摘要：月亮圆缺变化的原因和规律图片（月相的变化顺序图解）月亮的阴晴圆缺是千古不变的规律，因为每天地球的自转和绕太阳的公转，让月球被照射的部分也不断在变化。因为不管是地球自转、公转、还是月球绕地球转，都是有规律的，所以月亮的变化我们一起来看看吧！
苏轼名句人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，相信很多人对此记忆深刻。月亮的阴晴圆缺在千百年来，从来都没有改变过。看过月相变化图之后，能够轻松掌握月亮阴晴圆缺的变化规律。月相是一种天文学术语，是天文中月亮被太阳照明部分的称呼。
月亮的阴晴圆缺是千古不变的规律，因为每天地球的自转和绕太阳的公转，让月球被照射的部分也不断在变化。因为不管是地球自转、公转、还是月球绕地球转，都是有规律的，所以月亮的变化也是有规律的。看看月相变化图，就能轻松掌握这种规律。
月相是一种天文学术语，是天文中对地球上看到月亮被照亮部分的称呼，也就是我们晚上看到的月亮部分的称呼。月亮被太阳照亮的部分，每月一循环，是有规律可寻的。因为月球本身不会发光也不透明，它在我们看来发亮的部分，其实是反射太阳光的部分。
月球靠反射太阳的光发亮，与太阳对应位置的变化，也就是月亮阴晴圆缺的变化。比如在农历初一的时候，因为月球位于地球和太阳之间，以黑暗面朝向地球，这个时候在地球上是看不到月亮的，这一天被称为新月。到了农历初七、初八的时候，被称为上弦月，这时候的月亮正好可以看到一半。
到了农历十五、十六的时候，因为月球转到了地球的另一面，这时候月球被照亮的一半正好对着地球，我们正好能够看到无圆圆的满月。满月在太阳升起之前bRfSutRGy，一整夜都可以看到。在满月之后，能看到月亮的时间越来越迟，月球能够看见的部分也越来越少，这时候的月亮被称为下弦月。
在天文学中，阴历主要是按照月相周期来安排的，以月亮反射光的阴晴圆缺来计时。在地球不同维度看月相也是不同的，比如南北半球看月相的规律，就是颠倒的。在中国古代，人们都讲究花好月圆，满月是圆满吉利的象征。
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月亮有阴晴圆缺是因为地、月、日运动，月亮围绕地球旋转，地球围绕太阳旋转，月亮反射太阳光而在夜晚发光，当地球绕到月亮后放挡住阳光，月亮上就会有阴影。月球是地球唯一天然卫星，它的体积在太阳系卫星中排名第五，以自西向东的方向围绕地球旋转。
　　因为地、月、日运动
月亮之所以会出现阴晴圆缺，是因为月亮、地球、太阳三者之间的运动，月亮围绕地球旋转，地球围绕太阳旋转，而月亮的光芒来自于对太阳光的反射，当地球绕到月亮后方挡住阳光之后，月亮上就会出现阴影形成阴晴圆缺。
　　月亮介绍
月亮是地球唯一的天然卫星，它又被人们称作玉盘、婵娟、太阴等等，月亮的体积在太阳系卫星中排名第五，它的表面布满了由小天体撞击而成的坑，以自西向东的方向围绕地球旋转。
　　太阳介绍
太阳是银河系的中心，也是银河系中唯一的恒星，它的体积大概是地球的130万倍，银河系中的所有行星都围绕太阳旋转。太阳是黄矮星的一种，大约有100亿年的寿命，有科学家预测50~60亿年后太阳核心便会坍缩。
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作者：青葱@活法儿
古人认为，日为阳，月为阴。人体气血如同潮汐，其盛衰会格外受到月相的影响。尤其女性，生理周期便是以月为数。
了解月亮，可以帮助我们更好的养生。
月亮有四种变化：朔、弦、望、晦。
朔月：月初时，有名无实，连弯弯月牙也看不到的新月，叫「朔」。
上弦：到了初七初八，月亮半圆，为「弦」，此为上弦月。
望月：十五十六，月亮最圆，为「望」。
下弦：廿二、廿三，月亮缺至半圆，又为「弦」，此为下弦月。
晦月：到了三十，月亮几乎看不到了，就是「晦」。
月亮一月一盈亏，女子一月一月经。
月亮引发地球的潮汐，月经则可视为身体里的潮汐。月亮周期29~30天，和月经周期几乎一致。
《黄帝内经·素问》：「月始升，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。是以天时而调血气也。」
翻译过来就是：月亮初生，人的血气也随之新生，卫气开始畅行。到了月亮圆大时，人的血气旺盛，肌肉坚实。月黑无光的时候，人的肌肉减瘦，经络空虚，卫气不足，形体独居。也就是说，月亮从新月弯弯到月满如盘这个上升的过程，也是人的气血从开始旺盛到坚实充盛的过程。
有研究发现，多数人的姨妈驾到是在新月到满月的这段时间里。如果赶上月圆的时候来潮，则经血量会格外的多，人容易烦躁。因为月圆时，正是阳气最盛的时候，阳气生发太过，血气上浮，便会有更多的烦躁。
而在月亮的后半场——月圆转向月亏的过程中来潮，气血相对凝滞，出血量也会相对少一些。当北极处于极昼当中，月亮消隐，那里的爱斯基摩人，也就没有月经了。
月亮影响着人的形与神。月满血气盛，月空血气虚，来看看如何跟着月亮来养生吧。
阴历的初一为「朔月」，阴极阳生，这时虽然看不到月亮，但是阳气已经启动，「一阳」已生，尽管温和，但是生机浩大。
阴阳转化的时刻最需静养。一天当中，子时（23-1点）大睡，午时（11~13点）小睡，都是为了顺利度过一天当中两个阴阳转换的时刻。一月当中，初一为阴阳转换的关键点，也应保持安静，打坐便是很好的静养法。
初一这天，将心放空，盘腿而坐（以便锁住下焦的元气），静静地坐上半小时到一小时，便可盗得天气的「一阳之气」，成为向内增长的能量，可谓绝不会上火的补益。
初一到初八这八天，也最适合艾灸，帮助温通阳气，促阳气上升。
「寒为阴邪，常伤阳气。」这时候避免吃太过寒凉的食物。多吃温暖的食物。这在夏天更需要做到，避免较为空虚的脾胃，受到寒凉的伤害。
「月升无泻，月满无补。」房事为泻，月亮刚刚升起的这段时候，宜减少房事，可适当锻炼身体。
月满时，阳气旺盛，「血气实，肌肉坚」。人会感觉精神舒畅，精气神特别充足。曲黎敏老师有更诗意的说法：「那两日（十五十六），气血足、精神旺、好遐想、诗性高」。满月时，人如潮水滚滚，都处于高潮的状态。人体卫气充盈，邪气不容易侵入。
如果阳气充盛太过，心变容易不静，发脾气，耳鸣目眩，很多人月圆之时睡不好，也是因为这个原因。用手按压脚底的涌泉穴。涌泉，顾名思义，就是水如泉涌。
涌泉是肾经的井穴，即肾经之气犹如泉水，从此处涌出，灌溉周身四肢各处。月圆之时按摩这个穴位，将过亢的阳收敛一下，让心气平和，一夜好眠。
饮食上避免吃太过辛辣刺激或是过于温补的食物。这时候进补，会让「血气洋溢」，可以吃一些百合，鸭肉，鸡蛋，银耳等有滋阴效果的食材。
月满则缺，当月亮开始走下坡路的时候，人体也相应「肌肉减，经络虚，卫气去」，处于渐渐低潮的状态。残月如「C」，一如残（can）的拼音首写。到了二十九，三十。月晦之时，阳气收敛到极致，阴气最盛。
此时邪气容易侵入，更需注意养护，避免虚邪贼风，宜多多休息，减少消耗。这时候宜进行针刺，而不容易出血。这时候进行手术，也会减少出血量。
《黄帝内经》：「人与天地相参与，与日月相应也」。跟着太阳养生的同时，别忘了看看夜空中最亮的太阴——月亮。
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