性高潮时女性肉体是什么感觉?面部和肢体有什么反应和表现?

有人说,女人一生会经历很多,结婚生子,容颜迟暮......

作为一个女人,总有这么几天亲戚来探望我们,不用说,大家都能猜得到---大姨妈。一提到这个亲戚女性朋友们都觉得挺烦的。

但是对于女性来说,月经可是很重要的!为何这么说呢?月经可以把身体里过多的矿物质铁及积攒的毒素排出体外,促进人体的造血功能,还能判断身体的健康状况。


女性几岁绝经才算正常?

绝经是一种很常见的情况,随着女性年龄的增长,卵巢功能开始衰退,内分泌水平发生改变,便会进入围绝经期。一般来说,绝经的正常年龄是45~55岁,在40岁以前绝经,称之为“卵巢早衰”。绝经有些什么症状?

月经周期变得不规律,持续的时间以月经量增加,如果在此期间若出现异常的子宫出血,则一定需要及时到医院进行检查,以防子宫内膜癌症的发生。具体月经紊乱的表现如:

绝经前月经周期会慢慢延长,或者不规律,出现间歇性闭经,两次月经相隔的时间越来越长由正常的20到30天变为两到三个月,甚至更长的时间一次,直至最后月经不再来潮。


经量可正常,或较以前减少,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断;也有可能突然发生大量阴道出血,然后停止来潮,月经不再出现。

经血血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,有淤血,夹杂有小血块或纤维碎片,这是由于经血在宫内淤积时间过长所致。

少数女性在过去月经周期,经期一直正常,到50岁以后突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。


面部会有明显的血管扩张,发红,全身出汗,多从下而上的开始蔓延到整个面部,同时,可伴有头晕,潮红,程度可由于个体差异而会有所不同,一些女性只会面部,或颈部泛红,也可能频繁而严重。

突然抑郁起来了,总是焦躁不安,怕生病,而记忆力减退,丢三落四。

皮下组织及水份减少,变乾变薄,失去光泽,皱纹逐渐增多,有的出现瘙痒,毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多,容易发胖。


骨质疏松发生的原因,一方面是从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松;另一方面,雌激素是维持健康的骨骼的关键激素,能加速钙的吸收。可快到绝经时,卵巢功能减退,体内的雌激素减少,骨量大量丢失,从而影响骨骼的健康。所以,如果出现骨质疏松的情况,也有可能是绝经的症状。

6、植物神经失调,肢体麻木

特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好像不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有情绪不稳定表现,好发脾气。


多数女性偏素食,这样机体能量供应少,优质蛋白质摄入少,导致自身营养不足,容易提前绝经。适当补充脂肪酸能够延缓这一症状,这一脂肪酸普遍存在于深海鱼类和苏子油中。每天食用5ml苏子油倒入200ml自制酸奶中,有延缓绝经,预防衰老的作用。


一个人如果长期抑郁不欢,忧心忡忡,就会显得憔悴、苍老;相反,总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”,就不大会见老。人生活在社会中,矛盾随时会产生,不随意的事情经常会发生。因此,不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。


在进入到更年期之后,生活一定要保持规律,将劳逸结合起来,这样才能够保证自身有充足的睡眠,但是千万不能够老是在床上休息。若是身体状况不错的话,还需要主动进行一些力所能及的家务和工作,这样才能够丰富自己的精神生活,还能够令身体的素质得到增强。


注意私密部位清洁卫生预防阴道炎及尿道炎;由于绝经后身体机能开始慢慢走向衰退,容易受到一些疾病侵袭,特别是妇科疾病,因此要定期做好乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等方面的检查。


保持适当的运动(适宜的运动有益健康,可以提高机体脂肪的供能比例;可以改善脂质代谢;对维持正常血压﹑降低血清胆固醇水平﹑提高心肺功能都有积极作用。运动还可以改善人体心理状态,有助于消除焦虑。)


预防提前绝经,你会怎么做?

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超星尔雅学习通《微表情识别读脸读心》2020章节测试答案

1.1微表情涵义·由来
1【单选题】微表情是指持续时间多长的表情?(B)
2【多选题】下面哪些描述符合微表情的特征?(ABCD)
B、受到有效刺激后的反应
C、不由自主地表现出来
D、表达内心的真实情感
3【判断题】表情是表现在面部或姿态上的情感信息。(对)
1.2保罗·埃克曼的贡献
1【单选题】保罗·埃克曼研究的微表情主要在哪个领域?(C)
2【多选题】保罗·埃克曼研究微表情的主要贡献有哪些?(ABCD)
B、编撰并发布FACS—AU教程
C、研发微表情训练工具(Meet)
3【判断题】独立发现并深入研究微表情的学者是保罗·埃克曼。(错)
1.3国内·应用研究概况
1【单选题】国内探索微表情应用研究的实战机构不包括哪些?(D)
2【判断题】受到lietome传播的影响国内业界开始关注并研究微表情。(对)
3【判断题】国内研究微表情的专业团队主要有中科院心理研究所傅小兰团队、中国人民政法大学姜振宇团队和上海政法学院范海鹰团队。(对)
1.4教学模式·教学环节
1【单选题】微表情识别读脸读心课程宜采用哪种教学模式?(D)
2【多选题】微表情识别读脸读心课程的教学模式包括哪些教学环节?(ABC)
3【判断题】微表情识别读脸读心是一本应用技术类课程。(对)
1.5案例教学1:《非常了得·我是飞机调度员》
1【多选题】影响误判事件为假的主要影响因素是什么?(BD)
B、观察者先入为主的经验带入
C、扮演者说到飞机晚点时出现的羞愧
D、回应印象最深刻的一次调度有多麻烦时的回避
1.6实操训练1:《真真假假·我曾喝过将军泡的茶》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ABCD)
A、讲述主题时眼睛向左瞟,而在讲述事件过程时眼睛有几次向右瞟。
B、讲述事件过程时出现左手揪裤子动作,讲完后有个明显的吞咽动作。
C、讲到坐着有3个人、我坐在边上时眼睛向右瞟,而在回应宿舍住在哪个位置时眼睛向左瞟。
D、回应喝的茶是什么颜色的问题时说茶,绿色吧(不肯定)
1【单选题】埃克曼认为在人类情绪产生及表达过程中起着重要作用的是?(B)

A有用的联合性习惯原理
B大脑中的自动评估系统群
D神经系统直接作用原理
2【多选题】微表情产生的可能机制包括哪些环节?(ABCD)
A情绪化的生物行为在刺激后优先出现
B参与表情表达的面部和肢体骨骼肌可以控制
C社会决策行为加入干预
D情绪表现仅呈短持续时间和小幅形态
3【判断题】达尔文认为人类的情感和表达是天生的,不习自会的,并且具有共性。(对)
1【单选题】关于微表情的表现形态不正确的描述是?(D)
2【判断题】达尔文认为表情是人类情绪的表达,但它不包括动物的表情动作、姿态和叫声。(错)
3【判断题】情绪的意义在于有利于自我发泄。(错)
1【单选题】心理活动的本质以下哪项描述不正确?(D)
B是主观对客观现实的反映
2【判断题】心理是指生物对客观物质世界的主观反映。(对)
3【判断题】微表情识别所读的心包括认知、情绪情感、意志和人格。(对)
1【单选题】微表情识别的应用价值主要体现,以下说法错误的是(D)。
2【单选题】关于微表情的特征哪项描述是不恰当的?(D)
3【判断题】人类可以控制不让微表情出现。(错)

2.5案例教学2:《非常了得·我是扑街少女》
1【多选题】影响姜老师误判为假的主要影响因素是什么?(BCD)
A扮演者扑街动作表演不到位
B扮演者感性、投入的表达方式
C扮演者描述第一扑时的天气与南京真实的天气时表情动作不一致
D观察者个人经验的带入
2.6实操训练2:《真真假假·我曾经在暴雨中被困在山上》
1【多选题】支持主题事件为假的表情动作有哪些?(ABCD)
A开头讲述事件及回应问题时有多冷揪衣领的安慰反应
B“就是”两字高频出现有支撑不真实的嫌疑
C回应是几个人一起的时候有刻意回忆动作(数手指),还有补充说他们关系很好的抛话题反应
D回应困在山上有多久时接连出现左手揪裤子、抱右侧,舔舌头等安慰反应
3.1面部表情基线反应
1【单选题】关于表情基线的涵义哪项描述是错误的?(D)
A表情基线涉及一个人的肌肉位置
B表情基线涉及一个人的肌肉形态
C表情基即线正常状态下,一个人的肌肉位置和形态而形成的基本表情线
D人类的表情基线是一样的
2【单选题】关于表情基线反应的描述错误的是?(D)

A习惯性的表情反应特点
B由于肌肉的生长与表达习惯而形成的情绪反应特点
D人类的表情基线反应是一样的
3【判断题】表情基线讲的是个体差异。(错)
1【单选题】惊讶的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A眉毛上扬,上眼睑提升,睁大眼睛,眼睛警觉
B嘴部自然、松弛,张口吸气
2【多选题】惊讶的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABCD)
B睁眼(虹膜暴露增大)
D对刺激源的意外和关注
3【判断题】惊讶是面临外部刺激时最终出现的情绪状态。(错)
1【单选题】关于轻蔑的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
C本质是对刺激源的轻视和否定
D有明显的眉眼鼻的动作
2【多选题】厌恶的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABCD)
D对刺激源的否定和趋远
3【判断题】人际厌恶是触碰或想像肮脏或者恶心的东西给人造成的一种口腔综合反应。(错)
1【单选题】愤怒的识别要点包括的表情形态和意义,以下错误的是?(B)
2【单选题】愤怒的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
3【判断题】愤怒是当面临威胁和伤害刺激源时激发出的一种仇恨自我的情绪状态。(错)
3.5案例教学3:《非常了得·我在监狱里举办婚礼》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(BC)
A扮演者讲到与父亲商榷在监狱举办婚礼时所表演出来的悲伤神情
B扮演者讲述事件的情绪反应与回应遭遇小偷及爱人怒摔东西时的情绪反应不一致
C扮演者多次重复“我老婆、就是我媳妇”
D扮演者表达对媒体促成监狱举办婚礼的感谢时的真情
3.6实操训练11:《真真假假·我曾经喝的大醉过》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ABCD)
A讲到大醉、朋友将我带入寝室等时眼睛有右瞟,讲到时间有舔嘴唇。
B回应醉后有哪些表现时有点尬笑
C回应醉后醒来感觉时,头疼不肯定,补充说特别想睡觉,回应几点醒来时说十点多有重复词语,但补充说我没起床,在床上玩手机
D回应醉后醒来还有什么感觉问题说嗓子不舒服时第一眼动向右瞟与真实事件回忆眼动先向上不同
1【单选题】恐惧的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A眉头向中间聚拢、上扬
B上眼睑提升,睁大眼睛,虹膜暴露
2【多选题】恐惧的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABCD)

D对刺激源的惧怕和不安
3【判断题】恐惧是当面临威胁和伤害刺激源时产生的一种想要立刻还击、亢奋的情绪状态。(错)
1【单选题】悲伤的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A眉毛下压,眉头皱起上扬
B上眼睑轻微褶皱,眼神黯淡
2【多选题】悲伤的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABCD)
D对丧失无力挽回的哀痛忧伤
3【判断题】悲伤是人面对重大丧失而又无力挽回时的哀痛忧伤的情绪表达。(错)
1【单选题】愉悦的识别要点包括的表情形态和意义,以下错误的是?(A)
D超乎预期的满足和开心
2【单选题】愉悦的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
3【判断题】在面对一个情景或言语的刺激之后,超乎寻常的异动愉悦·笑,会阻碍我们去捕获这愉悦·笑背后的真实意义。(错)
4.4案例教学4:《非常了得·我专门给陌生人寄明信片》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ABC)
A扮演者讲到去过青岛时指着头花说这个是青岛买的,有抛话题嫌疑
B回应有关价值取向问题时的皱眉和紧张
C扮演者主动说“我跟说一个很文艺的事情吧”有抛话题嫌疑
4.5实操训练4:《真真假假·我曾经从小偷手里拿回了手机》
1【多选题】影响判断事件为真的表情动作有哪些?(ABD)
A讲到“逛街进了一家店,口袋被人动过、问他说、他当时可能被我吓到、他对我笑了笑”时眼动有多次向右,与真实回忆眼动向左不一致
B有人说她假时,情不自禁地点了点头
C回应抢手机男生长什么样时眼动向左,与回忆喜欢的男生长什么样眼动一致
D回答很多问题都是大概之类的词语、或者回避问题
1【单选题】冻结反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
2【多选题】冻结反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
3【判断题】冻结反应是人在受到意外刺激时出现的身体僵住或活动减弱的反应。(对)
1【单选题】逃离反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A吓了一跳、后退、头、身体、脚转向一边
B深吸气,脸色发白,全身发冷,腿发颤
C视线转移,坐姿、站姿角度扭转
D面孔、肢体靠近刺激源
2【多选题】逃离反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)

B面孔、肢体与刺激源拉远
C对刺激源的厌恶或恐惧
3【判断题】逃离反应是人在面临危险、伤害等威胁性刺激源而又感觉无法对抗时会出现的远离刺激源反应。(对)
1【单选题】安慰反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A视线转移,频繁眨眼,闭眼(视觉安慰);轻哼,吹口哨,吁气(听觉安慰)
B舔嘴唇,磨牙,咀嚼,吞咽,吸烟;(口部安慰)
C挠头皮,玩头发,搓脖子;摸脸、额头、鼻子、耳朵、嘴、下巴;捂住锁骨,拍胸口,按摩腹部;松领带、领口,玩项链、耳环等;搓手,玩手指;抖腿等(肌肤安慰)
2【多选题】安慰反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
B行为人针对自己的触碰或多部位的自慰动作
C抚慰心理产生的不适感受
3【判断题】安慰反应是人受到批评、压力、否定等负面刺激时,以减缓内心的不适感,下意识地表现出来的一些自我安顿、抚慰反应。(错)
1【单选题】仰视反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A头和肢体向上是正仰视反应
B头和肢体向下是负仰视反应
C有身份地位差异的握手是正或负仰视反应的体现
2【多选题】仰视反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABCD)
A自我优劣定位后的反应
B头抬高、躯干挺直、下巴微仰,心里强势,傲慢
C不同程度的躯干弯曲、低头,心里弱势,认输
3【判断题】仰视反应是人对自己优劣定位后表现出来的体态高低的反应。(对)
5.5案例教学5:《非常了得·我为英国女王洗碗》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ACD)
A多次出现主动抛话题(吵死了,好古怪)
B讲述事件时神情过于认真
C回应护手霜牌子时的迟疑和结巴
D回答五个同事名子过于流利
5.6实操训练5:《真真假假·我小时候有一次溺水的经历》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ABCD)
A回应追问溺水时鼻眼是否淹埋下去说没有时,眼睛向右瞟,说完后身体右侧卷缩并尬笑。
B回应再次追问被溺到什么部位用手比划鼻尖以下并说这里时带有嘻嘻神情。
C回应周一早餐吃的什么眼睛向右上瞟与回应妈妈骂她说的什么时眼动一致
D有人说假时无奈之笑,说其真时开口笑、吞咽、抿嘴、点头
1【单选题】爱恨反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A爱的时候会主动亲近对方
B恨的时候会主动拉开距离
C身体间的距离,可以体现出人和人之间的心理距离
D人的内心的喜爱与厌恶是不能从表情动作中表达出来的
2【多选题】爱恨反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
A身体距离趋远或趋近展示心理距离的亲密程度

B身体距离趋近展示心理喜爱的情感
C身体距离趋远展示心理恶恨的情感
3【判断题】爱恨反应是心理距离的两个极端(爱和恨)主导产生的身体距离趋远或趋近的反应。(错)
1【单选题】领地反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A推,扎膀子,双手交叉抱臂,双腿跨立——建立领地(防护,阻隔厌恶、威胁)
B跷二郎腿,抖腿,勾脚尖;走路时微晃,身体放松;手势有力,伸食指——掌控领地(松弛,炫耀)
C观察人的姿态和动作,可以判断出现其内心是否具有掌控感
D内心的掌控感难以从肢体的领地反应来判断
2【多选题】领地反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
A领地反应的认知关键是对自己地盘的掌控和权威
B在一定的空间范围内扩张肢体,呈现强势可控心态
C在一定的空间范围内收缩肢体呈现弱势可控心态
3【判断题】领地反应是人在自己的“领地”中所表现出来的掌控和权威的领导风范。(对)
1【单选题】战斗反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A愤怒的面孔;抬头挺胸,扬下巴,叉腰,挥手;咬牙切齿,伸食指,手指敲击,跺脚
B双手交叉抱臂,双脚叉开,耸肩,跷二郎腿……(建立屏障)
C遮住额头、眼睛,堵住耳朵,捂嘴,捂脸等……(阻断威胁)
D自我评估缺乏抗击和进攻能力时也会出现战斗反应
2【多选题】战斗反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
A咬牙切齿,捏拳头,用力撑脚或跺脚,是准备战斗的变形动作,是蓄力状态
B拍、摔、抛、指、戳等,是战斗时的发力动作,向外发力,对抗心很强
C双手交叉环抱住自己,躯干弯曲,保护身体脆弱的部分,是心理弱势态
3【判断题】战斗反应是人遭遇威胁时经由自我抗击和进攻能力的评估后做出的进攻或防御的反应。(错)
1【单选题】胜败反应的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A胜利者会喜悦、炫耀和放松,神经系统处于兴奋状态,身体表现抵抗重力的向上反应
B失败者神经系统进入压抑状态,全身能量丧失,身体重心向下并收缩,表现出垂头丧气,悲伤、气馁
C观察经历战斗之后当事人的胜败反应,即可分析其内在心态的兴奋或悲伤
D人在感觉胜败时内心的兴奋或悲伤可以完全不从身体动作上表现出来
2【多选题】胜败反应的识别要点包括哪些表情形态和意义?(ABC)
A经历战斗后内心感觉胜利或失败时出现
B玄耀、消耗性动作,呈现身心喜悦、亢奋状态
C不消耗、下垂状,躲藏,呈现悲伤之下身体无力支撑状态
3【判断题】胜败反应是人经历战斗感觉胜利或失败时出现的身体动作反应。(错)
6.5案例教学6:《非常了得·我能“一心二用”》
1【多选题】影响判断事件为真的干扰因素有哪些?(BCD)

A说出了一些专业术语(胼胝体、核磁共振、左利手)
B扮演者随意、夸张的表达方式显现出不怕你否定的劲
C扮演者讲述的事件难符整理
6.6实操训练6:《真真假假·我小时候和何炅家是邻居》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(AC)
A讲述及回应事件有关情节时眼动多向上向右,而回忆进上政校门时看到的画面、前次吃饭场景时眼动向上向左
B有人据C判其假时出现了不屑表情
C讲何奶奶比我还矮时手有比划,讲宿舍三同学身高时讲到具体数字而没有手比划
7.1非言语行为识别线索
1【单选题】非言语行为的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A是语言文字以外的表情动作行为
B包括面部表情、身体动作和副语言行为
C观察非言语行为有助于了解说话者的真实内心
D非言语行为不包括微表情
2【多选题】非言语行为的识别线索包括哪些?(ABC)
A总体上说包括反应性行为和动作两个部分
B反应性行为包括副语言行为和头部反应
C动作包括无意控制的动作和有意控制的动作
3【判断题】非言语行为是指与说话者言语行为相伴而产生的表情、动作、颜色、姿势以及副语言行为等。(错)
7.2反应性行为的特征与意义
1【单选题】反应性行为的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
C是难以自主控制的生理反应
D是可以自主控制的生理反应
2【多选题】反应性行为的识别线索包括哪些?(AB)
A说话言语内容之外的语言特征,如反应的快慢、声音的大小、说话的长短等副语言行为
B包括面部颜色、口腔干燥、出汗等头部反应行为
3【判断题】反应性行为指的是反射性的、难以自主控制的生理反应。(错)
7.3无意控制的动作的特征与意义
1【单选题】无意控制的动作的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
A包括头部动作(头部姿势、面部表情、眉毛、眼部、嘴巴等)
B包括手臂动作(肩膀、肘、手臂、手等)
C包括腿脚动作(腿、脚)和坐姿
2【判断题】反应性行为的识别线索包括头保持正直,尤其下颚在颤动表示对某事情很感兴趣;高频率的眨眼,显示紧张,撒谎(焦虑、担忧);咬嘴唇,抿嘴,捂嘴,咬手指或指甲或其他物品,意在阻挡嘴说出“不恰当的话”;紧张时手的忙碌行为。(错)
3【判断题】无意控制的动作是下意识出现的。(错)
7.4有意控制的动作的特征与意义
1【单选题】有意控制的动作的形态意义哪一项描述是错误的?(D)
C可以出现在站姿或坐姿
D可以控制出汗或面部颜色
2【多选题】有意控制动作(石头脸)的形态意义哪些描述是正确的?(ABC)

A“石头脸”即被询问者试图在脸上一直保持一种表情,就像戴上了面具
B就典型的有意控制的表情动作
C其想要借一副石头面孔来迷惑或者误导询问者
3【判断题】有意控制的动作是刻意控制出现的。(对)
7.5案例教学7:《非常了得·我在白宫做见习生》
1【多选题】影响判断事件为假的表情动作有哪些?(ACD)
A自我介绍时美音标准流利
B在回应白宫里面去过哪些区域时有结巴和回避,话题引到参观区域
C讲述事件和回应问题时神情很认真
D扮演者整体气质给人信任感觉
7.6实操训练7:《真真假假·我曾和一个德国人交流了八个小时》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ABCD)
A第1次讲完8小时行程安排时,咬抿了下嘴唇
B回应逛哪个商场时,我我我,第一百货吧,我不清楚等尴尬话语和笑容
C回应行程时间细节时,出现我、我有点不知道的慌乱,同时抬高后脚跟
D回答那天5点左右回到学校时的直视与回答昨天几点回到学校时眼动向左不同
1【单选题】关于激发情绪的意义哪一项描述是错误的?(D)
B应激反应具备推导价值
C人类的情绪是可以被激发出来的
D人类的情绪是完全可以自我控制的
2【多选题】关于激发情绪的意义哪些描述是正确的?(AB)
A人类对自己的语言功能掌握熟练,控制度高,逻辑清晰
B应激反应的情绪化表现是无法完全进行理智控制的
C在情绪和非言语行为之间存在着某些自动连接
D观察应激反应的非言语行为可判断所说内容是否真实
3【判断题】有效刺激激发出来的应激情绪是有效了解真实内心的窗口。(对)
8.2激发情绪:“设问”策略
1【单选题】关于激发情绪的“设问”策略哪一项描述是错误的?(D)
A事件查证“几何”线索
B情节查证“可能”原则
C相关压力“交错”问题
D不需要什么策略,想问什么就问什么
2【多选题】关于激发情绪的“设问”策略哪些描述是正确的?(ABCD)
A事件查证“几何”线索是预案阶段刺激构架策略
B情节查证“可能”原则是针对未知情节的刺激构架策略
C相关压力“交错”问题是反应比对时的刺激构架策略
D问对问题,有效刺激,才能有效激发情绪
3【判断题】激发情绪的“设问”策略是指事件查证时问对问题的方法。(错)
8.3激发情绪:“逼问”策略
1【单选题】关于激发情绪的“逼问”策略哪一项描述是正确的?(D)
B每一个情节问题都值得追问到底
C“逼问”就是用很严厉的态度追问
D适用于重要情节,特别是有画面感的情境

2【多选题】关于激发情绪的“逼问”策略哪些描述是正确的?(A)
A适用于重要情节,特别是有画面感的情境
B“逼问”即就情节或画面的细节接连追问
C作用是在“无暇预谋”之下出现事件逻辑的矛盾、表述慌乱下的异动
3【判断题】激发情绪的“逼问”策略是指就情节的细节接连追问。(错)
8.4激发情绪:“去控”策略
1【单选题】关于激发情绪的“去控”策略哪一项描述是错误的?(D)
A在发现对方有明显防御时采用
B当正常询问节奏下无法找到破绽时适用
C是相持阶段的刺激构架策略
D每一个问题都应当采用这种策略
2【多选题】关于激发情绪的“去控”策略哪些描述是正确的?(ABCD)
A用对方没有意料到的问题及方式(出其不意)
B交叉询问,打乱节奏,促使意识经验习惯性表达
C创设情境,激发本能性反应
3【判断题】激发情绪的“去控”策略是指去除有意识的控制行为。(错)
8.5案例教学8:《非常了得·你可以买走我的脸》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(AC)
A回应营业执照经营范围问题时有回避和尬笑
B回答不出营业执照上有关内容时的为难显得很真实
C被问听到最难听问题时的身体突然松懈
D讲述听到被骂、回家因皮肤过敏涂药时委曲的神情
8.6实操训练8:《真真假假·我曾经复读一年》
1【多选题】支持判断事件为假的表情动作有哪些?(ACD)
A讲述事件目光前下低视缺乏自信
B复读后老师记得全名而复读前的老师却不记得全名
C回应复读是在哪个学期问题时,说忘了同时揉鼻子,尬笑
D回应复读回到学校第一次见到的人是谁的问题时,言语说第一次见到的,我……没有印象,同时甩左手、右脚后退,补充“应该是老师”我记不清了
1【单选题】关于辨析情绪的意义哪一项描述是错误的?(D)
A排除了干扰因素才能锁定刺激与情绪反应的因果联系
B行为痕迹特征不能与说谎直接划等号
C科学识别应该是找到差异点
D回应刺激时视线向左表示回忆,视线向右表示编造
2【多选题】关于辨析情绪的意义哪些描述是正确的?(ABC)
A刺激与反应的关系错综复杂
C刺激源引起情绪反应具有多重性
3【判断题】辨析情绪是指就刺激后出现的情绪反应推断其产生的真实原因。(对)
9.2辨析情绪:查找异动点1
1【单选题】关于辨析言语动作矛盾的意义哪一项描述是错误的?(D)
A言语动作矛盾是常见的认知表达矛盾形式
B真实的情绪表达其言语与行为的表达一般应该一致或同步,并且视线多以刺激源为目标
C情绪表达时如若言语与行为表达不一致或不同步,或视线不以刺激源为目标,就是矛盾点
D言语动作相矛盾人类行为的常态
2【多选题】关于言语动作矛盾的辨析哪些描述是正确的?(ABC)
A当口说“是”的时候却在摇头(心口不一)
B当说肯定事件时出现耸肩(肯定言语+不自信动作)
C当说“我是真的”时出现耸肩(肯定言语+否定动作)
3【判断题】言语动作矛盾是指言语动作不一致或不同步。(错)
9.3辨析情绪:查找异动点2
1【单选题】关于异动的情绪反应哪一项描述是错误的?(D)
A该恐惧的时候却出现微笑
B小刺激表现大反应或大刺激表现小反应
C与基线反应不一致的同类反应
2【多选题】关于异动的情绪反应的辨析哪些描述是正确的?(ABC)
A表现出来的情绪反应如果与刺激的种类不匹配,就有可能在作假
B表现出来的情绪反应如果与刺激的程度不匹配,就有可能在作假
C如果在问题刺激时,发现被测人出现可疑异动反应,可将这异动反应与同类问题的基线反应进行比对
3【判断题】情绪种类错位、情绪程度不符、异于基线反应都属于异动的情绪反应。(错)
9.4辨析情绪:排除干扰点
1【单选题】关于情绪“干扰点”哪一项描述是错误的?(D)
2【多选题】关于情绪“干扰点”的描述哪些是正确的?(ABCD)
A为了渲染或刻意表达某种情绪,有意做些动作
B为了增加表述的可信性,主动讲述并没有问及的不相干的多余细节(抛话题)
C将真实经历的真实情绪体验,带入到不真实事件的情节描述之中
D人的言谈举止、衣着打扮等,让观察者凭借自己的经验,对其形成第一印象
3【判断题】情绪辨析“干扰点”指的是刺激问题以外的能影响对情绪认识的因素(错)
9.5案例教学9:《非常了得·我请警察帮我说谎》
1【多选题】判断事件为假的表情动作依据有哪些?(ABC)
A讲述事件时的神情过于做作
B讲述事件时的眼动与回应现场设计的没有实际发生的事件的眼动一致向右
C讲述做笔录情节时,露出一个快速的笑容,与事件情绪显得不一致
9.6实操训练9:《真真假假·我曾经是个不学无术的坏学生》
1【多选题】判断事件为假的表情动作依据有哪些?(ACD)
A开头讲述事件时微笑并右下低头和左手抚摸中腹部
C叙述人家要抢走自己喜欢女生时平淡神情
D说他右下低头可能是真实回忆时偷笑
10.1契合表达的意义
1【单选题】造成情绪意义误读误判的常见影响因素哪一项描述是错误的?(D)
A解读者对表达观察不够细致

D是表达者的表达根本不符合规律
2【多选题】关于契合表达的策略哪些描述是正确的?(ABCD)
3【判断题】契合表达是指观察者就对方在刺激后出现的情绪反应意义的推断要与表达者真实的内心一致。(错)
10.2表达者表达解析
1【单选题】关于表达者表达解析哪一项描述是正确的?(B)
A疏忽几个表情动作的观察不影响准确判断其真实内心
B是准确认识表达者内心的基础和前提
C只要盯着其眼动反应就能准确判断其真实内心
D只要关注其情绪与事件性质是否一致就能准确判断其真实内心
2【多选题】关于表达者表达解析哪些描述是正确的?(ABCD)
A详实、细致地观察表达者的每一个表情动作是基础
B注意表情动作与言语匹配是重要的视角
C注意表情动作与基线反应一致是重要的视角
D避免对表达观察不够细致造成的误读误判
3【判断题】表达者表达解析指的是要对表达者在刺激后出现的表达情绪的动作及意义判断进行多维分析。(对)
10.3表达者心理求证
1【单选题】关于表达者心理求证哪一项描述是错误的?(D)
A表达者的表达往往基于一定的心理认知基础
B听取其对表情动作产生的心理基础的解释有助于修正观察者的判断
C听取其对表情动作产生的心理基础的解释有助于提供更多观察判断的言语及表情线索
D表达者的解释都是不可信并无价值的
2【多选题】关于表达者心理求证哪些描述是正确的?(ABCD)
A询问表达者情绪表达时心理活动内容
B认真听取其对表情动作产生的心理基础的解释
C细致地观察表达者在解释时的每一个表情动作是
D避免忽略表达者心理求证造成误读误判
3【判断题】表达者心理求证指的是要对表达者在刺激后出现情绪反应时的内心活动听取表达者的解释。(错)
10.4观察者感觉解析
1【单选题】关于观察者感觉辨析哪一项描述是正确的?(D)
A感觉的第一印象总是准确可信的
B根据现场观察而产生的感觉一般不会带有自己的经验
C根据游戏规则的判断往往是准确的
D解析时个人经验带入是造成误读误判的主要原因
2【多选题】关于观察者感觉辨析哪些描述是正确的?(ABC)
A观察者需要客观辨析产生表达感觉的依据
B要避免解析时个人经验带入
C要避免解析时过度强调游戏规则的判断价值
3【判断题】观察者感觉辨析指的是观察者要对自己就表达者情绪表达意义的判断依据进行客观辨析。(对)
10.5案例教学10:《非常了得·我与男友办了分手典礼》
1【多选题】影响判断事件为假的表情动作有哪些?(BD)
A开始回忆讲述事件时第一眼动往右
B讲述分手原因时出现悲情
C讲述事件时不提及人物姓名而用指示代词

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李医生你好。我从4月初开始整夜地失眠,去医院医生先给开了右佐匹克隆吃了三天。但是吃这个药嘴巴很苦,就换成了思诺思和美时玉。现在每天一片思诺思,一片美时玉才睡得着,否则也睡不着。这样吃了有一个多月了,快两个月吧。但是从失眠开始,就感觉我的身体会不自觉地抖动,还有肌肉也是。要把水杯拿起来也感觉会有抖动,左边肢体感觉比较无力。看牙的时候,张开嘴巴,下巴和面部就会不受控制地抖个不停。咧嘴也会,上牙咬下牙的时候也是一直抖。我去医院,医生说我这是因为焦虑引起的,不是因为吃了思诺思和美时玉。我也不知道这是为什么呢?我有做了肌肉酶代谢的检查,看起来是没什么,肌电图还没有做过。需要做脑部CT吗?我感觉这好像帕金森哦。坐着的时候,也感觉肌肉会不自觉地抽一下抽一下,不知道哪里就会抽一下。刚刚看牙更是下巴和脸抖得厉害。我这会不会有什么更严重的问题呀?吃的这些药会导致这个问题吗?

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关于病情,我们还要再了解进一步的信息,编辑回复需要一点时间
大约半小时到一小时后,我找出整块的时间会再问您一些问题,最后会给出针对性的回复。在我下次回复之前请您先不要回复,一共有两次补充提问的机会,我们要充分的利用。

您这种肉跳常和很多原因有关,比如焦虑、喝咖啡、体力劳动、运动量大、某些药物的使用等有关。为了更好的确定病因,请您回答下下面的问题好吗?
1. 请问您都有哪些部位存在不自觉抖动的症状?
2. 这种抖动症状,每天从早到晚持续存在吗?还是说会时轻时重?如果时轻时重,有什么加重或缓解因素吗?
3. 请问这样的抖动是否影响了您日常生活?比如影响做事、睡觉?
4. 请问您有没有局部肌肉萎缩、无力的症状?还有没有其他症状?如局部麻木等?
5. 请问您近期睡眠如何?每晚睡眠几个小时?有没有易担心、着急、压力大等焦虑方面的表现?
6. 请问您有没有其他疾病?平时吃什么药物吗?有没有亲戚有类似的症状?
7. 请您拍个视频好吗?比如拿起水杯来、咧嘴时?
8. 您平时情绪怎样?有没有情绪低落、兴趣减少、容易往悲观方向想事情?或者易烦躁?担忧、焦虑?这些情绪问题也可以影响睡眠。为了更好的评价这方面,请您做下下面的量表好吗?然后把这三个量表的得分分别告诉我

手机打字不方便的话,您可以先在电脑上编辑好,然后发到手机上,复制、粘贴到来问丁香医生里面提交。或者写在纸上,拍照以图片的形式发上来也是可以的。

最后友情提示一下,来问丁香医生除了第一个问题提问,随后只有 2 次追问机会,每次提问或者追问限定字数 500 字。所以建议您尽可能的把所有问题和补充的信息整理在一次提问或者回复中,我们争取效率高一些,在一次付费提问过程中解决问题。

如果您的回复超过500字的限制,您可以先在电脑或手机上打好字,然后存成图片,传图片就可以。

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9. 麻烦您回复时再回答下下面的问题
“左边肢体感觉比较无力。”
请问这个无力症状是否影响到日常生活?比如左侧肢体做事不如右侧方便?走路时别人能看出步态有些异样?这个无力症状,在这1-2个月的时间内,是越来越重吗?还是相对比较稳定?

这三张测量表的分数分别是21,27,54。其实我年初有去三甲医院做了抑郁症的测量,还有脑电波和脑功能,报告我找不到了,但是是中重度抑郁。到那时候没有吃什么药,我不太想吃药。1,我是感觉身上的肌肉都会不自觉地抽动。有时候是手,有时候是脚趾,有时候是小腿肌肉,有时候是头。一直抖一直抖倒不是,但是会感觉时不时抽动一下。感觉身体的肌肉也比较僵硬。有感觉紧张焦虑的时候更厉害,也感觉手指或者是手腕活动有些僵硬,有点不灵活。开口看牙的时候就是下巴会一直抖,咧嘴的时候面部肌肉会一直抖,上牙咬下牙会一直抖。总体来说最近都比之前明显了。但是我开始整夜失眠以前是没有。2,是从早到晚都有的,紧张焦虑会更明显。但是最近静止的时候也觉得会不知道哪里就抽一下,肌肉也感觉比较僵硬。3,暂时还说不上影响了日常生活。但是比如拿水杯起来喝,会感觉有点迟缓。拍照的时候咧嘴感觉脸部肌肉不受控制。东西拿久了也觉得手臂有些僵硬。睡眠就是睡不着,不吃思诺思和美时玉就睡不着。4,现在没有肌肉萎缩的感觉。无力就是感觉手脚有些无力。感觉手脚有些僵硬,有点木的感觉吧。4,我有胃炎。轻度胃糜烂,吃了几周的奥美拉措。扁桃体发炎,吃了半个月青霉素

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我爸爸有中枢神经系统变性的疾病,共济失调。十几年前就过世了。他53岁的时候发现的,去解放军301确诊,58岁的时候并发症肺炎过世了。但是那时候我也没有去做基因检测。那时候他去检查说是基因突变,我们上三代没有发现这个问题,我那时也没去做检查。5,我肯定是有焦虑抑郁的问题。6,我还有吃地屈孕酮调理月经,产后月经不调。要吃3个月,现在是第三个月。一天两次,一次一个。1月27日生的二胎。我这个抽动抖动的问题,是怎么回事呢?是焦虑还是吃药,还是别的问题呢?

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您拿杯子的动作还可以。初步看,还是以焦虑为主。并且您抑郁、焦虑方面得分比较高,这方面药物也需要调整。
打字需要些时间,稍后我再进一步给您回复

您的焦虑、抑郁程度比较重,这种情况下,本身也更容易出现失眠、抖动等症状。并且如果不针对抑郁、焦虑进行治疗,单纯镇静安眠效果也欠满意。
产后抑郁、焦虑是非常常见的现象,只要规范的治疗,各方面症状渐渐会好起来的。
前央视知名主持人崔永元。曾经长期说自己失眠,一直治疗效果不好,直到有一天发现原来是抑郁相关的失眠,经过规范的治疗,最终效果挺好的。这是一个比较著名的例子。

“1,我是感觉身上的肌肉都会不自觉地抽动。有时候是手,有时候是脚趾,有时候是小腿肌肉,有时候是头。一直抖一直抖倒不是,但是会感觉时不时抽动一下。感觉身体的肌肉也比较僵硬。有感觉紧张焦虑的时候更厉害,也感觉手指或者是手腕活动有些僵硬,有点不灵活。开口看牙的时候就是下巴会一直抖,咧嘴的时候面部肌肉会一直抖,上牙咬下牙会一直抖”

您抖动的部位很多,这种情况不像帕金森病等神经系统器质性疾病的特点。应该主要还是和焦虑有关。

“我爸爸有中枢神经系统变性的疾病,共济失调。十几年前就过世了。他53岁的时候发现的,去解放军301确诊,58岁的时候并发症过世了。但是那时候我也没有去做基因检测。那时候他去检查说是基因突变,我们上三代没有发现这个问题,我那时也没去做检查。”

这个共济失调是另外一回事,和您的症状没有关系。如果上三代都没有这个问题,有可能是常染色体隐性遗传,这种情况下您患共济失调的风险是很低的。不放心的话,可以找到当时他的诊断,您抽血查下相应的基因,来排查一下。

“5,我肯定是有焦虑抑郁的问题。我这个抽动抖动的问题,是怎么回事呢?是焦虑还是吃药,还是别的问题呢?”
关于焦虑、抑郁的治疗。
抖动的症状应该和曲唑酮(美时玉)、思诺思没有什么关系。
我觉得您现在抑郁、焦虑症状这么严重,单纯用思诺思、曲唑酮是不够的。建议您加用艾司西酞普兰这个药物。思诺思可以换成劳拉西泮,睡前服用一片0.5mg。劳拉西泮是苯二氮卓类药物,有很好的抗焦虑、肌肉松弛的作用,还有助于减轻您的抖动症状。劳拉西泮,国家规定网上不允许销售,所以只能去医院开了,一般二甲医院、三甲医院都会有的。望您理解。
艾司西酞普兰的服用方法: 每日 1 次。建议起始剂量为每日 5 mg,持续一周后增加至每日 10 mg。潜在的副作用可能有头晕、嗜睡、恶心,一般10mg的剂量比较安全。
这个药吸收不受食物影响,饭前饭后都行,通常早饭后服用比较多。
调整后的药物为:睡前一片曲唑酮,一片劳拉西泮,每天早晨服用艾司西酞普兰(根据前面说的剂量逐渐调整)

建议您经常运动。我们的祖先本来的生活方式就是要不断的奔跑、打猎、采果子,太过静止的生活,不符合自然生理。很多研究证实积极运动对焦虑、抑郁、睡眠都有很好的作用,甚至堪比很多药物。每天运动至少半小时如慢跑、游泳等,以活动到出汗的程度为佳。如果白天上班,傍晚抽不出时间运动,可以在工作间隙抽几个5-10分钟来做一些适合办公室的运动,比如结合keep、fittime之类的app,或者一些视频网站上的运动相关视频,也可以做有一定强度的运动,累积起来也有效果。不但可以达到改善情绪、减轻焦虑、提升睡眠质量等效果,还有助于减轻久坐造成的颈肩腰不适,提高工作效率。需要注意的是,睡前4个小时内不要运动,有可能反而影响睡眠。
可以做做冥想,如果比较忙,一开始不必那么正式,每天划出二十分钟专门做冥想。对于您这样睡眠不好的人来说,光是睡不着的时间听听音频,做做冥想,就已经有很多时间了。即使听的时候真的睡不着,也可以锻炼下注意力,不要总是想太多别的事情,可以学习一下“活在当下”“接受现状”这些可以减轻焦虑的心态。抖动的时候,可以告诉自己,这只不过是焦虑的一种表现而已,并不是什么严重的问题,慢慢的不那么关注这个症状,它也反而会好一些。

由于抑郁焦虑的药物调整有一个过程,我给您发个复诊优惠券吧。大概两三个星期后您可以再来问一下,咱们看看下一步如何调整。

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