如何从月经看出女人气血
来源：搜狐健康论坛
第1页:正常月经的标准
第2页:月经周期
第3页:月经颜色、质地
第4页:月经量
第5页:伴随症状
第6页:判断自己身体气血举例
导读：以前我们知道从看面色、手、舌头（苔）、牙龈、头发&&方法来对对自身气血状况进行判断，其实，成熟女性还有一个独有的渠道来观察，那就是每个月的好朋友――月经。
　　月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺（卵巢、子宫）轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊！”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
　　想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。&
下一页 月经周期
(责任编辑：王燕)
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英雄联盟2个人站在一起怎么选中其中一个 比如我想打虚血的那个 但两个站在一起选不到
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你把你想打的那个人用左键点到，然后对着你屏幕左上角的那个敌人状态栏的头像按A加左键或猛丢技能就行了，绝对歪不了。当然，AOE技能就要往他人脸上丢了，不然就丢到屏幕左上角去了，不过AOE又不是指向，只要预判中了，就没问题了
这个是操作问题吧。他们不可能合为一体的，你仔细一点咯。
多玩就好了，你这问题完全不是问题，明显是新手，玩多了手快自然能点对~
换视角。按住鼠标中键（还是左右两键一起）拖动，旋转视角
可以用盒子把鼠标调小一点
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气血两虚：听上去就很可怕，那该怎么办？
气血两虚指的就是气虚和血虚，多见于女性朋友。气血两虚的直接后果就是人的身体羸弱，容易生病，看上去没有精神。那该怎样去改善我们气虚、血虚的身体呢，小编下面就告诉您。1气血两虚的表现气 虚常由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者，主要表现有精神倦怠，四肢无力，易眩晕、自汗、感冒等。血 虚这是体内阴血亏损的病理现象，可由失血过多、久病虚耗等导致。血虚者面色苍白，唇、舌、指甲颜色暗淡，常表现为头晕心悸、形体消瘦、双目干涩等。气血两虚一般气虚者也会伴有血虚症状，多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎黄。此外，气血对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱，常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒、小便淋漓不畅或带下异常，小腹胀痛等现象。2中医调理气虚两虚气血两虚是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。中医认为调理气血两虚，第一步要调理的当属胃肠功能，胃肠功能恢复好了，就可以很好的消化和吸收。《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血，人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。3艾灸调理用艾灸调理气血两虚，艾灸中脘、关元和足三里穴，时间可以控制在30-40分钟，随着艾灸时间的延长，再考虑加减穴位和延长时间。也可以在心俞和膻中艾灸，时间10-15分钟，这个可以调整心血亏虚。这样坚持用艾灸调理气血两虚，一个月左右就会见到效果。选 穴●膻中穴位于胸部，是身体6大经脉的交汇处，是气会穴（宗气聚会之处），具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效。●中脘穴属任脉，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。可调脾胃，对女子子宫脱垂等疾病很有帮助。●关元穴任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。●足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），左右腿各一。是身体的养生大穴，能够疏通经络，燥化脾湿，生发胃气，益气生血。●心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，左右各一。4其他调理手法调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。养肝血肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。远寒邪中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。多运动运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳、拜佛等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身，让关节活动开的同时，降低心脏负荷。食 疗对于气血两虚，食疗也是很好的选择。以下，小编整理了六种日常常见的补充气血的食物。● 龙眼肉龙眼肉即桂圆肉。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。● 桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。● 葡萄干/葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品，怀孕的妇女也可以食用。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉）中的营养物质。● 南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等。● 红枣中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。● 胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤。
喜欢该文的人也喜欢英雄联盟史上十大最难杀英雄 不服来辩！
中国日报网
　　　　　　　
【科技讯】5月9日消息，英雄联盟史上十大最难杀英雄，不服来辩！根据英雄的不同定位，大家都以为最难杀的英雄可能是坦克，其实除了坦克之外，一些具有位移技能的刺客，拥有控制技能的法师，也入选了此次lol十大最难杀英雄排行榜。遇到这些棘手的英雄，大家还要小心为上。
　　TOP 10 德玛西亚之力 盖伦
　　新版本的盖伦线上操作几乎不需要过多的技巧，只要技能冷却好了，状态也不差，就可以轻松的上去脸滚键盘的换血，而新版盖伦堪称变态的回血能力也让他可以在换血成功后回到后排猥琐回血恢复，而在塔下的6级盖伦若想要强杀，就要好好考虑新盖伦的“心动女生”机制选择对象是否是你了，如果是，那么还是放弃吧。
　　TOP 9 诺克萨斯之手 德莱厄斯
　　备受非议的新版诺克，有人说他弱的可怜，也有人说他强大的逆天，但不可否认的是当前版本的诺克Q技能拥有这堪称逆天的回血能力，而叠满5层后的血怒BUFF也让诺克拥有了和所有英雄都站撸不虚的资本。R技能断头台依旧有极强的收割能力和反打资本，面对诺克如果要越塔，请一定要躲避好他的外圈Q。
　　TOP 8 荒漠屠夫 雷克顿
　　自从鳄鱼这个英雄出现以来，就长时间盘踞于上单食物链的顶端，无论是现在的锐雯还是曾经的刀妹碰到鳄鱼都不敢说稳操胜券。鳄鱼不虚强杀的理由很简单，有Q的回血，有W的眩晕硬控，有E技能的灵活位移再搭配上瞬间加血的大招，想要强杀前期的鳄鱼无异于痴人说梦。
　　TOP 7 蛮族之王 泰达米尔
　　蛮子虽然出场率越来越低，但不可否认要强杀蛮子相当不现实，理由无他，“5秒真男人”足以说明一切。特别是在这个上单带传送不带点燃的年代，想要强杀蛮子更加困难，W技能既能减速又能减伤，E技能位移既能打出高伤害也能用于逃生，Q技能更能在命悬一线的时候及时回血，强杀蛮子还是趁他没大的时候吧!
　　TOP 6 无双剑姬 菲奥娜
　　新版剑姬，一个字“强”!Q技能让她拥有了线上超强消耗能力，几乎不虚与任何英雄换血。而强杀剑姬如果是要依赖控制技能那么就要小心她的W了!新剑姬的W技能是公认的反控神技，只要W放的好，猎人与猎物的位置就将要对换，开启大招后打击四个弱点可以让剑姬恢复巨额血量，而击破弱点产生的真实伤害也让现在的坦克们倍感头疼。
　　TOP 5 放逐之刃 锐雯
　　当前版本上单女霸主，入塔强杀锐雯即使是协同打野也是比较难的事情，诸多小技能可以帮助锐雯在塔下完成反杀，E的小距离位移和吸伤害的护盾可以用以承受或躲过致命技能，回身反打使用W技能可以很好的控制住想要逃离的敌人，最后开启大招一顿光速QA甩出大招完成反杀。
　　TOP 4 刀锋意志 艾瑞莉娅
　　说完当前版本的上单女霸主，再说说曾经的上单女霸主，刀妹。虽然刀妹被无耻的设计师们一削再削，但当前版本盛行半肉的时代还是能让刀妹在上单食物链中占有一席之地。想要强杀刀妹非常之难，刀妹E技能自带超长时间眩晕，只要血量比他高，那好，乖乖晕在塔下抗塔的伤害吧。更不用说W
Q技能可以快速穿越到后排小兵完成刷新并且位移，R大招更能恢复海量生命值并且打出不俗的伤害，越塔强杀最终只能变成刀妹轻松反杀。
　　TOP 3 潮汐海灵 菲兹
　　不管是越塔，还是被越塔，小鱼都能轻松应对。为什么?因为小鱼的E技能可是召唤师峡谷中得天独厚独一无二的神技，集高伤害，位移，无敌于一体。越塔强杀小鱼?用E技能可以免受控制和伤害，反手再E下来RWQ瞬间爆炸，虽然小鱼长的像凤姐，但是小鱼会告诉你“我很丑，但是我不温柔”。
　　TOP 2 虚空恐惧 科加斯
　　线霸型英雄，几乎没有什么被强杀的机会，不过一旦大虫子被逼缩在塔下，而且这个大虫子已经6级，千万不要妄图去强杀他!因为那是几乎不可能完成的任务，Q击飞，W沉默，两个控制神技已经可以让不少越塔者明白到越塔要承受的痛楚了，想逃?一口吃掉，真实伤害，逃无可逃。
　　TOP 1 冰霜女巫 丽桑卓
　　曾经大红大紫的冰女又回归了，加强后大招更加适应团战和单挑，现在R技能对自己能使用后不仅仅是自带中亚沙漏那么简单，还能恢复高额血量!所以大家就放弃强杀他的念头吧，Q技能高附带减速的高伤害并且冷却时间极短，W技能禁锢能让越塔者望而却步，什么?你是奥拉夫这种不怕控的英雄?没关系，冰女可是6级就有沙漏的人，还能回血，请问你能抗多久的塔呢?}