导语曾经在医院从事心理咨询工作十余年的金韵蓉,目前投注所有心力在芳香疗法,金韵蓉芳香疗法提出了很多关于美容护肤的独到个人见解,她著有《美容与我》《芳香疗法教科书》《女人30+》等书籍,目前是时尚Cosmo 杂志《美丽笔记》专栏作家,爱美女性网再次向大家介绍金韵蓉的美容理念和手法。
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金韵蓉是资深的心理学家和美容专家，曾经在医院从事心理咨询工作十余年,在台湾和大陆从事了二十余年的美容工作，目前投注所有心力在芳香疗法，对女性的美丽有独特的见解。
曾经在医院从事心理咨询工作十余年的金韵蓉,目前投注所有心力在芳香疗法,金韵蓉芳香疗法提出了很多关于美容护肤的独到个人见解,她著有《美容与我》《芳香疗法教科书》《女人30+》等书籍,目前是时尚Cosmo 杂志《美丽笔记》专栏作家.再次向大家介绍金韵蓉的美容理念和手法。
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芳疗在美容界早不是一个陌生的词汇了。但各位对芳香疗法又了解多少呢？芳香疗法其实并不神秘，也不是随口编造的护肤手法。众所周知金韵蓉老师在芳香界非常有名，还是IFA国际芳香疗法治疗师学会和首席讲师，现在就让小编为大家讲解金韵蓉老师的芳香疗法究竟是什么一回事。
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每个深受青春痘困扰的人都在找最有效的治疗方法，而美容大师金韵蓉这样说到：“假如你知道什么叫做芳香疗法，那你就是离美丽最近的人，假如你已经能够非常娴熟的享用芳香疗法，那你肯定就是一个充满魅力的女人……”原来芳疗也能治疗青春痘，想要抚平痘坑、淡化痘印？快来偷师吧！
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中国人讲究进补，补什么，什么时候补，补多少，这些都是进补至关重要的问题。
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中国人讲究进补，补什么，什么时候补，补多少，这些都是进补至关重要的问题。美容护肤品也是一样的，什么年龄应该用什么护肤品我们必须要了解，很多女性只要过了20岁就有衰老焦虑症，猛往自己脸上涂抗衰老用品其实是...
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金韵蓉的头上，闪耀着好些个光环，心理学家、作家、芳香疗法大师......这个有着无穷魅力的女人，今天在这里要和我们分享的是，如何正确使用保养品。其实，在现实生活中，不少女人大瓶小瓶的将护肤品买回家，却不知道...
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你的美容工作全方位，无死角吗，还是存在一些漏洞？要是有漏洞可不行，无论什么时候，我们都要提倡从头到脚的美丽！爱美女性网特别分享5位知名的美容专家的护肤方法，不管是防晒、护发、精油、黑眼圈、脂肪粒、敏感肌、...
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我们对于肌肤的美丽总有许多要求和期望，于是每个人都给自己的保养护理定下了相对应的任务，有的人决定在一定时期内实现美白祛斑的目标，有的人则是做了长远的计划，势将除皱抗衰老坚持到底，让自己真正回春。到底这...
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对于抗衰老这一话题，女人们永远都不缺乏积极性和热情，她们对于永葆青春这个明显带有蛊惑性的词语缺乏任何的抵抗力。因而，只要是听说可以让她们延缓衰老的方法，她们都愿意去尝试，去努力。那么，在08年的尾巴上，...美丽俏佳人：金韵蓉老师的精油配方使用整理
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美丽俏佳人：金韵蓉老师的精油配方使用整理
一、面部配方： 1 、深层清洁： 天竺葵1滴+5ml洗面奶 2 、自制精油润肤水： （1）正常皮肤：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水 （2）油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水 （3）平衡油水、收敛：薰衣草5滴+50ml纯净水 （4）控油配方：薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水 （5）干性皮肤：橙花2滴+乳香2滴+100ml纯净水 （6）保湿补水：橙花5滴+50ml纯净水 （7）缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水 （8）老化皮肤：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml纯净水 （9）敏感皮肤1：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水 （10）敏感肌肤2：玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水 （11）镇定抗敏：罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水 （12）淡化红血丝：纯玫瑰精油1滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml纯净水 （13）缓解、预防红血丝：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油 3 、亲手调制护肤油： （1）正常性肌肤：罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml（2）干性肌肤：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml（3）油性肌肤：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml（4）混合性肌肤：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml4 、舒缓面部、保湿补水配方： 玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油 5 、保湿抗皱配方： 橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油 6 、保湿美白配方： 10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬（晚上洗完脸用） 7 、美白护肤、除皱配方： 薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基础油30ml8 、改善敏感、脆弱皮肤： 罗马洋甘菊5滴+30克皮肤保养品 9 、美容护肤配方： 乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。 10 、告别斑点配方： 天竺葵10滴+50m基础油+2~3粒维E或月见草油 11 、去黑眼圈的配方： 50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三种精油各一滴。 12 、颈部保湿舒纹配方： 乳香3滴+10ml荷荷巴油 13 、瘦脸配方： 葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油 14 、晒后修复： 将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。 15 、抗压抗痘痘精油： 女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水； 男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水 用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。 16 、针对额头长粉刺的配方： 额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml纯净水+杜松5滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。 17 、针对鼻子的黑头粉刺的配方： 葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。 18 、媲美护肤精华素的减压抗皱配方： 荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+广藿香1滴，在化妆水后当精华素使用。
&&& 二、手部配方
&&& 1 、护手秘方： 乳香2滴+玫瑰1滴+柠檬2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。 2 、芳香手浴： 迷迭香2滴+柠檬2滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10分钟。
&&& 三、头发配方 1 、保湿平衡配方： 雪松15滴+依兰3滴+迷迭香5滴+100ml洗发液 2 、亮泽秀发配方： 依兰8滴+迷迭香4滴+快乐鼠尾草4滴+100ml荷荷巴油，每次取5—10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30—40分钟后洗发，初期一周1—2次，一个月后，每月1次。 3 、抑制头屑配方： 迷迭香3滴+薄荷2滴+茶树1滴，加入10ml的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。
&&& 四、身体配方 1 、清爽肌肤、镇定止痒： 罗马洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身体乳 2 、身体保湿舒缓配方： 甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油 3 、保湿补水配方： 橙花5滴+100ml身体乳 4 、红润肌肤配方： 乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。 5 、纤体塑型配方： 丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。 6 、全身都适用的瘦身按摩配方： 黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油 7 、腿部、腹部纤体油： 天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml） 8 、瘦腰： 杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油 9 、瘦腿： 葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油 10 、消水肿瘦腿： 丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油 11 、消除萝卜腿的精油配方： 20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。 12 、瘦手臂： 迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油 13 、治疗便秘、瘦小腹配方： 马郁兰2滴+迷迭香1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩） 14 、治疗便秘配方： 马郁兰3滴+甜橙2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分钟 15 、缓解肌肉疼痛配方1： 马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴 16 、缓解肌肉疼痛配方2： 葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利2滴++马郁兰2滴薰衣草或罗马甘菊1滴 17 、缓解肌肉疼痛配方3： 薰衣草3滴+迷迭香2滴+柠檬草(柠檬香茅)2滴，泡浴。 18 、身体排毒： 杜松3滴+柠檬2滴加入热水中泡脚15分钟 19 、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方： 5滴丝柏+3滴生姜或茶树或尤加利，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。 20 、治疗风湿的配方： 姜精油、德国甘菊、尤加利每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。 21 、缓解各种疼痛配方： 罗马洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。 22 、美胸按摩配方： 依兰1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+柠檬2滴，调入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。 23 、腿部纤体油： 葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴 24 、肠子减压按摩配方： 葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙1滴
&&& 五、情绪配方 1 、安抚心灵、喷洒快乐： 马郁兰2滴+雪松1滴+甜橙2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。 2 、让人快乐的配方： 20ml荷荷巴油+5滴天竺葵+5滴佛手柑+10滴葡萄柚 3 、让人调整心情（难过）的配方： 10ml荷荷巴油+5滴杉木+8滴乳香 4 、帮助睡眠的配方1： 1滴熏衣草，滴在热水杯中放在床脚。 5 、帮助睡眠的配方2： 薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水 6 、改善失眠的配方： 薰衣草2滴+乳香2滴，薰香。 7 、放松心情、有助睡眠的配方： 快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水 8 、抗抑郁、帮助睡眠的配方： 薰衣草10滴+50ml纯净水，喷在卧室 9 、消除焦虑的配方： 薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴，泡澡或者熏香 10 、缓解紧张焦虑配方： 薰衣草2滴+紫檀木2滴+苦橙花1滴+10ml基础油 11 、抗抑郁配方： 基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香，搓热后闻它的香气 12 、消除忧郁沮丧配方： 薰衣草2滴+香蜂草2滴+香水树（依兰）1滴+基础油10ml13 、放松心情，消除疲惫： 天竺葵4滴+薰衣草1滴+快乐鼠尾草1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。 14 、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方： 5ml葡萄籽油+2滴甜橙，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。 15 、减压配方： 基础油月见草10毫升+雪松3滴+甜橙3滴。把这个油倒在这个手掌心，然后用力的搓，搓完了以后，覆盖在脸上深呼吸。闻完以后就把手上的这个油，抹在这个胃这个地方，逆时针的方向抹在胃，抹完了以后把两手交叠，然后扣住胃，深呼吸，这时候深呼吸非常的重要。 16 、自信减压香薰配方： 减压复方精油5滴+茉莉1滴+香薰炉 17 、快乐减压香薰配方： 减压复方精油5滴+乳香1滴+香薰炉
六、空气配方 1 、室内保湿除菌配方： 在100ml纯净水中加入尤加利/茶树/熏衣草中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。 2 、抑制感冒传播： 尤加利4滴+茶树2滴+迷迭香2滴+50ml冷开水 3 、消除室内烟雾： 迷迭香2滴+茶树3滴+尤加利5滴+50ml冷开水 4 、家居消毒： 白醋150ml+茶树20滴+水100ml5 、为衣物加一点香气： 在洗衣机内滴入4滴柠檬或其他柑橘属精油。 6 、魔力催情： 玫瑰2滴+依兰1滴+快乐鼠尾草1滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。 7 、浪漫氛围： 依兰2滴+玫瑰2滴+葡萄柚6滴，与50ml清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内**氛围。 8 、防止蚊虫叮咬： 薰衣草3滴+佛手柑1滴+尤加利1滴，薰香或滴在枕头上。
七、其他配方 1 、改造不完美女人的配方： 荷荷巴油10ml +茉莉2滴（增强自信）+杜松或杜松莓2滴（赶走坏想法）+葡萄柚2滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3种精油各滴1滴。 2 、预防更年期症状的配方： 荷荷芭油10ml +橙花2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草2滴+乳香1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。 3 、治疗湿疹配方： 罗马洋甘菊精油3~5滴+甜杏仁油5ml，每天2-3次涂于患处 4 、治疗皮肤炎配方： 乳香2滴+茶树2滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药4滴加入放满热水的澡缸中泡澡。 5 、降血压配方： 薰衣草3滴+依兰1滴+柠檬2滴，加入15 ml基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。 6 、治疗感冒、鼻窦炎： 尤加利3滴+佛手柑2滴+一杯水，蒸面。 7 、口腔炎、牙疼配方： 用没药漱口水漱口。 8 、鼻子过敏配方： （1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊、薰衣草 （2）减少流鼻水：丝柏、薰衣草、柠檬 （3）疏通鼻塞：尤加利、茶树、薄荷 使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。 9 、帮助去掉瘾症的精油： 葡萄柚、佛手柑、快乐鼠尾草。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。 10 、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题： 在泡澡时，滴入德国甘菊1滴+柠檬草2滴+广藿香2滴+天竺葵2滴，泡15分钟即可。
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