压力即动力，凡是打不到你的终将会让你变得更强大。&/b&&/p&&p&所以我们要做一个“向上比较”的人，把事情做到极致，保持自己的持续性进步。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&3. stay hungry ，stay foolish&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-63b170bd6bc10ccdd04e8debf8801cd1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-63b170bd6bc10ccdd04e8debf8801cd1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&乔布斯说“stay hungry ，stay foolish .”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d6f1ce13b86f19c801208bbab3a1a14_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7d6f1ce13b86f19c801208bbab3a1a14_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&我们要对未知永存敬畏，对头顶的星空永存幻想。&/b&&/p&&p&知乎上有个问题：“为什么我们仰望星空的时候，会感觉很安心？”&/p&&p&其实，我们每个人都是这个宇宙中的尘埃，我的身体里的化学元素，来自山川湖海，来自山河昼夜，最终还是来源于宇宙最初爆炸的那个时刻。&/p&&p&你要想，这些元素经过了多少亿年的演化，才形成了你肉身的一部分。我们仰望星空的那一刻，其实是在凝视我们的本源。&/p&&p&今天我们被房价困住，被90后的脱发困住，被保温瓶和枸杞困住…但人生真的不止这些眼前的苟且。&/p&&p&尼采说&b&“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。”&/b&&/p&&p&当你凝视房价的时候，市场也正在对你虎视眈眈。&/p&&p&但当你凝视远方的时候，梦想也正在回望你。&/p&&p&如果有机会，踏出舒适圈这一步，走向更远更广阔的未来。&/p&&p&那一定要走出去，不断学习，不断拓展生活的维度。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&人生苦短，只有stay hungry ，stay foolish ，才能活到淋漓。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本文首发 于公众号：斜杠少年老白。&/b&&/p&&p&&/p&
昨天在文章里提到了“认知三部曲”里的认知的四个层次。 有读者问我，要如何才能修炼到认知的第三层次，即“知道自己知道”。实际上我自己也不知道要怎么修炼，就目前我自己的自省能力来看，大多数时候能做到“知道自己不知道”就很好了。 一旦认识到自己的…
工作刚入职时，有一次公司聚会，大boss们都在，席间，有领导就问到，如果一个人工作能力很不错，但是私生活很混乱比如出轨呀之类的，这类人该不该重用。&br&&br&作为一只小白，我当然是全程默默的听完老前辈们的发言，最终他们给出的结论是不能，年少轻狂的我心想，一群迂腐的人工作和生活就是两回事好不好，人家私生活乱不乱关工作什么事。&br&&br&直到我慢慢在生活里沉淀，才知道小姑娘这种话可不能乱说。&br&&br&我们常说渣男渣女可恨，但是他们可恨的地方真的只有渣吗？当然不是他们可恨的地方在于他们不知道自己渣。&br&&br&这就像普通过失杀人犯和变态杀人狂的区别，前者会自责会愧疚，但后者呵呵，正义的使者就是他，全然不自知。&br&&br&分割线 几何形&br&接下来苏苏给大家举一些渣们的共同点，在这里我们举的栗子是标准渣，不是不合意就觉得人家渣的那种，看来我还是很公正的哈哈。&br&&br&一：没有责任感&br&&br&你说你爱一盆花，却从来不浇水不保护，那大家很难相信你所说的爱。&br&&br&所有渣的共同点就是没有责任感，敲黑板记住，课堂重点。&br&&br&你心情不好的时候他不安慰，你生病的时候他不问候不陪你去医院，既给不了情感支持，又给不了经济支持，小到不戴安全X,大到打胎都得你自己去。&br&&br&&br&&br&美其名耶最近很忙呀，我很爱你呀，说实话就是没有责任感！&br&&br&二：极度自我，我没错都是你的！&br&&br&不知道什么时候开始自私就变为了自我，渣们开始打着自我的名义招摇撞骗。&br&&br&但是搞清楚自我是我在我的地盘上混，自私是混在和别人共同的地盘上损害别人的利益，你可以自我，但是不要损害伴侣的利益，情感也好经济也好。&br&&br&再者就是我都是对的，我没错，都是你的错，如果我错了我凶我对你不好，那是因为你做错事，照这个强盗逻辑，难道我做错事你杀我就应该了。&br&&br&&br&三：忽冷忽热，冷暴力，拒绝沟通&br&&br&需要你时找你，不需要你时连条短信都懒得回，他难过他不开心时你都得在，稍一怠慢就要生气，或者觉得你没用。&br&&br&&br&&br&are u kidding me ?恋人是用来用的？建议请一男模或保姆。&br&&br&其次就是不爱了也不说，反正对一个对我好喜欢我的人也挺好的不是吗？感情出了问题解决？不想解决，费心，懒，再说肯定不是渣的错，都是你的，然后顺带勾引了几个不喜欢但是喜欢自己的人，美其名曰好友。&br&&br&&br&四：没有道德感，没有自控力&br&&br&没有道德感的人真的很可怕！&br&没有自控力的人真的很可怕！&br&&br&&br&&br&重要的话加说三遍。&br&&br&人之所以成为人，区分于动物，就是因为我们是有道德有自制力的，但是渣们，真的做事没有什么负罪感，也没有什么道德感，真的见过伤害了伴侣还得意于魅力大，出了轨还拿出来炫耀的人。&br&&br&有的时候渣，只是因为他可能是个泰迪。&br&&br&四：渣不是不够爱你&br&&br&每次有人遇到渣的时候，下面评论就会说那是因为他不够爱你，要是他爱你的话他就不会怎样怎样，这句话说的好像要是他爱你，他就可以从石头变成彩虹一般。&br&&br&这种观点结果让人越陷越深，因为我们谁都不想承认自己是不被足够爱的，那种改变欲只会让自己越陷越深。&br&&br&清醒一下，真的不是你不够好，而是他真的渣，早点走，及时止损才是王道。&br&&br&五：分手后没有口德&br&&br&分手见人品这话绝对真，还要加一句，今日他对前任的态度就是他日对你的态度，没有差别的。&br&&br&&br&&br&所以如果他经常在面前说前任的隐私坏话，当真要小心了，真的不是你个人魅力大，是他非黑即白，不爱就诋毁。&br&&br&&br&&br&我觉得对待前任最好的回答是，应该是当别人问起时，回答那些都不重要了，重要的是我们已经分开了。&br&&br&分割线 几何形&br&&br&&br&我有朋友从来不和出过轨的人做朋友，我那时经常劝他，分手都还能做朋友，人家出轨管你什么事，怎么就不能做朋友了。&br&&br&朋友回答，因为害怕被坑，不明觉厉，原来口口声声说爱的人都还可以坑可以诋毁，更何况你这个朋友了。&br&&br&科学数据显示出轨者不仅有遗传原因，还有智商原因。&br&&br&毕竟大多数人在面对出轨诱惑时还是会考虑下风险成本的，这里又涉及到长期择偶和短期择偶的知识点，简称找对象时到底是该像买房子一样还是买衣服一样。&br&&br&短择多发生于一夜情呀之类的，因此对象综合条件比长期伴侣质量低。（这里不展开讨论）&br&&br&那面对渣男渣女该怎么做呢？&br&&br&答案是什么也不要做，简称止损，这就好比你盖了一栋楼，盖到一半你发现地基质量不行，会塌，可是你已经付出了好多，该怎么办呢？再往上盖也还是会塌的，向下修补也没什么作用，再不舍也要舍，况且大部分情况下你不舍的是自己的付出，而不是那个人。&br&&br&谈恋爱就是为了生活开心一些，轻松一些，如果和另一个人在一起过得还不如自己，那还是放手来和苏苏过吧。&br&&br&至于要不要原谅渣们？&br&&br&当然不用，因为人家早就在心里原谅了自己，按普京说的话就是原谅他是上帝的事，我负责送他去见上帝。&br&&br&当然你送不了他见上帝，你要原谅的那个人是自己，是你觉得幼稚愚蠢看错人的自己。你要感谢地也不是他，是受伤后及时反省乐观向上的自己。&br&&br&那万一渣男是出轨或者很快有了新对象呢？&br&&br&&br&呵呵，我吃过那碗面，知道是什么味道，可能汤好喝了一点，但是真的不好吃，而且我真的不喜欢吃面。&br&&br&最重要的是，我们不关注狗走的路，我们要关注的是自己脚下走的路，不是吗？&br&&br&再说关注我的大家都是颜值又高智商又高，当然都会找到属于自己的那一位，过上幸福快乐的日子的，所以，不用担心不用着急，用心过好每一天，那一位就在前方不远处等待着你，等到你们牵手的那一天，记得把这个开心的消息告诉我，如果不介意，我给你们写一个故事
工作刚入职时，有一次公司聚会，大boss们都在，席间，有领导就问到，如果一个人工作能力很不错，但是私生活很混乱比如出轨呀之类的，这类人该不该重用。 作为一只小白，我当然是全程默默的听完老前辈们的发言，最终他们给出的结论是不能，年少轻狂的我心想…
&p&你造的，洗发水历来是个黑料专业户。&/p&&p&什么致癌的二恶烷、致敏的甲基异噻唑啉酮.......持续挑战吃瓜群众的词汇量。我就洗个头，还得辅修个化学课？！&/p&&p&&br&&/p&&p&至于去屑洗发水，更是懒得吐槽了，广告效果嗷嗷的，头屑依旧哗哗的，绝望到想去立交桥下，求助摆药摊的鹤发老头......&/p&&p&&br&&/p&&p&找到安全&有效的去屑洗发水真有那么难吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&测！&/p&&p&市面在售的热门去屑洗发品牌一捋，我们选出17款去屑洗发水进行评测：&/p&&p&阿迪达斯 | 潘婷 | 沙宣 | 海飞丝 | 施华蔻 | 丝蕴 |
滋源 | 清扬 | 多芬 | 力士 | 飘柔 | 欧莱雅 | 狮王 | 威娜 | Selsun Blue | 施巴 | 夏士莲 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c4c4a00dbd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c4c4a00dbd3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&评测发现&/b&&/h2&&p&?&/p&&h2&&b&炸毛指数★★★★★&/b&&/h2&&p&&b&5款去屑洗发水检出禁用性激素&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c14d3a7b55d238cc7a9ceeb304f60bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c14d3a7b55d238cc7a9ceeb304f60bc_r.jpg&&&/figure&&p&睾丸酮，念出声是不是有点脸红心跳？别慌，它自然存在于你我身体当中，主要由男性的睾丸或是女性的卵巢分泌。&/p&&p&青春期，它会促动懵懂小男孩的发育；恋爱期，它能加剧暧昧小火苗的生长，然而，出现在洗发水里......什么意图我没琢磨明白，但起码国标不许你这么干啊！谁没事儿想把雄性激素往脑袋上糊？扰乱正常激素水平怎么办？&/p&&p&&br&&/p&&p&*《化妆品安全技术规范2015版》将睾丸酮列为禁用成分&/p&&p&&br&&/p&&p&闯过安全关，再来掐吧掐吧去屑效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&h2&&b&炸毛指数★★★&/b&&/h2&&p&&b&搞不定头屑祸首马拉色菌&/b&&/p&&p&&b&想问这屑你想怎么去？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&马拉色菌，引发头屑的最大祸首之一，生性嗜油，自然存在于人和动物的皮肤上。安静时，它是不打扰的陪伴；暴躁时，它是搞事情的祸端。当人类皮脂表面的马拉色菌繁殖速度过快时，细胞的自然更新过程就会受到干扰，瘙痒及皮屑就会出现。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f0b32d06bf5b5e88b68b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&反过来说，一般情况下想要控制头屑，马拉色菌是需要扫除的主要祸患之一。（脂溢性皮炎等病理性因素暂不讨论，那得挂号看医生去）&/p&&p&&br&&/p&&p&于是，我们就检测了剩下这12款去屑洗发水对抗马拉色菌的效果，排名如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc0ec2001325ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&2803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc0ec2001325ee_r.jpg&&&/figure&&p&* 杀菌性均以马拉色菌计，检测结果仅对送检样品负责。&/p&&p&&br&&/p&&p&数据晒在这儿了，但杀菌性=0的，我也不好diss，加剧头屑问题的真菌种类繁多，可能人家用了其他方式对付头屑？考虑到效率及成本，我们先帮大家找到一拨杀马拉色菌的好手，此处特别邀请洗护行业super专业人士来答疑解惑。（绝不是甩锅！）&/p&&h2&&b&选哪款心里有点数了吗？&/b&&/h2&&p&多说一句，头屑产生原因复杂：水土不服起头屑，工资迟发起头屑，快递积压起头屑......总之，气候、环境、心情都是影响因素。于是去屑效果就更是全看心情因人而异。&/p&&p&因此，除了实验室数据，我们也想知道你自己的亲测体验，欢迎评论区共享真实买家秀。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&p&一个乍舌彩蛋&/p&&p&普通洗发水 VS 去屑洗发水，哪个去屑效果好？人闲如我，送检去屑洗发水时，顺手送了几款普通洗发水作为陪跑选手，结果有那么两款，检出杀马拉色菌效果=100%，这就很尴尬了......普通洗发水强过去屑款？&/p&&p&&br&&/p&&p&想推荐给你们吧，又怕广告嫌疑上身，好奇是啥牌子的，可以到我们&b&公众号后台&/b&回复&b&“去屑”&/b&，彩蛋在那等你看。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&评测过程&/b&&/h2&&p&评测机构：北京市理化分析测试中心&/p&&p&报告编号：170103-YFC-101&/p&&p&参考标准：《化妆品安全技术规范》（2015版）|《QB-T日化产品抗菌抑菌效果的评价方法》&/p&&p&样品来源：京东、天猫等官方店及全球购平台&/p&&p&检测费用：约102,000元（不含样品采购费）&/p&&p&安全检测：根据《化妆品安全技术规范》（2015版），我们对17款去屑洗发水的微生物、重金属等有害元素、性激素、防腐剂、抗生素、总挥发性有机物、pH、双酚A、甲醇、可迁移性荧光增白剂等53个项目进行了检测。&/p&&p&&br&&/p&&p&如你所见，常见的重金属、二噁烷都没有检出问题，唯有性激素（睾丸酮）测出了幺蛾子。&/p&&p&&br&&/p&&p&去屑功效检测：我们参考了《QB-T日化产品抗菌抑菌效果的评价方法》，选择马拉色菌作为实验菌种，进行了去屑洗发水杀菌抑菌效果的检测。&/p&&p&&br&&/p&&p&“不怕晒，晒不怕”的检测报告↓&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb07f06b9aca7206fdaa744a51cee294_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb07f06b9aca7206fdaa744a51cee294_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q&A&/b&&/h2&&p&&b&Q1：洗发水里的硅油会不会......&/b&&/p&&p&别问了，管你脱发掉发，硅油什么锅都不想背。&/p&&p&硅油，通常被称为有机硅，还有一个你看不懂的学名——聚二甲基硅氧烷（PDMS）。无色无味无毒，就我们所查到的资料来看，它用于化妆品是安全的。实际上，大部分洗护发产品都会添加少量的PDMS，它能够附着在发丝之上，填补毛鳞片受损的部位，使头发的表面变得更平滑，达到一定的护发效果。&/p&&p&所以，无硅油/含硅油选哪个，主要看肤质发质，盲目追求无硅油的干燥感，可能会让你的头皮环境变得更糟：&/p&&p&&br&&/p&&p&· 肤质发质偏干偏毛躁，用含硅油洗发水&/p&&p&· 肤质发质偏油，用无硅油洗发水&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Q2：去屑止痒，请赐奇招与秘方！&/b&&/p&&p&当我江湖郎中嘛！奇招偏方没有，言传身教倒有几条：&/p&&p&· 先好好洗头&/p&&p&你也看到了，头屑祸首马拉色菌以油脂为食，保持头皮环境的清爽与清洁，是你告别头屑的第一步。&/p&&p&· 别挠也别抠&/p&&p&有一种强迫症，叫做抠头皮。有头屑时就更是越抠越爽，但，劝你住手！搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。这个道理也适用于洗头时：动作要轻柔。 &/p&&p&那个......最后关怀一下令人嫉妒的无头屑人士。除了去屑洗发水，普通洗发水我们也一并测过了，完整推荐榜单可以&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.fangxin.com/stu/list_info/174.html%3Fspider_token%3D7cf5%26spider%3Dfangxinxuan_pc.fxx_stu_list.stu_list.52%26wfr%3Dsmzdm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击这里查看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&p&&br&&/p&&p&日常絮叨&/p&&p&o 本次检测在北京市理化分析测试中心进行，检测数据仅对送检样品负责。&/p&&p&o 所有商品均匿名采购自京东，价格仅供参考。&/p&&p&o 文章一定会有瑕疵和不足，留言区欢迎你来讨论。&/p&&p&&br&&/p&&p&本文依旧来自我们的公众号放心选，id：fangxinpingce&/p&&p&想看彩蛋的可以到我们公众号回复“去屑”查看彩蛋&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，关怀发际线小组即将上线，防脱发&生发产品列入评测名单，正在寻找实验室中~敬请期待！&/p&
你造的，洗发水历来是个黑料专业户。什么致癌的二恶烷、致敏的甲基异噻唑啉酮.......持续挑战吃瓜群众的词汇量。我就洗个头，还得辅修个化学课？！ 至于去屑洗发水，更是懒得吐槽了，广告效果嗷嗷的，头屑依旧哗哗的，绝望到想去立交桥下，求助摆药摊的鹤发…
&p&看了很多答案，不同角度，不同见解，感觉都非常好。我也从认知科学的角度写写我的看法。&/p&&p&知其所以然，才能知其然。&u&大家耐心看完下面的行为原理，再去看看各个答案，应该大致知道各位大神的建议为什么是在这样的，为什么能够有效，甚至在原理的基础上生成自己的办法。&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e2df08a29cca01cbe60e51cb0d11bca0_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e2df08a29cca01cbe60e51cb0d11bca0_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源见水印）&/p&&p&行动跟不上大脑，是有生理和心理解释的。我大概说几点。&/p&&p&1&b&.大脑的保护机制&/b&&/p&&p&大脑是会保护自己的，打哈欠，遗忘都是保护的一种类型。在行为上的保护是适当限制自己的极限，让自己处于较为稳定的状态（如果自己硬要挑战自己的极限，很容易猝死）。大脑占身体的重量只有2%，但是耗氧量却占25%，所以会对自己的其他比较消耗能量的行为进行适当的控制，尤其是自己还不习惯的事情，大脑会自动判别为让自己不稳定的事情，从而让自己选择逃避。&u&这也是为什么有的人跑步过程中觉得自己很累了，但是还能够再坚持很久，一旦过了某个时刻，就不再感觉累了。&/u&&/p&&p&&b&2.大脑的享乐主义&/b&&/p&&p&大脑是非常喜欢享乐的。大脑在进化过程中，依然保留着非常多的原始成分，这个部分我们叫做爬虫脑或者边缘系统。而我们的高级决策中枢前额叶是后来演变出来的。而之前，很多决策基本都是边缘系统做出，它拥有更加漫长的进化历史，在原始复杂多变，朝不保夕的恶劣环境中，&u&边缘系统也进化出了低能耗的决策机制，而且决策时间更加快捷，大大缩短了应激反应所需要的时间，能够很快告诉你，什么事情对你当前最有利，什么事情不好处理，也就是趋利避害。再加上原始人寿命比较短，这就让他们的决策更加趋向于“今朝有酒今朝醉”。&/u&&/p&&p&&b&3.大脑的决策模式&/b&&/p&&p&&u&人的基本决策模式是：“场景模式→认知思考→记忆/经验抽取→情绪加工→决策→行为”。&/u&但是它并不是一条路走到黑的。大脑神经系统本身就是由220亿个神经元和数量巨大的神经胶质组成。每一个过程都需要非常经过非常多的大脑特定部位，但是在每个部位都会有所加工，每条路径也都会有交叉口。但是具体走那一条，很大程度取决于最前面的两个，也就是原先的认知和记忆/经验抽取。所以，很多人对感兴趣的事情都非常不烧脑，很自然想要去做，而且可以很持久。因为自己的认知中觉得它很享受。另一个是记忆/经验抽取，&u&我们经常听过看小说改变人生的，但是很少听过喝鸡汤改变人生的。原因就是因为前者是靠大量的类似内容加深了我们的记忆，从而影响我们的决策，让自己更有力量，但是后者的话，往往都过于零碎，很少能够成为长期记忆，所以也很难影响我们的行为，喝的够多也有点效的，关键在于能否记住，能否在我们决策的时候被我们从记忆中提取出来。&/u&&/p&&p&&b&4.大脑的刺激限制&/b&&/p&&p&我们高中的时候也学过，&u&对一个神经元同一个地方施加同样的刺激，动作电位会慢慢降低。最后稳定在一个非常低的水平。&/u&这种适应机制是为了减少能耗，也是心理学效应——超限效应的生理基础。&/p&&p&如果你的大脑对同一行为，会不停释放多巴胺，你猜你会怎样？那样你就会跟杏仁体被放置电极，享受电刺激的小白鼠一样，持续亢奋，并且提前死亡。进化过程中，&u&大脑也会保护我们，不会让我们对一件事情一直亢奋的。就连嗑药吸毒，如果不加大剂量，感受到的快感也会慢慢减弱。&/u&&/p&&p&所以，当自己持续做一件事情的时候，是非常容易感觉乏味的，因为它不再刺激神经，产生让人愉快的多巴胺和脑啡肽等物质。&/p&&p&大概说完一些原理，一些人应该也会自己生产办法了。在这里，我也提供几点我的经验。&/p&&p&&b&1.从简单开始&/b&&/p&&p&习惯是有惯性的，在前面“大脑的决策模式”中有提到，记忆和经验的抽取会影响我们的行为决策，&u&而习惯是一种行为记忆，它反而更加牢固，甚至已经结合了我们的正反馈系统，要想要改变是非常困难的，所以倡导从简单开始。这样也可以避免触发大脑的保护机制，让自己更加难以决策。&/u&这也是很多商业行为在改变我们习惯的时候总是想法设法降低我们的改变门槛和成本，比如，以前滴滴快的的“0元打车”，饿了么美团的外卖优惠券等等。自己在改变自己以前的懒散模式的时候，最好也是从简单开始。那样自己也容易在成就感中培养出新的习惯。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d0cfe110d801efa_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d0cfe110d801efa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2.制定计划和流程&/b&&/p&&p&关于计划的制定，主要是为了让自己看得到自己的变化，给自己大脑更多的确定性，从而增大自己前进的决心。大脑边缘系统中的杏仁体对恐惧和未知是最为敏感的，如果一件事情不能够给自己边缘系统看到价值，它总是会怂恿我们退缩。每天能够看到自己的进步和完成进度，能够给大脑更多的正反馈，告诉大脑，自己的行为能够带来好处，是稳定的，是可预见的。&u&并且进度的完成提成实际上就是在加大刺激的量，也避免触碰到大脑应激保护所需的阈值。&/u&&/p&&u&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a0b43893ddf3c7463acc3845771cbc56_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&/u&&p&&br&&/p&&p&&b&3.不断重复自己的行为&/b&&/p&&p&行为的重复目的也很明确。就是希望这种行为能够成为自己在做决定的时候能够最快提取到的部分。边缘系统的反馈和决策系统非常快速，达到应激自动化的程度，如果想要战胜它，就&u&必须也培养出一个自动化的应激行为，去抵抗自己大脑的享乐主义的决策。&/u&&/p&&p&&b&4.结合奖惩，培养监督机制&/b&&/p&&p&边缘系统的决策很多都是为了，获得多巴胺、脑啡肽，内啡肽等能够让自己愉悦的物质。但是，如果你施加负反馈刺激，让大脑产生对这种行为的反感，那么大脑就会避免自己的行为。如果自己的行为总是能够得到奖励，那么自己就会在正反馈中形成大脑的应激，就像巴普洛夫的狗。套用以为知友的话就是：&u&大多数行为都是可以成瘾的，关键在于正反馈。&/u&&/p&&p&这里的话，建议大家去看一本书&b&《游戏，让学习成瘾》&/b&。里面有各种让自己对好的行为成瘾的办法。懂得利用，也能够以此戒除自己不好的习惯和行为。&/p&&p&&b&5.学会休息&/b&&/p&&p&一个人处于疲劳的状态，是非常触发大脑的享乐主义的，因为大脑会觉得“你快不行了，那就多玩会吧”。其实，更多的是，大脑在睡眠的时候会排毒，大脑睡眠不足，很容易造成一些毒素（β-淀粉样蛋白）堆积，大脑在工作的时候还要费些劲去排毒，很容易造成困乏。我想这个时候，没有多少人的行动力能够保持在高水平状态。&/p&&p&&b&6.改变环境&/b&&/p&&p&行为的发生很容易受周围环境影响的。这也是色彩心理学，环境心理学等的理论基础。比方说，我们在进化过程中已经形成了没有噪音的时候睡觉，所以当我们去图书馆，周围很安静的时候，我们会经常犯困，这个时候“享乐主义”也很容易趁虚而入，拿起手机，半天过去了。所以，当自己觉得容易分神和犯困的时候，找个人比较多，但不是很吵的地方看书，&u&利用好他人在场和社会形象认同，反而能够让自己的行为更加持续有效。&/u&&/p&&p&&b&7.提供威胁&/b&&/p&&p&前面说道，杏仁体是非常敏感恐惧和未知的。我们之所以能够每天都坚持刷牙，除了它已经成为习惯了，很大原因是我们害怕。害怕待会让同事猜到自己昨天吃了什么菜而咯咯大笑。害怕喜欢的女孩闻到不好的味道等等。而其他方面的威胁，最简单的就是告诉自己（心理暗示）：如果不努力，自己将拱手让出这个世界给自己鄙视的人。&u&这也是前面有人提议“设定deadline”的原因，因为明天的威胁是挨上级或老师的批。想想就有动力啊！&/u&&/p&&p&&b&8.切断后路&/b&&/p&&p&大脑是会保护自己的。破釜沉舟实际上就是削弱了保护作用。你会在觉得累的时候玩手机，会在无聊的时候想看电影。大脑不想让自己太大压力，怕自己因为压力过大疯掉。这很正常，但是，大脑很多干预实际上是过度的。所以，我也提议大家适度地切断自己的后路。&u&比方说关机或者不带手机，卸载自己电脑的游戏，提高自己享乐行为的成本。&/u&我记得，歌德的《浮士德》是在自己扔掉衣柜的钥匙后，没法跟朋友出去游玩后专心写的。&/p&&p&&b&如果觉得有帮助，收藏后不吝点个赞吧，我的很多答案收藏都远多于点赞，自己四五个小时写的答案被淹没，偶尔还是会心痛的，谢谢。&/b&&/p&&p&&b&还有一些办法我在我的其他答案有写到，我就不再重复了。有兴趣大家可以看看。&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 卫蓝的回答&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&不太会说话，怎样提高说话的技巧？ - 卫蓝的回答&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何制定一份短期和长期的学习计划？ - 卫蓝的回答&/a&&/b&&/p&&p&&b&——————————&/b&&/p&&p&不到一天饭钱，却可饱食一生的自我提升类书籍《反本能》，解答你80%的生活疑惑。点击购买链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//product.dangdang.com/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《反本能：如何对抗你的习以为常(卫蓝)》- 当当图书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f732a59c3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f732a59c3_r.jpg&&&/figure&
看了很多答案，不同角度，不同见解，感觉都非常好。我也从认知科学的角度写写我的看法。知其所以然，才能知其然。大家耐心看完下面的行为原理，再去看看各个答案，应该大致知道各位大神的建议为什么是在这样的，为什么能够有效，甚至在原理的基础上生成自己…
昨天在手机上看到那个牛逼回复，很感动，今天还是忍不住，&br&爬上网，写下自己的回答。&br&&br&我二十岁那年，是个傻逼电影青年，生活中唯一的亮色就是电影，&br&我决定辍学北上，去心中的电影圣殿——北京电影学院旁听。&br&在北京，我基本上只认识一个人，带着家里给我的两万块钱（也是家里几乎全部积蓄），&br&带着自己攒的几本电影书，毅然来到北京北漂，如今已有十二年。&br&&br&初到北京的日子，住在电影学院旁边北影厂招待所，一个床位，每月四百五十块。&br&当时电影学院拉片室，拉一部电影得要六个小时，一个小时三元，得要十八元。&br&学校最便宜的盖饭六七元。为了拉片，我把盖饭分成两份儿吃，中午一半，晚上一半。&br&旁听的那一年，没出过海淀区，蹭所有能蹭的课，看所有能看的片，&br&到港台资料室，复印当时买不到的台湾远流版电影书，&br&不让复印的，手抄。就这么抄完了朱天文的很多剧本。&br&&br&旁听的第二年，老师介绍我写一个电视剧，三十集。&br&我可以坦然承认，那真的是个烂电视剧，但是那时候，是我唯一的机会。&br&所有写过的烂片，都曾经是我唯一的珍贵的机会，被人唾骂亦无怨无悔，&br&因为很早我就想明白了，我们这个行业，就像打游戏晋级一样，你得慢慢积攒你的行业资历。&br&A级的导演，找A级的编剧，A级的演员，如果你是C级的编剧，为何会用你？&br&D级并不可耻，积攒几部，我就是C级，慢慢的一步一步往上走。&br&摩羯座从来不相信侥幸，只相信努力。&br&每一个机会，我从不轻视，都是尽自己最大努力和才能，最大心血去写的，&br&因为我知道，机会只有一次，就是眼下这一次。&br&&br&真的很苦。&br&一天写两万字，一大早制片人打电话披头盖脸来骂你，改不知多少次，&br&宿舍没有网，写完了去网吧传，在网吧查资料，手抄下来回去写。&br&浑身疼得要死，躺在地板上，缓解一会儿，继续写。&br&有时压力太大了，自己一个人出去哭，&br&站在三环天桥上，外面下雪，哭完了回去继续写。&br&&br&真的是生写出来的。&br&编剧这一行，会写都是其次，能写，爱写是第一位的。&br&后来写过一次主旋律题材，一个部队老编剧说，他们写剧本，条条框框修修改改更是数不胜数，&br&怎么办？“谁叫你爱写呢？谁叫你爱这个呢？！”&br&说得我当时眼泪都下来了。&br&是啊，谁叫你爱这个呢？！&br&&br&并不能总接到剧本，得活吧，好多年给杂志写时尚文章，采访明星。&br&时尚杂志要的是绚丽吹捧的文字，有自己的路数，要命的是一起约稿一起截稿，&br&也就是说，四五家杂志约稿，几天之后，一起截稿，压力大到不可思议。&br&最要命的是，内心的理想和现实的工作的冲突，看看自己写的那些稿子，&br&总是痛苦得不行，隔一段时间就责问自己一遍，觉得自己烂掉了，写废掉了。&br&心里最苦的时候，手心肿胀，有两倍厚。&br&&br&刚出道的时候，我给自己印了一张名片，&br&上面写：NEVER WRITE WHAT I DARE NOT SIGN。&br&我绝不辜负自己署名的每一篇文章。&br&很幼稚，很挣扎，但是很认真，很较劲，明星采访，娱乐专题，山东快书，企业改革，&br&我接的每一单工作，都尽全力去做。&br&就这样，一点一点在行业内站稳脚跟，在这个城市扎下根来。&br&&br&06年，考研第三年，考上了北京电影学院文学系的研究生。&br&07年，写李少红导演版《红楼梦》电视剧，08年，写马楚成导演的《花木兰》，&br&09年，和彭浩翔导演合作，写《撒娇女人最好命》，10年，写舞剧《金瓶梅》，&br&11年，话剧《北京我爱你》，12年，和张一白导演合作，&br&13年，和关锦鹏导演，林育贤导演合作，虽然后面这几个项目都没成，&br&但是我学到了许许多多，从写字到做人，衷心感激。&br&&br&来到北京时，我20岁，没有学历，没有背景，并不自信，一无所有。&br&十年以后，我还在这个城市里，做着我想做的事，&br&我没有过上自己理想的生活，但是，我没有去过自己不想过的生活。&br&为什么我们忍受北京，无论如何，不忍离去？&br&我想，因为这座城市，给了我们最珍贵的东西——可能性。&br&当然，很多时候，可能仅仅是可能，这正是残酷之处。&br&&br&我永远记得，每年都有那么几个瞬间，我走出地铁站，&br&觉得这是一座希望之城。&br&&br&&br&（分割线我不会弄就这么着大家懂就好啦）&br&&br&我有一个干姐姐，是一个庞克文艺女青年。&br&我认识她的时候，也是不省油的灯，画画，和搞音乐的男人在一起，&br&深夜我们坐在路边抽烟，觉得自己是美丽世界的孤儿。&br&&br&姐姐在家乡的大学教书。&br&我的家乡，是一个三线小城市，本地有一所大学。&br&很多次我想，如果我回到老家，大概在大学教书，就是我最好的路了。&br&&br&大学并不是一块净土。&br&开始几年，感觉姐姐还是很潇洒，教自己的书，和顺眼的学生一起玩，&br&把自己的小宿舍收拾得很有味道，去敦煌写生，参加各地音乐节。&br&但是渐渐的，你的一亩三分地，你不争别人的别人要争你的，&br&姐姐不可避免的卷进学校的漩涡，得算计，得争夺，得战队。&br&得弄论文，考学位，凭职称。&br&姐姐很不愿意，但是没有办法。&br&&br&在小城市，婚恋是一大难题。&br&我最大感触就是，像我们这样的文艺女青年，搁北京还能找到三两知音，&br&虽然在婚恋市场上卖不上价但总算还有几个撞上枪口，但是在小城市，真的一个都没有。&br&最不济，在北京，单着也就单着了，万人如海一身藏，没人觉得你是怪物。&br&但是在小城市，就不行了。&br&&br&姐姐单了很久，不扛了，找了一个银行职员，姐夫是个厚道人。&br&现在小日子过得还可以，两套房，一个娃。&br&年前去看姐姐和娃，房子里一点姐姐的痕迹都没有，&br&我是说，之前那种基于美而不是基于实用的味道，一点都没有。&br&之前姐姐的小破窝，东一个陶罐子西一幅画，乱乱的，很美。&br&&br&姐姐跟我说，配合吧，尽量配合吧。&br&我知道这很矫情，爸妈都觉得姐姐这个岁数嫁到姐夫是烧了高香了，&br&但是我真的心里忍不住觉得有点惋惜，&br&我想念那个喜欢张浅潜画一手好画神采潇洒内心庞克的姐姐。&br&&br&&br&（再来一条分割线我还是不会大家体谅哈）&br&&br&也许有人觉得我是在晒优越感，显摆自己混得好，&br&我绝不是这个意思。&br&我早几年回家就发现了，其实老家的很多同学，过得比我好多了。&br&父母在地方上，很容易就进了本地最好的单位，&br&刚工作，家里就给买房了，结婚了，另外一头家长买车，&br&平时回家吃饭孩子爸妈带，挣的钱就是纯积蓄。&br&放假出国，平时淘宝，吃穿住用，比我高不止一个档次。&br&&br&今天中午吃饭，老师喝多了，喃喃的说，我每天回家，我的小孙女就抱着我说，爷爷抱！&br&你的爸爸也老啦，也盼着有人喊一声爷爷哇！&br&说了很多次，我很难过。&br&也许，我选了这条路，真的很难去满足父母最简单的期待，&br&没有人是神仙，当然会内疚，会难过，会自责。&br&&br&但是，我喜欢在北京，做自己这份事情的我自己。&br&&br&爱一个人，是爱和他在一起的我自己。&br&爱一个城市，也是爱在其中生活的自己吧！&br&&br&我爱北京，不如说，我爱在北京的我自己。&br&&br&谢谢大家，耐心的读完我这么长的回答。
昨天在手机上看到那个牛逼回复，很感动，今天还是忍不住， 爬上网，写下自己的回答。 我二十岁那年，是个傻逼电影青年，生活中唯一的亮色就是电影， 我决定辍学北上，去心中的电影圣殿——北京电影学院旁听。 在北京，我基本上只认识一个人，带着家里给我的…
&p&在这个降温的下午，是时候放出这个视频了。&/p&&p&&b&女朋友痛经不知道该怎么办？&/b&&/p&&p&不用担心，丁香医生医学总监，妇产科大 V &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hash=&f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hovercard=&p$b$f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d&&@田吉顺&/a& ，手把手教你怎么做。&/p&&p&&b&女朋友都没有，根本不知道痛经是什么样的该怎么办？&/b&&/p&&p&不用担心，丁香医生的几位小姐姐们亲自入镜，亲口告诉你姨妈痛有多痛。&/p&&p&视频全长 3 分 43 秒，看完以后，除了「多喝热水」以外，相信你一定又能掌握一项独特的技能：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/630464& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8dbaa557ae07797af5c.jpg& data-lens-id=&630464&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8dbaa557ae07797af5c.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/630464&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&p&最后附赠 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb& data-hash=&de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb& data-hovercard=&p$b$de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb&&@丁香妈妈&/a& 之前的答题截图，建议现在还没有女朋友的汉子们都保存到手机里，日夜观摩，等你参悟透了，女朋友差不多也就有了：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f16a5f008bd7abb10aaae6d0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&4103& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f16a5f008bd7abb10aaae6d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&有大姨妈的问题想问丁香医生？&/p&&p&那就下个丁香医生 App 吧&/p&&p&戳这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//app.dxy.cn/advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
在这个降温的下午，是时候放出这个视频了。女朋友痛经不知道该怎么办？不用担心，丁香医生医学总监，妇产科大 V
，手把手教你怎么做。女朋友都没有，根本不知道痛经是什么样的该怎么办？不用担心，丁香医生的几位小姐姐们亲自入镜，亲口告诉你姨妈…
&p&哈哈哈，各种各种说话，哈哈哈哈&/p&&p&我网上查了半天，也是说话各异。&/p&&p&知乎高票答案更是玄学，十分厉害&/p&&p&&br&&/p&&p&但为什么熊猫是国宝了，为什么了。&/p&&p&为什么是&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-360fffcffe91e_b.jpg& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-360fffcffe91e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6d2f45af_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6d2f45af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-52ca34c893a3e2a03b68f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-52ca34c893a3e2a03b68f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而不是其他了？&/p&&p&我们来先说说熊猫&/p&&p&首先大熊猫（学名：&i&Ailuropoda melanoleuca&/i&，英文名称：Giant Panda）&/p&&p&为什么叫熊猫了，在法国传教士最初发现它的宝兴县，当地人其实原本称它为“花熊”或“白熊”，“猫熊”本是一个外来的名称，&b&而“熊猫”则据说是民国展出时，因有人将从右向左书写的“猫熊”二字反方向读所致；但台湾至今都称之为“猫熊”，而维语中的Müxükeyik，前两个音节也显然是“猫熊”。&/b&&/p&&p&故&b&熊猫实际是熊啊&/b&。哈哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&其实熊猫在中国古代不怎么受欢迎，&/p&&blockquote&文榕生《中国古代野生动物地理分布》一书摘录历代方志记录的各地野生动物，其中大熊猫原产地的川西一带，历代所记载的哺乳动物，被提及最多的是麝香。按说大熊猫最集中分布的嘉定府及雅州，在唐宋明各朝方志中连一个字都未提及熊猫。清雍正七年《四川通志·物产》卷三八直隶嘉定州下，未提及熊猫，而雅州条下只有麝香、鼯鼠；乾隆四年《雅州府志·物产》提及名山县有“熊”，但也没确切描述是大熊猫；《嘉庆重修一统志·嘉定府·土产》条下仍只有麝香而无熊猫&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&简单说在古代麝香比熊猫有名多了，熊猫在古代没什么名气，大多数人也不知道。&/p&&p&他慢慢出名是因为在西方，但可爱的动物好多啊，为什么是他了？&/p&&p&19世纪，欧洲的博物学家几乎已翻遍了地球的每一个角落，要发现大型哺乳动物的任何一个新物种，那都是极难的事。但他们发现中国的大熊猫&/p&&p&&br&&/p&&p&这时候，顿时稀奇起来了，因为其是一种新物种，且是大型哺乳动物&/p&&p&地球说起来动物很多，几百万种，&/p&&p&但哺乳动物现存19目123科种，就现在而言只有4237种，加上西方本来发现的，而且还是大型的，可想而知有多难了&/p&&p&&br&&/p&&p&但当时中国还有麋鹿，金丝猴等&/p&&p&而且麋鹿可是古代的神兽啊，为什么选择熊猫了？或者说是猫熊了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这目前没有明确的权威文件&/p&&p&但认可的说话是，当时决定国宝的时候，还有龙作为选项啊&/p&&p&中国龙啊&/p&&p&但龙第一个排除了，因为在西方龙是非常邪恶的动物&/p&&p&一般都是勇士屠龙，和公主在一起了。当然知乎喜欢说，勇士最后也变成了恶龙。&/p&&p&对于国家宣传不利， 因为国宝身上还有很重的政治意义&/p&&p&当时决定基本在熊猫，金丝猴里面做选择，&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&当一方面金丝猴当时在越南也有&/p&&p&更重要的是西方人喜欢熊猫&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&大熊猫的发现在西方世界引起轰动。从那以后，一批又一批的西方探险家、游猎家和博物馆标本采集者来到大熊猫产区，试图揭开大熊猫之迷并猎获这种珍奇的动物。其中包括美国罗斯福总统的两个儿子西奥多·罗斯福和克米特·罗斯福。两兄弟先是到戴维发现大熊猫的宝兴县，一无所获，然后又进入大凉山。在越西县他们开枪打死了一头大熊猫，作成了标本带回美国。以后又有德国、英国等国的探险家猎获大熊猫，从中国猎人手中收购的就更多了。一时间不少西方国家的博物馆里都有了大熊猫的标本。但他们始终没能捕获到一只活的大熊猫。&br&露丝带着苏琳还在太平洋上航行，越洋电报早已把消息传遍了美国。轮船在旧金山码头靠岸时，正是圣诞节的前一天，惊喜万分的美国人在码头上举行了盛大的欢迎仪式，他们为珍贵的客人安排了最豪华的套房，召开隆重的欢迎晚会。苏琳被送到许多大城市展出，所到之处无不引起轰动。曾经为寻找大熊猫到过中国的罗斯福的儿子西奥多见到苏琳时，十分动情地说，“如果把这个小家伙当作我枪下的纪念品，我宁愿用我的儿子来代替。&br&经过激烈的竞争，芝加哥布鲁克菲尔德动物园得到了苏琳。人们像潮水似的涌向这里，最多的一天达4万人，超过了该动物园的入园最高记录。苏琳的一举一动都成为报纸的新闻。商人们争先恐后地赶制大熊猫形象的产品。时髦女郎身着大熊猫图案的泳装招摇过市。甚至一种鸡尾酒也以大熊猫为名。露丝和苏琳的故事成为畅销书，并搬上了银幕&/blockquote&&p&大概因为&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-acff94f86f3c6a5a7cd53c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-acff94f86f3c6a5a7cd53c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ba84ca0bd2e2a338cbdea8cbd2f3845_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ba84ca0bd2e2a338cbdea8cbd2f3845_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cc24abc4ebcfc_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cc24abc4ebcfc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e23a21cfe8ea995412ba_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e23a21cfe8ea995412ba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db12150cffba7b04e3729_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db12150cffba7b04e3729_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-016c9f2dbe4aced7d167694_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-016c9f2dbe4aced7d167694_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b25b301a4e44d859e97_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b25b301a4e44d859e97_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3dcf73c84befd636a9b0a_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3dcf73c84befd636a9b0a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&总结：1其主要是大型哺乳动物&/p&&p&2其萌，结果西方喜欢&/p&&p&3中国独有&/p&
哈哈哈，各种各种说话，哈哈哈哈我网上查了半天，也是说话各异。知乎高票答案更是玄学，十分厉害 但为什么熊猫是国宝了，为什么了。为什么是 而不是其他了？我们来先说说熊猫首先大熊猫（学名：Ailuropoda melanoleuca，英文名称：Giant Panda）为什么叫熊…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbd07566d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbd07566d_r.jpg&&&/figure&&p&其实很多人根本不会觉得自己走路姿势有问题，我也一样。我活了20多年才发现自己走路其实是有问题的。不知道大家有没有这种情况。小时候在操场跑步的时候，你周围的同学会稍微和你开玩笑说你跑步的样子有点奇怪？当然这样情况任何人都会当玩笑话不以为意。你看有些人走路的时候一跳一跳或一拐一拐，虽然幅度不大，但着实有些奇怪。&/p&&p&&br&&/p&&p&我第一次接触到扁平足这三个字都还是因为《微笑pasta》这部小时候看的偶像剧，女主一家都是扁平足，走路经常摔跤。但是小时候我都是哈哈一笑而过，从来没怀疑自己走路走久了腿会酸痛，经常在家走路被家具磕碰居然也是扁平足的症状。&/p&&p&&br&&/p&&p&我第一次发现扁平足居然还是二狗和我说我走路姿势非常丑，像瘸子一样，当时我穿了一双软底软皮的小皮鞋（事实证明非常不适合扁平足，因为足部走路受力点本身就畸形，软底又软皮的鞋子的非常容易崴脚）一下子就把自己足部畸形的事实暴露无遗。二狗表示看不下去了，非要从后面拍视频给我看。我看了一下，走路却是一瘸一拐的，非常难看。我这才意识到了问题的严重性，也终于明白了我多年威慑呢们那么费鞋的原因了。而且我的鞋子经常鞋跟磨的高低不平而且差距还蛮大的，比我找的这个图还要严重一点。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-77dd84f1d0e0e9e48298cedf263c7254_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-77dd84f1d0e0e9e48298cedf263c7254_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&究竟什么是扁平足呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&扁平足，也就是足纵弓塌陷，是一种足踝常见的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-86dfb8a05ce0ab7dfe512_b.jpg& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-86dfb8a05ce0ab7dfe512_r.jpg&&&/figure&&p&正常的脚底会呈现一个弓形，三个足弓会形成一个稳定的三角结构，给予我们的脚弹性和缓冲功能。而扁平足的内侧纵弓是塌陷的，所呈现的脚印整个是平的。很多人说，我看了我的脚是右足弓的呀，明明有弧度。没错 我坐起来看我的脚也是有足弓的，但我发现我双脚踩地的时候，居然足弓那块就平了！！！！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-367d974e5f7f43b0ff3cec_b.jpg& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-367d974e5f7f43b0ff3cec_b.jpg& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&br&&p&又一个最简单的方法测试自己是不是扁平足。大家可以拿一张餐巾纸铺在地板上，整个脚掌沾满水踩在纸巾上，正常足会出现左边的画面，如果你要是扁平足的话，会出现右边的画面。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-99bc493e6becdec381b78_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&330& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&扁平足常见于婴幼儿、儿童、青少年中，据专家调查，扁平足在青少年学生中发病率为11％，仅次于近视等五官科疾病，但许多时候扁平足并没得到足够的重视。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&究竟有哪些原因会造成扁平足的情况呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 先天因素&/p&&p&这个就很绝望了……&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 足部肌肉韧带损伤，如肌腱拉伤，小腿肌群的麻痹、萎缩等，长期卧床、不锻炼肌肉和韧带的人群，导致维持足弓的力量被削弱，引起足弓变平。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 各种后天的因素，例如长期负重站立、女孩子喜欢的高跟鞋、鞋底不合适等等问题，使我们的足弓承受过重的压力，导致足弓被压平&/p&&p&为了预防扁平足，一些基本的长时间站立、步行，不合适的鞋子等等都是需要避免的。鞋子再漂亮，也是健康更重要啦~&/p&&p&很多人说扁平足本身没有什么明显的症状，对生活的影响并不是很大，但是时间久了扁平足也会引起一些足痛甚至人体其他关节的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实我还要惨一点，我是扁平足加足外翻，这也解释了为什么我走路会是脚朝里拐，特别丑&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3dce6bcee9786ebe032df28a88b22972_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1121& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3dce6bcee9786ebe032df28a88b22972_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee4cdfdb9cf819fdb2cfbc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee4cdfdb9cf819fdb2cfbc_r.jpg&&&/figure&&p&大家看我靠着墙壁站立摆拍的时候，在足部在不受力的情况下，足部内旋都是明显向内倾斜，且我的脚到腿的骨骼都已经不是一条直线，明显畸形弯曲。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dce7d0cde_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dce7d0cde_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果我的这些教训还是不能唤起你对足部重视的话，那么赶紧看这里，敲黑板了！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-25de684fda4ed086c92a_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-25de684fda4ed086c92a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1. 不知道你有没有注意，其实足弓也是一个性感point！扁平足会影响脚的美感，也会影响你走路的姿势，外八字肯定就不是很美观啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 足弓的存在非常重要，健康的足弓对于足部关节、肌肉的缓冲保护作用会避免皮肤和肌肉的磨损、关节的变形，像拇外翻这样的情况也会比较少出现。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 扁平足使人在行走和运动时会受到更多的负荷，也容易出现脚步酸痛、足跟痛等等各种问题。如果你想日行千里，扁平足还是需要矫正一下啦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d187f53ed4d3bb67e472b502d6870c2_b.jpg& data-rawwidth=&841& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&841& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d187f53ed4d3bb67e472b502d6870c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4. 小到脚，大到整个身体。扁平足会从脚跟一直影响到后小腿、膝盖乃至骨盆、尾椎骨、脊椎、肩膀等等，就像多米诺骨牌一样，牵一发而动全身，令人细思恐极!!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你碰巧是扁平足的受害者之一，看到这里是不是很急切的想要知道有什么方法可以拯救呢！！干货来了！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先我们要判断一下，你是结构性扁平足or功能性偏平足：&/p&&p&结构性扁平足→ 站在地面上是低足弓 坐下来、非负重状态也是低足弓&/p&&p&功能性偏平足→ 非负重状态下足弓是升高的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed663b5c4d_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed663b5c4d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果是结构性扁平足，那很遗憾的是矫正的可能性较小。不过大部分人都是功能性的扁平足啦，我们可以通过日常练习以下几个动作来改变扁平足哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 短足运动，让我们的足弓上升，同时保持脚趾是平的，再用我们的大脚趾用力的踩紧地面。每次保持15秒，做8次，3组。简单地说起来，就是把自己的脚变短，想象把自己的脚塞进小一码的鞋子里是什么样的感觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 在脚下放一些圆柱形物品，用脚将其前后滚动，达到放松外足弓和内足弓的效果；一脚放在另一脚上，相互做抵抗运动。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 在沙地上行走。在软软的沙子上行走可以锻炼我们的足踝肌力哦~&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 每天临睡前用热水浸泡双脚10-15分钟，并进行按摩，放松脚底，减少疲劳。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 选择一些平足矫形鞋，通过矫正重力线的位置，减少对足弓的压力。一般这类鞋子的特征是鞋底内厚度侧稍高于外侧，这样可以使脚外侧受力多一点，减少内纵弓的压力，防止其塌陷。在这里推荐一下亚瑟士的鞋子，虽然是真的丑，但是穿的时候是真的舒服，我第一次穿上就感觉整个足部畸形的地方被拖起了，走了再也不一瘸一拐了，而且非常舒服像踩在云端一样。但是不是所有亚瑟士的鞋子都适合，看的人多我再推荐一下具体型号。不光是亚瑟士，其他品牌的运动跑鞋都有适合偏平足的，但都有统一的特点就是颜值不佳还特别少。看的人多我会整理一下型号之类的&/p&&p&&br&&/p&&p&好啦，以上练习动作仅供参考，扁平足有些可以改善有些却也回天乏术，大家要根据自己的实际情况，量力而行！但还是希望这些小tips能帮助大家矫正不良姿态，身体健康，从头美到脚~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——&br&&br&公众号：朱朱妹（ID: beautyzss）关注有惊喜&br&&br&私人微信：zhuzhumeizzm&br&&br&带你谈美妆聊八卦，遇见简单的美&/p&
其实很多人根本不会觉得自己走路姿势有问题，我也一样。我活了20多年才发现自己走路其实是有问题的。不知道大家有没有这种情况。小时候在操场跑步的时候，你周围的同学会稍微和你开玩笑说你跑步的样子有点奇怪？当然这样情况任何人都会当玩笑话不以为意。你…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8f43f03f0a85bb_b.jpg& data-rawwidth=&1878& data-rawheight=&1190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1878& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8f43f03f0a85bb_r.jpg&&&/figure&&p&前两天让大家帮忙推荐看电影的工具，真有的有很多人会推荐，所以先感谢大家啦(～ o ～)~zZ&/p&&p&大家使用盗版的时候不要觉得理所应当，如果有条件，还是要支持下正规的视频网站。毕竟视频网站需要支付高额的宽带费，多谢理解。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&人人影视&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zimuzu.tv/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zimuzu.tv/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-ff5df30ac6f2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-ff5df30ac6f2_r.png&&&/figure&&p&人人影视是一群电影爱好者组织成立的网站。&/p&&p&它主要翻译国外的电影的字幕，而且几乎国外已播出，它的字幕就会及时更新。&/p&&p&如果你是喜欢看美剧以及国外的电影和电视剧，这个网站你不该错过。&/p&&p&而且有的电影还可以下载观看，就省的你再去找了。&/p&&p&它还全平台支持，这一点很地道啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&天天美剧&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ttmeiju.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ttmeiju.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-517eebf7c0cbcbf6c269de2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-517eebf7c0cbcbf6c269de2_r.png&&&/figure&&p&天天美剧是一个专门看美剧的网站。&/p&&p&它采用邀请注册的机制，让我们想到了1024，也保证了社区用户的质量。&/p&&p&登录之后就可以订阅你想看的美剧了，还提供下载链接和字幕，真的是很省心。&/p&&p&它还各种专题，热门排行榜。&/p&&p&只有网页版使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1905 电影网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.1905.com/vod/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.1905.com/&/a&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.1905.com/vod/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&vod/&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-a0dae52e3f4bbf531f01c_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-a0dae52e3f4bbf531f01c_r.png&&&/figure&&p&1905 电影网是电影频道推出了的电影网站。&/p&&p&小时候经常看电影频道，这个也很熟悉，之前叫m1905，现在把m 去掉了。1905 是中国第一部电影面世，应该是希望大家都能记住这个名字吧。&/p&&p&一般老电影，这上面基本上都有。&/p&&p&一般的电影都是免费看的，而且没有广告。它的会员可以免费观看10000 部付费电影，而且没有广告。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&80S 电影网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.80s.tw/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&80s.tw/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-802c9aa273a025bffaad7_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1097& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-802c9aa273a025bffaad7_r.png&&&/figure&&p&我印象中这个网站有很长时间了吧。记得在诺基亚时代它就有了。&/p&&p&它主打mp4 格式影片，电影占用内存比较小，可以把它放在手机里面。&/p&&p&基本上上映一两个月的电影，这上面都会找到，很方便。&/p&&p&它还有电影详细介绍，显示豆瓣评分，还有电影截图，很轻松挑选自己喜爱的电影。&/p&&p&它默认支持迅雷下载，我试了一部电影，不用会员，下载速度可以达到5 M/s 左右，几分钟就可以下载完成。&/p&&p&其他同类型也不过多推荐了，我就简单介绍下，大家感兴趣，可以仔细去网站上看。&/p&&p&电影天堂：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dytt8.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dytt8.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dy2018.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dy2018.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&。有好几个网站不知道那个是真的，内容都一样。&/p&&p&飘花电影网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.piaohua.tv/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&piaohua.tv/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//vod.cnzol.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&vod.cnzol.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.piaohua.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&piaohua.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&。又是多个，你们自己区分吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&BT 天堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bttiantang.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bttiantang.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-bb341e346676_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-bb341e346676_r.png&&&/figure&&p&BT 天堂是一个专业的电影搜索网站。&/p&&p&它支持720P，1080P，3D 等各种高清资源下载。&/p&&p&几乎每天都会更新新电影，所以不怕没有电影看。&/p&&p&它一样有精准的分类，可以按照类型，年份，地区等等，来筛选出你想要搜索的的电影。&/p&&p&而且每个电影有多个下载地址，它默认是使用迅雷下载的。但是它提供的磁力链，所以使用第三方客户端也可以下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&胖次搜索&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.panc.cc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://www.panc.cc&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-fe7ae8bb30d3f7c1948332_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-fe7ae8bb30d3f7c1948332_r.png&&&/figure&&p&你可以使用它来搜种子，音乐，电影。&/p&&p&它不仅搜索各种种子资源，还会搜索网盘里面的资源。&/p&&p&使用它还可以用来求种，哈哈哈，很人性化有木有。&/p&&p&它还有自己的客户端。&/p&&p&除了胖次搜索还有像海盗湾，手撕包菜，TorrentKitty 等等，想搜索什么就搜索什么，具体就不讲啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&115 网盘&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//115.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&115.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-6d132f6bbadf3eddcb9b66c52f769a46_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1095& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-6d132f6bbadf3eddcb9b66c52f769a46_r.png&&&/figure&&p&115
网盘是一个神奇的网盘啊，为什么神奇呢，去年大批网盘关闭和转型，115 依然活得好好的，这必然有它的神奇之处。&/p&&p&它神奇的功能就是离线下载（云下载）功能，虽然微云和百度云都有这个功能，但是都被和谐了。115 竟然没问题，不得不佩服。现在会员一年已经涨到500 了。特殊渠道也要三百多。&/p&&p&把它当做普通的网盘使用，也是没问题的，速度也不错。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PotPlayer&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.potplayer.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&potplayer.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-171a51a4a373fdaa8128_b.png& data-rawwidth=&1878& data-rawheight=&1190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1878& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-171a51a4a373fdaa8128_r.png&&&/figure&&p&PotPlayer 是一款简洁实用的视频播放器。&/p&&p&有人推荐啊，发现的确是良心软件，只有20M 的大小，占内存是同类软件最低的。&/p&&p&不要小看它那么小巧简洁，但也很强大的，支持强劲的加速引擎，同时支持3D 视频。&/p&&p&同时支持多种编码和字幕，而且快速拖拽，加速播放依然很流畅。&/p&&p&还有多种皮肤挑选，只支持Windows。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：大家还有好用的看电影网站，也可以在下面推荐哦(～ o ～)~zZ&/p&&p&&br&&/p&&p&发现更多&b&良心软件和黑科技工具&/b&，欢迎关注我的公众号：高效率工具搜罗(ID: gongju006)&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/affbdc7495_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&&/p&
前两天让大家帮忙推荐看电影的工具，真有的有很多人会推荐，所以先感谢大家啦(～ o ～)~zZ大家使用盗版的时候不要觉得理所应当，如果有条件，还是要支持下正规的视频网站。毕竟视频网站需要支付高额的宽带费，多谢理解。 人人影视人人…
&h2&&b&石田彻也（Tetsuya Ishida）&/b&&/h2&&p&日本画家，出生于1973年，2005年被车撞亡。他以自己的面貌为漫画蓝本，描绘出一副副关于社会结构的现实图景，揭示了潜藏在现代人心中的患痛与无助。&/p&&p&作品中的人物眼神空洞，宛如病危中的存在，似生产线上的产品，充满压抑。&/p&&figure&&img data-rawheight=&534& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ce2c20fe183b_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ce2c20fe183b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&445& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff745aedbc57efef7e6c0a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff745aedbc57efef7e6c0a3_r.jpg&&&/figure&&p&饲—— 汽油作为燃料几乎是经济发展的命脉之一，交通工具需要燃料，机械运作需要燃料，身为工作机器的我们，也需要燃料……当吧台成为燃料补充站，机械化成为时代的主体，人类与机器的定义将混淆不清。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1376& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ace918aa6adc0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ace918aa6adc0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd1b812fde46a_b.jpg& data-rawwidth=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd1b812fde46a_r.jpg&&&/figure&&p&居——我的生存只剩下衣食住行杂糅一体的狭小界限。是什么外界因素让人类变得卑躬屈膝、任其侵入？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&611& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-008c254db7cd4cb8428a53_b.jpg& data-rawwidth=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-008c254db7cd4cb8428a53_r.jpg&&&/figure&&p&寝——每天躺下的面积，如虫子的躯壳，我们都在生活的容器之中。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&571& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdfb69fda1f1fbdc5ee3225_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdfb69fda1f1fbdc5ee3225_r.jpg&&&/figure&&p&任——面试的实质上只是镜中观人，与实验品如出一辙，所有的试卷考验探测都如此虚无。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-400ea2c234fa5bc01a3e3b0e_b.jpg& data-rawwidth=&1034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-400ea2c234fa5bc01a3e3b0e_r.jpg&&&/figure&&p&长期处于信息过载状态，我的头脑已无法做主 ，只能任由肢体和欲望摆布。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&582& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-27dc3dbdbc727cfa8183e1d_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-27dc3dbdbc727cfa8183e1d_r.jpg&&&/figure&&p&我的身体如一件行李与货物一样被运来运去，被规则约束，带着镣铐跳舞，被其他人使用，心脏的部位早已无处安放。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&571& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ed5ea226d179f8ec788dc43dc68d945a_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ed5ea226d179f8ec788dc43dc68d945a_r.jpg&&&/figure&&p&如盒子一样的环境， 如同蜗牛般的生活，背负着来自各界的重压。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&410& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb8dfe1388ffbe0f18213e_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb8dfe1388ffbe0f18213e_r.jpg&&&/figure&&p&多年后，当我死去，身体部位像一具可回收的机器废品接受拆卸，被肢解、分离、组装……我是造物主的玩具吗？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&840& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bff2ef7c9fe54d9da39f870f_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bff2ef7c9fe54d9da39f870f_r.jpg&&&/figure&&p&原本不属于路面的海马，想要回到属于自己的地方。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&179& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-82ca0deb645ce3fe6e454_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&日，石田彻也在东京银座因交通意外而英年早逝(去世时31岁)。有人说是他是自杀但也有人提出反驳，因为当时石田总是随身带着ㄧ张美元纸钞在口袋内提醒自己要到美国继续绘画深造的计划，因此不会自杀。2015年香港佳士得拍卖会上，石田彻也的一副作品《无题》以412万港币落槌。&/p&&figure&&img data-rawheight=&566& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dfe44f1d9d02d8881ecf38a177bcf51_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dfe44f1d9d02d8881ecf38a177bcf51_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&????????????????????????????????????????&br&&br&感谢阅读&br&&br&图片均来自于网络&br&&br&由本人收集、整合、编辑及发布&br&&br&如喜爱，请关注，你的支持将是我的动力&br&&b&&br&&br&&br&&br&&br&请对抑郁症患者说一些话好吗？：&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/6067&/span&&span class=&invisible&&9990/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/blockquote&
石田彻也（Tetsuya Ishida）日本画家，出生于1973年，2005年被车撞亡。他以自己的面貌为漫画蓝本，描绘出一副副关于社会结构的现实图景，揭示了潜藏在现代人心中的患痛与无助。作品中的人物眼神空洞，宛如病危中的存在，似生产线上的产品，充满压抑。饲——…
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[工作]甄嬛诗词.doc
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简介：本文档为《[工作]甄嬛诗词doc》，可适用于人文社科领域，主题内容包含工作甄嬛诗词《后宫甄嬛传》中出现过的所有诗词～女主名字的出处一:我低着头脱口而出:“蔡伸词:嬛嬛一袅楚宫腰。正是臣女闺名。”一剪梅堆枕乌云堕翠翘(蔡符等。
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昨天在文章里提到了“认知三部曲”里的认知的四个层次。 有读者问我，要如何才能修炼到认知的第三层次，即“知道自己知道”。实际上我自己也不知道要怎么修炼，就目前我自己的自省能力来看，大多数时候能做到“知道自己不知道”就很好了。 一旦认识到自己的…
工作刚入职时，有一次公司聚会，大boss们都在，席间，有领导就问到，如果一个人工作能力很不错，但是私生活很混乱比如出轨呀之类的，这类人该不该重用。&br&&br&作为一只小白，我当然是全程默默的听完老前辈们的发言，最终他们给出的结论是不能，年少轻狂的我心想，一群迂腐的人工作和生活就是两回事好不好，人家私生活乱不乱关工作什么事。&br&&br&直到我慢慢在生活里沉淀，才知道小姑娘这种话可不能乱说。&br&&br&我们常说渣男渣女可恨，但是他们可恨的地方真的只有渣吗？当然不是他们可恨的地方在于他们不知道自己渣。&br&&br&这就像普通过失杀人犯和变态杀人狂的区别，前者会自责会愧疚，但后者呵呵，正义的使者就是他，全然不自知。&br&&br&分割线 几何形&br&接下来苏苏给大家举一些渣们的共同点，在这里我们举的栗子是标准渣，不是不合意就觉得人家渣的那种，看来我还是很公正的哈哈。&br&&br&一：没有责任感&br&&br&你说你爱一盆花，却从来不浇水不保护，那大家很难相信你所说的爱。&br&&br&所有渣的共同点就是没有责任感，敲黑板记住，课堂重点。&br&&br&你心情不好的时候他不安慰，你生病的时候他不问候不陪你去医院，既给不了情感支持，又给不了经济支持，小到不戴安全X,大到打胎都得你自己去。&br&&br&&br&&br&美其名耶最近很忙呀，我很爱你呀，说实话就是没有责任感！&br&&br&二：极度自我，我没错都是你的！&br&&br&不知道什么时候开始自私就变为了自我，渣们开始打着自我的名义招摇撞骗。&br&&br&但是搞清楚自我是我在我的地盘上混，自私是混在和别人共同的地盘上损害别人的利益，你可以自我，但是不要损害伴侣的利益，情感也好经济也好。&br&&br&再者就是我都是对的，我没错，都是你的错，如果我错了我凶我对你不好，那是因为你做错事，照这个强盗逻辑，难道我做错事你杀我就应该了。&br&&br&&br&三：忽冷忽热，冷暴力，拒绝沟通&br&&br&需要你时找你，不需要你时连条短信都懒得回，他难过他不开心时你都得在，稍一怠慢就要生气，或者觉得你没用。&br&&br&&br&&br&are u kidding me ?恋人是用来用的？建议请一男模或保姆。&br&&br&其次就是不爱了也不说，反正对一个对我好喜欢我的人也挺好的不是吗？感情出了问题解决？不想解决，费心，懒，再说肯定不是渣的错，都是你的，然后顺带勾引了几个不喜欢但是喜欢自己的人，美其名曰好友。&br&&br&&br&四：没有道德感，没有自控力&br&&br&没有道德感的人真的很可怕！&br&没有自控力的人真的很可怕！&br&&br&&br&&br&重要的话加说三遍。&br&&br&人之所以成为人，区分于动物，就是因为我们是有道德有自制力的，但是渣们，真的做事没有什么负罪感，也没有什么道德感，真的见过伤害了伴侣还得意于魅力大，出了轨还拿出来炫耀的人。&br&&br&有的时候渣，只是因为他可能是个泰迪。&br&&br&四：渣不是不够爱你&br&&br&每次有人遇到渣的时候，下面评论就会说那是因为他不够爱你，要是他爱你的话他就不会怎样怎样，这句话说的好像要是他爱你，他就可以从石头变成彩虹一般。&br&&br&这种观点结果让人越陷越深，因为我们谁都不想承认自己是不被足够爱的，那种改变欲只会让自己越陷越深。&br&&br&清醒一下，真的不是你不够好，而是他真的渣，早点走，及时止损才是王道。&br&&br&五：分手后没有口德&br&&br&分手见人品这话绝对真，还要加一句，今日他对前任的态度就是他日对你的态度，没有差别的。&br&&br&&br&&br&所以如果他经常在面前说前任的隐私坏话，当真要小心了，真的不是你个人魅力大，是他非黑即白，不爱就诋毁。&br&&br&&br&&br&我觉得对待前任最好的回答是，应该是当别人问起时，回答那些都不重要了，重要的是我们已经分开了。&br&&br&分割线 几何形&br&&br&&br&我有朋友从来不和出过轨的人做朋友，我那时经常劝他，分手都还能做朋友，人家出轨管你什么事，怎么就不能做朋友了。&br&&br&朋友回答，因为害怕被坑，不明觉厉，原来口口声声说爱的人都还可以坑可以诋毁，更何况你这个朋友了。&br&&br&科学数据显示出轨者不仅有遗传原因，还有智商原因。&br&&br&毕竟大多数人在面对出轨诱惑时还是会考虑下风险成本的，这里又涉及到长期择偶和短期择偶的知识点，简称找对象时到底是该像买房子一样还是买衣服一样。&br&&br&短择多发生于一夜情呀之类的，因此对象综合条件比长期伴侣质量低。（这里不展开讨论）&br&&br&那面对渣男渣女该怎么做呢？&br&&br&答案是什么也不要做，简称止损，这就好比你盖了一栋楼，盖到一半你发现地基质量不行，会塌，可是你已经付出了好多，该怎么办呢？再往上盖也还是会塌的，向下修补也没什么作用，再不舍也要舍，况且大部分情况下你不舍的是自己的付出，而不是那个人。&br&&br&谈恋爱就是为了生活开心一些，轻松一些，如果和另一个人在一起过得还不如自己，那还是放手来和苏苏过吧。&br&&br&至于要不要原谅渣们？&br&&br&当然不用，因为人家早就在心里原谅了自己，按普京说的话就是原谅他是上帝的事，我负责送他去见上帝。&br&&br&当然你送不了他见上帝，你要原谅的那个人是自己，是你觉得幼稚愚蠢看错人的自己。你要感谢地也不是他，是受伤后及时反省乐观向上的自己。&br&&br&那万一渣男是出轨或者很快有了新对象呢？&br&&br&&br&呵呵，我吃过那碗面，知道是什么味道，可能汤好喝了一点，但是真的不好吃，而且我真的不喜欢吃面。&br&&br&最重要的是，我们不关注狗走的路，我们要关注的是自己脚下走的路，不是吗？&br&&br&再说关注我的大家都是颜值又高智商又高，当然都会找到属于自己的那一位，过上幸福快乐的日子的，所以，不用担心不用着急，用心过好每一天，那一位就在前方不远处等待着你，等到你们牵手的那一天，记得把这个开心的消息告诉我，如果不介意，我给你们写一个故事
工作刚入职时，有一次公司聚会，大boss们都在，席间，有领导就问到，如果一个人工作能力很不错，但是私生活很混乱比如出轨呀之类的，这类人该不该重用。 作为一只小白，我当然是全程默默的听完老前辈们的发言，最终他们给出的结论是不能，年少轻狂的我心想…
&p&你造的，洗发水历来是个黑料专业户。&/p&&p&什么致癌的二恶烷、致敏的甲基异噻唑啉酮.......持续挑战吃瓜群众的词汇量。我就洗个头，还得辅修个化学课？！&/p&&p&&br&&/p&&p&至于去屑洗发水，更是懒得吐槽了，广告效果嗷嗷的，头屑依旧哗哗的，绝望到想去立交桥下，求助摆药摊的鹤发老头......&/p&&p&&br&&/p&&p&找到安全&有效的去屑洗发水真有那么难吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&测！&/p&&p&市面在售的热门去屑洗发品牌一捋，我们选出17款去屑洗发水进行评测：&/p&&p&阿迪达斯 | 潘婷 | 沙宣 | 海飞丝 | 施华蔻 | 丝蕴 |
滋源 | 清扬 | 多芬 | 力士 | 飘柔 | 欧莱雅 | 狮王 | 威娜 | Selsun Blue | 施巴 | 夏士莲 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c4c4a00dbd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c4c4a00dbd3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&评测发现&/b&&/h2&&p&?&/p&&h2&&b&炸毛指数★★★★★&/b&&/h2&&p&&b&5款去屑洗发水检出禁用性激素&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c14d3a7b55d238cc7a9ceeb304f60bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c14d3a7b55d238cc7a9ceeb304f60bc_r.jpg&&&/figure&&p&睾丸酮，念出声是不是有点脸红心跳？别慌，它自然存在于你我身体当中，主要由男性的睾丸或是女性的卵巢分泌。&/p&&p&青春期，它会促动懵懂小男孩的发育；恋爱期，它能加剧暧昧小火苗的生长，然而，出现在洗发水里......什么意图我没琢磨明白，但起码国标不许你这么干啊！谁没事儿想把雄性激素往脑袋上糊？扰乱正常激素水平怎么办？&/p&&p&&br&&/p&&p&*《化妆品安全技术规范2015版》将睾丸酮列为禁用成分&/p&&p&&br&&/p&&p&闯过安全关，再来掐吧掐吧去屑效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&h2&&b&炸毛指数★★★&/b&&/h2&&p&&b&搞不定头屑祸首马拉色菌&/b&&/p&&p&&b&想问这屑你想怎么去？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&马拉色菌，引发头屑的最大祸首之一，生性嗜油，自然存在于人和动物的皮肤上。安静时，它是不打扰的陪伴；暴躁时，它是搞事情的祸端。当人类皮脂表面的马拉色菌繁殖速度过快时，细胞的自然更新过程就会受到干扰，瘙痒及皮屑就会出现。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f0b32d06bf5b5e88b68b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&反过来说，一般情况下想要控制头屑，马拉色菌是需要扫除的主要祸患之一。（脂溢性皮炎等病理性因素暂不讨论，那得挂号看医生去）&/p&&p&&br&&/p&&p&于是，我们就检测了剩下这12款去屑洗发水对抗马拉色菌的效果，排名如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc0ec2001325ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&2803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efc0ec2001325ee_r.jpg&&&/figure&&p&* 杀菌性均以马拉色菌计，检测结果仅对送检样品负责。&/p&&p&&br&&/p&&p&数据晒在这儿了，但杀菌性=0的，我也不好diss，加剧头屑问题的真菌种类繁多，可能人家用了其他方式对付头屑？考虑到效率及成本，我们先帮大家找到一拨杀马拉色菌的好手，此处特别邀请洗护行业super专业人士来答疑解惑。（绝不是甩锅！）&/p&&h2&&b&选哪款心里有点数了吗？&/b&&/h2&&p&多说一句，头屑产生原因复杂：水土不服起头屑，工资迟发起头屑，快递积压起头屑......总之，气候、环境、心情都是影响因素。于是去屑效果就更是全看心情因人而异。&/p&&p&因此，除了实验室数据，我们也想知道你自己的亲测体验，欢迎评论区共享真实买家秀。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&p&一个乍舌彩蛋&/p&&p&普通洗发水 VS 去屑洗发水，哪个去屑效果好？人闲如我，送检去屑洗发水时，顺手送了几款普通洗发水作为陪跑选手，结果有那么两款，检出杀马拉色菌效果=100%，这就很尴尬了......普通洗发水强过去屑款？&/p&&p&&br&&/p&&p&想推荐给你们吧，又怕广告嫌疑上身，好奇是啥牌子的，可以到我们&b&公众号后台&/b&回复&b&“去屑”&/b&，彩蛋在那等你看。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&评测过程&/b&&/h2&&p&评测机构：北京市理化分析测试中心&/p&&p&报告编号：170103-YFC-101&/p&&p&参考标准：《化妆品安全技术规范》（2015版）|《QB-T日化产品抗菌抑菌效果的评价方法》&/p&&p&样品来源：京东、天猫等官方店及全球购平台&/p&&p&检测费用：约102,000元（不含样品采购费）&/p&&p&安全检测：根据《化妆品安全技术规范》（2015版），我们对17款去屑洗发水的微生物、重金属等有害元素、性激素、防腐剂、抗生素、总挥发性有机物、pH、双酚A、甲醇、可迁移性荧光增白剂等53个项目进行了检测。&/p&&p&&br&&/p&&p&如你所见，常见的重金属、二噁烷都没有检出问题，唯有性激素（睾丸酮）测出了幺蛾子。&/p&&p&&br&&/p&&p&去屑功效检测：我们参考了《QB-T日化产品抗菌抑菌效果的评价方法》，选择马拉色菌作为实验菌种，进行了去屑洗发水杀菌抑菌效果的检测。&/p&&p&&br&&/p&&p&“不怕晒，晒不怕”的检测报告↓&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb07f06b9aca7206fdaa744a51cee294_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb07f06b9aca7206fdaa744a51cee294_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q&A&/b&&/h2&&p&&b&Q1：洗发水里的硅油会不会......&/b&&/p&&p&别问了，管你脱发掉发，硅油什么锅都不想背。&/p&&p&硅油，通常被称为有机硅，还有一个你看不懂的学名——聚二甲基硅氧烷（PDMS）。无色无味无毒，就我们所查到的资料来看，它用于化妆品是安全的。实际上，大部分洗护发产品都会添加少量的PDMS，它能够附着在发丝之上，填补毛鳞片受损的部位，使头发的表面变得更平滑，达到一定的护发效果。&/p&&p&所以，无硅油/含硅油选哪个，主要看肤质发质，盲目追求无硅油的干燥感，可能会让你的头皮环境变得更糟：&/p&&p&&br&&/p&&p&· 肤质发质偏干偏毛躁，用含硅油洗发水&/p&&p&· 肤质发质偏油，用无硅油洗发水&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Q2：去屑止痒，请赐奇招与秘方！&/b&&/p&&p&当我江湖郎中嘛！奇招偏方没有，言传身教倒有几条：&/p&&p&· 先好好洗头&/p&&p&你也看到了，头屑祸首马拉色菌以油脂为食，保持头皮环境的清爽与清洁，是你告别头屑的第一步。&/p&&p&· 别挠也别抠&/p&&p&有一种强迫症，叫做抠头皮。有头屑时就更是越抠越爽，但，劝你住手！搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。这个道理也适用于洗头时：动作要轻柔。 &/p&&p&那个......最后关怀一下令人嫉妒的无头屑人士。除了去屑洗发水，普通洗发水我们也一并测过了，完整推荐榜单可以&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.fangxin.com/stu/list_info/174.html%3Fspider_token%3D7cf5%26spider%3Dfangxinxuan_pc.fxx_stu_list.stu_list.52%26wfr%3Dsmzdm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击这里查看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&p&&br&&/p&&p&日常絮叨&/p&&p&o 本次检测在北京市理化分析测试中心进行，检测数据仅对送检样品负责。&/p&&p&o 所有商品均匿名采购自京东，价格仅供参考。&/p&&p&o 文章一定会有瑕疵和不足，留言区欢迎你来讨论。&/p&&p&&br&&/p&&p&本文依旧来自我们的公众号放心选，id：fangxinpingce&/p&&p&想看彩蛋的可以到我们公众号回复“去屑”查看彩蛋&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，关怀发际线小组即将上线，防脱发&生发产品列入评测名单，正在寻找实验室中~敬请期待！&/p&
你造的，洗发水历来是个黑料专业户。什么致癌的二恶烷、致敏的甲基异噻唑啉酮.......持续挑战吃瓜群众的词汇量。我就洗个头，还得辅修个化学课？！ 至于去屑洗发水，更是懒得吐槽了，广告效果嗷嗷的，头屑依旧哗哗的，绝望到想去立交桥下，求助摆药摊的鹤发…
&p&看了很多答案，不同角度，不同见解，感觉都非常好。我也从认知科学的角度写写我的看法。&/p&&p&知其所以然，才能知其然。&u&大家耐心看完下面的行为原理，再去看看各个答案，应该大致知道各位大神的建议为什么是在这样的，为什么能够有效，甚至在原理的基础上生成自己的办法。&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e2df08a29cca01cbe60e51cb0d11bca0_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e2df08a29cca01cbe60e51cb0d11bca0_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源见水印）&/p&&p&行动跟不上大脑，是有生理和心理解释的。我大概说几点。&/p&&p&1&b&.大脑的保护机制&/b&&/p&&p&大脑是会保护自己的，打哈欠，遗忘都是保护的一种类型。在行为上的保护是适当限制自己的极限，让自己处于较为稳定的状态（如果自己硬要挑战自己的极限，很容易猝死）。大脑占身体的重量只有2%，但是耗氧量却占25%，所以会对自己的其他比较消耗能量的行为进行适当的控制，尤其是自己还不习惯的事情，大脑会自动判别为让自己不稳定的事情，从而让自己选择逃避。&u&这也是为什么有的人跑步过程中觉得自己很累了，但是还能够再坚持很久，一旦过了某个时刻，就不再感觉累了。&/u&&/p&&p&&b&2.大脑的享乐主义&/b&&/p&&p&大脑是非常喜欢享乐的。大脑在进化过程中，依然保留着非常多的原始成分，这个部分我们叫做爬虫脑或者边缘系统。而我们的高级决策中枢前额叶是后来演变出来的。而之前，很多决策基本都是边缘系统做出，它拥有更加漫长的进化历史，在原始复杂多变，朝不保夕的恶劣环境中，&u&边缘系统也进化出了低能耗的决策机制，而且决策时间更加快捷，大大缩短了应激反应所需要的时间，能够很快告诉你，什么事情对你当前最有利，什么事情不好处理，也就是趋利避害。再加上原始人寿命比较短，这就让他们的决策更加趋向于“今朝有酒今朝醉”。&/u&&/p&&p&&b&3.大脑的决策模式&/b&&/p&&p&&u&人的基本决策模式是：“场景模式→认知思考→记忆/经验抽取→情绪加工→决策→行为”。&/u&但是它并不是一条路走到黑的。大脑神经系统本身就是由220亿个神经元和数量巨大的神经胶质组成。每一个过程都需要非常经过非常多的大脑特定部位，但是在每个部位都会有所加工，每条路径也都会有交叉口。但是具体走那一条，很大程度取决于最前面的两个，也就是原先的认知和记忆/经验抽取。所以，很多人对感兴趣的事情都非常不烧脑，很自然想要去做，而且可以很持久。因为自己的认知中觉得它很享受。另一个是记忆/经验抽取，&u&我们经常听过看小说改变人生的，但是很少听过喝鸡汤改变人生的。原因就是因为前者是靠大量的类似内容加深了我们的记忆，从而影响我们的决策，让自己更有力量，但是后者的话，往往都过于零碎，很少能够成为长期记忆，所以也很难影响我们的行为，喝的够多也有点效的，关键在于能否记住，能否在我们决策的时候被我们从记忆中提取出来。&/u&&/p&&p&&b&4.大脑的刺激限制&/b&&/p&&p&我们高中的时候也学过，&u&对一个神经元同一个地方施加同样的刺激，动作电位会慢慢降低。最后稳定在一个非常低的水平。&/u&这种适应机制是为了减少能耗，也是心理学效应——超限效应的生理基础。&/p&&p&如果你的大脑对同一行为，会不停释放多巴胺，你猜你会怎样？那样你就会跟杏仁体被放置电极，享受电刺激的小白鼠一样，持续亢奋，并且提前死亡。进化过程中，&u&大脑也会保护我们，不会让我们对一件事情一直亢奋的。就连嗑药吸毒，如果不加大剂量，感受到的快感也会慢慢减弱。&/u&&/p&&p&所以，当自己持续做一件事情的时候，是非常容易感觉乏味的，因为它不再刺激神经，产生让人愉快的多巴胺和脑啡肽等物质。&/p&&p&大概说完一些原理，一些人应该也会自己生产办法了。在这里，我也提供几点我的经验。&/p&&p&&b&1.从简单开始&/b&&/p&&p&习惯是有惯性的，在前面“大脑的决策模式”中有提到，记忆和经验的抽取会影响我们的行为决策，&u&而习惯是一种行为记忆，它反而更加牢固，甚至已经结合了我们的正反馈系统，要想要改变是非常困难的，所以倡导从简单开始。这样也可以避免触发大脑的保护机制，让自己更加难以决策。&/u&这也是很多商业行为在改变我们习惯的时候总是想法设法降低我们的改变门槛和成本，比如，以前滴滴快的的“0元打车”，饿了么美团的外卖优惠券等等。自己在改变自己以前的懒散模式的时候，最好也是从简单开始。那样自己也容易在成就感中培养出新的习惯。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d0cfe110d801efa_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d0cfe110d801efa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2.制定计划和流程&/b&&/p&&p&关于计划的制定，主要是为了让自己看得到自己的变化，给自己大脑更多的确定性，从而增大自己前进的决心。大脑边缘系统中的杏仁体对恐惧和未知是最为敏感的，如果一件事情不能够给自己边缘系统看到价值，它总是会怂恿我们退缩。每天能够看到自己的进步和完成进度，能够给大脑更多的正反馈，告诉大脑，自己的行为能够带来好处，是稳定的，是可预见的。&u&并且进度的完成提成实际上就是在加大刺激的量，也避免触碰到大脑应激保护所需的阈值。&/u&&/p&&u&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a0b43893ddf3c7463acc3845771cbc56_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&/u&&p&&br&&/p&&p&&b&3.不断重复自己的行为&/b&&/p&&p&行为的重复目的也很明确。就是希望这种行为能够成为自己在做决定的时候能够最快提取到的部分。边缘系统的反馈和决策系统非常快速，达到应激自动化的程度，如果想要战胜它，就&u&必须也培养出一个自动化的应激行为，去抵抗自己大脑的享乐主义的决策。&/u&&/p&&p&&b&4.结合奖惩，培养监督机制&/b&&/p&&p&边缘系统的决策很多都是为了，获得多巴胺、脑啡肽，内啡肽等能够让自己愉悦的物质。但是，如果你施加负反馈刺激，让大脑产生对这种行为的反感，那么大脑就会避免自己的行为。如果自己的行为总是能够得到奖励，那么自己就会在正反馈中形成大脑的应激，就像巴普洛夫的狗。套用以为知友的话就是：&u&大多数行为都是可以成瘾的，关键在于正反馈。&/u&&/p&&p&这里的话，建议大家去看一本书&b&《游戏，让学习成瘾》&/b&。里面有各种让自己对好的行为成瘾的办法。懂得利用，也能够以此戒除自己不好的习惯和行为。&/p&&p&&b&5.学会休息&/b&&/p&&p&一个人处于疲劳的状态，是非常触发大脑的享乐主义的，因为大脑会觉得“你快不行了，那就多玩会吧”。其实，更多的是，大脑在睡眠的时候会排毒，大脑睡眠不足，很容易造成一些毒素（β-淀粉样蛋白）堆积，大脑在工作的时候还要费些劲去排毒，很容易造成困乏。我想这个时候，没有多少人的行动力能够保持在高水平状态。&/p&&p&&b&6.改变环境&/b&&/p&&p&行为的发生很容易受周围环境影响的。这也是色彩心理学，环境心理学等的理论基础。比方说，我们在进化过程中已经形成了没有噪音的时候睡觉，所以当我们去图书馆，周围很安静的时候，我们会经常犯困，这个时候“享乐主义”也很容易趁虚而入，拿起手机，半天过去了。所以，当自己觉得容易分神和犯困的时候，找个人比较多，但不是很吵的地方看书，&u&利用好他人在场和社会形象认同，反而能够让自己的行为更加持续有效。&/u&&/p&&p&&b&7.提供威胁&/b&&/p&&p&前面说道，杏仁体是非常敏感恐惧和未知的。我们之所以能够每天都坚持刷牙，除了它已经成为习惯了，很大原因是我们害怕。害怕待会让同事猜到自己昨天吃了什么菜而咯咯大笑。害怕喜欢的女孩闻到不好的味道等等。而其他方面的威胁，最简单的就是告诉自己（心理暗示）：如果不努力，自己将拱手让出这个世界给自己鄙视的人。&u&这也是前面有人提议“设定deadline”的原因，因为明天的威胁是挨上级或老师的批。想想就有动力啊！&/u&&/p&&p&&b&8.切断后路&/b&&/p&&p&大脑是会保护自己的。破釜沉舟实际上就是削弱了保护作用。你会在觉得累的时候玩手机，会在无聊的时候想看电影。大脑不想让自己太大压力，怕自己因为压力过大疯掉。这很正常，但是，大脑很多干预实际上是过度的。所以，我也提议大家适度地切断自己的后路。&u&比方说关机或者不带手机，卸载自己电脑的游戏，提高自己享乐行为的成本。&/u&我记得，歌德的《浮士德》是在自己扔掉衣柜的钥匙后，没法跟朋友出去游玩后专心写的。&/p&&p&&b&如果觉得有帮助，收藏后不吝点个赞吧，我的很多答案收藏都远多于点赞，自己四五个小时写的答案被淹没，偶尔还是会心痛的，谢谢。&/b&&/p&&p&&b&还有一些办法我在我的其他答案有写到，我就不再重复了。有兴趣大家可以看看。&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 卫蓝的回答&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&不太会说话，怎样提高说话的技巧？ - 卫蓝的回答&/a&&/b& &/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何制定一份短期和长期的学习计划？ - 卫蓝的回答&/a&&/b&&/p&&p&&b&——————————&/b&&/p&&p&不到一天饭钱，却可饱食一生的自我提升类书籍《反本能》，解答你80%的生活疑惑。点击购买链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//product.dangdang.com/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《反本能：如何对抗你的习以为常(卫蓝)》- 当当图书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f732a59c3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f732a59c3_r.jpg&&&/figure&
看了很多答案，不同角度，不同见解，感觉都非常好。我也从认知科学的角度写写我的看法。知其所以然，才能知其然。大家耐心看完下面的行为原理，再去看看各个答案，应该大致知道各位大神的建议为什么是在这样的，为什么能够有效，甚至在原理的基础上生成自己…
昨天在手机上看到那个牛逼回复，很感动，今天还是忍不住，&br&爬上网，写下自己的回答。&br&&br&我二十岁那年，是个傻逼电影青年，生活中唯一的亮色就是电影，&br&我决定辍学北上，去心中的电影圣殿——北京电影学院旁听。&br&在北京，我基本上只认识一个人，带着家里给我的两万块钱（也是家里几乎全部积蓄），&br&带着自己攒的几本电影书，毅然来到北京北漂，如今已有十二年。&br&&br&初到北京的日子，住在电影学院旁边北影厂招待所，一个床位，每月四百五十块。&br&当时电影学院拉片室，拉一部电影得要六个小时，一个小时三元，得要十八元。&br&学校最便宜的盖饭六七元。为了拉片，我把盖饭分成两份儿吃，中午一半，晚上一半。&br&旁听的那一年，没出过海淀区，蹭所有能蹭的课，看所有能看的片，&br&到港台资料室，复印当时买不到的台湾远流版电影书，&br&不让复印的，手抄。就这么抄完了朱天文的很多剧本。&br&&br&旁听的第二年，老师介绍我写一个电视剧，三十集。&br&我可以坦然承认，那真的是个烂电视剧，但是那时候，是我唯一的机会。&br&所有写过的烂片，都曾经是我唯一的珍贵的机会，被人唾骂亦无怨无悔，&br&因为很早我就想明白了，我们这个行业，就像打游戏晋级一样，你得慢慢积攒你的行业资历。&br&A级的导演，找A级的编剧，A级的演员，如果你是C级的编剧，为何会用你？&br&D级并不可耻，积攒几部，我就是C级，慢慢的一步一步往上走。&br&摩羯座从来不相信侥幸，只相信努力。&br&每一个机会，我从不轻视，都是尽自己最大努力和才能，最大心血去写的，&br&因为我知道，机会只有一次，就是眼下这一次。&br&&br&真的很苦。&br&一天写两万字，一大早制片人打电话披头盖脸来骂你，改不知多少次，&br&宿舍没有网，写完了去网吧传，在网吧查资料，手抄下来回去写。&br&浑身疼得要死，躺在地板上，缓解一会儿，继续写。&br&有时压力太大了，自己一个人出去哭，&br&站在三环天桥上，外面下雪，哭完了回去继续写。&br&&br&真的是生写出来的。&br&编剧这一行，会写都是其次，能写，爱写是第一位的。&br&后来写过一次主旋律题材，一个部队老编剧说，他们写剧本，条条框框修修改改更是数不胜数，&br&怎么办？“谁叫你爱写呢？谁叫你爱这个呢？！”&br&说得我当时眼泪都下来了。&br&是啊，谁叫你爱这个呢？！&br&&br&并不能总接到剧本，得活吧，好多年给杂志写时尚文章，采访明星。&br&时尚杂志要的是绚丽吹捧的文字，有自己的路数，要命的是一起约稿一起截稿，&br&也就是说，四五家杂志约稿，几天之后，一起截稿，压力大到不可思议。&br&最要命的是，内心的理想和现实的工作的冲突，看看自己写的那些稿子，&br&总是痛苦得不行，隔一段时间就责问自己一遍，觉得自己烂掉了，写废掉了。&br&心里最苦的时候，手心肿胀，有两倍厚。&br&&br&刚出道的时候，我给自己印了一张名片，&br&上面写：NEVER WRITE WHAT I DARE NOT SIGN。&br&我绝不辜负自己署名的每一篇文章。&br&很幼稚，很挣扎，但是很认真，很较劲，明星采访，娱乐专题，山东快书，企业改革，&br&我接的每一单工作，都尽全力去做。&br&就这样，一点一点在行业内站稳脚跟，在这个城市扎下根来。&br&&br&06年，考研第三年，考上了北京电影学院文学系的研究生。&br&07年，写李少红导演版《红楼梦》电视剧，08年，写马楚成导演的《花木兰》，&br&09年，和彭浩翔导演合作，写《撒娇女人最好命》，10年，写舞剧《金瓶梅》，&br&11年，话剧《北京我爱你》，12年，和张一白导演合作，&br&13年，和关锦鹏导演，林育贤导演合作，虽然后面这几个项目都没成，&br&但是我学到了许许多多，从写字到做人，衷心感激。&br&&br&来到北京时，我20岁，没有学历，没有背景，并不自信，一无所有。&br&十年以后，我还在这个城市里，做着我想做的事，&br&我没有过上自己理想的生活，但是，我没有去过自己不想过的生活。&br&为什么我们忍受北京，无论如何，不忍离去？&br&我想，因为这座城市，给了我们最珍贵的东西——可能性。&br&当然，很多时候，可能仅仅是可能，这正是残酷之处。&br&&br&我永远记得，每年都有那么几个瞬间，我走出地铁站，&br&觉得这是一座希望之城。&br&&br&&br&（分割线我不会弄就这么着大家懂就好啦）&br&&br&我有一个干姐姐，是一个庞克文艺女青年。&br&我认识她的时候，也是不省油的灯，画画，和搞音乐的男人在一起，&br&深夜我们坐在路边抽烟，觉得自己是美丽世界的孤儿。&br&&br&姐姐在家乡的大学教书。&br&我的家乡，是一个三线小城市，本地有一所大学。&br&很多次我想，如果我回到老家，大概在大学教书，就是我最好的路了。&br&&br&大学并不是一块净土。&br&开始几年，感觉姐姐还是很潇洒，教自己的书，和顺眼的学生一起玩，&br&把自己的小宿舍收拾得很有味道，去敦煌写生，参加各地音乐节。&br&但是渐渐的，你的一亩三分地，你不争别人的别人要争你的，&br&姐姐不可避免的卷进学校的漩涡，得算计，得争夺，得战队。&br&得弄论文，考学位，凭职称。&br&姐姐很不愿意，但是没有办法。&br&&br&在小城市，婚恋是一大难题。&br&我最大感触就是，像我们这样的文艺女青年，搁北京还能找到三两知音，&br&虽然在婚恋市场上卖不上价但总算还有几个撞上枪口，但是在小城市，真的一个都没有。&br&最不济，在北京，单着也就单着了，万人如海一身藏，没人觉得你是怪物。&br&但是在小城市，就不行了。&br&&br&姐姐单了很久，不扛了，找了一个银行职员，姐夫是个厚道人。&br&现在小日子过得还可以，两套房，一个娃。&br&年前去看姐姐和娃，房子里一点姐姐的痕迹都没有，&br&我是说，之前那种基于美而不是基于实用的味道，一点都没有。&br&之前姐姐的小破窝，东一个陶罐子西一幅画，乱乱的，很美。&br&&br&姐姐跟我说，配合吧，尽量配合吧。&br&我知道这很矫情，爸妈都觉得姐姐这个岁数嫁到姐夫是烧了高香了，&br&但是我真的心里忍不住觉得有点惋惜，&br&我想念那个喜欢张浅潜画一手好画神采潇洒内心庞克的姐姐。&br&&br&&br&（再来一条分割线我还是不会大家体谅哈）&br&&br&也许有人觉得我是在晒优越感，显摆自己混得好，&br&我绝不是这个意思。&br&我早几年回家就发现了，其实老家的很多同学，过得比我好多了。&br&父母在地方上，很容易就进了本地最好的单位，&br&刚工作，家里就给买房了，结婚了，另外一头家长买车，&br&平时回家吃饭孩子爸妈带，挣的钱就是纯积蓄。&br&放假出国，平时淘宝，吃穿住用，比我高不止一个档次。&br&&br&今天中午吃饭，老师喝多了，喃喃的说，我每天回家，我的小孙女就抱着我说，爷爷抱！&br&你的爸爸也老啦，也盼着有人喊一声爷爷哇！&br&说了很多次，我很难过。&br&也许，我选了这条路，真的很难去满足父母最简单的期待，&br&没有人是神仙，当然会内疚，会难过，会自责。&br&&br&但是，我喜欢在北京，做自己这份事情的我自己。&br&&br&爱一个人，是爱和他在一起的我自己。&br&爱一个城市，也是爱在其中生活的自己吧！&br&&br&我爱北京，不如说，我爱在北京的我自己。&br&&br&谢谢大家，耐心的读完我这么长的回答。
昨天在手机上看到那个牛逼回复，很感动，今天还是忍不住， 爬上网，写下自己的回答。 我二十岁那年，是个傻逼电影青年，生活中唯一的亮色就是电影， 我决定辍学北上，去心中的电影圣殿——北京电影学院旁听。 在北京，我基本上只认识一个人，带着家里给我的…
&p&在这个降温的下午，是时候放出这个视频了。&/p&&p&&b&女朋友痛经不知道该怎么办？&/b&&/p&&p&不用担心，丁香医生医学总监，妇产科大 V &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hash=&f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hovercard=&p$b$f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d&&@田吉顺&/a& ，手把手教你怎么做。&/p&&p&&b&女朋友都没有，根本不知道痛经是什么样的该怎么办？&/b&&/p&&p&不用担心，丁香医生的几位小姐姐们亲自入镜，亲口告诉你姨妈痛有多痛。&/p&&p&视频全长 3 分 43 秒，看完以后，除了「多喝热水」以外，相信你一定又能掌握一项独特的技能：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/630464& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8dbaa557ae07797af5c.jpg& data-lens-id=&630464&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8dbaa557ae07797af5c.jpg&&&span class=&content&&
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&/a&&p&&br&&/p&&p&最后附赠 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb& data-hash=&de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb& data-hovercard=&p$b$de3d495ab7d3324defc44f11386eccdb&&@丁香妈妈&/a& 之前的答题截图，建议现在还没有女朋友的汉子们都保存到手机里，日夜观摩，等你参悟透了，女朋友差不多也就有了：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f16a5f008bd7abb10aaae6d0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&4103& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f16a5f008bd7abb10aaae6d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&有大姨妈的问题想问丁香医生？&/p&&p&那就下个丁香医生 App 吧&/p&&p&戳这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//app.dxy.cn/advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
在这个降温的下午，是时候放出这个视频了。女朋友痛经不知道该怎么办？不用担心，丁香医生医学总监，妇产科大 V
，手把手教你怎么做。女朋友都没有，根本不知道痛经是什么样的该怎么办？不用担心，丁香医生的几位小姐姐们亲自入镜，亲口告诉你姨妈…
&p&哈哈哈，各种各种说话，哈哈哈哈&/p&&p&我网上查了半天，也是说话各异。&/p&&p&知乎高票答案更是玄学，十分厉害&/p&&p&&br&&/p&&p&但为什么熊猫是国宝了，为什么了。&/p&&p&为什么是&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-360fffcffe91e_b.jpg& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-360fffcffe91e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6d2f45af_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6d2f45af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-52ca34c893a3e2a03b68f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-52ca34c893a3e2a03b68f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而不是其他了？&/p&&p&我们来先说说熊猫&/p&&p&首先大熊猫（学名：&i&Ailuropoda melanoleuca&/i&，英文名称：Giant Panda）&/p&&p&为什么叫熊猫了，在法国传教士最初发现它的宝兴县，当地人其实原本称它为“花熊”或“白熊”，“猫熊”本是一个外来的名称，&b&而“熊猫”则据说是民国展出时，因有人将从右向左书写的“猫熊”二字反方向读所致；但台湾至今都称之为“猫熊”，而维语中的Müxükeyik，前两个音节也显然是“猫熊”。&/b&&/p&&p&故&b&熊猫实际是熊啊&/b&。哈哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&其实熊猫在中国古代不怎么受欢迎，&/p&&blockquote&文榕生《中国古代野生动物地理分布》一书摘录历代方志记录的各地野生动物，其中大熊猫原产地的川西一带，历代所记载的哺乳动物，被提及最多的是麝香。按说大熊猫最集中分布的嘉定府及雅州，在唐宋明各朝方志中连一个字都未提及熊猫。清雍正七年《四川通志·物产》卷三八直隶嘉定州下，未提及熊猫，而雅州条下只有麝香、鼯鼠；乾隆四年《雅州府志·物产》提及名山县有“熊”，但也没确切描述是大熊猫；《嘉庆重修一统志·嘉定府·土产》条下仍只有麝香而无熊猫&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&简单说在古代麝香比熊猫有名多了，熊猫在古代没什么名气，大多数人也不知道。&/p&&p&他慢慢出名是因为在西方，但可爱的动物好多啊，为什么是他了？&/p&&p&19世纪，欧洲的博物学家几乎已翻遍了地球的每一个角落，要发现大型哺乳动物的任何一个新物种，那都是极难的事。但他们发现中国的大熊猫&/p&&p&&br&&/p&&p&这时候，顿时稀奇起来了，因为其是一种新物种，且是大型哺乳动物&/p&&p&地球说起来动物很多，几百万种，&/p&&p&但哺乳动物现存19目123科种，就现在而言只有4237种，加上西方本来发现的，而且还是大型的，可想而知有多难了&/p&&p&&br&&/p&&p&但当时中国还有麋鹿，金丝猴等&/p&&p&而且麋鹿可是古代的神兽啊，为什么选择熊猫了？或者说是猫熊了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这目前没有明确的权威文件&/p&&p&但认可的说话是，当时决定国宝的时候，还有龙作为选项啊&/p&&p&中国龙啊&/p&&p&但龙第一个排除了，因为在西方龙是非常邪恶的动物&/p&&p&一般都是勇士屠龙，和公主在一起了。当然知乎喜欢说，勇士最后也变成了恶龙。&/p&&p&对于国家宣传不利， 因为国宝身上还有很重的政治意义&/p&&p&当时决定基本在熊猫，金丝猴里面做选择，&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&当一方面金丝猴当时在越南也有&/p&&p&更重要的是西方人喜欢熊猫&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&大熊猫的发现在西方世界引起轰动。从那以后，一批又一批的西方探险家、游猎家和博物馆标本采集者来到大熊猫产区，试图揭开大熊猫之迷并猎获这种珍奇的动物。其中包括美国罗斯福总统的两个儿子西奥多·罗斯福和克米特·罗斯福。两兄弟先是到戴维发现大熊猫的宝兴县，一无所获，然后又进入大凉山。在越西县他们开枪打死了一头大熊猫，作成了标本带回美国。以后又有德国、英国等国的探险家猎获大熊猫，从中国猎人手中收购的就更多了。一时间不少西方国家的博物馆里都有了大熊猫的标本。但他们始终没能捕获到一只活的大熊猫。&br&露丝带着苏琳还在太平洋上航行，越洋电报早已把消息传遍了美国。轮船在旧金山码头靠岸时，正是圣诞节的前一天，惊喜万分的美国人在码头上举行了盛大的欢迎仪式，他们为珍贵的客人安排了最豪华的套房，召开隆重的欢迎晚会。苏琳被送到许多大城市展出，所到之处无不引起轰动。曾经为寻找大熊猫到过中国的罗斯福的儿子西奥多见到苏琳时，十分动情地说，“如果把这个小家伙当作我枪下的纪念品，我宁愿用我的儿子来代替。&br&经过激烈的竞争，芝加哥布鲁克菲尔德动物园得到了苏琳。人们像潮水似的涌向这里，最多的一天达4万人，超过了该动物园的入园最高记录。苏琳的一举一动都成为报纸的新闻。商人们争先恐后地赶制大熊猫形象的产品。时髦女郎身着大熊猫图案的泳装招摇过市。甚至一种鸡尾酒也以大熊猫为名。露丝和苏琳的故事成为畅销书，并搬上了银幕&/blockquote&&p&大概因为&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-acff94f86f3c6a5a7cd53c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-acff94f86f3c6a5a7cd53c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ba84ca0bd2e2a338cbdea8cbd2f3845_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ba84ca0bd2e2a338cbdea8cbd2f3845_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cc24abc4ebcfc_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cc24abc4ebcfc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e23a21cfe8ea995412ba_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e23a21cfe8ea995412ba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db12150cffba7b04e3729_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db12150cffba7b04e3729_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-016c9f2dbe4aced7d167694_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-016c9f2dbe4aced7d167694_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b25b301a4e44d859e97_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b25b301a4e44d859e97_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3dcf73c84befd636a9b0a_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3dcf73c84befd636a9b0a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&总结：1其主要是大型哺乳动物&/p&&p&2其萌，结果西方喜欢&/p&&p&3中国独有&/p&
哈哈哈，各种各种说话，哈哈哈哈我网上查了半天，也是说话各异。知乎高票答案更是玄学，十分厉害 但为什么熊猫是国宝了，为什么了。为什么是 而不是其他了？我们来先说说熊猫首先大熊猫（学名：Ailuropoda melanoleuca，英文名称：Giant Panda）为什么叫熊…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbd07566d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dbd07566d_r.jpg&&&/figure&&p&其实很多人根本不会觉得自己走路姿势有问题，我也一样。我活了20多年才发现自己走路其实是有问题的。不知道大家有没有这种情况。小时候在操场跑步的时候，你周围的同学会稍微和你开玩笑说你跑步的样子有点奇怪？当然这样情况任何人都会当玩笑话不以为意。你看有些人走路的时候一跳一跳或一拐一拐，虽然幅度不大，但着实有些奇怪。&/p&&p&&br&&/p&&p&我第一次接触到扁平足这三个字都还是因为《微笑pasta》这部小时候看的偶像剧，女主一家都是扁平足，走路经常摔跤。但是小时候我都是哈哈一笑而过，从来没怀疑自己走路走久了腿会酸痛，经常在家走路被家具磕碰居然也是扁平足的症状。&/p&&p&&br&&/p&&p&我第一次发现扁平足居然还是二狗和我说我走路姿势非常丑，像瘸子一样，当时我穿了一双软底软皮的小皮鞋（事实证明非常不适合扁平足，因为足部走路受力点本身就畸形，软底又软皮的鞋子的非常容易崴脚）一下子就把自己足部畸形的事实暴露无遗。二狗表示看不下去了，非要从后面拍视频给我看。我看了一下，走路却是一瘸一拐的，非常难看。我这才意识到了问题的严重性，也终于明白了我多年威慑呢们那么费鞋的原因了。而且我的鞋子经常鞋跟磨的高低不平而且差距还蛮大的，比我找的这个图还要严重一点。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-77dd84f1d0e0e9e48298cedf263c7254_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-77dd84f1d0e0e9e48298cedf263c7254_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&究竟什么是扁平足呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&扁平足，也就是足纵弓塌陷，是一种足踝常见的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-86dfb8a05ce0ab7dfe512_b.jpg& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-86dfb8a05ce0ab7dfe512_r.jpg&&&/figure&&p&正常的脚底会呈现一个弓形，三个足弓会形成一个稳定的三角结构，给予我们的脚弹性和缓冲功能。而扁平足的内侧纵弓是塌陷的，所呈现的脚印整个是平的。很多人说，我看了我的脚是右足弓的呀，明明有弧度。没错 我坐起来看我的脚也是有足弓的，但我发现我双脚踩地的时候，居然足弓那块就平了！！！！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-367d974e5f7f43b0ff3cec_b.jpg& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-367d974e5f7f43b0ff3cec_b.jpg& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&br&&p&又一个最简单的方法测试自己是不是扁平足。大家可以拿一张餐巾纸铺在地板上，整个脚掌沾满水踩在纸巾上，正常足会出现左边的画面，如果你要是扁平足的话，会出现右边的画面。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-99bc493e6becdec381b78_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&330& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&扁平足常见于婴幼儿、儿童、青少年中，据专家调查，扁平足在青少年学生中发病率为11％，仅次于近视等五官科疾病，但许多时候扁平足并没得到足够的重视。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&究竟有哪些原因会造成扁平足的情况呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 先天因素&/p&&p&这个就很绝望了……&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 足部肌肉韧带损伤，如肌腱拉伤，小腿肌群的麻痹、萎缩等，长期卧床、不锻炼肌肉和韧带的人群，导致维持足弓的力量被削弱，引起足弓变平。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 各种后天的因素，例如长期负重站立、女孩子喜欢的高跟鞋、鞋底不合适等等问题，使我们的足弓承受过重的压力，导致足弓被压平&/p&&p&为了预防扁平足，一些基本的长时间站立、步行，不合适的鞋子等等都是需要避免的。鞋子再漂亮，也是健康更重要啦~&/p&&p&很多人说扁平足本身没有什么明显的症状，对生活的影响并不是很大，但是时间久了扁平足也会引起一些足痛甚至人体其他关节的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实我还要惨一点，我是扁平足加足外翻，这也解释了为什么我走路会是脚朝里拐，特别丑&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3dce6bcee9786ebe032df28a88b22972_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1121& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3dce6bcee9786ebe032df28a88b22972_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee4cdfdb9cf819fdb2cfbc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee4cdfdb9cf819fdb2cfbc_r.jpg&&&/figure&&p&大家看我靠着墙壁站立摆拍的时候，在足部在不受力的情况下，足部内旋都是明显向内倾斜，且我的脚到腿的骨骼都已经不是一条直线，明显畸形弯曲。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dce7d0cde_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dce7d0cde_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果我的这些教训还是不能唤起你对足部重视的话，那么赶紧看这里，敲黑板了！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-25de684fda4ed086c92a_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-25de684fda4ed086c92a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1. 不知道你有没有注意，其实足弓也是一个性感point！扁平足会影响脚的美感，也会影响你走路的姿势，外八字肯定就不是很美观啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 足弓的存在非常重要，健康的足弓对于足部关节、肌肉的缓冲保护作用会避免皮肤和肌肉的磨损、关节的变形，像拇外翻这样的情况也会比较少出现。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 扁平足使人在行走和运动时会受到更多的负荷，也容易出现脚步酸痛、足跟痛等等各种问题。如果你想日行千里，扁平足还是需要矫正一下啦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d187f53ed4d3bb67e472b502d6870c2_b.jpg& data-rawwidth=&841& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&841& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d187f53ed4d3bb67e472b502d6870c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4. 小到脚，大到整个身体。扁平足会从脚跟一直影响到后小腿、膝盖乃至骨盆、尾椎骨、脊椎、肩膀等等，就像多米诺骨牌一样，牵一发而动全身，令人细思恐极!!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你碰巧是扁平足的受害者之一，看到这里是不是很急切的想要知道有什么方法可以拯救呢！！干货来了！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先我们要判断一下，你是结构性扁平足or功能性偏平足：&/p&&p&结构性扁平足→ 站在地面上是低足弓 坐下来、非负重状态也是低足弓&/p&&p&功能性偏平足→ 非负重状态下足弓是升高的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed663b5c4d_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed663b5c4d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果是结构性扁平足，那很遗憾的是矫正的可能性较小。不过大部分人都是功能性的扁平足啦，我们可以通过日常练习以下几个动作来改变扁平足哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 短足运动，让我们的足弓上升，同时保持脚趾是平的，再用我们的大脚趾用力的踩紧地面。每次保持15秒，做8次，3组。简单地说起来，就是把自己的脚变短，想象把自己的脚塞进小一码的鞋子里是什么样的感觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 在脚下放一些圆柱形物品，用脚将其前后滚动，达到放松外足弓和内足弓的效果；一脚放在另一脚上，相互做抵抗运动。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 在沙地上行走。在软软的沙子上行走可以锻炼我们的足踝肌力哦~&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 每天临睡前用热水浸泡双脚10-15分钟，并进行按摩，放松脚底，减少疲劳。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 选择一些平足矫形鞋，通过矫正重力线的位置，减少对足弓的压力。一般这类鞋子的特征是鞋底内厚度侧稍高于外侧，这样可以使脚外侧受力多一点，减少内纵弓的压力，防止其塌陷。在这里推荐一下亚瑟士的鞋子，虽然是真的丑，但是穿的时候是真的舒服，我第一次穿上就感觉整个足部畸形的地方被拖起了，走了再也不一瘸一拐了，而且非常舒服像踩在云端一样。但是不是所有亚瑟士的鞋子都适合，看的人多我再推荐一下具体型号。不光是亚瑟士，其他品牌的运动跑鞋都有适合偏平足的，但都有统一的特点就是颜值不佳还特别少。看的人多我会整理一下型号之类的&/p&&p&&br&&/p&&p&好啦，以上练习动作仅供参考，扁平足有些可以改善有些却也回天乏术，大家要根据自己的实际情况，量力而行！但还是希望这些小tips能帮助大家矫正不良姿态，身体健康，从头美到脚~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——&br&&br&公众号：朱朱妹（ID: beautyzss）关注有惊喜&br&&br&私人微信：zhuzhumeizzm&br&&br&带你谈美妆聊八卦，遇见简单的美&/p&
其实很多人根本不会觉得自己走路姿势有问题，我也一样。我活了20多年才发现自己走路其实是有问题的。不知道大家有没有这种情况。小时候在操场跑步的时候，你周围的同学会稍微和你开玩笑说你跑步的样子有点奇怪？当然这样情况任何人都会当玩笑话不以为意。你…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8f43f03f0a85bb_b.jpg& data-rawwidth=&1878& data-rawheight=&1190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1878& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8f43f03f0a85bb_r.jpg&&&/figure&&p&前两天让大家帮忙推荐看电影的工具，真有的有很多人会推荐，所以先感谢大家啦(～ o ～)~zZ&/p&&p&大家使用盗版的时候不要觉得理所应当，如果有条件，还是要支持下正规的视频网站。毕竟视频网站需要支付高额的宽带费，多谢理解。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&人人影视&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zimuzu.tv/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zimuzu.tv/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-ff5df30ac6f2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-ff5df30ac6f2_r.png&&&/figure&&p&人人影视是一群电影爱好者组织成立的网站。&/p&&p&它主要翻译国外的电影的字幕，而且几乎国外已播出，它的字幕就会及时更新。&/p&&p&如果你是喜欢看美剧以及国外的电影和电视剧，这个网站你不该错过。&/p&&p&而且有的电影还可以下载观看，就省的你再去找了。&/p&&p&它还全平台支持，这一点很地道啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&天天美剧&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ttmeiju.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ttmeiju.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-517eebf7c0cbcbf6c269de2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-517eebf7c0cbcbf6c269de2_r.png&&&/figure&&p&天天美剧是一个专门看美剧的网站。&/p&&p&它采用邀请注册的机制，让我们想到了1024，也保证了社区用户的质量。&/p&&p&登录之后就可以订阅你想看的美剧了，还提供下载链接和字幕，真的是很省心。&/p&&p&它还各种专题，热门排行榜。&/p&&p&只有网页版使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1905 电影网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.1905.com/vod/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.1905.com/&/a&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.1905.com/vod/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&vod/&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-a0dae52e3f4bbf531f01c_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-a0dae52e3f4bbf531f01c_r.png&&&/figure&&p&1905 电影网是电影频道推出了的电影网站。&/p&&p&小时候经常看电影频道，这个也很熟悉，之前叫m1905，现在把m 去掉了。1905 是中国第一部电影面世，应该是希望大家都能记住这个名字吧。&/p&&p&一般老电影，这上面基本上都有。&/p&&p&一般的电影都是免费看的，而且没有广告。它的会员可以免费观看10000 部付费电影，而且没有广告。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&80S 电影网&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.80s.tw/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&80s.tw/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-802c9aa273a025bffaad7_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1097& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-802c9aa273a025bffaad7_r.png&&&/figure&&p&我印象中这个网站有很长时间了吧。记得在诺基亚时代它就有了。&/p&&p&它主打mp4 格式影片，电影占用内存比较小，可以把它放在手机里面。&/p&&p&基本上上映一两个月的电影，这上面都会找到，很方便。&/p&&p&它还有电影详细介绍，显示豆瓣评分，还有电影截图，很轻松挑选自己喜爱的电影。&/p&&p&它默认支持迅雷下载，我试了一部电影，不用会员，下载速度可以达到5 M/s 左右，几分钟就可以下载完成。&/p&&p&其他同类型也不过多推荐了，我就简单介绍下，大家感兴趣，可以仔细去网站上看。&/p&&p&电影天堂：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dytt8.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dytt8.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.dy2018.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dy2018.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&。有好几个网站不知道那个是真的，内容都一样。&/p&&p&飘花电影网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.piaohua.tv/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&piaohua.tv/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//vod.cnzol.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&vod.cnzol.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.piaohua.net/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&piaohua.net/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&。又是多个，你们自己区分吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&BT 天堂&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bttiantang.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bttiantang.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-bb341e346676_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1102& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-bb341e346676_r.png&&&/figure&&p&BT 天堂是一个专业的电影搜索网站。&/p&&p&它支持720P，1080P，3D 等各种高清资源下载。&/p&&p&几乎每天都会更新新电影，所以不怕没有电影看。&/p&&p&它一样有精准的分类，可以按照类型，年份，地区等等，来筛选出你想要搜索的的电影。&/p&&p&而且每个电影有多个下载地址，它默认是使用迅雷下载的。但是它提供的磁力链，所以使用第三方客户端也可以下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&胖次搜索&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.panc.cc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://www.panc.cc&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-fe7ae8bb30d3f7c1948332_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-fe7ae8bb30d3f7c1948332_r.png&&&/figure&&p&你可以使用它来搜种子，音乐，电影。&/p&&p&它不仅搜索各种种子资源，还会搜索网盘里面的资源。&/p&&p&使用它还可以用来求种，哈哈哈，很人性化有木有。&/p&&p&它还有自己的客户端。&/p&&p&除了胖次搜索还有像海盗湾，手撕包菜，TorrentKitty 等等，想搜索什么就搜索什么，具体就不讲啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&115 网盘&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//115.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&115.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-6d132f6bbadf3eddcb9b66c52f769a46_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1095& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-6d132f6bbadf3eddcb9b66c52f769a46_r.png&&&/figure&&p&115
网盘是一个神奇的网盘啊，为什么神奇呢，去年大批网盘关闭和转型，115 依然活得好好的，这必然有它的神奇之处。&/p&&p&它神奇的功能就是离线下载（云下载）功能，虽然微云和百度云都有这个功能，但是都被和谐了。115 竟然没问题，不得不佩服。现在会员一年已经涨到500 了。特殊渠道也要三百多。&/p&&p&把它当做普通的网盘使用，也是没问题的，速度也不错。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PotPlayer&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.potplayer.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&potplayer.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-171a51a4a373fdaa8128_b.png& data-rawwidth=&1878& data-rawheight=&1190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1878& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-171a51a4a373fdaa8128_r.png&&&/figure&&p&PotPlayer 是一款简洁实用的视频播放器。&/p&&p&有人推荐啊，发现的确是良心软件，只有20M 的大小，占内存是同类软件最低的。&/p&&p&不要小看它那么小巧简洁，但也很强大的，支持强劲的加速引擎，同时支持3D 视频。&/p&&p&同时支持多种编码和字幕，而且快速拖拽，加速播放依然很流畅。&/p&&p&还有多种皮肤挑选，只支持Windows。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：大家还有好用的看电影网站，也可以在下面推荐哦(～ o ～)~zZ&/p&&p&&br&&/p&&p&发现更多&b&良心软件和黑科技工具&/b&，欢迎关注我的公众号：高效率工具搜罗(ID: gongju006)&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/affbdc7495_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&&/p&
前两天让大家帮忙推荐看电影的工具，真有的有很多人会推荐，所以先感谢大家啦(～ o ～)~zZ大家使用盗版的时候不要觉得理所应当，如果有条件，还是要支持下正规的视频网站。毕竟视频网站需要支付高额的宽带费，多谢理解。 人人影视人人…
&h2&&b&石田彻也（Tetsuya Ishida）&/b&&/h2&&p&日本画家，出生于1973年，2005年被车撞亡。他以自己的面貌为漫画蓝本，描绘出一副副关于社会结构的现实图景，揭示了潜藏在现代人心中的患痛与无助。&/p&&p&作品中的人物眼神空洞，宛如病危中的存在，似生产线上的产品，充满压抑。&/p&&figure&&img data-rawheight=&534& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ce2c20fe183b_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ce2c20fe183b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&445& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff745aedbc57efef7e6c0a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff745aedbc57efef7e6c0a3_r.jpg&&&/figure&&p&饲—— 汽油作为燃料几乎是经济发展的命脉之一，交通工具需要燃料，机械运作需要燃料，身为工作机器的我们，也需要燃料……当吧台成为燃料补充站，机械化成为时代的主体，人类与机器的定义将混淆不清。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1376& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ace918aa6adc0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ace918aa6adc0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd1b812fde46a_b.jpg& data-rawwidth=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd1b812fde46a_r.jpg&&&/figure&&p&居——我的生存只剩下衣食住行杂糅一体的狭小界限。是什么外界因素让人类变得卑躬屈膝、任其侵入？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&611& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-008c254db7cd4cb8428a53_b.jpg& data-rawwidth=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-008c254db7cd4cb8428a53_r.jpg&&&/figure&&p&寝——每天躺下的面积，如虫子的躯壳，我们都在生活的容器之中。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&571& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdfb69fda1f1fbdc5ee3225_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdfb69fda1f1fbdc5ee3225_r.jpg&&&/figure&&p&任——面试的实质上只是镜中观人，与实验品如出一辙，所有的试卷考验探测都如此虚无。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-400ea2c234fa5bc01a3e3b0e_b.jpg& data-rawwidth=&1034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-400ea2c234fa5bc01a3e3b0e_r.jpg&&&/figure&&p&长期处于信息过载状态，我的头脑已无法做主 ，只能任由肢体和欲望摆布。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&582& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-27dc3dbdbc727cfa8183e1d_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-27dc3dbdbc727cfa8183e1d_r.jpg&&&/figure&&p&我的身体如一件行李与货物一样被运来运去，被规则约束，带着镣铐跳舞，被其他人使用，心脏的部位早已无处安放。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&571& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ed5ea226d179f8ec788dc43dc68d945a_b.jpg& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ed5ea226d179f8ec788dc43dc68d945a_r.jpg&&&/figure&&p&如盒子一样的环境， 如同蜗牛般的生活，背负着来自各界的重压。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&410& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb8dfe1388ffbe0f18213e_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb8dfe1388ffbe0f18213e_r.jpg&&&/figure&&p&多年后，当我死去，身体部位像一具可回收的机器废品接受拆卸，被肢解、分离、组装……我是造物主的玩具吗？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&840& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bff2ef7c9fe54d9da39f870f_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bff2ef7c9fe54d9da39f870f_r.jpg&&&/figure&&p&原本不属于路面的海马，想要回到属于自己的地方。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&179& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-82ca0deb645ce3fe6e454_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&日，石田彻也在东京银座因交通意外而英年早逝(去世时31岁)。有人说是他是自杀但也有人提出反驳，因为当时石田总是随身带着ㄧ张美元纸钞在口袋内提醒自己要到美国继续绘画深造的计划，因此不会自杀。2015年香港佳士得拍卖会上，石田彻也的一副作品《无题》以412万港币落槌。&/p&&figure&&img data-rawheight=&566& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dfe44f1d9d02d8881ecf38a177bcf51_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dfe44f1d9d02d8881ecf38a177bcf51_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&????????????????????????????????????????&br&&br&感谢阅读&br&&br&图片均来自于网络&br&&br&由本人收集、整合、编辑及发布&br&&br&如喜爱，请关注，你的支持将是我的动力&br&&b&&br&&br&&br&&br&&br&请对抑郁症患者说一些话好吗？：&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/6067&/span&&span class=&invisible&&9990/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/blockquote&
石田彻也（Tetsuya Ishida）日本画家，出生于1973年，2005年被车撞亡。他以自己的面貌为漫画蓝本，描绘出一副副关于社会结构的现实图景，揭示了潜藏在现代人心中的患痛与无助。作品中的人物眼神空洞，宛如病危中的存在，似生产线上的产品，充满压抑。饲——…
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