从婴儿时期的猛长，到青春期的变化，再到成年后的稳定，身高增长无时无刻不在变化，而如今的我们也不再相信“夜晚睡觉时，小孩的脚会伸到月亮上，被月亮的魔法拉长”这样的小故事。在这个身高也成为了条件的时代里，慢慢的除了成绩外，越来越多的家长关注孩子的身高增长，每个人都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。在这个过程中，氨基丁酸逐渐成为了关注的焦点，它是一种非蛋白质氨基酸，有着重要的作用，近年来，随着人们对它分析探讨，发现它与身高增长有着密切的联系。早在2009年我国已批准它成为新资源食品，每日使用量不得超过500mg。虽说氨基丁酸我们本身就有，只是可能不足，所以现在含有它的产品也是越来越多，可以说是一种辅助作用。来点评下各大购物平台上热销的几款氨基丁酸产品。第1名：卡歌y-氨基丁酸固体饮料第2名：优普贝伽玛氨基丁酸y第3名：可益康氨基丁酸y第4名：长腿鹿伽马氨基丁酸y 第5名：恬橙伽马氨基丁酸第6名：金蓓高酸枣仁y氨基丁酸第7名：白云山氨基丁酸第8名：纽利安酸枣仁茯苓百合y-氨基丁酸 第9名：仁和酸枣仁茯苓百合伽玛氨基丁酸1、卡歌每袋γ-氨基丁酸含量为480mg[成分]：γ-氨基丁酸、全脂奶粉、低聚果糖等21种矿物质和维生素营养物质[食用]：粉剂，用水冲泡[使用方法]：每日1次，每次1袋，188元盒/25袋[性价比]：每袋￥7.52除了足量氨基丁酸外，还富含各种各样的维生素和矿物质，能够全方位补充孩子所需需求，如此全面不用担心摄入不足。0色素0香精0添加剂，小小一袋方便携带，简简单单睡前温水冲泡即可，带有淡淡的奶香味，孩子们也不会不喜欢，一口气能喝完。2、优普贝每袋γ-氨基丁酸含量为500mg[成分]：γ-氨基丁酸、乳粉、牛磺酸等多种营养元素[食用]：粉剂，用水冲泡[使用方法]：每日1次，每次1袋，298元盒/16包[性价比]：每袋￥16.13每袋综合了水解蛋黄粉+胆碱+7种成长所需维生素等加持，而鸡内金、酸枣仁等对食欲不振的孩子能有所改善，兼顾睡眠，骨骼，吸收等多个方面，但考虑到很多日常的食物中也都含有氨基丁酸，需要注意用量。3、可益康每袋γ-氨基丁酸含量为490mg[成分]：水、赤藓糖醇、浓缩苹果汁、γ-氨基丁酸等多种营养元素[食用]：开袋即饮[使用方法]：每日1次，每次1袋，289元/2盒装/14袋[性价比]：每袋￥20.64这款属性是饮料，除了钙铁锌还含有DHA藻油，含有乳制品，对比它家其它款式，这款的宣传力度要小的多，含量也算蛮高的，即使好喝也不能贪多哦，当然效果因人而异哈。4、长腿鹿每袋γ-氨基丁酸含量为500mg[成分]：γ-氨基丁酸、浓缩乳清蛋白、低聚果糖等21种营养元素[食用]：粉剂，用水冲泡[使用方法]：每日1次，每次1袋，299元盒/12袋[性价比]：每袋￥24.92包含的东西很多，像益生元、DHA、复合维生素等，酸枣仁和茯苓双重辅助睡眠，这款含得更多的是调节肠胃成份。对乳糖不耐及牛奶过敏的不适用，含有甜味剂，对于高含量这点，很多人表示是需要考虑的一点。5、恬橙每袋γ-氨基丁酸含量为165mg[成分]：γ-氨基丁酸、低聚果糖、猴头菇粉等8种营养素[食用]：粉剂，用水冲泡[使用方法]：每日1次，每次1袋，348元盒/15袋[性价比]：每袋￥23.2是一款以冻干粉标准，非固体饮料的氨基丁酸，能较大保留它们的活性。2.0鹿鹿高还含有益生菌+益生元+猴头菇，呵护了肠道，含量不算高，感觉这款的重点在于益生菌，也是一直以益生菌做为宣传。6、金蓓高每袋γ-氨基丁酸含量为100mg[成分]：浓缩乳清蛋白、香蕉果汁粉、γ-氨基丁酸、乳矿物盐等多种营养素[食用]：粉剂，用水冲泡[使用方法]：每日1次，每次2袋，289元盒/14袋[性价比]：每袋￥20.64新版本蕴含丰富蛋白和8大氨基酸，额外添加乳钙，酸枣仁+香蕉酸酸甜甜的。含有的益生元可调整孩子肠胃，可以说它是以氨基丁酸+膳食纤维为主，伽马含量较低，需根据个人情况和年龄灵活使用。7、白云山酸枣仁每片γ-氨基丁酸含量为36mg[成分]：山梨糖醇、γ-氨基丁酸、酸枣仁、茯苓、百合甘草、山药等[食用]：压片糖果，咀嚼口服[使用方法]：每日2次，每次2片，45元瓶/60片[性价比]：每片￥0.75里面有酸枣仁、茯苓、百合等6大植物萃取，还添加了益生菌，含量不是很高，对于部分人来说效果一般，不过口感还可以，像吃糖果一样。8、纽利安酸枣仁没有标明γ-氨基丁酸含量[成分]：酸枣仁、茯苓、百合、甘草、山药、γ-氨基丁酸、硬脂酸镁、山梨糖醇[食用]：压片糖果，咀嚼口服[使用方法]：每日1次，每次2片，39.9元瓶/60片[性价比]：每片￥0.67感觉酸枣仁片状的都出到3.0了，简简单单咀嚼即可，不过属于复合配方，含量并没有标明，问客付也是不清楚的状态。对这款的反应不一，有的人表示还可以，有的人表示没有任何助眠效果。9、仁和酸枣仁每片γ-氨基丁酸含量为18mg[成分]：山梨糖醇，酸枣仁，茯苓，百合，甘草，山药，γ-氨基丁酸、硬脂酸镁[食用]：压片糖果，咀嚼口服[使用方法]：每日2次，每次2片，59.9元瓶/60片[性价比]：每片￥1配料挺简单的，酸枣仁酸酸甜甜，从一开始的粉状到茶包再到现在的压片糖果，越来越方便使用。不过所含含量较低，效果一般般，有的人表示用了半瓶也不见得有所改善，不像它所说的那样可助眠。不管是大人还是孩子，睡前2小时尽量不进食较好，因为太过于饱腹会影响睡眠，另外氨基丁酸作用于睡眠这一板块，一般睡前半小时或1小时使用较好。还有孩子们不能落下运动这一块，一定要合理安排时间坚持每天运动。配合有氧运动，多晒太阳，身高不发愁，身高管理宜早不宜迟噢。}

2023-08-03 16:26
来源:
每日学点发布于：山东省
受刻板印象影响，人们的身高成为了偏见和歧视重灾区。似乎只要长得矮，就会被打上营养不良、弱势群体，甚至残疾的负面标签，因此家长们对孩子身高的关注度越来越高。
高个子是每个宝妈想让孩子拥有的身高除了遗传因素，后天也有很多影响因素，为了不让孩子输在起跑线拥有完美的身高，很多宝妈都会找很多方法，帮助孩子成长，虽然市面上氨基丁酸颇多，很多家长不能正确分辨，但是在性质上却差距甚远。
相信每一个爸爸妈妈都希望自己的孩子人见人爱，是拥有高颜值的萌宝。说起高颜值，除了长相，身高也是影响颜值的重要因素之一，大多数父母从宝宝出生的那一刻起就格外重视。事实上，孩子的身高70%受先天遗传基因决定，也就是父母的，剩下的30%受后天因素的影响。
除了先天遗传之外，父母需要将剩下30%的作用发挥出来，而首当其冲的就是抓好孩子的睡眠问题。正所谓“良好的睡眠是健康的一半”。良好的睡眠对孩子的生长发育非常重要，孩子在睡眠中会分泌生长激素，尤其是在生长黄金期阶段保持深度睡眠的话，生长激素更是高达5-7倍。近两年来，大健康领域话题的热度一直处于高位，多种专业的营养补充剂层出不穷。
作为新资源食品，γ-氨基丁酸被国内众多儿科专家所推荐，其在促进儿童睡眠、强壮骨骼、促进脑细胞发育、健脑益智等方面的辅助作用，也是经过众多临床案例验证出来的，是助睡眠、促进儿童生长发育及智力发育的“好帮手”。
γ-氨基丁酸与孩子的身高究竟有没有相关性？
早在2010年便有研究者认为，复方γ-氨基丁酸(GABA·CO)确实具有能明显激发与促进垂体增加分泌生长激素和转而能进一步促进矮小或偏矮小少年儿童长高，再长高与快长高。
什么是γ-氨基丁酸？
氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，有临床研究证明γ-氨基丁酸高效安全促进内源生长激素分泌。生长激素是刺激身高增长的重要激素之一，γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，可促进垂体释放生长激素，改善睡眠，助力儿童长高。
我国也于2009年批准γ-氨基丁酸为新资源食品(卫生部2009年第12号公告)，可在多种食品中添加。
γ-氨基丁酸促进生长激素分泌机制
GABA具有促进垂体分泌生长激素的生理功能，是儿童生长发育所需的重要氨基酸之一。
研究证实GABA通过双向调节来影响和促进垂体分泌生长激素(GH): ①促进下丘脑弓状核和腹内侧核，增加生长激素释放激素（GHRH）释放。②促进脑内葡萄糖磷酸脂酶的代谢，促进乙酰胆碱合成，抑制生长抑素（SS）的分泌，从而从上述两方面来影响与促进垂体增加分泌生长激素（GH）。口服GABA使用方便，结合运动，是帮助矮小儿童的一种有效方案 。
γ-氨基丁酸儿童健康作用机理
促进儿童生长发育：研究表明摄入γ-氨基丁酸能促进垂体释放生长激素。同时，γ-氨基丁酸还可以降低失眠发生概率，延长深睡眠时间，改善睡眠质量，充足的睡眠时间对儿童长高也至关重要，因为人体生长激素脉冲式分泌在夜间达到峰值，因此适当的γ-氨基丁酸补充对儿童正常发育和长高有一定益处。
γ-氨基丁酸膏作为一款专为儿童打造的特殊膳食食品，特别添加了纯天然提取的γ-氨基丁酸作为原料，帮助儿童在成长的关键时期能拥有优质且充足的睡眠时间来刺激大脑分泌生长激素。而骨胶原蛋白肽的提供更是骨骼成长关键所需，保护骨骼的健康为儿童健康成长提供充分的保证。
北京儿童医院巩纯秀教授在儿科内分泌年会、北京儿童内分泌学习班中对于γ-氨基丁酸安全性向大家做了简单的阐述。
会议期间巩教授提到：“目前，γ-氨基丁酸被广泛应用于药品、食品、饮料、健康食品当中。
关于γ-氨基丁酸的安全性，首先γ-氨基丁酸能够口服，容易吸收。其次γ-氨基丁酸能够促进生长激素的分泌，并且抑制生长激素抑制素的分泌。另外γ-氨基丁酸效果好，安全方便经济，而且它能够长期服用，所以拿它作为食品级的添加剂，作为促进生长发育的“基石”。
帮助孩子抓住长高的三点关键期：
关键一：充足的营养
孩子脾胃虚弱，会导致肠胃吸收、消化功能变差，进而出现厌食、挑食的症状。想要孩子长得高，营养必须跟得上，才能给身高的增长提供更加坚实的营养基础。
关键二：适当的运动
孩子经常参加体育锻炼，可以改善血液循环，同时能够刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而促进孩子身高的增长。
关键三：优质的睡眠
规律的作息、优质的睡眠对孩子身高的增长大有益处，因为绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量就越多，从而促进孩子身高增长。
为什么我们的长高γ-氨基丁酸和其它市面上的氨基丁酸不一样！
市面上有很多的γ-氨基丁酸膏，补充的比较单一，只有钙和维生素，达不到孩子生长发育的需求！而我们的骨密基γ-氨基丁酸膏，有多种营养成分，通过调理脾胃，提高营养吸收，促进睡眠，强筋壮骨，来提升生长速度，口味酸甜，孩子接受度高，更好配合。
骨密基复合肽γ-氨基丁酸膏，有着专业的教授研发团队，用专业天然配比，天然植物提取，专业的品控、甄选七种食材经8道工序熬制成64倍浓缩膏滋，浓缩精华，更易人体吸收。专业是我们对于各位家长的承诺，也是对于孩子促进改善生长发育的保证。
激活孩子自然生长潜能，科学配比，多种营养组分，助力儿童长高！
采用优质茯苓，膳食纤维含量高，能够增加胃液分泌促进消化，调节肠道健康增强食欲。
鸡内金，含有活性蛋白，有助消食开胃、调理孩子脾胃，增加食欲。
薏苡仁，健脾益胃，补肺止泻，利水渗湿，清热排脓，胜湿除痹之功效。妙用可补益肺脾。
骨胶原蛋白肽科学配比，干预里面添加了骨胶原蛋白肽，能为骨骼提供大量的骨胶原，由哈佛医学院和塔夫茨医学中心，共同进行的人体临床试验研究证明了，骨胶原蛋白肽能刺激膝关节软骨细胞新陈代谢，并促进软骨组织再生作用。
牦牛骨肽粉能够调节骨骼的代谢和生长，能够参与骨骼钙的吸收和释放，促进由于发育不良或者是外伤，而引起的骨质的疏松和损伤，促进骨痂的形成，还有附着在骨骼周围的软组织的新生血管的形成。
因此牦牛骨肽粉具有调节骨代谢和生长作用，能够参与骨钙的吸收和释放，是儿童生长发育必须摄入的肽粉。
乳矿物盐利于人体吸收的营养补充剂，乳矿物盐是一种“新资源食品”，含较多的矿物质，主要是钙和磷。能够得到骨密度正常值的提升.并且在补充乳钙两年后,骨密度正常值依然持续增长。
水解乳清蛋白可以促进人体的新陈代谢和生理调节，具有增加肠道的吸收率，补充营养和能量，强壮骨骼，促进钙吸收，增强人体免疫力。
天然、安全、口感好、独特结构、更亲和人体、更易吸收，回购率95%以上。能够全面满足家长想要。身高不理想的孩子建议多喝这款骨密基γ-氨基丁酸膏，里面成分全面，调理脾胃，刺激骨骼发育，促进钙的吸收，改善睡眠质量，增强免疫力。返回搜狐，查看更多
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有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。有研究表明【1】【2】，γ-氨基丁酸能够抑制中枢系统促性腺激素GnRH的释放。GnRH控制儿童性发育启动和进程，如果GnRH提前大量分泌，会导致性早熟，骨龄快速进展，影响成人终身高。有研究表明【3】，口服gaba可促进生长激素的分泌，从而影响儿童生长。它能激发促进下丘脑弓状核与腹内侧核，增加分泌生长激素释放激素，从而增加生长激素分泌。另一方面，gaba可以激活葡萄糖磷酸酯酶的代谢，促进乙酰胆碱的生物合成，抑制生长激素抑制素的分泌γ-氨基丁酸我们国家卫生部定义的是新资源食品，可以在牛奶，饮料，面包等食品中添加，每天食用不超过500mg。γ-氨基丁酸是一种神经抑制剂，抑制神经兴奋，加深延长深度睡眠，有利于大脑发育，增强记忆力，延缓脑神经退化和脑衰老，适合睡前使用。在用于身高管理前的很长时间γ-氨基丁酸用于治疗失眠、大脑损伤、癫痫、多动、阿尔茨海默症等。γ-氨基丁酸用于身高增长，一方面对于睡眠不好、生长激素分泌偏低孩子会有效，另一方面对于有性早熟倾向的孩子有效，其他情况可能无效。参考文献：【1】东南大学附属中大医院儿科 刘艳综述，抑制性神经调节因子与青春期发动，国外医学内分泌学分册2003年11月23卷6期【2】1 Di Giorgio NP, Bizzozzero-Hiriart M, Libertun C, Lux-Lantos V. Unraveling the connection between GABA and kisspeptin in the control of reproduction. Reproduction. 2019 Jun.【3】 Michael Powers. GABA Supplementation and Growth Hormone Response. Acute Topics in Sport Nutrition, 2012, 59:36-46.关于儿童身高管理和视力保护，讨论分享经验可加我微信shuimuren01，建群分享。要求纯家长，禁止广告，不卖货。}