自己整理的目前也是比较全的 户外装备打包清单
下面的物品清单会帮助您整理装备，以免遗忘东西：行程表 留一份在家，让家人知道你在何处必带类：带完总重斤□背包、背包罩斤、□便捷小背包（冲锋包）斤、□腰包斤、□帐篷斤、□帐篷杆、地丁斤、□帐篷地垫斤、□帐篷内垫铝箔斤、□雨棚斤、□睡袋+压缩袋斤、□充气枕头、防潮垫斤□墨镜洗漱类: 带完总重斤□毛巾、□肥皂、□牙刷、□牙膏、□梳子、□镜子、□指甲钳、□眉夹、□折叠水杯、□水壶扎带、□水壶卡口、□水壶2个(1个普通、1个净水器水壶、滤芯)、□女性带卫生用品、□洗发水、□清洁布鞋类: 带完总重斤□1、登山鞋或01登陆鞋斤□2、备用鞋:沙滩鞋斤（看情况）□3、拖鞋:也可以备用鞋代替斤（看情况）□鞋垫、□外穿厚袜子（非棉，羊毛），内穿排汗隔汽袜子（COOLMAX材料），各2双斤衣服类: 带完总重斤□换洗内裤2条（看天数决定）、□快干衣1套、□雨衣裤（看天气决定）、□抓绒衣（看天气决定）、□帽子、□手套2对(1半指,2全指.) □头巾、□游泳衣裤、□游泳圈、□一次性雨衣、□雨伞（可选）、□雪套（可选）、□冲锋衣、裤（看天气决定）、□保暖内衣（看天气决定）、炉具及餐具类: 带完总重斤□锅（看集体带）、□套锅、□个人勺、筷子、□牙签、□打火机、□蜡烛数根（可选）、□防潮火柴、□气罐、□炉头、□挡风板、□盐、□洗洁精、□集体饭勺、汤勺、 □汽灯、转接头、灯芯、□餐巾纸（小包、抽纸）、□折叠水盆、安全装备: 带完总重斤 □17M绳1条、 □7M绳2条、□晾衣绳8M、 □快挂个、 □安全半身带、□护膝刀 、工具：□1半齿、2全刃、3军刀、4、多功能刀、5开山刀（看情况带）、□多功能钳带电筒、多功能剪刀照明装备：带完总重斤□电筒、□头灯、□营地灯、12V灯、电池、□备用电池、联络工具：带完总重斤□哨子、□对讲机（推荐5W讲机）、□手机、□GPS、其他 ：带完总重斤（可选）□地图、防水袋□指南针、□火柴或打火机、□相机、相机电池、防水袋□背包带、辅绳、□针线包、别针、□快挂扣、□茶（冰爽茶）或咖啡、□报纸、卫生纸、□手表、□轻便折叠凳子、□朔料袋、□笔记本、笔、□鱼钩和钓线、□望远镜、□背包打包带或绳子、□MP3、收音机、音响、□信用卡、身份证(复印件)、□温度计、□石灰或香烟（泡水后撒在帐篷外防虫）草木灰撒在帐篷的四周，可以有效的防止蜈蚣蛇等。□干、湿纸巾（女孩子的最爱，但男孩子也该准备点）、□登山杖、□防晒霜、□橡皮筋 扎装湿衣服，及小东西的塑胶袋。□工兵铲、□卫生巾、避孕套； 注意行前剪好脚指甲。食品:详细请看食品说明表医药包:详细请看医药说明表以上物品看情况来选择性携带，有些没有必要的就不用带那么多了。想带一样就勾一样，做到心中有数，减少重复跟遗漏。也可根据自己身要求修改完善成自己的清单。拼途网友回复：避孕套!-->好体力拼途网友回复：避孕套!是很有用的户外求生工具，必备～～～拼途网友回复：泰复杂了，想小时候玩户外的日子，总是赤身裸体就出去了拼途网友回复：怕怕,感觉自己打好包已经觉得非常累了拼途网友回复：这些都是有选择性带的拼途网友回复：搬家呢？拼途网友回复：100L的包包应该够了!拼途网友回复：超过,10KG的东西,带着累人拼途网友回复：我目前的轻量化概念是,能不带东西的尽量不带拼途网友回复：你真是教条主义！很多东西是没必要带着的！拼途网友回复：我出去总喜欢带个望远镜,差不多2斤拼途网友回复：标准化!!拼途网友回复：头像是不是魏特曼？拼途网友回复：我认为楼主只是整理了一下通常会有用到的东西，方便大家做出行计划有选择性地带，并不是让大家都带上。拼途网友回复：整理过一下拼途网友回复：参考.拼途网友回复：顶上拼途网友回复：纸上谈兵。你自己带过这么多的东西吗拼途网友回复：哎 你自己都不看清楚呀 这些都是有很大的选择性的 随你自己的需要选择的 这个根据我现有装备列出的 而且是根据情况 行程 有机选择的 并不是非要带全 也请你看完看清后再发表意见拼途网友回复：太全面了！所以也太沉了！拼途网友回复：很多人都是没细看就回复.楼主的意思细看就会明白.把 可能 要带的列一下,每次出行,根据 需要 在上面清单中选.拼途网友回复：很详细的清单，但楼主好像还漏了介绍一些必备的旅行药品哦。不知能否补充下，谢谢拼途网友回复：避孕套干什么用？
我已上传电子表格附件需要的可以下载自行更改自己现有的装备清单以下清单只是选带不是一定要带完转载的请注明出处跟作者下载前请顶贴不顶贴的就不要下载了下面的物品清单会帮助您整理装备,以免遗忘东西:行程表留一份在家,让家人知道你在何处必带类:带完总重斤□背包、背包罩斤、□便捷小背包(冲锋包)斤、□腰包斤、□帐篷斤、□帐篷杆、地丁斤、□帐篷地垫斤、□帐篷内垫铝箔斤、□雨棚斤、□睡袋+压缩袋斤、□充气枕头、防潮垫斤□墨镜洗漱类:带完总重斤□毛巾、□肥皂、□牙刷、□牙膏、□梳子、□镜子、□指甲钳、□眉夹、□折叠水杯、□水壶扎带、□水壶卡口、□水壶2个1个普通、1个净水器水壶、滤芯、□女性带卫生用品、□洗发水、□清洁布鞋类:带完总重斤□1、登山鞋或01登陆鞋斤□2、备用鞋:沙滩鞋斤(看情况)□3、拖鞋:也可以备用鞋代替斤(看情况)□鞋垫、□外穿厚袜子(非棉,羊毛),内穿排汗隔汽袜子(COOLMAX材料),各2双斤衣服类:带完总重斤□换洗内裤2条(看天数决定)、□快干衣1套、□雨衣裤(看天气决定)、□抓绒衣(看天气决定)、□帽子、□手套2对1半指,2全指.□头巾、□游泳衣裤、□游泳圈、□一次性雨衣、□雨伞(可选)、□雪套(可选)、□冲锋衣、裤(看天气决定)、□保暖内衣(看天气决定)、炉具及餐具类:带完总重斤□锅(看集体带)、□套锅、□个人勺、筷子、□牙签、□打火机、□蜡烛数根(可选)、□防潮火柴、□气罐、□炉头、□挡风板、□盐、□洗洁精、□集体饭勺、汤勺、□汽灯、转接头、灯芯、□餐巾纸(小包、抽纸)、□折叠水盆、安全装备:带完总重斤□17M绳1条、□7M绳2条、□晾衣绳8M、□快挂个、□安全半身带、□护膝刀、工具:□1半齿、2全刃、3军dao、4、多功能刀、5开山刀(看情况带)、□多功能钳带电筒、多功能剪刀照明装备:带完总重斤□电筒、□头灯、□营地灯、12V灯、电池、□备用电池、联络工具:带完总重斤□哨子、□对讲机(推荐5W讲机)、□手机、□GPS、其他:带完总重斤(可选)□地图、防水袋□指南针、□火柴或打火机、□相机、相机电池、防水袋□背包带、辅绳、□针线包、别针、□快挂扣、□茶(冰爽茶)或咖啡、□报纸、卫生纸、□手表、□轻便折叠凳子、□朔料袋、□笔记本、笔、□鱼钩和钓线、□望远镜、□背包打包带或绳子、□MP3、收音机、音响、□信用卡、身份证复印件、□温度计、□石灰或香烟(泡水后撒在帐篷外防虫)草木灰撒在帐篷的四周,可以有效的防止蜈蚣蛇等。□干、湿纸巾(女孩子的最爱,但男孩子也该准备点)、□登山杖、□防晒霜、□橡皮筋扎装湿衣服,及小东西的塑胶袋。□工兵铲、□卫生巾、避孕套;注意行前剪好脚指甲。食品:详细请看食品说明表医药包:详细请看医药说明表以上物品看情况来选择性携带,有些没有必要的就不用带那么多了。想带一样就勾一样,做到心中有数,减少重复跟遗漏。也可根据自己身要求修改完善成自己的清单。转载请注明出处跟作者谢谢下面这个是医药清单的链接自己整理的目前也是比较全的户外药品清单欢迎指出不好的地方已上传电子表格附件http:thread--1.html||带的好全啊||呵呵,好细心的人!||的确很细!还有套套……千万别说当防水袋用||好细啊~~||{:5_147:}||以为都和你一样{:5_140:}人家当雨衣用的||我原来都用网上现成的,现在看来要自己搞一个了,谢谢!||{:5_162:}好||{:5_153:}
下面的物品清单会帮助您整理装备,以免遗忘东西:行程表留一份在家,让家人知道你在何处必带类:带完总重斤□背包、背包罩斤、□便捷小背包(冲锋包)斤、□腰包斤、□帐篷斤、□帐篷杆、地丁斤、□帐篷地垫斤、□帐篷内垫铝箔斤、□雨棚斤、□睡袋+压缩袋斤、□充气枕头、防潮垫斤□墨镜洗漱类:带完总重斤□毛巾、□肥皂、□牙刷、□牙膏、□梳子、□镜子、□指甲钳、□眉夹、□折叠水杯、□水壶扎带、□水壶卡口、□水壶2个1个普通、1个净水器水壶、滤芯、□女性带卫生用品、□洗发水、□清洁布鞋类:带完总重斤□1、登山鞋或01登陆鞋斤□2、备用鞋:沙滩鞋斤(看情况)□3、拖鞋:也可以备用鞋代替斤(看情况)□鞋垫、□外穿厚袜子(非棉,羊毛),内穿排汗隔汽袜子(COOLMAX材料),各2双斤衣服类:带完总重斤□换洗内裤2条(看天数决定)、□快干衣1套、□雨衣裤(看天气决定)、□抓绒衣(看天气决定)、□帽子、□手套2对1半指,2全指.□头巾、□游泳衣裤、□游泳圈、□一次性雨衣、□雨伞(可选)、□雪套(可选)、□冲锋衣、裤(看天气决定)、□保暖内衣(看天气决定)、炉具及餐具类:带完总重斤□锅(看集体带)、□套锅、□个人勺、筷子、□牙签、□打火机、□蜡烛数根(可选)、□防潮火柴、□气罐、□炉头、□挡风板、□盐、□洗洁精、□集体饭勺、汤勺、□汽灯、转接头、灯芯、□餐巾纸(小包、抽纸)、□折叠水盆、安全装备:带完总重斤□17M绳1条、□7M绳2条、□晾衣绳8M、□快挂个、□安全半身带、□护膝刀、工具:□1半齿、2全刃、3军刀、4、多功能刀、5开山刀(看情况带)、□多功能钳带电筒、多功能剪刀照明装备:带完总重斤□电筒、□头灯、□营地灯、12V灯、电池、□备用电池、联络工具:带完总重斤□哨子、□对讲机(推荐5W讲机)、□手机、□GPS、其他:带完总重斤(可选)□地图、防水袋□指南针、□火柴或打火机、□相机、相机电池、防水袋□背包带、辅绳、□针线包、别针、□快挂扣、□茶(冰爽茶)或咖啡、□报纸、卫生纸、□手表、□轻便折叠凳子、□朔料袋、□笔记本、笔、□鱼钩和钓线、□望远镜、□背包打包带或绳子、□MP3、收音机、音响、□信用卡、身份证复印件、□温度计、□石灰或香烟(泡水后撒在帐篷外防虫)草木灰撒在帐篷的四周,可以有效的防止蜈蚣蛇等。□干、湿纸巾(女孩子的最爱,但男孩子也该准备点)、□登山杖、□防晒霜、□橡皮筋扎装湿衣服,及小东西的塑胶袋。□工兵铲、□卫生巾、避孕套;注意行前剪好脚指甲。食品:详细请看食品说明表医药包:详细请看医药说明表以上物品看情况来选择性携带,有些没有必要的就不用带那么多了。想带一样就勾一样,做到心中有数,减少重复跟遗漏。也可根据自己身要求修改完善成自己的清单。[本帖最后由germ于9:45编辑]||又坐一次沙发!这个也受了!||如果这么多东西都带,那要多重啊!||东西够多的,不会一次都带上吧||避孕套?这要干吗啊?||基本很全,但要全背上,估计一出门就摔倒了。我一般吃的和酒有,其他可以将就||每次我都有忘记带的东西这个挺有用!||不是人背的吧..不知道一般的车后备箱能不能放下||大家没看到有些是选择性带的吗||这东西真是全啊.....我背不动的~
下面的物品清单会帮助您整理户外使用药品,以免遗忘东西咽喉:□草珊瑚含片□金嗓子含片、□西瓜霜含片、□复方甘草片晕车:半小时前喝乘车宁或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上在车上吃酸性话梅、□扑尔敏蛇伤:□季德胜蛇药片(亦可治疗蜂蛰伤,可内服,可外用)烧伤:□美宝湿润烧伤膏一只、□绿药膏、□芦荟胶:止血速度和帮助伤口愈合速度一流!而且溶于水之后还是护肤佳品,可用于晒伤之后的治疗。扭伤:□跌打红花油、□云香精;□斧标油;心脏:□速效救心丸感冒:□速效伤风胶囊、□姜和红塘、□VC银翘片(消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿)+左氧氟沙星胶囊(广谱抗菌、消炎);□板蓝根片2板;□感康1板;□康泰克退烧:□百服宁、□易服芬止痛:□止痛片芬必得头痛散、□康必得、□散列通、□阿斯匹林(胃溃疡慎用)+□雷尼替丁(这样可以防止有胃溃疡的人造成胃出血)止血:□利君沙(西安利君出品)或□严迪(哈药出品),消炎抗菌药。如受到较大外伤,口服可以增强抗菌消炎效果,也可以碾成粉末,直接敷于伤口。□云南白药类:(1云南白药用法:出血之伤,以水调服,不出血之伤,以白酒调服;2当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。)□云南白药粉末4克装1瓶(含保险子)止血用;□云南白药气雾剂普通装1支(跌打损伤);□云南白药创可贴家庭装(有大有小防水的);过敏:□息斯敏、□氯雷他定1板(跟扑尔敏重复可2选1)消炎:□增效联黄螺旋霉素、□板兰根冲剂;□康弘一清。腹泻:□黄连素1版、□诺福沙星一瓶20片、□土霉素1版、□宝济丸2瓶、□易蒙停、□蒙脱石散、□泻药(万一误食不干净的东西,赶快拉掉)、胃痛:1、□雷尼替丁1瓶;□吗叮林;□氟哌酸;□藿香正气水;□泻痢停、□黄连素、□654-2片(止胃痛)2、□胃疼安□小枣白胡椒醋和黄酒(可以绝根)2个小枣,2个乌梅,是那种在药店卖的黑薄皮的,7粒白胡椒,把有核的去掉,要肉,三种东西捣在一起,放到嘴里嚼嚼,女的用一口醋送下去,男的用一口黄酒送下去,注意必须在胃疼的时候吃否则失效,多预备一些,不疼了再按顿儿向平时吃药一样再吃两次就ok了中暑:□十滴水□藿香正气、□藿香正气丸1板、□仁丹、□清凉油、□莪术油、□风油精、□白花油等,随时按说明外搽或内服。□藿香正气滴丸(天津天士力出品)虚脱:□生理盐水□葡萄糖□盐(尽量口服补液、先盐后糖、脱水补盐)补充:生理盐水和葡萄糖,可以用盐和糖,到时要用的话按一定比例溶入饮用水中,生理盐水是0.9%,萄萄糖是5%蚊虫:□蚊不叮驱蚊水、□上海日化的百雀羚不错、□清凉油,□999皮炎平;□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,据说可以驱蚊)、眼药膏:□眼药水利福平□氯霉素眼药水清洗伤口、□红霉素软膏可处理眼疾,也可防止伤口感染、其他:□风油精、□伤湿止痛膏、□小曲别针20支、□棉花1包、□体温计;□净水药片;□银针;□雄黄;及个人药品外伤:□绷带2卷(推荐止血绷带,紧急时可以直接包扎伤口;非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用)□三角巾、□胶布、□红药水、□酒精、□消毒纱布8片、□牙痛一粒丸、□拔罐器、□棉签、□碘伏(对伤口进行消毒)、□双氧水(冲洗深部创伤以及化脓伤口、减少破伤风感染几率)外伤工具:□眼科镊;□眼科剪(因为轻巧);□一次性手术刀、□灭菌医用无损伤缝针、线;多种维生素:□金施尔康、□存片,□21金维他、维生素A——夜盲症、干眼症、视神经萎缩等维生素B2——脂溢性皮炎、口腔炎等维生素B3——失眠、口腔溃疡、癞皮病等;维生素B6——肌肉痉挛、过敏性湿疹等维生素C——坏血病维生素K——凝血酶缺乏,不易止血高原反应药:□红景天,□西洋参含片、□诺迪康胶囊营养药:□1维生素C100片瓶103瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□2复合B100片瓶122瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□3维生素E40粒盒100盒每日营养药,辅助人体适应高原气候□4鱼肝油VA、VD100粒瓶40瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□5活性钙100片瓶102瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□金施尔康、西洋参含片□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,驱说可以驱蚊)、维生素及营养合成药片,紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命另外在急救包里还可以准备(我的包里):□1-2M长的细绳、□防水保存的火种等;□醋:临睡前饮一杯加醋的汽水,即能安然入睡;浓茶+醋,一日三杯可止泻;热盐水+醋=止吐□姜:生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解。如有必要,重复使用更好。外伤出血=将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛。用生姜治烫伤若发生烫伤,可将生姜捣烂取汁,用药棉蘸上姜汁擦患处,起泡者消炎除泡,破损者能促进结痂□药用高锰酸钾1瓶(伤口和饮水消毒)稀释后可以消毒用;吃了有毒的东西后可以稀释后喝一点让自己呕吐(浓度是1:5000,不要太浓,最好还是用温水催吐比较安全,因为高锰酸钾有时可以和某些毒物起反应形成毒性更强的毒物);被蛇咬了可以在清毒后敷一点在伤口消毒等等。药店1块钱一小瓶。不过记得密封好这玩意儿见水就化,衣物被染色后很难洗掉。已经修改了一下,感谢提意见的朋友。还有不足请补充好进行完善。如有错误的地方也请指出。谢谢各位。以上药品出去按类型只选带一种自己掌握好分类以及带出的分量||晕,开药店了||是该说非常专业呢还是太过专业啊||学习学习||这么多东全部都带一样的话要外挂一个包了!||过于专业,有点目不暇接...我有我自己的药单,正好可以比较一下.我补充一个,正红花油,内外兼治,超级万金油||筒子这么多放起来有多重?有没有经常检查药品会不会过期.||汶川灾区需要你||呵呵不好意思我可不是医生我是根据网上很多的药品帖子来收集整理的还请教了一个医生朋友所以才有这样的药单||药盲!决不是专业人员,鉴定完毕。||了解一下通常只带了止血贴和云南白药在身上||通常只带蛇药在身上……||教条主义害死人!||太多了,,要是都带了,,会累死,,||上个图片看看装好有多大?估计不小.哈||呵呵,我认为楼主只是把常用的药物整理出来,方便大家做出行计划有选择性地带,并不是让大家都带上的。||根据出行的线路来携带药品谢谢楼主||都不知道你们怎么想的再整理下了补充些人家补全的||顶上||哈哈带个药店去||收藏!||我的药箱清单如下:(基本在lz清单上作出的修改)||玩户外的药箱必备啊!||户外药品清单打包收下了谢谢||真不错,不过都应该先治好病再出行。
下面的物品清单会帮助您整理户外使用药品,以免遗忘东西咽喉:□草珊瑚含片□金嗓子含片、□西瓜霜含片、□复方甘草片晕车:半小时前喝乘车宁或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上在车上吃酸性话梅、□扑尔敏蛇伤:□季德胜蛇药片(亦可治疗蜂蛰伤,可内服,可外用)烧伤:□美宝湿润烧伤膏一只、□绿药膏、□芦荟胶:止血速度和帮助伤口愈合速度一流!而且溶于水之后还是护肤佳品,可用于晒伤之后的治疗。扭伤:□跌打红花油、□云香精;□斧标油;心脏:□速效救心丸感冒:□速效伤风胶囊、□姜和红塘、□VC银翘片(消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿)+左氧氟沙星胶囊(广谱抗菌、消炎);□板蓝根片2板;□感康1板;□康泰克退烧:□百服宁、□易服芬止痛:□止痛片\芬必得\头痛散、□康必得、□散列通、□阿斯匹林(胃溃疡慎用)+□雷尼替丁(这样可以防止有胃溃疡的人造成胃出血)止血:□利君沙(西安利君出品)或□严迪(哈药出品),消炎抗菌药。如受到较大外伤,口服可以增强抗菌消炎效果,也可以碾成粉末,直接敷于伤口。□云南白药类:(1云南白药用法:出血之伤,以水调服,不出血之伤,以白酒调服;2当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。)□云南白药粉末4克装1瓶(含保险子)止血用;□云南白药气雾剂普通装1支(跌打损伤);□云南白药创可贴家庭装(有大有小防水的);过敏:□息斯敏、□氯雷他定1板(跟扑尔敏重复可2选1)消炎:□增效联黄\螺旋霉素、□板兰根冲剂;□康弘一清。腹泻:□黄连素1版、□诺福沙星一瓶20片、□土霉素1版、□宝济丸2瓶、□易蒙停、□蒙脱石散、□泻药(万一误食不干净的东西,赶快拉掉)、胃痛:1、□雷尼替丁1瓶;□吗叮林;□氟哌酸;□藿香正气水;□泻痢停、□黄连素、□654-2片(止胃痛)2、□胃疼安□小枣白胡椒醋和黄酒(可以绝根)2个小枣,2个乌梅,是那种在药店卖的黑薄皮的,7粒白胡椒,把有核的去掉,要肉,三种东西捣在一起,放到嘴里嚼嚼,女的用一口醋送下去,男的用一口黄酒送下去,注意必须在胃疼的时候吃否则失效,多预备一些,不疼了再按顿儿向平时吃药一样再吃两次就ok了中暑:□十滴水□藿香正气、□藿香正气丸1板、□仁丹、□清凉油、□莪术油、□风油精、□白花油等,随时按说明外搽或内服。□藿香正气滴丸(天津天士力出品)虚脱:□生理盐水□葡萄糖□盐(尽量口服补液、先盐后糖、脱水补盐)补充:生理盐水和葡萄糖,可以用盐和糖,到时要用的话按一定比例溶入饮用水中,生理盐水是0.9%,萄萄糖是5%蚊虫:□蚊不叮驱蚊水、□上海日化的百雀羚不错、□清凉油,□999皮炎平;□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,据说可以驱蚊)、眼药膏:□眼药水利福平□氯霉素眼药水清洗伤口、□红霉素软膏可处理眼疾,也可防止伤口感染、其他:□风油精、□伤湿止痛膏、□小曲别针20支、□棉花1包、□体温计;□净水药片;□银针;□雄黄;及个人药品外伤:□绷带2卷(推荐止血绷带,紧急时可以直接包扎伤口;非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用)□三角巾、□胶布、□红药水、□酒精、□消毒纱布8片、□牙痛一粒丸、□拔罐器、□棉签、□碘伏(对伤口进行消毒)、□双氧水(冲洗深部创伤以及化脓伤口、减少破伤风感染几率)外伤工具:□眼科镊;□眼科剪(因为轻巧);□一次性手术刀、□灭菌医用无损伤缝针、线;多种维生素:□金施尔康、□存片,□21金维他、维生素A——夜盲症、干眼症、视神经萎缩等维生素B2——脂溢性皮炎、口腔炎等维生素B3——失眠、口腔溃疡、癞皮病等;维生素B6——肌肉痉挛、过敏性湿疹等维生素C——坏血病维生素K——凝血酶缺乏,不易止血高原反应药:□红景天,□西洋参含片、□诺迪康胶囊营养药:□1维生素C100片瓶103瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□2复合B100片瓶122瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□3维生素E40粒盒100盒每日营养药,辅助人体适应高原气候□4鱼肝油VA、VD100粒瓶40瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□5活性钙100片瓶102瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□金施尔康、西洋参含片□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,驱说可以驱蚊)、维生素及营养合成药片,紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命另外在急救包里还可以准备(我的包里):□1-2M长的细绳、□防水保存的火种等;□醋:临睡前饮一杯加醋的汽水,即能安然入睡;浓茶+醋,一日三杯可止泻;热盐水+醋=止吐□姜:生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解。如有必要,重复使用更好。外伤出血=将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛。用生姜治烫伤若发生烫伤,可将生姜捣烂取汁,用药棉蘸上姜汁擦患处,起泡者消炎除泡,破损者能促进结痂□药用高锰酸钾1瓶(伤口和饮水消毒)稀释后可以消毒用;吃了有毒的东西后可以稀释后喝一点让自己呕吐(浓度是1:5000,不要太浓,最好还是用温水催吐比较安全,因为高锰酸钾有时可以和某些毒物起反应形成毒性更强的毒物);被蛇咬了可以在清毒后敷一点在伤口消毒等等。药店1块钱一小瓶。不过记得密封好这玩意儿见水就化,衣物被染色后很难洗掉。已经修改了一下,感谢23楼的朋友。还有不足请补充好进行完善。如有错误的地方也请指出。谢谢各位。以上药品出去按类型只选带一种一般粗体的药品是医生推荐带的自己掌握好分类以及带出的分量[本帖最后由germ于8:34编辑]||不错不错哟,我收藏了,新驴必备!||很有用哟只是不能每次都带那么多选择一下||谢谢!||那要是都带全了得多少啊,哈哈!写的很全面,支持||太全了吧...怎么带啊||呵呵,不错||好东西,支持一下,谢谢楼主||健康第一,我们的目的就是户外带来健康||开户外药店拉
我已上传电子表格附件需要的可以下载自行更改自己现有的清单转载的请注明出处跟作者下载前请顶贴不顶贴的就不要下载了下面的物品清单会帮助您整理户外使用药品,以免遗忘东西药品前面的方块作用只是你选择那样就勾那样,这样可以做到防止遗漏。虽然机械可是使用时候却很好。发现有有很多人思维太过简单下面药单不是要求全部带完而是选择性携带欢迎各位提供药效、价格、携带性更强的药,这样也好修改,争论是好的可是没有必要针对个人我的目的是希望完善这个药单。在此多谢各位提供意见药单里面的名称我还是先保留不动先注:下面药单只提供参考,自己根据个人情况携带而且只是根据类型有选择的选带一种,如有重复即可精简。这只是一份携带的参考药单,并不是给个人开的药单.自己根据自己的情况改动,有些药品混用时会产生毒副作用,使用时请注意。日修订注:阿司匹林,布洛芬,双氯灭痛,对乙酰氨基酚,这几个药是不能同吃两种或两种以上的。不然会引起胃出血。咽喉:□草珊瑚含片□金嗓子含片、□西瓜霜含片、□复方甘草片晕车:半小时前喝乘车宁或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上在车上吃酸性话梅、□扑尔敏蛇伤:□季德胜蛇药片(亦可治疗蜂蛰伤,可内服,可外用)蛇药看地区性选带烧伤:□美宝湿润烧伤膏一只、□绿药膏、□芦荟胶:止血速度和帮助伤口愈合速度一流!而且溶于水之后还是护肤佳品,可用于晒伤之后的治疗。□维生素E涂覆扭伤:□跌打红花油、□云香精;□斧标油;□云南白药气雾剂(推荐使用)心脏:□速效救心丸□硝酸甘油舌下含服感冒:□速效伤风胶囊、□姜和红塘、□VC银翘片(消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿)+左氧氟沙星胶囊(广谱抗菌、消炎);□板蓝根片2板;□感康1板;□康泰克退烧:□百服宁、□易服芬□芬必得止痛:□止痛片芬必得头痛散、□康必得、□散列通、□阿斯匹林(胃溃疡慎用;吃药也可用于退烧)+□雷尼替丁(这样可以防止有胃溃疡的人造成胃出血)止血:□利君沙(西安利君出品)或□严迪(哈药出品),消炎抗菌药。如受到较大外伤,口服可以增强抗菌消炎效果,也可以碾成粉末,直接敷于伤口这个可不是用于止血的。□云南白药类:(1云南白药用法:出血之伤,以水调服,不出血之伤,以白酒调服;2当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。)□云南白药粉末4克装1瓶(含保险子)止血用;□云南白药气雾剂普通装1支(跌打损伤);□云南白药创可贴家庭装(有大有小防水的);过敏:□息斯敏、□氯雷他定1板(跟扑尔敏重复可2选1)消炎:□增效联黄螺旋霉素、□板兰根冲剂;□康弘一清。腹泻:□黄连素1版、□诺福沙星一瓶20片、□土霉素1版、□宝济丸2瓶、□易蒙停、□蒙脱石散、;□泻痢停□泻药(万一误食不干净的东西,赶快拉掉)、胃痛:1、□雷尼替丁1瓶;□吗叮林;□氟哌酸、□黄连素、□654-2片(止胃痛)2、□胃疼安□小枣白胡椒醋和黄酒(可以绝根)2个小枣,2个乌梅,是那种在药店卖的黑薄皮的,7粒白胡椒,把有核的去掉,要肉,三种东西捣在一起,放到嘴里嚼嚼,女的用一口醋送下去,男的用一口黄酒送下去,注意必须在胃疼的时候吃否则失效,多预备一些,不疼了再按顿儿向平时吃药一样再吃两次就ok了中暑:□十滴水□藿香正气、□藿香正气丸1板、□仁丹、□清凉油、□莪术油、□风油精、□白花油等,随时按说明外搽或内服。□藿香正气滴丸(天津天士力出品)虚脱:□生理盐水□葡萄糖□盐(尽量口服补液、先盐后糖、脱水补盐)补充:生理盐水和葡萄糖,可以用盐和糖,到时要用的话按一定比例溶入饮用水中,生理盐水是0.9%,萄萄糖是5%蚊虫:□蚊不叮驱蚊水、□上海日化的百雀羚不错、□清凉油,□999皮炎平;□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,据说可以驱蚊眼药膏:□眼药水利福平□氯霉素眼药水清洗伤口、□红霉素软膏可处理眼疾,也可防止伤口感染、注:红霉素不可以跟氯霉素同用其他:□风油精、□伤湿止痛膏、□小曲别针20支、□棉花1包、□体温计;□净水药片;□银针;□雄黄;及个人药品外伤:□绷带2卷(推荐止血绷带,紧急时可以直接包扎伤口;非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用)□三角巾、□胶布、□红药水、□酒精、□消毒纱布8片、□牙痛一粒丸、□拔罐器、□棉签、□碘伏(对伤口进行消毒)、□双氧水(冲洗深部创伤以及化脓伤口、减少破伤风感染几率)注意:红药水和碘伏不能一起用,共同使用会有毒副作用。外伤工具:□眼科镊;□眼科剪(因为轻巧);□一次性手术刀、□灭菌医用无损伤缝针、线;多种维生素:□金施尔康、□存片,□21金维他、维生素A——夜盲症、干眼症、视神经萎缩等维生素B2——脂溢性皮炎、口腔炎等维生素B3——失眠、口腔溃疡、癞皮病等;维生素B6——肌肉痉挛、过敏性湿疹等维生素C——坏血病维生素K——凝血酶缺乏,不易止血高原反应药:□红景天,□西洋参含片、□诺迪康胶囊营养药:□1维生素C100片瓶103瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□2复合B100片瓶122瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□3维生素E40粒盒100盒每日营养药,辅助人体适应高原气候□4鱼肝油VA、VD100粒瓶40瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□5活性钙100片瓶102瓶每日营养药,辅助人体适应高原气候□金施尔康、西洋参含片□VC、VB(维B2,象B型血特招蚊虫咬的,可以内服,驱说可以驱蚊)、维生素及营养合成药片,紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命另外在急救包里还可以准备(我的包里):□1-2M长的细绳、□防水保存的火种等;□醋:临睡前饮一杯加醋的汽水,即能安然入睡;浓茶+醋,一日三杯可止泻;热盐水+醋=止吐□姜:生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解。如有必要,重复使用更好。外伤出血=将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛。用生姜治烫伤若发生烫伤,可将生姜捣烂取汁,用药棉蘸上姜汁擦患处,起泡者消炎除泡,破损者能促进结痂□药用高锰酸钾1瓶(伤口和饮水消毒)稀释后可以消毒用;吃了有毒的东西后可以稀释后喝一点让自己呕吐(浓度是1:5000,不要太浓,最好还是用温水催吐比较安全,因为高锰酸钾有时可以和某些毒物起反应形成毒性更强的毒物);被蛇咬了可以在清毒后敷一点在伤口消毒等等。药店1块钱一小瓶。不过记得密封好这玩意儿见水就化,衣物被染色后很难洗掉。以上药品出去按类型只选带一种按天数配量自己掌握好分类以及带出的分量引用段神一的回复首先感谢LZ提供的药品清单,不过我个人觉得每次户外,没必要带这么多药。我出去一般就带感冒消炎,肠胃,皮外伤的药。如果真的在野外遇到极端的情况,一定不会吃点药就算了,领队一定会为了队员的生命选择全队撤离。另外我觉得每次户外的环境不同,地理差异也不同,应该事先做足准备。根据不同的情况准备一些备用药品,至于蛇的问题,还是提前问问当地老乡比较好,他们比专业医生更有经验。最后我强烈建议每个人在准备好自己的医药包后,找一位专业的医生咨询鉴定一下,因为个体的差异太大了,避免出现服药过敏或其他不适的情况。||谢谢LZ的分享!!||这个不错…收鸟||谢谢楼主啊学习了~~~||这个不错…收鸟||这个不错…收鸟||…重复了…网慢了||{:4_123:}谢谢分享||学习了!||东西太多了以后看看有几样可以带带}