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湿度多少人最舒适?
发病时间：不清楚
湿度多少人最舒适?
补充说明：湿度多少人最舒适?
a******W
2021-11-11 17:58
我要咨询医生回答(1)一般情况下，湿度在40%-60%人群最舒适。湿度是指空气中水分的含量，与居住环境的温度和湿度有关。一般湿度在40%-60%的环境最为舒适，此时人体的新陈代谢相对较快，血液循环和呼吸频率也比较快，身体产生的热量也相对较少，有利于身体内废物和毒素的排出，有助于维持人体的健康状态。如果湿度过低，可能会导致空气干燥，使人体皮肤的水分蒸发速度加快，从而出现皮肤干燥、口渴等不适症状。如果湿度过高，可能会导致空气潮湿，使人体的汗液大量蒸发，从而出现身体乏力、胸闷、食欲减退等不适症状。因此，一般湿度在40%-60%的环境最为舒适。日常生活中，建议保持室内湿度适宜，避免过于干燥，以免影响人体的睡眠质量。同时，还应注意饮食健康，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。2021-11-12 01:06举报疾病百科·症状自查个人信息
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1、人体最适宜的健康湿度根据研究，人体最适宜的温度在18 °C- 24 °C,人体最适宜的健康湿度在45 %RH65RH 之间；当环境湿度低于 35RH 时， 24 小时后流感病毒的存活率 仍在 10%以上；当环境湿度高于 50%RH 时, 10 小时后病毒全部死亡。流感与 湿度有密切关系, 健康的湿度可抑制病毒、 病菌的滋生和传播, 还可提高人体机 体的免疫力。但是, 湿度高于 65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适 ,免疫力下 降。一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是 15 18 C为宜，如果室内空气 不流通或者相对湿度小于35 %，且室内气温超过25 C以上时，人体就开始2、从外 界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35 C,这时人体的汗腺开始启动， 通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全 身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4C以下， 你会感到寒冷。当室温在8 18 C时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂 流通，室内相对湿度在 40%60%之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体 的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在 28 C、相对湿度达90 %时，你 就会有气温达34 C的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量 少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会 感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是 40% 50%， 因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短， 人体皮肤会感到舒适， 呼吸均匀 正常。根据气象专家统计，当相对湿度达 30 %时，中暑的气温是38 C,当相对 湿度达80 %和气温在31 C，体}

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