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我是一个LOL代练，经常熬夜打单子，感觉火气好大！晚上喝什么水好？饮料？矿泉水？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：针灸针刀治疗骨伤科疾病，包括颈肩腰腿痛，网球肘，关节炎，肌纤维织炎等，针药治疗急慢性气管炎，胃肠病。瘫痪，神经痛、失眠，减肥美容，男女科，经络检测。

有些人会因为工作或学习原因，晚上不得不熬夜，这样就会大损肝血，肝就得不到气血的充分濡养就会发生亏虚。晚上适当饮用菊花茶可以清肝明目，有效缓解肝火过盛而引起的目赤等症状。而且晚上饮用菊花茶还有一定的杀菌功效，在人睡觉的时候，可以参与到身体的解毒排毒中。另外菊花茶在晚间适量饮用还可以有效缓解肝火旺盛引发的失眠，可以提升患者的睡眠质量。
晚间饮茶要注意浓度，浓度过高的茶饮用后容易失眠。

专长：支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

经常熬夜会导致睡眠不足，而且会影响到脑供血。
长时间的熬夜就会导致大脑不能充分的得到休息，不仅会造成脑部损伤，而且还会导致体内的代谢出现紊乱，引发内分泌失调的情况，可能还会造成多器官衰竭。如果长时间的熬夜还会诱发脑部疾病。所以要避免长时间熬夜的习惯。
所以在平时一定要养成良好的睡眠习惯，不要长时间的熬夜，如果出现失眠的话，就可以在晚上睡觉前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶来改善。

专长：支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

男人经常熬夜会危害身体健康。
熬夜是一种非常不好的不良生活习惯，熬夜会影响人体的内分泌系统，如果作息不规律，会导致内分泌失调，内分泌失调会出现很多疾病。如果昼夜规律被打破之后，会影响皮质醇激素的正常分泌，从而出现肥胖或者高血压、高血糖等问题，长时间的熬夜还会影响体内睾酮的产生，对于男性的性功能也有一定的影响。
在日常生活中，一定要养成良好的生活作息习惯，要早睡早起，不能熬夜，还要注意保持适量的运动来增强自身体质。

专长：头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

脸上有好多火气疙瘩主要是由于内分泌紊乱导致。
面部的火疙瘩也是临床上比较常见的疾病。第一种可能是毛囊炎,还有一种是疖肿,患者面部容易出现火疙瘩,主要是由细菌感染引起的毛囊和周围组织的皮肤疾病。其病因主要是凝固酶阴性的金葡菌感染所致,也有一部分是表皮葡萄球菌、链球菌、假单胞菌、大肠埃希菌等独立或混合感染,也可发生真菌性的毛囊炎,如糠秕孢子菌毛囊炎等,因继发细菌感染所致。应及早治疗,目前治疗方法主要以抗菌消炎治疗为主。
建议平时应注意保持面部的清洁,多用清水洗脸。合理调节生活作息,避免熬夜,养成良好的生活作息习惯。同时在饮食上需多加注意,饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。

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去火气可以喝菊花茶，也可以喝金银花茶，都能够起到较好的去火气效果。
体内火气过大会引起面红耳赤现象，还可能会造成口苦咽干，有的还会出现大便秘结以及小便黄赤，因为个人体质不同，所以症状表现也存在着些许的差异，如果服用茶叶治疗效果不太理想，也要到医院就医。
除了配合喝去火气的茶之外，饮食上不能吃辛辣食物，可以多吃些当季蔬菜以及当季水果。

专长：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

经常熬夜是会导致痛经的。
经常熬夜对身体的伤害比较大，休息不好会容易出现内分泌紊乱、身体免疫力低下，影响正常的月经排出导致痛经的现象。还会出现月经紊乱，痛经的原因比较多，也有可能是患有宫寒，妇科炎症引起的，都会导致经血流出不畅。
平常要有能良好的生活习惯，按时休息不要经常熬夜或者是过度劳累，也不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物都会诱发痛经。