最适合人体健康人体最适宜的空气湿度度是多少?医学


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展开全部那么,空气湿度和人们的日常生活,究竟有多大的关系呢?科学研究发现,空气湿度对人的健康影响很大。 现代气象学认为,气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。传统中医则依据人与自然统一的框架,把自然气候要素定为“六气”,也就是风、寒、暑、湿、燥、火,同时还发现,如果自然气候因发生了反常的或急剧的变化,超出了人体所能适应的范围,则“六气”就可成为致病的“六淫”。 从内容上说,中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的。例如,中医所说的“湿”、“燥”两气,与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时,人就容易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时,则需防的是“燥淫”(也称“燥邪”)。试验表明,空气中的相对湿度为50%—60%时,人体最为舒适,也不容易引起疾病。当环境温度较高时,人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时,空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种粘糊糊的感觉,很不舒服。如果高温伴着高湿(例如夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快,即使天热一点,人也感到一种爽快。例如,同样是高温天气,在南京往往是汗流浃背,在北京则不会这样。其实,北京的气温并不低,人体也并非不出汗,只是因为北京的空气湿度较小。 空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。湿度过大时,人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水份,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔粘膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。 现代医学还证实,空气过于干燥或潮湿,都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定,当空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快;当相对湿度在45-55%时,病菌的死亡率较高。 正因为空气湿度影响着人体健康,所以人们在日常生活中,不仅要关注温度和晴雨,也要关注身边无时不在的空气湿度及其变化。 首先要学会判断空气湿度的几个方法:(1)了解本地区空气湿度的日变化规律。一般来说,夜间和早晚,空气湿度较大,下午湿度较小。(2)根据天气状况,对空气湿度做出判断。一般来说,下雨(雪)时和下雨(雪)前后,空气湿度较高;而久晴不雨的时候,空气湿度相对较小。(3)通过蒸发量来估计空气湿度大小,当蒸发很大时(如湿衣服很快在阴凉处晾干),空气湿度较小;反之,湿度则较大。(4)仪器测定。测量空气湿度的仪器主要有毛发湿度计和干湿球温度表,条件较好的医院病房,这些仪器都该是齐备的。 其次要掌握调节空气湿度的方法。每当得知空气湿度偏小(低于50%),就必须采取一些有效的措施,增加空气中的水分含量。我国属季风气候区,夏季空气湿度普遍偏高,所以夏季调节湿度主要是考虑降低室内空气湿度,最有效的方法是用空调降温或抽湿,当然,晴热多风之时,适当地开窗通风,也不失一种简便而环保的降湿方法。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
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展开全部室内湿度40%-60%比较合适。国家发布了室内空气标准,夏季制冷时,相对湿度以40%-80%为宜;冬季采暖时,应控制在30%-60%。老人和小孩适合的室内温度是45%-50%;哮喘等呼吸道系统疾病的患者,最适宜的室内温度是在40%-50%之间。湿度很难具体感觉出来,所以建议家里备上湿度计,方便随时调整房间内的湿度。夏天室内的湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度过大时,则会使人感觉到阴冷、抑郁,并易患感冒,人生活在相对湿度是在45%-65%的环境中最感舒适。湿度分为绝对湿度和相对湿度。绝对湿度是指每立方米空气中水蒸气的质量,相对湿度是指水蒸气在空气中达到饱和的程度,饱和时为100%RH,当绝对湿度一定时,温度越高,相对湿度越低,结露是当空气湿度达到一定的饱和程度时,凝结在温度相对较低的物体上的现象,湿度是无处不在的,结露只是湿度达到一定程度的特殊现象。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
收起室内空气检测我们国家只认可大气采样法,千万不要被直读仪器或者六合一采样仪骗了。正规室内空气检测,都是要密闭门窗之后用大气采样仪采样采集空气样本的,样本拿到CMA实验室在标准环境下化验分析出报告。检测的结果都是会出具CMA检测报告的,出不了C...
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只要不是低于5%RH(RelativeHumidity,相对湿度)或者高于95%RH,一般人体都能很好的承受。对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里,人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响。不宜长期待在湿度过高的地方,因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂,但不会有很严重的疾病。不过从人体的体感角度来说,与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适。①0℃以下~8℃,大气湿度偏低较好,20%RH~50%RH为宜,会让你觉得不是太寒冷,但是皮肤容易失水。湿度高的话,会有有阴又冷的感觉。②8℃~28℃,只要30%~80%,人体均可接受。50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉,湿度过大会感觉潮湿。③28℃以上,湿度随气温升高减小,有利于人体排汗,发散热量。湿度过小会很干燥,快速让皮肤变的失水粗糙,湿度过大会让人有闷热的感觉,使排汗变的困难。据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能。冬季,如果室内温度经常保持在23摄氏度以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。注意室内温度调节的同时,还应注意室内湿度。夏天,室内湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到十分闷热、烦躁。冬天,室内湿度大时,则会使人觉得阴冷、抑郁,并易患感冒。最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18摄氏度至25摄氏度,湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度,湿度为30%至60%。
本回答被网友采纳展开全部 家里空气湿度多少合适   家里空气湿度多少合适,空气湿度对我们的生活是有直接的影响的,过高和过低对我们的身体健康都有危害,空气湿度一般在一定的范围内才是最好的,以下了解家里空气湿度多少合适。   家里空气湿度多少合适1   家里面夏季湿度以40%-80%为宜,冬季采暖时,湿度应控制在30%-60%合适。   湿度,表示大气干燥程度的物理量。家里面夏季湿度以40%-80%为宜,冬季采暖时,湿度应控制在30%-60%合适。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮湿。空气的干湿程度叫作“湿度”。   依据生理学研究表明,室内湿度过高或是过低对人体均会导致一定的影响,空气当中比较干燥,会漂浮着很多的灰尘、粉末,人们呼吸到肺部,就会引发肺部的感染,对我们的身体造成很大的影响。还会对室内的一些家具、墙纸、地板等等都会造成一定的影响。针对室内空气质量环境湿度国家也是有确立的标准规定,在冬天的情况下室内空气质量的环境湿度标准应当为30%~60%,夏季湿度以40%-80%为宜。   高环境湿度则是此外一个问题。在室内湿度水准超出50%时,就存有霉菌,臭虫,粉尘螨和白蚂蚁滋长的`风险性。这种问题还会继续引起皮肤过敏或其他病症。除此之外,环境湿度高还会继续毁坏电脑上等电气设备。   冬天室内比较干燥,有些人为了取暖打开了空调、取暖器,或者通过地暖、集中供暖的方式,室内的温度是提升的,但是室内的湿度也会随之降低,导致比较干燥。直接表现在我们会感觉到口干舌燥,喉咙发炎,皮肤干燥。各种不适,所以有些人就会在室内摆放加湿器。   总而言之在我们重视室温的另外,室内湿度也是一个重要的标值。夏季阶段,若房间内的环境湿度做到过大的情况下,这类环境湿度可能抑止身体排热,会让人有十分心烦和炎热之感。而在冬天环境湿度过大的情况下,则会促进人造成冰冷、抑郁症之感,还非常容易得发烧感冒。   家里空气湿度多少合适2    空气湿度不是越高越好
  入冬以来,天气干燥,为了健康补水,不少人都开始频繁使用加湿器,结果出现了咳嗽、睡觉打呼噜等症状。其实,冬季室内空气湿度过高,反而容易引发哮喘等呼吸道疾玻小小的加湿器使用起来也有不少门道。    湿度过高反致病
  有研究表明,上呼吸道疾病与空气清洁度、湿度关系密切。当室内空气湿度低于20%时,室内的可吸入颗粒物增多,容易使人患上感冒等呼吸系统疾玻   但是,空气的湿度也不是越高越好。人体感觉比较舒适的湿度是40%-60%,在空气湿度为55%时,病菌较难传播;但如果空气湿度超过65%,人会感到胸闷、呼吸困难;如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,对老年人尤其不利,会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。所以,加湿还是适度为妙。   此外,关节炎、糖尿病患者应该慎用空气加湿器,因为潮湿的空气会加重他们的病情。    加湿器最好每周清洗一次
  冬季空气十分干燥,使用加湿器有利于保持呼吸道的湿润,但如果不注意清洁,加湿器中的霉菌等微生物会随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,引发“加湿性肺炎”。因此,应该每日为加湿器换水,而且最好每周清洗一次。如果长时间不用,应把加湿器水箱中的水倒干,清洗擦干各部分后再收藏起来。   如果家里或者办公室中有哮喘病人,最好不要在水中加入芳香剂,因为芳香剂所含成分很容易引发呼吸道疾病,特别是对有呼吸道史的人刺激更大。   还要注意的是,应该在室内有人的时候开启加湿器,若提前或延后都难以起到作用。而且,人睡着时同样要求空气有一定湿度,特别是张嘴打鼾的人对空气湿度要求更大,所以在睡觉时加湿器也应该继续工作。    通风换气不可少
  尽管适度使用加湿器可以赶走冬日的干燥,但对于防治呼吸系统疾病来说,通风换气依然是无可替代的。   医生指出,细菌在流通的空气中是无法长时间生存的,所以通风可以大大降低细菌传播和繁殖的速度。如果一入冬,就紧闭门窗,空气始终处于不流通状态,就给病菌创造了良好的生存条件。在这种情况下,即使使用了各种电器使温度、湿度都达到了人体需要的标准,也会对健康造成非常不利的影响。   医生建议,一般情况下,每天最好早晚个各通风一次,如果房屋结构比较通透,能够形成对流,每次通风10分钟左右就可以了。   家里空气湿度多少合适3    宝宝房间空气湿度多少合适
  1、夏天宝宝房间湿度一般百分之五十五到百分之七十左右比较合适。   2、要想让孩子有个舒适的生活环境,房间就要保持空气流通,不要关闭门窗。   3、有空调的家庭,可将婴儿房间温度控制在二十二摄氏度以内,如果是早产儿对温度的要求可能会稍微高一点儿,室温要提高到二十四摄氏度到二十六摄氏度。    宝宝房间温度多少合适
  1、夏天宝宝房间温度最好保持在二十二度到二十五度的范围内。   2、如果夏天房间开空调,温度应该保持在二十六度到二十八度度。 建议建议夏天尽量少让宝宝吹空调,吹空调护理不当容易让宝宝受凉感冒,在吹空调的时候也要注意室内的通风换气;同时空调吹得太多容易降低宝宝自身抵抗力。 所以,如果要在自然温度下保持室内温度在二十二度到二十五度之间,家长可以采取早晚开窗透风,正午拉上防晒窗帘来隔温。同时可以在房间放置一盆冰水降温。   知道了宝宝房间空气湿度多少合适对于新手爸妈们而言是非常关键的,尤其是现在正值夏季,天气比较炎热,保持室内空气湿度在一个合理的范围内,能够让宝宝睡得更香,更加健康的成长,同时夏季的时候要尽量避免蚊虫叮咬宝宝,合理给宝宝增减衣物。必要的时候可以开空调,让宝宝睡得更舒服。
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问题一:室内湿度达到多少人感觉最舒服?
最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18摄氏度至25摄氏度,湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装触空调的室内,室温为度19摄氏度至24摄氏度,湿度为40%至50%时,人感到最舒适。 问题二:相对湿度多少人感觉最舒适
那么,空气湿度和人们的日常生活,究竟有多大的关系呢?科学研究发现,空气湿度对人的健康影响很大。 现代气象学认为,气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。传统中医则依据人与自然统一的框架,把自然气候要素定为“六气”,也就是风、寒、暑、湿、燥、火,同时还发现,如果自然气候因发生了反常的或急剧的变化,超出了人体所能适应的范围,则“六气”就可成为致病的“六淫”。 从内容上说,中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的。例如,中医所说的“湿”、“燥”两气,与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时,人就容易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时,则需防的是“燥淫”(也称“燥邪”)。试验表明,空气中的相对湿度为50%―60%时,人体最为舒适,也不容易引起疾病。当环境温度较高时,人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时,空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种粘糊糊的感觉,很不舒服。如果高温伴着高湿(例如夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快,即使天热一点,人也感到一种爽快。例如,同样是高温天气,在南京往往是汗流浃背,在北京则不会这样。其实,北京的气温并不低,人体也并非不出汗,只是因为北京的空气湿度较小。 空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。湿度过大时,人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水份,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔粘膜受到 *** ,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。 现代医学还证实,空气过于干燥或潮湿,都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定,当空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快;当相对湿度在45-55%时,病菌的死亡率较高。 正因为空气湿度影响着人体健康,所以人们在日常生活中,不仅要关注温度和晴雨,也要关注身边无时不在的空气湿度及其变化。 首先要学会判断空气湿度的几个方法:(1)了解本地区空气湿度的日变化规律。一般来说,夜间和早晚,空气湿度较大,下午湿度较小。(2)根据天气状况,对空气湿度做出判断。一般来说,下雨(雪)时和下雨(雪)前后,空气湿度较高;而久晴不雨的时候,空气湿度相对较小。(3)通过蒸发量来估计空气湿度大小,当蒸发很大时(如湿衣服很快在阴凉处晾干),空气湿度较小;反之,湿度则较大。(4)仪器测定。测量空气湿度的仪器主要有毛发湿度计和干湿球温度表,条件较好的医院病房,这些仪器都该是齐备的。 其次要掌握调节空气湿度的方法。每当得知空气湿度偏小(低于50%),就必须采取一些有效的措施,增加空气中的水分含量。我国属季风气候区,夏季空气湿度普遍偏高,所以夏季调节湿度主要是考虑降低室内空气湿度,最有效的方法是用空调降温或抽湿,当然,晴热多风之时,适当地开窗通风,也不失一种简便而环保的降湿方法。 问题三:空气中的正常湿度多少对人最适宜
一般来说,人体在室内感觉最舒适的温度是15―18℃为宜,如果室内空气不流通或者相对湿度小于35%,且室内气温超过25℃以上时,人体就开始从外界吸收热量,你就会有热的感觉。若气温超过35℃,这时人体的汗腺开始启动,通过微微涔汗散发积蓄体温,心跳加快,血液循环加速,就会感到头昏脑胀,全身不适和疲劳,有昏昏欲睡的感觉,而且酷热难熬。相反,当气温低于4℃以下,你会感到寒冷。当室温在8―18℃时,人体就会向外界散热,加上室内微风吹拂流通,室内相对湿度在40%―60%之间,你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响,在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90%时,你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时,空气中的水汽含量高,蒸发量少,人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内的热量无法畅快地散发,因此,你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%―50%,因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短,人体皮肤会感到舒适,呼吸均匀正常。根据气象专家统计,当相对湿度达30%时,中暑的气温是38℃,当相对湿度达80%和气温在31℃,体质较弱的人有时也会引起中暑,如果冬天遇到低温高湿天气,人们就会感到阴湿寒冷。 结论:健康的湿度环境是45%~65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。 问题四:人最舒适的湿度是多少
50%-60%为最佳 问题五:夏天室内最舒适的湿度是多少
据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能。冬季,如果室内温度经常保持在23摄氏度以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。 在注意室内温度调节的同时,还应注意室内湿度。夏天,室内湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到十分闷热、烦躁。冬天,室内湿度大时,则会使人觉得阴冷、抑郁,并易患感冒。最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18摄氏度至25摄氏度,湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内,室温为度19摄氏度至24摄氏度,湿度为40%至50%时,人感到最舒适。 问题六:湿度多少适合人生活?
夏天,室内湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到十分闷热、烦躁。冬天,室内湿度大时,则会加速热传导,使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时,因上呼吸道粘膜的水分大量散失,人会感到口干、舌燥,甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等,并易患感冒。所以,专家们研究认为,相对湿度上限值不应超过80%,下限值不应低于30%。 然而,人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响,而是两者综合作用的结果。通过实验测定,最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响,最适宜的室温度应是18℃,湿度应是40%至60%,此时,人的精神状态好,思维最敏捷,工作效率高。 问题七:相对湿度多少人感觉最舒适? 15分 相对湿度一般在60%--70%,人感觉最舒适。 偏大,太潮湿;偏小,太干燥。
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