过量饮酒会危害身体,这一点大家都知道,然而酒精中毒的严重后果,许多人却并不十分清楚。今天就跟大家科普一下,什么是酒精中毒,以及如何判断、应对酒精中毒。
所谓酒精中毒,是人血液酒精浓度达到一定浓度后发生的一种生理现象。较为常见的症状包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当,严重时乃至昏迷甚至死亡。
实际上,我们常常说的“酒醉”,也就是轻度的酒精中毒。
过量饮酒的标准因人而异,与年龄、饮酒经验、性别、食物摄入量乃至人种都有一定的关系。但是,就如交警测试司机是否酒驾一样,衡量酒精中毒的标准主要取决于血液酒精含量(Blood Alcohol Content,简称BAC),随着BAC的增加,人体机能受到的削弱和损害程度也会上升。
喝多少酒才会导致酒精中毒?
根据美国卫生及公共服务部和美国农业部发布的“饮食指南”(dietary guidelines),适度饮酒的量为:
而触及“过量界限”的饮酒量则是:
此外,根据饮食指南的数据,成年女子每周一共喝超过1公升的葡萄酒、成年男子每周一共喝超过2公升的葡萄酒也被视为“过量”。
而如果你在短短两小时内狂饮一整瓶葡萄酒,就会导致血液酒精含量快速上升到0.08%以上,继而极大增加人体机能受到严重损害的风险。
- 不适当的性行为或攻击行为
如果你发现上述某一项症状(不要等所有症状都出现才做出应对反应),应该立即对酒精中毒者进行救助:
- 让对方保持清醒,并帮助对方坐起来
- 如果对方已经失去意识,让对方侧躺
- 陪伴左右,并持续监控他们的症状
以下行为则很可能增加酒精中毒者的生命危险:
- 不要以为对方睡一觉就没事了
除此之外,更重要的是要及时打电话呼叫救护车。
最后再提醒大家,饮酒过量会带来严重危险,切记要适量饮酒。