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魔法红萝卜
能力及用途[帽8C][衣8C][袍8C][料理8C][药水8C]
入手方法在魔术大学内的仓库(117,164)内，以500元购买魔法军用手套，使用8级"伐木"技能在魔术大学内的试验农场(32.167)俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”
传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理气畅通，预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。
1.熟食每天250克～500克
功效：消积通气2.生或熟萝卜500克，捣烂取汁加冰糖适量服之
功效：止咳化痰平喘。
适用于气喘、慢性支气管炎、外感咳嗽痰多
3.鲜萝卜汁每日2次，每次50克
功效：生津凉血适用于高血压患者
4.用生萝卜汁漱口功效：生津解毒适用于口腔溃疡
5.萝卜捣汁入姜汁同服功效：生津、利咽喉用于失音不语、恶心呕吐。
6.白萝卜叶富含维生素C，用它泡茶能防止皮肤老化，阻止黑色斑的形成
冬季人们吃肉较多，易生痰上火，在吃肉时搭配吃点萝卜，不会上火，还会起到很好的营养滋补作用。如牛、羊肉炖萝卜，萝卜、蘑菇炖豆腐，粉条萝卜，肉末萝卜，香菜葱丝拌萝卜，凉拌萝卜千张丝，萝卜馅饺子，萝卜馅包子，萝卜丸子等。
提醒：萝卜不宜与人参同食，脾胃虚寒者勿生食。
编辑：杨茜淋&&&&&&责任编辑：猛子
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白萝卜减肥食谱 加速身体代谢率
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爱发胖，减肥瘦身效果不好的MM们，多数都是身体代谢低、循环差，而导致脂肪和水分在体内不易排出。而白萝卜对这方面有很好的效果，是MM理想的减肥食品。下面，瘦身男女小编就为你打造8款可以加快你的代谢率的白萝卜减肥食谱。
知识课堂：白萝卜瘦身原理
白萝卜是最常见的一种蔬菜啦，生吃熟吃都可以，其味甘xing凉，热量也很低，100克的白萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15呢。而且它还含有更多能够帮助瘦身的物质&&
胆碱物质&&能消积化滞，促进脂肪分解，并有降低血脂、血压的功效。
芥子油&&能促进脂类食物新陈代谢，非常有利于减肥。
粗纤维和木质素&&可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，jing常食用可避免脂肪在皮下囤积。
2周瘦8斤白萝卜减肥餐单
早餐：1杯温水，1杯白萝卜汁，1个鸡蛋，1份全麦面包;
午餐：任意1份白萝卜食谱，1份奶汤萝卜丝鲫鱼;
晚餐：任意1份白萝卜汤，1个苹果
白萝卜减肥食谱
1、清水白萝卜汤的做法
材料：红白萝卜各250克，姜10克，食盐，味jing适量。
做法：红白萝卜切块，于姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐，味jing调味，即可。
2、红白萝卜汤
材料：红白萝卜250克，姜10克，食盐，味jing适量
做法：红白萝卜切块，与姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐、味jing调味即可。
3、栗米雪耳胡萝卜汤
材料：粟米250克，雪耳25克，红萝卜30克，猪肉适量。
①洗净所有材料，再把胡萝卜切片，雪耳去蒂，最后将猪肉焯水备用。
②煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，改以中火煲约两个小时。
4、黑木耳萝卜汤
材料：黑木耳100克，白萝卜250克。盐、味jing各适量。
做法：黑木耳用水泡发后洗净;白萝卜去皮切块。二者同煮汤，熟烂后放盐、味jing即可食用。
5、米醋萝卜
材料：白萝卜250克，米醋适最。花椒、盐、香油。
做法：将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时，食用时淋香油即成。
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