谢邀，人在网吧，刚下肚一瓶日加满。它这个味道怎么说呢，我个人感觉其实很像碳酸饮料，只不过它又没有碳酸饮料那么大的冲劲，但它的口感完全不输碳酸饮料。作为一个肥宅，快乐水那可是生命之源。日加满喝一口在嘴里还能稍稍感受到对舌尖产生那种类似碳酸饮料的刺激感，简直绝了。我以前也喝过其他的功能性饮料，诸如红牛啊之类的，但喝惯了肥宅快乐水的我，属实是没法适应它们。日加满就不一样了，既对了我的口味，喝完后还比较精神，对我来说简直完美。当然了，口感这些只是让我愿意喝它的一个契机啦，更主要的还是它效果真的非常不错。开头说在网吧是骗你们的，但刷夜是真实的。Debug整到半夜对程序猿来说那可是家常便饭了。起初还是靠咖啡撑着的，但到后来咖啡也已经没用了，然后就开始尝试各种功能性饮料。先不说它们有没有效，口味上就被我卡死了一半。另一半自然也是死在了没什么效果上。这个日加满还是同事给推荐的，记得那是一个月黑风高的夜晚…我们二人背靠着背在公司电脑前码着代码。然后我的微信消息闪烁，就在我背后的同事给我发了个消息，让我回头他给我个好东西。（别问我为什么离这么近还要发消息，问就是人间真实。）然后我一回头他就递过来一瓶日加满。我接过它之后，回过头又在聊天框里给他发了一条，“谢谢”。总之那天晚上那个项目实在过于熬人，我也顾不上自己那些矫情直接拧开日加满一口就灌了下去，入口的一瞬间我还以为是什么汽水。不过喝完之后确实感觉自己精神了不少，那天晚上一直到完工都没有感觉自己脑子开始混沌的状态。而且因为时不时需要熬夜，我们弹性工作制，熬完回家按理还是能好好睡一觉的，但以往因为喝咖啡之类的，基本上都是回去之后还得在床上辗转反侧很长时间才能入睡。而这一天喝了日加满早上回去之后丝毫没有耽误我很快入睡，这简直对我太友好了。出于好奇我简单研究了一下它，大概意思是说这里面虽然也包含咖啡因，但主要是纯天然的咖啡因，提取自一种叫做瓜拉纳的植物当中，由于是纯天然咖啡因所以吸收更好，效果自然也非常不错。而且这部分咖啡因也会通过一种叫做类黄酮的物质进行辅助，来抵消对于咖啡因的成瘾性，以及过于精神睡不着觉的副作用。当然，它还有一些其它的效果，主要是补充氨基酸、牛磺酸之类的，这些也能够在一定程度上改善身体。对我这种经常熬夜的人来说，利用它小小养生一下还是不错的。总之之后这个日加满就成了我常备在公司的饮料了，需要熬了就喝一个，效果拔群。如果有同行在这里，我真心推荐你们可以尝试一下。}

有作用，是个辅助睡眠的好帮手。很多睡眠质量超好，沾着枕头就开始打呼噜的人，是真的很难体会翻来覆去睡不着的痛苦，明明已经很疲累了，身体和大脑，感性和理智都清楚地告诉自己，该睡了该睡了，但躺在床上就是睡不着，精神还是处于紧绷的状态。越是闭着眼睛想放松，强迫自己睡觉，越是睡不着觉。这种状态下，数羊是不好使的，有些时候能数到第二天早上，牧羊犬都没你敬业。听舒缓的音乐更是作用不大，甚至越听越兴奋，要是勾起点回忆，那完了网抑云之夜。睡眠对于我们是不可或缺的，但是工作生活学业压力大，导致睡眠不足，睡眠障碍的情况越来越多。据世界卫生组织统计，世界约1/3的人有睡眠问题，而中国睡眠研究会在2016年公布的睡眠调查显示，中国成年人失眠率高达38.2%，意味着超过3亿中国人都让睡眠问题困扰，并且这个数据仍在逐年攀升中。那么我们如何才能提高睡眠质量（熟睡阶段时间）？其实方法还是很多的，从生理上来说，你体内的睡眠生物钟里最重要的部分就是你的体温调节，也叫做生理节律。（网图侵删）人的体温并不是恒定在37°。实际上体温围绕37°波动，随着时间的不同升降，其中温差最大是2°。体温的高低变化告诉大脑何时感到疲乏，何时清醒。当体温升高，人往往感到清醒，脑波频率通常也比较高。当体温降低，人往往感到困乏，疲劳和懒。一般，体温在早晨开始升高，在下午开始降低，然后又开始升高直到晚上。在晚上，体温达到最高点，而大多数人在那时也很活跃。然后，体温开始下降，在早上4点达到最低点。如果人的体温周期太平缓（也就是温差不够大），或者被其他事搞乱了，那么很有可能睡眠困难，你会很难睡得深。那么解决的办法其实就很简单的，让你在结束一天的工作生活应该休息的时候，体温迅速下降，然后更长的保持更低的温度，这样就能保证你睡得更熟。运动就是个很好的方法，睡前的活动量和有氧运动量对于体温节律有巨大的影响，运动锻炼能够快速的提高体温，这对睡眠系统有很好的帮助。这个我相信很多有都有体会，白天来个20分钟的极限长跑，体温会保持一个较高的水平，随后的一小时内身心都会极度兴奋，工作效率非常高，而且心跳能保持80bpm以上（平均静态54bpm左右），但在晚上睡觉时，却能最快速度睡着，第二天精力也比不锻炼时要好。所以想睡个好觉就去锻炼锻炼身体好了，当然如果说是所处的环境不允许的话，也可以选择其他的方法。像日加满甜睡饮品就是个很好的选择，它其中有的很多有效成分对于睡眠都有很明显的帮助。比如说，γ－氨基丁酸（GABA），它是一种天然的非蛋白质氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压等生理作用。它是一种神经递质抑制剂，存在于人体的大脑和其他神经系统内，参与调节多种生理活动。迄今为止，大量的研究表明，GABA是大脑中安全平和的神经镇静剂，在人体内的存在可舒缓或抑制过度兴奋与激烈的神经讯息传导，GABA具有改善睡眠的生理功效，抗压力、放松效果也十分明显。所以外源性摄入一定的GABA来辅助睡眠是非常有帮助的。除此之外，在日加满甜睡中还具有烟酰胺（维生素B3）和维生素B6这两种成分。烟酰胺浓度达到3%就能有效抑制黑色素的生成，并且对已经生成的黑色素，可以抑制其转移到皮肤表层，也就是传说中的美白、提亮肤色。维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。因此持续喝一段时间的话，不仅能够缓解失眠问题，还能变白变美。以上。}

这是俺的专业，可以给大家科普一下！功能饮料这些年作为大健康产业里的一个明星产品热点产品网红产品而被大家熟知并关注！人们喜爱功能饮料，其实是看中“功能”二字，其中尤以宣称可以解乏、运动、减肥等功能的饮料颇受欢迎！先说结论:氨基酸对人体是有用的！功能饮料是一个随着人们生活水平的迅速提高，近年来迅猛发展的新兴行业之一，作为保健食品和饮料这两个行业的细分市场，功能性饮料通常是指含有矿物质、维生素、氨基酸、膳食纤维 、益生菌、添加超级水果等非传统成分的非酒精饮料！比如大家熟知的红牛，脉动，魔爪，战马，乐虎，尖叫，体质能量，东鹏特饮，健力宝，水动乐，佳得乐，维他命水魔力等等等等都属于功能饮料！再来说说有这功能饮料配料表含有的成分氨基酸，其实氨基酸本身是人体构成的一种主要成分，他是我们每天所需补充的六大营养物质之一的蛋白质的水解产物，也就是说我们每天需要的摄入的蛋白质其分子结构他就是由一个一个氨基酸分子组成的！目前只有23种氨基酸，包括必需氨基酸和非必须氨基酸！他们是构成蛋白质的基本单位！氨基酸作用就是能够为人的身体提供必需的能量，可以调节体内的酸碱平衡和内分泌系统的稳定。适量的摄入一些氨基酸不但可以增加身体的免疫力，还可以保证心脏的供血能力，预防心脑血管疾病的发生！所以说我们的机体适量的摄入氨基酸对人体是有用的！但是大家千万谨记功能饮料并非人人适合，以其中的运动饮料为例，它含有钠钾钙镁成分但是只适合运动后饮用，将其作为日常饮品则是是错误选择。一些功能饮料的糖分含量过高，不仅没有解渴作用，还适得其反，让身体更加缺水。对糖尿病、高血压病、肥胖人群而言，是否选择功能饮料也得费一番思量。此外，老人、儿童及对咖啡因过敏的人也不适合饮用。同样对想补充氨基酸的人群来说，含氨基酸的功能饮料只能作为辅助的途径，不能做为补充氨基酸的主要渠道！氨基酸有用，要想补充氨基酸还是靠我们每天摄入的蛋白在在体内的分解代谢产生！这才符合我们人体代谢的规律，这才是健康的靠谱的！我是@思思如烟，分享专业的知识，欢迎大家点赞关注交流！}