大家好。今天是 2022 年 4 月 13 日，农历三月十三。欢迎进入 ZAKER（扎客）石家庄早新闻栏目。
冷空气影响继续 降水、大风、降温进行时
今天白天，张家口、承德北部多云转阴有阵雨或雷阵雨，其他地区多云间晴。
继续发布大风蓝色预警信号
继续发布大风蓝色预警信号！
受冷空气和气旋共同影响，预计今天白天，张家口、承德有偏南风转西北风４到６级，阵风７到８级。
今天早晨，除张家口北部外，其他地区最低气温继续下降 3～7 ℃。请防范！
从 " 夏 " 又回归春天了
像今天午后大部气温在 17-20 ℃
早晚多加件外套，别感冒
眼下我省大部正是春天的地盘
新买的春装还能秀起来哟 ~
4 月 13 日白天到夜间
4 月 14 日白天到夜间
· 公交 3 路 23 路等 11 条线路临时调整及恢复自强路运行
根据复兴大街市政化项目对主城区主街主路破损严重路段进行提升改造的要求，3 月 24 日站前街（中山路——裕华路段）中心机动车道围挡施工，只许机动车辆运行两侧非机动车道，自强路（站前街——中华大街段）恢复双向通行。届时公交 23 路、311 路、319 路、339 路临时调整，3 路、22 路、24 路、27 路、49 路、96 路、107
路恢复自强路运行。方案如下：
23 路由自强路临时绕行站前街、裕华路、中华大街返回复原线运行。自强路南侧临时增设解放广场站位，裕华路北侧临时增设艺术中心站位，中华大街西侧临时增设万象天成西站位；自强路北侧临时撤销中华自强路口站位，道岔街东侧临时撤销解放广场站位。
2、311 路临调方案
311 路由自强路临时绕行中华大街、中山路、站前街、自强路复原线路运行。自强路北侧临时增设解放广场站位；道岔街东侧临时撤销解放广场站位。
319 路、339 路由自强路临时绕行站前街、裕华路、中华大街返回复原线运行。站前街西侧临时增设解放广场站位，裕华路北侧临时增设艺术中心站位；自强路北侧临时撤销中华自强路口站位，中华大街西侧临时撤销万象天成西站位，道岔街东侧临时撤销解放广场站位。
3 路恢复中华大街、自强路、站前街运行。中华大街东侧恢复万象天成西站位，自强路南侧恢复中华自强路口、解放广场站位，裕华路南侧撤销艺术中心临时站位，道岔街东侧撤销解放广场临时站位。
24 路恢复中华大街、自强路、站前街运行。中华大街东侧恢复万象天成西站位，自强路南侧恢复中华自强路口、解放广场站位，裕华路南侧撤销艺术中心临时站位。
27 路恢复南小街、自强路、站前街运行。
96 路恢复自强路、站前街、裕华路运行，自强路南侧恢复中华自强路口、解放广场站位。中山路南侧撤销新百广场东临时站位，站前街西侧撤销解放广场临时站位。
22 路、49 路、107 路恢复中华大街、自强路、站前街运行。中华大街东侧恢复万象天成西站位，自强路南侧恢复中华自强路口站位，站前街西侧恢复解放广场站位，裕华路南侧撤销艺术中心临时站位。
· 河北各地梨花最佳观赏期预报出炉！
每年春季，河北都是整个华北地区最大的梨花观赏地之一，今年的梨花什么时候开呢？最佳观赏期又在什么时候？以及河北的梨花好在哪？
气象条件 --- 今年河北梨花开的早？
梨花的开放与天气、温度等气象要素息息相关。据河北省梨气象中心分析，2022 年以来（1 月 1 日 -3 月 20 日），我省平均气温、降水量以及日照较常年均偏多。一系列气象要素，加速了梨树生长速度，提前了梨花的开放时间。
今年河北梨花最佳观赏期
让我们一起相约在梨花树下吧！
外出记得佩戴好口罩哦！
（资料来源：河北省梨气象中心）
· 石家庄地铁 3 号线西仰陵站 D 出入口恢复通行
为方便市民乘客通行，自 3 月 23 日起，石家庄地铁 3 号线西仰陵站 D 出入口恢复通行，请广大市民乘客知悉。
· 石家庄市 23 个社区开展五大类常见癌症的免费评估筛查工作
" 国家重大公共卫生项目—石家庄市 2022 年城市癌症早诊早治项目 " 已经启动，今年我市有 23 个社区参加此项目。项目本着自愿参加的原则，凡在我市 23 个社区辖区内，实足年龄 45 — 74 岁（以身份证上出生日期为准），有本市常住户籍且未参加过城市癌症早诊早治项目、无恶性肿瘤病史、具有完全的行为能力的居民均可参加。
23 个社区名单和联系方式↓↓↓
五大类常见癌症评估筛查项目↓↓↓
· 紧急寻人！石家庄一男子失踪 20 多天！家人心急如焚，快帮忙找找
石家庄市藁城区 57 岁男子王建国因小时落下病根，智力低下，但出门知道回家，可是在 3 月 21 日离家后至今未归，盼望知情者提供相关线索，请求好心人帮忙扩散寻找！
如果大家看到王建国请第一时间报警或拨打河北青年报热线：0 或者联系其家属电话：。
石家庄市公安局交通管理局
· 石家庄市植物园郁金香花开满园春
4 月 12 日，石家庄市植物园第十六届郁金香文化节开幕，园内近 4 万余株郁金香盛开。游人在园内漫步，花香扑鼻，景色怡人，到处是一幅幅美丽的春日美景。
2022 年 4 月 12 日，中国海警 2302 舰艇编队在我钓鱼岛领海内巡航。
· 多家银行宣布：下调！
近期，光大银行、浦发银行、农业银行等多家银行相继发布公告，下调个人账户线上相关业务交易限额，包括线上转账限额及网上支付交易限额等。
· 这 10 家非法社会组织网站，被关停！
记者 12 日从民政部了解到，民政部、中央网信办、工业和信息化部近日依法关停了 2022 年第二批 10 家非法社会组织网站及新媒体账号，清除了有关关联网页。
据了解，自 2021 年 3 月 20 日进一步打击整治非法社会组织专项行动开展以来，民政部会同有关部门，已分八批次关停了 91 家处于存续状态的非法社会组织网站及微信、微博等新媒体账号。
戳图，看此次被关停网站的涉及哪些非法社会组织 ↓↓↓
· 俄方：" 友好国家 " 发火箭，享优惠价
据俄新社 12 日报道，俄罗斯国家航天公司总裁罗戈津表示，该公司将以优惠条件用为一网公司建造的火箭，向对俄友好、尊重俄及火箭航天部门的国家提供发射服务。
· 乌克兰管弦乐队也都被迫参战了 ……
乌克兰第 36 海军陆战旅 11 日在脸书发文抱怨，部队的弹药几乎要用尽，军方领导层并未提供相应的支持，位于马里乌波尔的士兵们将面临两种情况，要么被俘虏，要么死亡。管弦乐队都上了战场。
· 韩国首次发现新冠重组毒株 XE 感染病例
据《韩国日报》12 日报道，韩国首次发现新冠重组毒株 XE 确诊病例。该病例无症状。XE 毒株是奥密克戎毒株亚型 BA.1 和 BA.2 的重组毒株，英国卫生部门资料显示它比 BA.2 的传播速度还要快。
· 果然，日本也跟了 ……
日本政府当地时间 12 日正式决定，为加强对俄制裁，将冻结包括俄罗斯总统普京两位女儿在内共计约 400 名个人的在日资产。
· 美航母打击群正进入日本海
据 @南海战略态势感知 综合 AIS 和 ADS-B 消息，根据舰载机航迹推断，11 日下午，美海军 " 林肯 " 航母打击群正通过对马海峡进入日本海，至少还有 4 艘日本自卫队舰只一同行动。韩媒称，此次部署将持续 5 天左右。而朝鲜将于 4 月 15 日庆祝金日成主席诞辰 110 周年，并在 4 月 25 日庆祝人民革命军建军纪念日。
· 令人担忧！美国发现放射性液体
据美联社 12 日报道，美国新墨西哥州东南部一座核废料厂的一个区域被临时疏散，此前工人们在一个集装箱内发现了少量的放射性液体。
· 它是清明前后的除湿草，除寒养血效果好！春天这么用一用，一年少生病！
春季虽然天气转暖，但是阴雨天也随之开始多了起来。
清明一到，天气阴沉，湿气加重，疾病就上门了。
常言道：" 清明食艾，无灾无难 "。
因此，清明前后，除了吃 " 艾 "，还能用 " 艾 "。
艾草可食可戴亦可入药，不同的搭配，疗效也大有不同：
艾叶也被称为 " 女性的养生草 "，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。
此外，春季人体阳气生发，艾叶还可以帮助人体升阳，抵抗外邪，对脾胃起到保护作用；另，艾草有一股特殊的清香，能增进食欲。
材料：艾叶 10 克、干姜 15 克、鸡蛋 2 个、红糖适量。（艾叶、干姜可到中医院或中药店买）
做法：将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮 10 分钟，加进红糖，吃蛋喝汁，美味可口。
功效：艾叶能暖气血而温经脉，治女性气血寒滞；干姜能去脏腑之沉寒、胃部冷痛。
" 艾姜煮蛋 " 不仅能治常见的寒性痛经，更能扫净女性体内的诸多恶寒症状，比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。
用艾叶水泡脚，能有效地去除体内虚火，可以缓解因肝肾阴虚导致的黑眼圈。
此外，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草还能通十二经络，调理阴阳。
做法：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取 1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微出汗。
一般连续泡数次，约 2~3 天后即可见效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。
坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的辅助治疗作用；另外，艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢，具有一定的美容作用，但具体遵医嘱。
做法：取新鲜艾草 50~100 克，在浴缸中用沸水冲泡 5~10 分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。
随着春季雨水逐渐增多，湿气日渐加重，呼吸道疾病发生的概率也增加，室内熏艾能起到一定的防治作用。
做法：用艾条进行熏烟 30 分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。
提醒：需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，一些敏感患者可能对艾条气味不耐受，会觉得胸闷加重、咳嗽增多。
怕冷、怕风、喜热饮、遇冷腹泻，这可能是寒性体质的表现，此时，不妨给自己做一个艾叶坐垫。
坐垫法曾受到清代名医吴尚先的推崇，他曾在《理瀹骈文》中说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为忧矣。
做法：取艾叶 500 克，晒干揉碎，用纱布包制成坐垫即可。
艾灸疗法是中国最古老的医术之一，历时几千年。
一般来说，艾灸主要适合于寒性体质或是感受寒邪而导致的病痛，表现为火力不足、畏寒怕冷、手足冰凉、易疲劳、精神不振、筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后等。
而对于阴虚体质的人群，表现为口干咽燥、小便短赤、大便干结、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔等，施艾相当于火上浇油，反而伤身。
灸的时候可以按时间灸，比如 10 分钟左右；或者按患者局部表现来看，在皮肤红的基础之上，周边发赤发红，这样的量就够了。
艾草性温，有眼睛冒火、口舌生疮、口气重、大便干燥、臭气熏天、脾气不好等实热症状的人群，不建议用大量艾草。
过量使用艾草会损耗人体内的阳气，加重体虚，不但不能起到保健作用，反而会使免疫力下降，带来疾病。
有些孩童，食用艾草容易产生过敏症状，要特别注意；生理期的女性也不建议食用艾草，用量过多反而可能出现月经异常。
共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
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来源：央视新闻、环球 TIME、参考消息、海外网、潇湘晨报、河北天气、河北青年报
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