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　　玛卡的副作用，玛卡是一种食药两用的纯天然植物，有“南美人参”之誉。那么食用玛卡有副作用吗？下面一起来了解下玛卡的副作用。购买正宗玛卡上藏颐堂，因为劣质玛卡个给身体带来的副作用还是有的！
正宗秘鲁玛卡 饮食更健康 （藏颐堂出品）
　　玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。同时有一定的改善男性性功能障碍和女性更年期技能调理的作用
　　玛卡的副作用
　　临床验证表明玛卡容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
　　玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。如果在吃玛卡上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
　　哪些人不适合吃玛卡
　　1、婴幼儿
　　玛卡虽然是一种天然食物，可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效，但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃。因为有可能导致孩子早熟，所以玛卡产品不建议婴幼儿服用。
　　2、哺乳期妇女
　　玛卡能够增强性欲，而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响。在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛卡。
　　3、孕妇
　　是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡。
　　藏颐堂解读：哪些人不适合吃玛卡
　　4、甲状腺疾病患者
　　玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。
　　5、未成年人
　　专家认为玛卡不适合未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。
　　玛卡面对的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。 藏颐堂微信号
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上方堂牌玛卡夸大功效 诱人上当|保健食品|保健品_凤凰资讯
原标题：上方堂牌玛卡夸大功效 诱人上当□信息时报记者 贝贝 见习记者 谢菁菁继信息时报健康版上周三对部分保健食品涉嫌夸大宣传进行报道后，5月1日，有市民向本报记者报料称，其购买的玛卡片涉嫌夸大宣传，原因在于该产品只有食品生产许可证（下文简称QS标志）并没有保健食品标识（下文简称“蓝帽子”），但其广告中却涉假宣传、夸大功效。有法律界人士表示，由于大多数消费者对普通食品夸大宣传认识不足，因此存在市民举报和监督方面的空白，另外维权成本高也是举报空白的原因之一。市民投诉“上方堂玛卡片”实为普通食品 5月1日，市民陈先生向时报记者报料，称自己4月29日通过一则广告，电话订购了一款名为“上方堂玛卡片”的玛卡类压片食品，然而当他收到产品时却发现，该产品并没有“蓝帽子”。陈先生表示，在其致电该产品客服电话时，对方声称这款保健品具有“壮阳”、“提高免疫力”等功效。“如果产品没有‘蓝帽子’，根本就是一普通食品，把它包装成保健品，又卖得这么贵，不是骗人么？”陈先生说。记者根据陈先生提供的产品广告发现，该广告文字显示“秘鲁玛卡”、“元气伤膝盖酸软，吃玛卡好好补补”，并宣称“滋补效果好，帮助男人提高健康”，而在售价方面也不是特别统一，如该广告上声称售价75元，但是在其他保健品网络交易平台上售价却达285至330元不等。对此，记者也致电了“上方堂玛卡片”客服电话，当问及该产品是否为普通食品时，对方并未作过多回应，只是称“很多人用了都有效”。另外，记者通过该产品上留下的QS证书编号QS查询显示，该产品名称显示为“糖果制品”，由康道生物（南通）有限公司生产，不过当记者查询该公司网站时，发现网站所有资讯几乎“一片空白”。记者走访无“蓝帽子”玛卡食品与正规保健品同架出售去年10月玛卡“壮阳”、“提高免疫力”等概念被市场炒热后，以玛卡为原料萃取的保健食品也借势蜂拥上市，从广药白云山和黄的玛卡，到其他一些中小保健品企业的产品，在“蓝帽子”申请成功后，纷纷向终端药店、商超或互联网电商等渠道进行铺货。不过，在正规保健食品布局市场的同时，一些仅获得QS标志的普通食品也借机“浑水摸鱼”。记者走访了广州市海珠区及天河区部分药房发现，无“蓝帽子”标识的玛卡产品也与取得了“蓝帽子”的产品一同展示出售。其中在大江苑南路同济药房内，记者看到一款名为“秘鲁玛卡片”的产品，查询后发现这款产品只有QS标识没有蓝帽子。为何无“蓝帽子”产品可以和保健品放在同个展示架上一同出售？当记者带着这个问题向同济药店工作人员咨询时，该工作人员表示，由于保健食品和普通食品在界定上不是太明确，存在一定的“交叉地带”，因此不会太担忧有关部门进行检查。“而且这些产品原料都是玛卡，既然原材料一样，那么效果也应该差不多。”上述工作人员说。律师解读“夸大宣传”的举报成本太高没“蓝帽子”通过广告夸张宣传成保健品，消费者屡屡上当受骗，像陈先生这样的案例其实不在少数，但为什么鲜见消费者向相关部门投诉甚至是诉诸法律？在广东众帮律师事务所律师刘祥红看来，目前大多数消费者并不清楚普通食品与保健食品广告宣传的差别，根据现行法律规定，普通食品在宣传上是不能涉及到“保健”及“功效”等范畴，否则就会有夸大宣传甚至虚假宣传的嫌疑。“消费者在这方面的不明确也造成了投诉和举报方面的空白，不过就算消费者有这方面的意识，维权还是存在一定难度。”刘祥红认为，就算消费者向相关部门提出举报或通过法律途径进行诉讼，付出的时间成本、诉讼费用成本可能较为高昂，而且最后结果可能就是生产厂商道歉，及产品退换和小额的金额赔偿。“违规成本过低也是造成普通食品夸大宣传的原因之一，因此对于夸大宣传、虚假宣传的监管，有关部门更应加大力度去做。”刘祥红说。业界无“蓝帽子”只为提前抢滩市场在业界看来，无“蓝帽子”的玛卡萃取食品争相上市实际上是意料之中，据广州某保健食品公司的万姓负责人介绍，玛卡被热炒可以说是“突如其来”的，该产品兴起于2014年8月左右。由于玛卡兴起几乎毫无“征兆”，因此有些中小型保健品企业为了抓住商机，产品在申请完QS标识后就直接生产上市，而在宣传上则不断地向保健品方面靠拢。“而且，目前玛卡在市场上的热度比半年前有所下降，对于那些中小企业来说，在这波行情中捞完一笔后，退市所付出的成本也不算太高。”该负责人说。然而，缺少“蓝帽子”的产品在市场上流通，对于消费者而言却是极大危害。广东省营养产业协会秘书长张咏告诉记者，没有经过食品药品监督总局的认证却宣称是“保健品”上市销售，这是对消费者极不负责任的行为。没有“蓝帽子”认证的所谓保健品，通常没有经过动物或临床试验，在安全性上就很难保证。“整体而言，有‘蓝帽子’的保健品是需要经过严格的审批程序，连原料都需要备案的，对消费者有一定保障。”张咏表示，普通食品冒充保健品销售、保健品冒充药品扩大宣传销售的混乱情况也屡见不鲜，这除了会大大降低具体品种的保健食品盈利周期外，也容易加深消费者对保健品的不信任。专家分析玛卡类保健品功效不明盲目跟风不理智无论玛卡类保健品是否有效，在医药界人士看来，盲目购买玛卡类保健品本身就是一种不理智行为。科学松鼠会医药领域科普人蔡晓峰接受记者采访时表示，就目前而言，关于玛卡是否有保健功效的研究文献数量较少，而且目前尚未有任何明确证据证明玛卡就有所谓“壮阳”、“提神”或“提高免疫力”的功效。另外，北京某高校负责研究中药的高姓教教授也表示，在他看来玛卡行情实际上是被市场包装和炒作出来的，消费者不应跟广告去盲目跟风起哄。健康打假队报料热线020-如果您正受到假医假药、虚假保健品等问题困扰，欢迎拨打信息时报健康版热线进行报料，报料一经采纳，我们将第一时间跟您联系并支付相应报料费。报料邮箱根据现行法律规定，普通食品在宣传上不能涉及到“保健”及“功效”等范畴，否则有夸大宣传甚至虚假宣传的嫌疑。
03:52:15&&&&来源：凤凰资讯&&&&编辑：佚名
400-085-0505
客服：9:00-21:00上方堂牌玛卡夸大功效 诱人上当
　　信息时报记者 贝贝 见习记者 谢菁菁　　继信息时报健康版上周三对部分保健食品涉嫌夸大宣传进行报道后，5月1日，有市民向本报记者报料称，其购买的玛卡片涉嫌夸大宣传，原因在于该产品只有食品生产许可证（下文简称QS标志）并没有保健食品标识（下文简称“蓝帽子”），但其广告中却涉假宣传、夸大功效。有界人士表示，由于大多数消费者对普通食品夸大宣传认识不足，因此存在市民举报和监督方面的空白，另外维权成本高也是举报空白的原因之一。　　市民投诉　　“上方堂玛卡片”　　实为普通食品　　5月1日，市民陈先生向时报记者报料，称自己4月29日通过一则广告，电话订购了一款名为“上方堂玛卡片”的玛卡类压片食品，然而当他收到产品时却发现，该产品并没有“蓝帽子”。陈先生表示，在其致电该产品客服电话时，对方声称这款保健品具有“壮阳”、“提高免疫力”等功效。“如果产品没有"蓝帽子"，根本就是一普通食品，把它包装成保健品，又卖得这么贵，不是骗人么？”陈先生说。　　记者根据陈先生提供的产品广告发现，该广告文字显示“玛卡”、“元气伤膝盖酸软，吃玛卡好好补补”，并宣称“滋补效果好，帮助男人提高健康”，而在售价方面也不是特别统一，如该广告上声称售价75元，但是在其他保健品网络交易平台上售价却达285至330元不等。　　对此，记者也致电了“上方堂玛卡片”客服电话，当问及该产品是否为普通食品时，对方并未作过多回应，只是称“很多人用了都有效”。另外，记者通过该产品上留下的QS证书编号QS查询显示，该产品名称显示为“糖果制品”，由康道生物（南通）有限公司生产，不过当记者查询该公司网站时，发现网站所有资讯几乎“一片空白”。　　记者走访　　无“蓝帽子”玛卡食品　　与正规保健品同架出售　　去年10月玛卡“壮阳”、“提高免疫力”等概念被市场炒热后，以玛卡为原料萃取的保健食品也借势蜂拥上市，从广药(,)和黄的玛卡，到其他一些中小保健品企业的产品，在“蓝帽子”申请成功后，纷纷向终端药店、商超或互联网电商等渠道进行铺货。不过，在正规保健食品布局市场的同时，一些仅获得QS标志的普通食品也借机“浑水摸鱼”。　　记者走访了广州市海珠区及天河区部分药房发现，无“蓝帽子”标识的玛卡产品也与取得了“蓝帽子”的产品一同展示出售。其中在大江苑南路同济药房内，记者看到一款名为“秘鲁玛卡片”的产品，查询后发现这款产品只有QS标识没有蓝帽子。　　为何无“蓝帽子”产品可以和保健品放在同个展示架上一同出售？当记者带着这个问题向同济药店工作人员咨询时，该工作人员表示，由于保健食品和普通食品在界定上不是太明确，存在一定的“交叉地带”，因此不会太担忧有关部门进行检查。“而且这些产品原料都是玛卡，既然原材料一样，那么效果也应该差不多。”上述工作人员说。　　律师解读　　“夸大宣传”的举报成本太高　　没“蓝帽子”通过广告夸张宣传成保健品，消费者屡屡上当受骗，像陈先生这样的案例其实不在少数，但为什么鲜见消费者向相关部门投诉甚至是诉诸法律？在众帮律师事务所律师红看来，目前大多数消费者并不清楚普通食品与保健食品广告宣传的差别，根据现行法律规定，普通食品在宣传上是不能涉及到“保健”及“功效”等范畴，否则就会有夸大宣传甚至虚假宣传的嫌疑。　　“消费者在这方面的不明确也造成了投诉和举报方面的空白，不过就算消费者有这方面的意识，维权还是存在一定难度。”刘祥红认为，就算消费者向相关部门提出举报或通过法律途径进行诉讼，付出的时间成本、诉讼费用成本可能较为高昂，而且最后结果可能就是生产厂商道歉，及产品退换和小额的金额赔偿。“违规成本过低也是造成普通食品夸大宣传的原因之一，因此对于夸大宣传、虚假宣传的监管，有关部门更应加大力度去做。”刘祥红说。　　业界　　无“蓝帽子”只为提前抢滩市场　　在业界看来，无“蓝帽子”的玛卡萃取食品争相上市实际上是意料之中，据广州某保健食品公司的万姓负责人介绍，玛卡被热炒可以说是“突如其来”的，该产品兴起于2014年8月左右。由于玛卡兴起几乎毫无“征兆”，因此有些中小型保健品企业为了抓住商机，产品在申请完QS标识后就直接生产上市，而在宣传上则不断地向保健品方面靠拢。“而且，目前玛卡在市场上的热度比半年前有所下降，对于那些中小企业来说，在这波行情中捞完一笔后，退市所付出的成本也不算太高。”该负责人说。　　然而，缺少“蓝帽子”的产品在市场上流通，对于消费者而言却是极大危害。广东省营养产业协会秘书长张咏告诉记者，没有经过食品药品监督总局的认证却宣称是“保健品”上市销售，这是对消费者极不负责任的行为。没有“蓝帽子”认证的所谓保健品，通常没有经过动物或临床试验，在安全性上就很难保证。“整体而言，有"蓝帽子"的保健品是需要经过严格的审批程序，连原料都需要备案的，对消费者有一定保障。”张咏表示，普通食品冒充保健品销售、保健品冒充药品扩大宣传销售的混乱情况也屡见不鲜，这除了会大大降低具体品种的保健食品盈利周期外，也容易加深消费者对保健品的不信任。　　专家分析　　玛卡类保健品功效不明　　盲目跟风不理智　　无论玛卡类保健品是否有效，在医药界人士看来，盲目购买玛卡类保健品本身就是一种不理智行为。科学松鼠会医药领域科普人蔡晓峰接受记者采访时表示，就目前而言，关于玛卡是否有保健功效的研究文献数量较少，而且目前尚未有任何明确证据证明玛卡就有所谓“壮阳”、“提神”或“提高免疫力”的功效。另外，某高校负责研究中药的高姓教教授也表示，在他看来玛卡行情实际上是被市场包装和炒作出来的，消费者不应跟广告去盲目跟风起哄。　　健康打假队　　报料热线020-　　如果您正受到假医假药、虚假保健品等问题困扰，欢迎拨打信息时报健康版热线进行报料，报料一经采纳，我们将第一时间跟您联系并支付相应报料费。　　报料邮箱　　　　　　根据现行法律规定，普通食品在宣传上不能涉及到“保健”及“功效”等范畴，否则有夸大宣传甚至虚假宣传的嫌疑。
（责任编辑：HN666）
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