上课爱打瞌睡怎么办_百度宝宝知道为什么上课经常打瞌睡？明明每天都睡7-8... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么上课经常打瞌睡？明明每天都睡7-8个小时，上课还犯困！怎么办？
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一般来讲如果是在教室犯困，多数原因是关着门窗——玩通宵再跑到课堂上睡觉的不算。如果是在东北的冬天，这是很正常的。因为东北冬天要封窗户，而四五十人的教室里，再加上关门闭户，二氧化碳浓度比“平时”（也就是夏天开窗的时候）高很多，犯困也就很正常了。这种“犯困”严格来讲，就是轻微的二氧化碳中毒。解决的方法也很简单，开一开窗户就好了。如果在不冷的其他城市，（理论上）也应该是这个原因，但是实际上是什么原因就要看具体情况了。
整天宅着，我现在晚上2点睡中午12点起睡10小时下午还得再睡1小时以上才能保证别的时间有精力。所以，感觉睡觉不能解决什么问题，与饮食，锻炼什么都有关系吧
感觉上课睡觉跟平时睡觉不一样，越睡越累！
听课的同时，要动手记笔记或者写点东西，别只是用耳朵听
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<em id="authorposton15-9-8 11:28
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每晚11点睡，早上6点30起床，这个作息时间在同学中是很正常的啊，但是孩子天天喊困，有一次在课堂上睡着了老师给我打电话，我也很担心，怕他漏了课堂上的知识点，但是也心疼他，没说他什么，只是默默给他做些补品营养品，尽量抽时间接送他，不知道有没有别的办法？很着急
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<em id="authorposton15-9-8 11:31
<font color="#4300246 发表于
每晚11点睡，早上6点30起床，这个作息时间在同学中是很正常的啊，但是孩子天天喊困，有一次在课堂上睡着了 ...孩子中午能休息吗？最好能睡半小时。
中午我都没管，他自己在外面吃饭，我今天问问
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<em id="authorposton15-9-8 22:45
周末把觉补上。
周末也还要上课啊！
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<em id="authorposton15-9-9 09:16
估计白天空闲时间（例如课间），活动量太大。孩子喜欢打打闹闹等。
有可能，谢谢提醒，我跟他老师、同学了解一下
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<em id="authorposton15-9-9 10:44
增加睡眠时间，吃好，喝好
他有时候还跟我说要少吃点，保持头脑清醒呢
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<em id="authorposton15-9-9 14:44
杨杨妈1999 发表于
孩子中午能休息吗？最好能睡半小时。中午我都没管，他自己在外面吃饭，我今天问问
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缘启2012 发表于
周末把觉补上。周末也还要上课啊！
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成功的天才 发表于
估计白天空闲时间（例如课间），活动量太大。孩子喜欢打打闹闹等。有可能，谢谢提醒，我跟他老师、同学了解一下
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xhlqx 发表于
增加睡眠时间，吃好，喝好他有时候还跟我说要少吃点，保持头脑清醒呢
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