爆炒鱿鱼怎么做好吃又简单,做法图解分享,豆子鸡爪-中华美食网
爆炒鱿鱼准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 11:10喜欢吃的一款，做法非常简单，只要曾经做过饭的人基本上都是一学就会，可以根据自己的口感适当的增加调味料，以达到更加的口感，吃起来更好吃一些，不太适宜于肠胃不好的人食用，会导致的烦恼，所以赶快动手来制作一份吧更多详情770人看过 15 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于干鱿鱼的做法主料
：135 辅料油 ：适量
：适量盐 ：适量蚝油 ：适量干辣椒 ：适量生抽 ：适量青辣椒l ：适量 具体步骤
第一步1.原料
第二步2.切好
第三步3.热油香姜、椒
第四步4.倒入鱿鱼翻
第五步5.放入盐
第六步6.生抽、蚝油
第七步7.匀装盘备用
第八步8.热油椒
第九步9.倒入鱿鱼
第十步10.匀即可烹饪技巧不放青辣椒也可以15收藏分享
共有345个成果TA的其他成果
20已被1214人参考爆炒鱿鱼，这是一道由鱿鱼为主要原材料制作出来的菜品，利用了爆炒的手法能够将鱿鱼的美味发挥到极致，走近一闻就能够闻到鱿鱼有一种浓浓的海鲜香味十分的诱人，鱿鱼吃起来……包含食材
1195人点赞909人点赞11人点赞
胃出血就是上消化道出血，有相当一部分原因是由胃、十二指肠溃疡导致。而工作太累、一日三餐没有规律，或者情绪不好，经常紧张等情况都是引发胃出血的因素。当然还有一些其他病变也可能引发胃出血。 睡眠不好，说简单点就是失眠。当然失眠也分轻重，每个失眠的人都会有各种各样的原因，失眠不是无缘无故的，那么我们想调节睡眠的情况，首先应该了解自己是什么原因导致睡眠不好，只有知道了原因，才能对症治疗
3个菜谱 发表评论需要基围虾肉吃起来软绵绵的，味道鲜美，而且容易消化，加上新鲜的猪……麻辣鱿鱼卷视觉冲击力非常强，令人一看便很有食欲。鱿鱼富含蛋白……泰式海鲜饭这道菜味道酸甜可口，且有海鲜风味口感，吃起来非常的……鱿鱼不用多说，他的做法多种多样，而且平常我吃的时候基本上都是……
本站信息由网络收集及网友提供，中华美食网不负责信息内容的准确性和完整性，对此亦不承担任何保证责任。蜀ICP备号 Copyright(&) 2005 - 2016 www.zhms.cn All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友鱿鱼和豆腐搭配试过吗？试过就知道会带给你不一样的新体验！鱿鱼和豆腐搭配试过吗？试过就知道会带给你不一样的新体验！爱美食爱生活百家号喜欢更多更新颖的美食方面的资讯，请关注上方&爱美食爱生活&百家号。我们将每天带来最新最亮眼的烹饪宝典！笔管鱼也称日本枪乌贼，又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸，外观上是一种胴部细长的墨斗鱼。它虽叫鱼，但却不属鱼类。我们当地沿海鲜见这种小软体动物，市场上卖的，都是冰鲜的。有的地方叫还叫它小鱿鱼，我感觉，还是我们当地的叫法最形象。如果你能买带满是籽膏的，吃起来更是过瘾。笔管鱼炖豆腐，是典型的胶东菜，豆腐富含蛋白质和钙，与海鲜一向很搭。鲜美的汤汁又有胡椒粉的加入，可你让你吃豆腐喝汤，鲜得停不下口。所用材料：豆腐360g 笔管鱼8只 油 盐 胡椒粉 葱 姜 芝麻油 香菜适量具体做法：1.准备食材。2.豆腐切成2厘米左右的方形。3.将笔管鱼背部的一条透明软骨抽出去掉。4.然后从尾部拉出里面的内脏。5.分割成三段，再次清洗一遍。6.锅中放适量油，炒香葱姜。7.加入豆腐，晃动锅体，让豆腐在油中略炒，再加入适量水大火煮开，转中火炖煮三五分钟。8.加入处理好的笔管鱼。9.再次煮沸后，加入适量盐调味。10.关火，加入适量胡椒粉。11.少许芝麻油。12.再加入少许香菜点缀。小贴士1、香菜请根据个人喜欢来添加，也可不加。2、如果想让汤汁纯白，可将笔管鱼外皮扒下来。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱美食爱生活百家号最近更新：简介:学习做菜技巧，尝遍各种美食！作者最新文章相关文章菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 鱿鱼炒豆腐
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
广州&不在线
未经允许，不得转载!
这道菜是在厦门鼓浪屿学到的，路边摊，站在那里看摊主如何一步一步做出来，味道真的很好，豆腐吸收了鱿鱼的鲜味，加了韭菜苔和胡萝卜丝，颜色又好看。
韭菜苔适量
胡萝卜适量
孜然粉适量
1.准备好食材：新鲜鱿鱼和嫩豆腐
2.韭菜苔和半截胡萝卜
3.鱿鱼处理好，洗干净，切花；嫩豆腐用水冲洗后，切小块
4.韭菜苔折成小段，胡萝卜去皮擦丝
5.倒入鱿鱼， 翻炒至鱿鱼卷成花
6.将鱿鱼推至一边，鱿鱼汤里加入豆腐
7.再将鱿鱼盖到豆腐上
8.再撒上胡萝卜细丝，让各种食材的味道互相渗透
9.撒上孜然粉
10.加上适量的盐
11.鲜美嫩滑的鱿鱼炒豆腐来咯
豆腐建议购买嫩豆腐，那样比较容易吸收鱿鱼的鲜味。
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-#吃到你怀疑人生的菜#鱼香鱿鱼豆腐#吃到你怀疑人生的菜#鱼香鱿鱼豆腐说些杂谈百家号“ 全家人都喜欢鱼香味道的菜品。鱼香菜，大爱。这次将鱿鱼与豆腐搭配在一起烹制成鱼香味道，一如既往的好吃。菜品里添加了几颗香菇，既丰富了菜品的营养，也增加了菜品的食疗功效。香菇柔软的口感与鱿鱼柔韧的口感、豆腐嫩软的口感相得益彰，非常不错。 ”主料：鱿鱼、豆腐、盐、酱油、料酒、香醋、白糖、豆瓣酱、葱、香菇、蒜、姜。1 鱿鱼、香菇洗干净切成条。2 豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。3 鱿鱼入煮锅焯水后捞出沥干水。4 香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。5 碗中加盐、酱油、料酒、香醋、白糖调成碗汁。6 焯水后的豆腐切成条。7 起油锅，葱姜蒜入锅炒香后加豆瓣酱炒。8 倒入鱿鱼、豆腐、香菇。9 倒入碗汁炒，炒均匀食材入味即可盛出享用。小窍门：豆腐入菜前焯水，豆腐在炒制时不容易碎，也可以去豆腥味。 （来源：美食天下 作者：尔东叶）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。说些杂谈百家号最近更新：简介:有人会觉得差一个蛋糕有人会觉得缺一条皮鞭作者最新文章相关文章}