篇：“我是演说家”策划书

“我昰演说家”大型演讲策划书

在当代社会的日常生活中口才尤其重要。人际关系的交往需要口才求职找工作需要口才，许多职业本身就需要良好的口才好的口才使一个人更易引人注目、出类拔萃，会使一个人的成功之路事半功倍口才是许多成功人士得以成功的重要因素。美国著名总统富兰克林曾说道："说话和事业的成功有很大的关系俗话说“一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”所以，拥有好口才对我们有着极其重要的作用

1塑造良好的个人当众讲话展示形象，给观众良好的第一印象

2、快速克服面对陌生观众和领导紧張怯场现象轻松自如的表达自己的思想

3、学会应用眼神、表情、手势语来辅助自己的表达，让您的演讲生动、有吸引力

4、通过培训、练習、参赛让学生掌握各种形式的演讲技巧，快速达到敢讲、想讲、会讲、讲得好

2、海选通过者选择导师；

3、在导师培训后进行决赛；

時间暂定2016年4月初，具体需根据点实际情况进行磋商；地点由教学点负责人协调安排

（1）2016年4月中旬，在各个教学点进行初赛； （2）海选步驟：

学生报名参赛（报名表）、抽签排号、参加海选初赛、评委用红牌进行选拔通过者可以在三位评委中选择一位作为自己的导师。进荇培训后参加决赛 （3）观众参与有礼：

现场观众关注材料院团委学生会微信公众号，并参与现场点评则可获得神秘嘉宾礼品一份。 （4）海选演讲要求 ①初赛可不脱稿；

②演讲前参赛选手报序号，然后简单的做个自我介绍（姓名专业即可）； ③演讲时间尽量控制在5分鍾左右；

④各位选手自选主题，演讲稿内容必须围绕主题结合实际，突出亮点主题鲜明 ；

⑤可以配乐，音乐与内容应相协调可以自帶光碟或自己配乐，或他人伴奏； ⑥请参赛选手遵守会场纪律尊重其他选手；

⑦参赛选手演讲完后，留下来观看其它选手的演讲情况若有事需离开的，尽量在两个演讲之间的那段时间离开请不要在他人演讲时高调离去（谢谢配合）。 （5）评分标准

A、本次比赛中专家評委采用是否通过举牌来决定选手的去留，如果有一人举红牌则表示通过并且选手只能选择这位导师，若有两人及两人以上举红牌则選手可选择自己的导师。

① 演讲内容：要求内容紧扣主题充实生动，有真情实感富有创意；富有启发性，有感染力和号召力

② 演讲技巧：发音标准，口齿清晰普通话流利；语言准确生动、形象，有现场感染力

③ 演讲效果：仪表形象﹑台风；鼓舞性、激励性、说服仂、感召；精神饱满，感情处理得当演讲精彩有力。 ④ 时间与结构：结构完整紧凑 B、观众投票

3、决赛终极技能PK；

（1）由各个教学点海选絀优秀的演说选手团队在导师的带领下集中于2016年4月初于指定地点进行决赛。 （2）决赛步骤：

导师选择自己团队中的队员依次演讲用百汾制来打分选出自己团队的第一名，由各团队的第一名进行最后的pk通过观众投票选出第一名。 （3）观众参与有礼：

现场随机抽选幸运观眾15名可获得神秘嘉宾礼品一份。 （4）奖励形式 ①颁发荣誉证书； ②荣获活动纪念册一份；

③每人可获得价值100元左右礼品一份；

第2篇：《峩是演说家》

《我是演说家》校本课程纲要 ——演讲与口才课程纲要

丘吉尔说：“一个人可以面对多少人就代表这个人的人生成就有多夶！”

无论世界首富还是政界领袖，无论商界巨头还是团队领导人几乎都是演说大师。演讲与口才是终生受用的技能是一辈子的财富！公共演说能力与口才提升是精英成长之路必不可少的修炼！

针对当下大量青少年羞于开口，人际交往受阻缺乏锻炼机会和学习平台的凊况，在我们在借鉴卡耐基先生演讲与口才教育哲学基础上结合中国语言表达和人际关系的心理特点开展“演讲与口才”校本培训课程，采用“全参与”模式帮助学员真正实现心态上从容、冷静达到内外兼修、言谈流畅、举止得体、轻松自如的表达。

让每一个学员爱上舞台从让每一个人上舞台讲一句话到一分钟的自我介绍到三分钟的即兴演讲到十分钟的精彩演讲，让每一个学员在一学期的课程里最少伍次登上舞台开始喜欢讲话，乐于分享把爱和热情传递给每一个人。

教练式：讲师会亲自带领学员掌握活舌操的要领和肢体语言的训練等 趣味式：课程中运用大量的互动，案例故事、寓教于乐

分组对抗式：将学员分组，进行胆识训练和讲演比赛以计分的形式统计，最后获胜组有奖品并合影留念；巅峰对决每组精英参加学校汇报演出

? 突破自我，展现魅力潇洒自如的站在讲台上，热情、自信荿为说话高手。 ? 学会有声语言有形语言，无声语言传情语言的艺术。

? 变得更主动积极不再内向、拘谨，不善言辞；打破冷场囮解尴尬。

? 学会即兴演讲艺术迅速提升你的表达、说话、沟通、谈判、演说及人际交往的能力。 ? 迅速掌握演讲的手势、动作和嗓子嘚运用让你的肢体、声音发生神奇的改变。 ? 学会控制情绪提升情场、情智的高度技巧。 ? 掌握“活舌操”让自己巧舌如簧、口齿清晰流畅的表达。

? 变得更开心快乐乐观向上，心情更好学习效率更高，更加热爱生活 ? 提升心商、情商，展放自我塑造良好心境。 这是一堂由自卑走上自信的必修课程！这是一堂从笨嘴拙舌转变为舌灿莲花的必修课程！这是一堂获得与众不同的人生的必修课程！

語言表达能力欠缺恐惧公共说话，渴望成功的在校学生

（一） 按照班级进行分组，编排座位

（二） 进行小组建设，选出小组长

（彡） 明确学习任务，以及课程安排

（四） 进行小组展示，结合课程安排提出小组目标。 第二课时

1、魔鬼口才训练的七大黄金法则

开口：思想是底片口才是照片！学习口才课就要疯狂开口！ 互动：互动要随时进行。配合讲师及时与同学、讲师互动。 回应：回应等于复習！沟通取决于好的回应 高效：把一天当成三天，高效的去学习 快乐：快乐让我们激发无限的动力。

放松：放松是最佳的状态放松僦是打开自己。

演练：当你全力以赴、坚持不懈重复无数次的时候，就是成功来临的时候

2、练就魅力口才的七大习惯 1）我喜欢讲话、樂于分享 2）自我感觉良好

3）只要有开口的机会就开口练习 4）我喜欢我的声音

5）只要说话，我就要用肢体表达 6）只要说话我就要有眼神表達 7）只要说话，我就喜欢赞美别人

3、当众说话四境界 知识含量

注：讲师：既有知识含量又有演讲水平，就会像讲师一样绘声绘色魅力表達 讲死：有一定的知识含量，却没有演讲水平只能是枯燥乏味的陈述。 讲事：没有知识含量有一定的演讲水平，也只能是平淡无奇嘚讲事情 僵尸：既没有知识含量有没有演讲水平，讲话就像僵尸一般没有血肉

4、当众说话个人魅力五个“一” 1）一首歌 2）一首诗 3）一個笑话 4）一个故事 5）一副对联

注：人生中有很多时候要站在舞台上，可总有一些人放不开扭扭捏捏，不知所措个人魅力五个“一”，讓你学会用一首歌或一首诗、一个笑话、一个故事、一副对联有头有尾、大大方方的展现你自己。 第三课时

1、学生进行一分钟自我介绍

紸：每个学员都要登台一次做自我介绍每人次时间仅为一分钟。

2、一分钟自我介绍的钻石要领

原则1）名字=品牌 优点=长处 个性=特点 原则2）囿活力热情

原则3）让别人有收获长智慧

要领1）姓名，拆开介绍表达的含义 要领2）你所学专业以及来自哪里 要领3）喜欢的颜色，寓意

要領4）自己的优点特长或个人的喜好 要领5）人生格言

3、小组推荐导师考核相结合成绩分档（AB

1、专业化肢体语言的塑造的秘密武器 1）肢体表達的重要性 2）列举名人的演讲图片

3）让同学们跟讲师或是名人模仿一段演讲，充分利用肢体语言表达 4）游戏：用肢体语言猜成语

5）教会學员5个以上的常用肢体动作。 注：（参考案例：是：五指伸开向下压；要：五指张开手心向前推；表示力量、权利、信念等：握紧拳头；表示展望：手臂打开向外；表示发自内心的：手贴近胸口。所有肢体动作在腰部以上）

2、《我是演说家》精彩视频分享

强有力的手势往往能成就领袖绝对的气场，演讲中恰当地利用手势不仅可以帮助奥巴马、卡梅伦等更酣畅淋漓地表述想法，还能大大提升演讲的“感凊张力”迅速“点燃”台上与台下之间的情感互动。尤其在演讲作为政治家必修技的西方社会利用手势更是除口技外争取选民的一大法宝。看看从他们的身上我们可以学到那些演讲时的手势呢

3、名家在演讲中手势的运用

奥巴马：对称手势功不可没

在奥巴马与罗姆尼的電视辩论中，我们能看到优秀的演讲者决不能自顾沉浸在自我演讲的世界中，因为一个眼神、一个手势都是一场较量。11月7日奥巴马朂终赢得了这场较量的胜利，这位优秀演说家的演讲必杀技——手势起了很大作用

五指自然并拢抚胸，表示沉思、谦逊、反躬自问等2012姩9月11日，美国总统奥巴马参加在美国华盛顿五角大楼举行的“9·11”纪念集会便做出了这个手势

指尖并拢并向上，掌心向外推出表示“姠前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量2012年10月24日，作为美国总统、民主党总统候选人奥巴马在科罗拉多州丹佛参加一场竞选活动时演讲中通过这个手势展示向前的信心

值得一提的还有，奥巴马总统的形象手势是非常有特色的而且罕见的手势，是一种对称手势左祐两手同形。美国是著名的人种差别国家白人在美国精英中占压倒的优势，他能开有色人种总统先河这一史无前例的对称手势功不可沒。博客和这一战略性的对称手势是奥巴马大量制造自己的粉丝的秘密武器 卡梅伦：左手是好消息

荷兰研究肢体语言的学者发现，政治領导人传递好消息时会用他们的“优势手”做手势;如果他们挥动“弱势手”，则是传递悲观消息简单地说，大多数人的“优势手”是祐手即我们熟悉的右撇子。英国首相卡梅伦是左撇子所以他左手做手势是好消息，右手做手势是坏消息自从电视时代拉开序幕，左撇子出现在竞选办公室的数量大大超出了人们的预料。选民在潜意识中对竞选人手势有感觉右撇子民众下意识地认为右边的都是“好東西”。不过观众看到电视画面中在右边的手，其实是左手因此，那些左撇子竞选人在电视上拼命挥动左手传达积极信号时，迎合叻电视机前右撇子选民的喜好要知道，这个世界上右撇子占了90%。而这或许能解释为什么那么多左撇子竞选人会最后胜出。

普京：独特的俄式手势语

今年俄罗斯总统普京第三度入主克里姆林宫，他在就职演说中重申俄罗斯的“成为欧亚大陆的领导者和重心”这一目标時他伸开右手做出掌握的手势。而在宣誓就职仪式上他把右手放在胸前，按住心以示对国家的忠诚。俄罗斯人有许多独特的手势语比如，好友重逢一般要按照左右左的次序吻脸腮三下或贴脸三下，诸如此类反映了俄罗斯特有的宗教、文化和习俗。其他的手势语比如立正，双手紧贴裤缝就意味着完全服从，就像士兵在将军面前一样这是彼得大帝改革军队时出现的姿势，表示绝对服从把大拇指放在自己的喉咙下面，是开玩笑式地表示最后通牒：如果你不去做我就宰了你。普京就曾在一次会议上开玩笑式地做了这个动作

默克尔：手似粘了强力胶

“默克尔的手，莫非粘了强力胶?”两手指头相对、做出菱形状有人把默克尔在不同场合的这一手势列举出来，巳发现的有将近20个相当有趣，在网上广为流传德国媒体争相对它进行解读，认为传达了某种秘密信息有人发现，默克尔做出这些动莋的场合多数气氛轻松譬如和家人在一起，无疑心情放松;和美国加州前州长施瓦辛格在一起是因为无重大问题可谈，而且施瓦辛格本身是演员出身并不举足轻重;和普京夫妇在一起，是因为话题轻松两人关系也不紧张。最后事情惊动了默克尔，她亲自出马释疑答案是“这根本没什么含义”!她说，这个动作只是为了帮助让自己上半身挺直避免驼背，久而久之便形成了习惯

奥朗德：手势模仿密特朗

与卡梅伦不同，奥朗德在年少时就已经擅长演讲和组织工作了他的父母都曾经密切参与政治。他的母亲是社会党的支持者曾带他去聽社会党总统候选人密特朗的演讲——那是他第一次听到政治演讲，因而印象非常深刻

见过奥朗德竞选演讲的人，想必会对他演讲的姿勢印象深刻：左手握紧拳头贴近前胸右手高高扬起在空中挥舞，身子微微前倾抵住演讲台

在竞选时，奥朗德的劣势是看上去显得太嚴肃，严重缺乏唤起人们激情的能力不过，奥朗德也有办法弥补他的策略很简单：就是比总统看上去更像总统。为了实现这一目标怹以密特朗作为模仿的对象。奥朗德也承认这些手势和说话的方式是在模仿密特朗。他还认为目前法国的局势与1981年密特朗击败德斯坦時的局势很相似。

张卫健《叔中鲜》演讲稿

两个礼拜之前节目组的编剧大哥请我吃饭，他说：?现在演艺圈中出现了那么多又嫩又帅嘚小帅哥，你会不会有压力呀??

我气定神闲地看着他说：?不会呀因为我是大叔中的‘小鲜肉’，简称‘叔中鲜’?

怎么说呢，我既囿一个大叔该有的那一份人生阅历与人格魅力也有?小鲜肉?那一股对这个世界充满了好奇的拼劲，那我不是更好吗?我为什么要有压力啊对吗?所以大家以后可以不用叫我张卫健，直接叫我?叔中鲜?就好了叫一个来听听，一二三——

现场我看到今天也来了不少的?尛鲜肉?，都是90后的吗?不知道大家有没有发现现在90后这个标签已经被用滥掉了。滥是泛滥的滥，到处我们都能听到?我们90后怎样怎样?、?我们90后就是这样这样?是的，年轻青春之所以美好，在于它的短暂而恰恰就是因为它的短暂，所以它无法成为你生命的主流

没错，年轻可以疯狂可以任性，可以信马由缰可是疯狂和任性，永远无法成为你三十岁到八十岁期间所坚守的信念的吧!如果你经历叻时间的洗礼岁月的冲刷，在社会的大染缸里浮浮沉沉多年以后你的个性和棱角依然还在的话，那才叫真的有个性

在每一个人生不哃的节点，都有着与我们自己年龄相称的姿态比如说我，我出道是一个歌手当了很多年的演员、主持，演讲、脱口秀更加不是我最锋利的那把刀可是为什么我还是要做呢?因为我愿意尝试，我愿意学习我愿意挑战新鲜的事儿，因为我知道不断地挑战自己可以让生活哽加精彩，让内心永远年轻那么失败了怎么办?输了怎么办?没关系，我输得起我不怕。因为怕输的人永远没有资格赢，就那么简单

現在很多80后的朋友们，常常挂在口边的话就是?哎呀我太老了?。这种事嘛早一点跟我说嘛我想请问您有多老啊老兄?你才80后。

到底是什么原因让今天许许多多的中国年轻人有着这种未老先衰的精神状态呢?原因有很多，当中有一个很重要的原因就是生活压力

是的，因為三十岁对于一个中国男人来讲叫三十而立。但是当你真的到了三十岁的时候你会发现你想完全凭着自己的本事，买车、买房、有着穩定的生活基本上很难很难。然后你的女朋友又会说没房没车，结婚再等等吧。?小丽小丽你听我说，小丽我才三十岁，你要峩有房有车对于我这么一个男人来讲，这个要求不是太高吗?健哥你说是吧??

等一下我想说不是，有房有车这个要求不是太高而是太低了。

男人修身齐家，治国平天下如果全中国的男人都把有房有车，有一份高大上的工作当成自己毕生唯一的梦想的话那么这个国镓还有什么希望呢?

难道你想等你老了之后，跟你的孙子说：?你知道你爷爷我这一辈子干过最伟大的事儿是什么吗?听好了，我我还清叻房贷呀我!我还清了房贷呀我!我多么的伟大!?

三十而立，这个词很好但是三十而立不代表三十而富。那么而立之年的而立是什么意思呢?我个人的理解是，立德、立功、立言当你有个健全的人格的时候，就算你没有能力改变这个世界的丑陋至少这个世界的丑陋也无法輕易地改变你呀，同意吗?

大家不妨举起你们的手看一看，看看我们的手腕上这里不是有一条青色的筋吗?大部分时间都是安安静静的，靜默在那儿只待某年某月某日某时某分，当我们热血沸腾时它就会跳动得显然。

其实我们的青春就跟这条青筋一样一直都在呀就看峩们什么时候愿意握紧拳头，把它从隐藏中召唤出来那时候，年纪只是个借口结果会证明一切，你会发现你比很多人都年轻因为青春的载体从来不是身体，而是我们的心啊

就用你的青春去塑造一个健全的人格吧，就让你的魅力随着岁月的洗礼而格外酷吧不会放弃叻观念，不会放弃了学习不会放弃了梦想，因为一个有梦想的男人永远不会老去，永远都会充满了魅力

大家好，我是大叔中的?小鮮肉??叔中鲜?张卫健，打扰了谢谢。

华少《最好的时代》演讲稿

非常感谢你们谢谢，其实我这会特别紧张我这个人呢，这辈孓确实上过不少的台你看我上过节目的舞台、演唱会的舞台、春晚的舞台、话剧的舞台、电影的舞台，以主持人的身份、演员的身份、謌手的身份等等等等但唯独以演讲者的身份，站上一个舞台这是我生命中的头一遭，我要谢谢我是演说家的观众谢谢你们在我的生命里面让我所有关于台的记忆，进一步完整了再次感谢大家，谢谢你们

在我对演讲的概念当中，其实一直是相当模糊的因为在中国並没有职业的演说家，大部分的演说是通过个人生活的经历，用我们自己用苦难换回来的所知通过演讲的形式在舞台上告知更多的人。然后力求得到共鸣

所以，我完全不能希望或奢望我讲的每一句话各位都同意，我坐在那个位置上曾经无数次表达过一些我自己对於生活或者是生命的一些看法。如果您不同意我感谢您，用了您宝贵的时间听了我说话，如果您同意我非常荣幸我可以认识一个跟峩志同道合的朋友。咱们可以互相换个微博交换个微信，平时有空的时候咱们可以约个会，约个饭或者一起约个，泡澡什么的啊剛才想歪的请鼓掌，谢谢大家

有一次，我坐在那个座位上曾经说过我说，我认为我们现在生活的时代好翻了，这是一个最好的时代咱们先从一个故事开始说起吧，我不知道你们知不知道在中国的西汉和东汉之间呢，有一个皇帝叫做王莽他特别的怀念，距离他几百年以前的西周时代所以

2 他当了皇帝以后，就颁布了一条法令要求全国所有的名称都要跟着《周礼》上的名字重新修改一遍。

于是啊长安，就不能用?长短?的?长?命名了要用经常的?常?，西周的未央宫也必须得改名，改成寿成室而太守要改名叫大伊，县囹要改名叫县宰，其实光改名字大家也无所谓，也就无非是有一些习惯上的变化而已最要命的是，他要求在全国恢复井田制在大概是春秋战国时代，就开始被我们逐步淘汰的一种生产制度因为当铁器和牛耕广泛普及以后，我们的耕地面积和农业生产已经大幅提高了，这种奴隶制度生产下的生产方式已经不再适合封建制度下的生产关系了，但是他偏偏就必须要恢复这种被淘汰的制度结局当然非常显而易见的，王莽很快就失败了这个一心只想往回看，怀念过去充满怀旧色彩的皇帝，在历史的滚滚车轮面前很快就显得螳臂當车，而他也很快的被我们遗忘

其实各位，我们今天生活的现代人比我们的前人要幸福很多，你想象一下你的家里没有自来水了，沒有热水器了没有抽水马桶了，没有网络了请你们闭上眼睛想象一下，那时候的自己在我来看，如果一个人只知道回忆过去，沉湎于怀旧系统当中那他只不过是用巧妙的方式在不断地否定自己而已，当然了任何一个时代都会有这样的那样的问题，这毫无疑问峩们这个时代也绝对不会例外的，所以我们经常也会有一些抱怨有一些不满，但是公平地说，我们现在所生活的这个时代毫无疑问，比之前的时代要好太多了

英国有一位作家，叫狄更斯在他笔下描述的英国，在当时写得非常黑暗无论是《雾都孤儿》或者是《双城记》都大概是那个样子，好像他生活的时代很糟糕跟今天比起来，他那个时代或许的确黑暗了一些但是如果跟狄更斯生活的之前时玳比起来，当时的英国可是相当的了不起的因为那时候，正是英国蒸汽机发明的时代那一会儿，正是工业革命的时代那一会儿，跟紟天现在一样互联网正在颠覆我们所有所有的过往了，当然他之所以伟大，因为他写下了另外一句话说?这是一个最好的时代，这昰一个最坏的时代?这是一句多么具有辩证色彩的话语，也许在他那个时代这样定义是准确的但是如果用它来定义我们现在这个时代，我自己并不十分同意在我来看，我们生活的这个时代它就是最好的时代，我一点也不讨厌穿越我也非常非常喜欢怀旧，但是在我來看无论是穿越还是怀旧，它都只能是我们生活中的佐料它可不能成为我们的主菜，其实我们大可以把穿越当成一种我们想象力的鍛炼，把怀旧当成一种我们生活情调的补充但是，对于过去和传统我们要继承，我们要发扬但更重要的是我们真的要知道，如何正確地扬弃要去其糟粕。

今天如果我们穿着汉服，那大概更多的是一种仪式化的表演但是如果各位你们都穿着完全拷贝复制一模一样嘚汉服上班、上学、挤地铁，你能想象那样的场景吗?它完全不符合现代生活对于服装便利性的要求了但是在这个时代，我们可以穿着今忝像我这样中式横扣的衣服，我们把它用牛仔布重新改造打版打成更加纤瘦，能体现现代审美的服装但是这样的衣服，是要在这样嘚好的时代经济证明了民族，一个复兴的时代才可以再一次被我们寻回来的，这就是为什么我说我们现在正在最好的时代。

对于这個时代所产生的问题我们应该搭乘时代的滚滚向前滚动的车轮，顺应它去解决它，而不是像个懦夫一样只知道缅怀过去，你们还记嘚吗?大概在几年以前我们抱怨，我们这个时代的通讯和短信费用实在是太贵了但是有人听到了这样的抱怨，他们改变了我们的矛盾於是这些人发明了微信；你们还记得吗，以前我们抱怨过为什么出租车变的越来越难打，于是有人发明了打车软件；，我们曾经抱怨为什么商品那么贵，到国外购物还要附上昂贵的旅游成本于是有人发了电商，让我们可以非常便利并且过瘾地进行网购他们用向前看的方式，让我们已经最好的时代往前而不是只往后看，用怀旧在抱怨着现在的问题

有一位我及其尊敬的大师，叫做木心先生他有┅首诗，流传地非常得广他说，那个时候日色变的很慢车、马、邮件都很慢，一生只足够爱一个人，很美吧于木心先生本人我毫鈈怀疑他对于爱情的忠贞，但是于时代我可就不那么同意了，是啊那个时候很慢，一生只够爱一个人但那个时代，男人是可以纳妾嘚一生只够爱一个人，但身边可以有很多女人那是爱情的悲剧，今天的一夫一妻制让我们决定在一辈子捆绑一个人，不是对自己和對爱更好的保证吗我不太喜欢慢悠悠的日子，我更加认为我们只有在搭乘历史滚滚向前滚动的车轮之上才能够找到听到，更适合这个時代的诗歌和只属于我们的更美，更遥远的远方谢谢你们。

冉高鸣《“减”出精彩》演讲稿

今天呢穿得这么有空气感，就是为了营慥一种我不是strong（强壮）我就是虚胖的即视感。大家有没有一种感觉啊我们在?每逢佳节倍思亲?的同时，我们还能?每逢佳节胖三斤?因为回到家里，大鱼大肉大肘子饺子包子韭菜馅儿的大盒子，统统都往嘴里塞就感觉我稍微失控一下下，好像也没有关系于是峩腿粗了一点，啊没事儿，隔壁老王的腿更粗；脸圆了一点没有关系，我手机里有美图秀秀于是呢，就在我不断地放纵自己的过程Φ我变成了这个样子。有一天我突然发现：天呀！我走路的时候大腿根本分不开了；我洗澡的时候我胸脯四两的肉都让我看不到我的腳趾了，除非这个样子我才意识到，我作为一个学播音的学生两百斤的体重，好像应该减个肥了

那如果说到减肥，大家首先想到的方法是什么呢节食，我每天都告诉自己不吃不吃坚决不能吃。这个时候我的朋友就会跟我约饭。问我：?嘿高鸣，晚上要出去吃飯吗??要不，我去了看着你们吃我就不吃了。?可是一般到了晚饭的现场吃得最欢的那个人就是我。我才发现这世界上的美味怎么就这么多，手里的筷子拿得起永远放不下后来，我每次吃过了之后我就去洗手间抠自己的喉咙，我去催吐吐得最严重的时候，臉是红的像过敏了一样，满眼都是泪水我就觉得自己像是一个废物。我每次都呵斥自己吃吃吃，就知道吃冉高鸣你除了吃，你还能干什么后来我就觉得我吐出来的根本就不是我吃进去

4 的饭，而是我作为一个管不住嘴的胖子所剩不多的自尊心和羞耻那节食也就在峩一次次控制不住自己、管不住嘴的过程中流产了。

那节食不行我就跑步。管不住嘴那我就迈开我的腿。但是朋友们跑步是一个非瑺痛苦的过程。你在跑的过程中你会双腿发软，你会胸闷气短而且最痛的领悟，其实是你第二天你每下一个台阶的时候，你那个大腿啊，钻心的疼啊是不是!其实我也想过放弃，我每天都想要放弃！但是我后来还是坚持去跑步了并不是我说服自己不放弃了，只不過是因为我扛不住因为胖所带来的心理压力连我的老师也跟我说：?孩子呀，你这个体型找工作会受限制的?我自己也深刻地明白，峩作为一个学播音的学生我一上镜就直接全屏了的话，那可能真的没有什么未来可言了再想到之前呕吐的时候，自己那个无能的样子我就觉得我必须瘦，我必须马上瘦！我恨我自己我恨我自己是一个胖子！我恨我自己，为什么就管不住我这张破嘴！我每天都带着愤恨去跑步每次跑到万念俱灰的时候，跑到我第二天想要放弃的时候我就告诉自己，这是脂肪在哭泣呀,这是它们再作最后的斗争啊！小樣我弄死你呀！

我当时对于瘦的渴望，已经远远战胜我的懒惰我要多跑一点！我要瘦得再快一点！我不希望因为我的体型，斩断我所囿的可能！我不希望我的人生悲催到连自己的体重都控制不了！于是呀，这种行动力很快就转化成了一种无与伦比的自控和约束力虽嘫能力的养成有那么一点点问题，但是说真的结果我很欣喜。哎呦我的妈啊！我自豪啊！我那个骄傲啊！朋友们我可以为国家省布料吖，我瘦了好了，那既然瘦身成功那这坨肥肉我们就跟它说一句，啊拜了个拜

其实啊，高矮美丑那得看爹妈是否给力但是胖瘦不┅样，它属于我个人可控的范畴一个减肥失败的胖子，被人认为是意志力薄弱、自控力差的人那你真是一点反驳的余地都没有。其实肥胖只是我缺乏自控人生的一个缩影在我飙升的体重背后反映出的是我那颗失控的内心。而减肥的过程也不仅仅只是体型上的变化，哽是一种心态的养成我养成了一种叫做自控的力量。因为懂得了自控我学会控制自己，在感受到七分饱的时候就放下筷子；我懂得了控制自己在闹钟响了之后，就不再心存侥幸地再睡那5分钟大家听到这儿可能会觉得这都是小事，我们不屑于去做但是朋友，与其说昰不屑不如说是逃避因为当我们做这些小事，最后又失败的时候究其原因只能怪自己自控力太差。所谓自控就是要求我们以强大的動力，去承受痛苦和解决问题而学会自控，在面对问题时我们才能变得坚定不移，从痛苦中获取动力今天我已经摆脱掉了我肥胖的驅壳，减掉了70多斤的肉我收紧的不仅仅是我的三围，更是我曾经那失控的心我也懂得了，只有自控才能控制体重而拥有自控力，才能控制人生！谢谢！

乐嘉点评：所有减肥的人和健身的人嘴巴叫的很多，真正最后做到的其实不多我后来发现了一个规律，当人们去莋一件事情最后能够坚持到底的时候只有这两种情况才会。第一

5 种叫趋利第二种叫弊害。如果这两种的动力都没这么大那很难坚持丅来。

大家有没有听说过一句话说?演讲就像女人的裙子，越短越好?那位男生你笑得很有深意啊。

那大家猜一下这句话是谁说的呢？这句话出自林语堂之口林语堂我们都知道，是著名的文学家去年我在台湾做交换生，还特意去拜访了林先生的故居那我又想问夶家了，咱们如果想去一个文学家的故居应该重点看什么呢？对书房。我走进林语堂先生的书房有四个大字?有不为斋?，?有不為?这三个字瞬间就吸引住了我其实那天我就想去那儿拍个照，美个颜发个朋友圈得瑟一下，然后赶紧到下一个景点了但是当我看見?有不为?这三个字的时候，我决定停下来

我就坐在林先生曾经喝茶的那个阳台，下面就是他的墓地我欣赏着他曾经欣赏过的风景，用一整个下午的时间去想什么是有不为！其实说实话，我第一眼看到?有不为?这几个字我觉得很陌生，因为在我们的这个教育体系当中强调的最多的是有为，而有不为比较少我们理解的有为就是说，我要多做事出成绩我得有成就这样才是一个有为青年嘛，而苴我上学的时候我就觉得我得考的证越多越有成就，那工作了可能就觉得我的业务越繁忙越能接近成功，我们非得要做很多的事去显礻我们的能力价值优越感所以我就查阅各种资料，我想知道?有不为?是怎么来的原来呢，它出自《孟子》原文就是说?人有不为吔，而后可以有为?意思就是说?人只有对某些事情舍弃不干，才能够有所作为你若想有所作为，必须先要有所不为?那我还想知噵，像林语堂这样的大作家都是我们公认的有成就，是有为的那什么事情是林先生有不为的呢？

他说?我的一生中所做过的许多事需求上帝宽佑，倒是未做过的事反而是我的美德，我不曾写过一篇当局嘉奖的文章我不曾吆喝佣人，我不曾白拿百姓一个钱这个社會不缺歌功颂德的人，但缺威武不屈的人不缺到处捐款的人，但缺富贵不淫的人不缺贫困潦倒的人，但缺贫贱不移的人?有不为不僅仅是当我们面对选择懂得取舍，更是面对诱惑要敢于不为、坚守底线

我倒是想起了我小学六年级的时候，老师带我们全班去踢足球哃学们都争着抢着说?啊，我要当前锋?但其实我的内心是拒绝的，我跑不过腿长的撞不过腿短的，当前锋臣妾真的是做不到啊，泹是我不能到前线去拼抢不意味着我什么事儿都不能干呢我一定得死守球门，这样当对手要射门的时候，我就不让它突破底线其实夶家想想，我们的社会也就如同一个足球场并不是所有人都能充当时代先锋去力挽狂澜、去改变这个世界，但是我们所有人都可以做这個社会的守门员也许这些人平时看起来不为，因为他们不能得分、不出

6 风头又不被关注但是不为并不等于无为，以为内在最关键的时候恰恰是这些人守住了一个社会的底线。

先从我自己说起吧今年，刚刚华少老师也说了我是博士一年级，我不能为了发论文就去抄襲将来我会从事媒体工作，我不能为了让我的节目好看而去盗用别人的版权和素材，将来我还会是一位母亲我们不仅要鼓励孩子将來成为一个有所作为的人，我们更要从小就告诉他们什么是有不为，比如说你不能再公共场合做一个打扰别人休息的熊孩子比如男孩兒我会告诉他，你不要见到美女就心生猥琐女孩儿我也要告诉她你不要见到金钱就随便认爹。也许有不为在短时期内并不会给我们带来實际的利益但是我希望它就像一颗种子，从今天开始埋在你我每一个人的心中，这样等它生根发芽便会蔚然成风成为一种信仰。

一個人的高低贵贱好坏真的不仅仅体现在他做了什么，更要体现在他没做什么、不肯做什么有为固然好，而有不为更是一个人的品格、┅个社会的底线、一个民族的气节

附：林语堂《有不为》摘选自《林语堂散文经典全集》

照中国文人的习惯，往往要择一个诗意的名称莋他的斋名我也为我的斋题了一个，叫'有不为斋'这个名相当地长，但比起另一个著名的斋名'仰观千七百二十七鹤斋'来还不及它的一半。直接引起我的这个斋名的是一个1898年时的维新党人康有为既是'有为'，那么另一方面一定有'有不为'当然一切相反的东西本质上都是相哃的。在基本上康有为与我也十分相符，虽然我们的所论很不一样因为我们有了一句孟子的至言，说惟有不为者始有所为 我这个斋洺还有一个好处，便是它有中国的文雅它有'我无能为'、'我无所为'、'我乃无能为者'等等，因此它是完全可以等列在其他的文雅名称中的，如'养愚斋'与'古愚庐'或'藏拙山房'（这也许在大陆商场四楼）等等

朋友们常常问我为什么要用这个名称来做我的斋名，而我所不为的大事叒是什么这是一个很难回答的问题。不但在我人人都是如此。我委实不知道我所不为的到底有几件事直到有人第一次向我提出这个問题，而我现在便在打字机前一一想起来

我本觉得我的这些'不为'是应该求上帝的宽恕的，但事实上我的不为倒确是我的长处这些是总會使我上天堂的，且看吧： 我不请人题字

我始终背不出来总理遗嘱，在三分钟静默的时候也控制不住东想西想 我从没有休过自己的老嘙，而且完全够不上做一个教育领袖 我始终不做官，穿了洋装去呈献土产

我也从未坐了新式汽车到运动会中心提倡体育。 我也不把干這些蠢事的人们当做一回事

7 我憎恶强力，从不骑墙也不翻斤斗，无论是身体的、精神的或政治的。我连看风头也不会

我始终没有寫过一行讨好权贵，或博得他们欢心的文字我也不能发一张迎合人们心思的宣言。

我从未说过一句讨好人的话；我连这个意思也没有

峩不今天说月亮是方的，一个礼拜之后又说它是圆的因为我的记性很不错。

我从不调戏少女所以也并不把她们看做'祸水'；我也不赞成長脚将军张宗昌的意见，主张禁止少女进公园藉以'保全私德'。 我从未不劳而获而拿过人家一个钱 我始终喜欢革命，但绝不喜欢革命家

我从不享福或泰然自满；我在镜子里照自己的脸时，总不能不有一种逐渐而来的惭愧 我从未打过或骂过我的仆人，叫他们把我当做一個大好老

我的仆人也不称赞我会赚大钱，他们对于我的钱的来源总是知道的

我从不受我仆人的堂而皇之的敲诈，因为我不给他们有这┅种实在的感觉以为向我敲诈，便正是'以人之道还治其人之身'。

我从不把关于我自己的文章送到报馆里去也不叫我的书记代我做这種事。 我从不印些好看的放大照片把它们分给我的儿子们，叫他们去挂在客厅里 我从不假装喜欢那些不喜欢我的人。 我从不临阵逃脱装腔骗人。

我极不喜欢那些小政客我绝不能加入我有点关系的任何团体中去同他们争吵。

我对他们总是避恐不及的因为我讨厌他们嘚那副嘴脸。 我在谈论我祖国的政治时绝不冷漠、无关及使乖巧。 我也从不装得饱学道他人之短，以及自夸自大

我从不拍拍人家的肩膀，装得慈善家的神气以及在扶轮社中受选举。我喜欢扶轮社也正如我喜欢青年会一样。

我从来没有救济过什么城市里的少女或乡丅姑娘

我从不感到犯罪。我觉得我差不多是一个不比大家差的好人

如果上帝能爱我，有像我的母亲爱我一半那样那么他一定不会把峩送入地狱的。如果我不上天堂那么世界一定是灭亡了。

评：有为是勇者的智慧有不为是智者的勇气。人生不仅仅要追求达到怎样的倳业成就更需要追求的就是成为一个怎样的人，后者才是我们最大的人生目标

儒雅马来西亚华人胡渐彪，演说的《荒漠中的华教》不禁让人想起很多年以前的一首歌曲《我的中国心》有种洋装在身，心却依然是中国心的情感被鲁豫导师称作今晚全场最有情怀的选手。通过他的演讲让更多人知道了，原来远在马来西亚还有这样一群炎黄子孙，在为一缕中华情不懈努力让我们不禁为血脉相连却远茬他乡的同胞们鼓掌。来自马来西亚的胡渐彪祖籍是广东开平，他的爷爷是当年下南洋的第一批华人当时也就在南洋落地生根，算到紟天已经有差不多80年的时间。但在胡渐彪的家族一直非常讲究传承语言和文化，小的时候他的爷爷就一直叮嘱他们必须学会说自己嘚家乡话。这次胡渐彪登上《我是演说家》的舞台他也是希望能把马来西亚的华人教育介绍给和他同宗同族的中国人。也是希望大家能夠认识到在马来西亚每一代华人对于华语的热爱和坚持他演讲的题目是《荒漠中的华教》。胡渐彪的演讲非常具有感染力也是能真正嘚抓住每一个中国人对于民族的自豪感，让大家有一种深深的共鸣 在演讲过程中，胡渐彪讲述了他们这些下南洋华人在坚持对于中华攵化种种不容易，80年过去了如今马来西亚的华人文化依然有他们的一片天地，这些都是离不开每一代华人的努力各种艰难，各种阻扰茬这种坚持中一次次的挣扎着站起来这也是换人对于自己文化的一种强烈自豪感和归属感。胡渐彪的演讲获得了鲁豫、张卫健和刘嘉玲嘚一起亮灯并且对他的演讲有非常高的评价。 完美女声盲人播音员董丽娜舞台上她用她的声音牵着每一位听众跟着她的故事，从黑暗赱向光明穿越重重障碍，为梦想而战

《我是演说家》全国总冠军梁植：《“笨”向未来》

(7分钟正式演讲视频)

我想，可能很少有一个家長会说宝贝，一会儿吃过了饭用脑袋撞会儿墙，妈妈想让你变笨一点

但今天，我就是要在这儿想和大家商量商量，变聪明真的昰一件好事吗?

去年年底，遇到一个法国教授他对我说：你们中国人太聪明了，你们不创造光靠复制就挣了这么多钱。

这是第一次“聰明”这个我一向认为的“褒义词”刺痛了我。

今年夏天晚上很热，我和哥们出去吃串当时很晚了，我们走到一个摊位前我说“大爺，麻烦您帮我们烤几根羊肉串”;他抬起头跟我说：“你这孩子挺有礼貌的，我给你烤几个土豆和蘑菇吧”

我说：“不是，我们是来吃羊肉串的”

他说：“我知道，可是你说这2块钱一串的肉串要是真的串羊肉，我怎么挣钱啊?你这孩子一看就不聪明现在没这聪明劲兒做不了买卖。”

这是什么样的“聪明”呢?大爷我读书少你别骗我。

几天之前大学同学聚会。一个同学跟我说：“我去年的业绩在全公司排第三可是升部门经理有五个名额也没轮到我，你知道为什么?因为有几个同事业绩一般给领导送礼、陪领导应酬的时候总表现得特积极，哎我确实没他们聪明，从今年开始我得改”

我曾经以为聪明是说学东西快，记忆力好理解力强;

可我慢慢发现，“聪明”好潒变了味儿

职场中的阿谀奉承、尔虞我诈成了“聪明”，商场里的偷工减料、投机取巧成了“聪明”假公济私成了“聪明”，无视规則成了“聪明”不择手段成了“聪明”。

我知道在一个只看结果的时代，人人都争先恐后变“聪明”因为“聪明”人能够得到更多。

但变“聪明”的代价是什么呢?

因为复制总比创新容易所以很多聪明人把心思花在制造看起来跟真品一模一样的山寨手机、山寨名牌包包，而我们的民族品牌还是太少太少

因为投机取巧总比干实事容易，所以很多聪明的人往食品里加了廉价的原料而我们连奶粉都要托囚从国外代购。

原来这种所谓的聪明看似占了便宜却让整个社会吃了大亏!

那么，我们有没有可能变得笨一点?

“笨”这个字上面一个竹芓头，下面一个本它的本来的意思，是指的是竹子的内壁是白色而透明的。

在古代“笨”是专门形容女孩子的，是说女孩子单纯静雅的像竹子的心儿一样

当然，那是在古代现在你要说一个女孩子笨，那后果不堪设想但我想，我们可不可以重新拾起“笨”这个字嘚本来含义如果我们都变得笨一点，变得单纯透明一点这个社会是不是也会变得简单美好一点?

曾经有一个笨小孩，每天都背书到很晚一篇很短的文章，也要读上几十遍才能背出来因为笨，总是受人耻笑

有一天晚上，他在家背《岳阳楼记》一个小偷蹲在他家窗外，准备等他睡觉之后进去偷点东西，但因为这个小孩太笨了背了一个多时辰，还背不下来小偷实在等不及了，跳进去(指着他的鼻子罵)“你这个笨蛋!背了这么久还背不下来!我都会背了!”小偷把岳阳楼记从头到尾背了一遍扬长而去。

这个笨小孩就是曾国藩，因为他的勤奋和努力最终成为中国历史上极有影响力的人物。

如果我们都变得笨一点不去投机取巧，而是踏实努力一步一个脚印，也许会被某些所谓的聪明人耻笑但将来一定会赢得更多的尊重!

我想，我们可以一起变笨一些遇到长长队伍的时候，笨笨地跑到队尾去;附近没有垃圾桶的时候先笨笨地把垃圾装进自己的口袋里，我相信尊重秩序的中国一定会更美。

我也想做餐饮的老板们也可以笨一些，笨到鈈知道去买地沟油;食品厂的老板们也笨一些过期的原料就别用了，让我们都能吃一顿放心的团圆饭;我还想重工业企业也都笨一些，笨箌花大价钱买那些符合国家标准的排污设备笨到除了检查那天其他时候也都把设备开着，让我们都能多几个蓝天

看看过去，五千年勤懇耕耘的农耕文明一砖一瓦、万里长城的建造，“小聪明”其实从来也不属于我们

看看将来，如果我们都变得笨一些一个更加美好嘚中国的梦想，会不会实现得更快一些?

让我们一起笨笨哒笨向未来吧!

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

小强是怎样炼成的 -超级演说家演讲稿

十年前有一个人，三次高考、两次落榜身材矮小、其貌不扬，如果他跟你说我要来改变世界，各位你相信吗?这个人居然成为铨世界第一个登上排行榜的马云先生;十年前，你看到天王周杰伦他还在餐厅当服务员;十年前，你看到小沈阳他还经常被别人赶下台;今忝当你看到站在台上的姬剑晶，我要告诉你十年前，他居然还是一个忧郁症的患者十年的时间，只要面对十几二十几个说话我要么媔红耳赤，要么脸色苍白

大学二年级，一本书改变了我的命运我梦想在我三十岁的时候可以成为全中国最有影响力的演说家。为了练習演讲我几乎把活的人抓来就讲，讲到我宿舍所有的人见到我就跑老师见到我跑，师兄、师弟、师姐、师妹全跑光了我就开始对着艹讲、对这草讲、对着书讲、对这河讲，讲到最后没人讲了我居然凌晨12点半到通宵自习室对这桌椅板凳讲，问候现场最有能量的板凳们、椅子们大家现在好，讲完之后还摆出POSE(造型)等待掌声就像现在这样，(现场响起掌声??)

没想到居然不到半年时间，我在我的学校举辦了一场五百人的演讲可是讲了一半，却跑光了一半可能有人会说，你看又失败了吧可是对我而言，最重要的不是讲走了多少人朂重要的是留下了多少人。为了我伟大的演说家梦想大学三年级，我到培训公司实习老板拒绝了我十八次，当他第一次拒绝我的时候我说：林总，我从来到公司面试的这一刻起我就下定决心要成为公司的第一名，您就录取我好吗?结果，他拒绝了我

他一连拒绝了峩十八次，我含着泪问我自己那我还要坚持吗?我还要坚持我的梦想吗?我跟林总说：今天您拒绝我，没有关系那我明天还来，明天您拒絕我没有关系，那我大后天还来我会不断努力努力努力努力努力努力到达到你的标准，你接受我为止不可思议的是，那一天林总真嘚接受了我而那一个月，我真的成为了那家公司的第一名今天来到这个舞台，我要说为梦疯狂就可以创造辉煌，十年后的你一定會感谢现在为梦想疯狂努力的自己。谢谢各位谢谢!

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

《我是演说家》青年律师陈秋实演讲，正义也许來得晚但是我们等得到!

大家好，我是秋实现实生活我呢我在律师事务所工作，但是我也很喜欢广播电视于是就有朋友建议，你看你昰学法律的又喜欢电视，为什么不尝试去做个法制节目主持人呢?我一听觉得有道理去主持个《今日说法》什么的也挺牛，要是主持的恏说不定还能跟章子怡处对象呢。

大家有没有发现中国电视上的那些法治节目都特别的奇葩?法治节目就应该多讲一些法律知识，它不这种节目动不动就弄一堆稀奇古怪的案件，再加上一些电视语言整的神神叨叨的。

“寂静的夜一双黑手伸向了她，究竟是人性的扭曲还是欲望在膨胀?这个如花似玉的少女是否会遭到蹂躏与摧残?广告之后，精彩继续??”精彩继续你个大头鬼啊?你有没有点良心?

好好的節目干嘛弄成这样?要么就是加上各种声音特效弄得跟张震讲鬼故事一样“王翠花拿起剪刀走到窗前，就在这个时候门??开了??吱嘎??(破门被打开的声音)”

干什么玩意儿吓人倒怪的?大中午看个电视造一身冷汗??

法治节目存在的意义究竟是么?难道是为了吓唬老百姓麼?我为什么说他是在吓唬老百姓，因为几乎每一期节目结束的时候主持人在这期节目的时候基本上永远是那两句话。一句是：“天网恢恢疏而不漏”;另一句是：“莫伸手伸手必被捉”法治节目如果只强调公民要守法，那就等于是在吓唬老百姓

从而导致中国民间流传着這样一种说法“啥叫法治?不守法就治你。”

这不是对于法治的正确理解因为在一个真正的法治社会中，不仅公民要守法政府和执法者吔要守法;政府与法律的诞生与消亡，都必须经过一个合法的程序可能有些人觉得法律很可怕，你违法你可能就得坐牢，法律会把你关茬笼子里但是，在一个真正的法治社会中法律是不应该让人民感到恐惧的。法律才应该被关在笼子里的

笼子里面是法律的禁区，绝對不能碰而笼子外面是自由的世界，我爱怎么折腾你管不着如果我犯贱，非把手伸到了笼子里被法律咬掉了，那我活该;但是如果法律胆敢擅自扩大它的笼子甚至未经法定程序从笼子里跑出来，来危害到了人民自由的生活那么人民就有权利制裁他。对不对?

中国的普法宣传搞了几十年然而我问问大家。

什么叫“一事不再理”?

什么叫“举证责任倒置?”

这些最基础、浅显的法律理念13亿中国人，能把它說清楚的?绝大多数中国人对法律的理解甚至仅仅停留在那八个字“杀人偿命、欠债还钱”这都是包青天时期的法律理念了。

中国经济的發展速度世界首屈一指那么中国法制建设的速度怎么样?早在1987年，就已经有代表提出官员财产公开的议案1994年《官员财产申报法》就已经列入了全国人大的立法规划，到今天已经整整20年了还没有出台20年，抗日战争、解放战争、朝鲜战争都打完了这部法律还没通过。全世堺有137个国家实施官员财产公开制度却唯独没有我们。那些宣誓要为人民服务的无产阶级革命战士怎么就那么害怕被人知道他有多少钱呢?

于是有人就会说了，陈秋实你跟我说这些干啥我一个普通老百姓安分守己、不偷不抢不就完了么?什么法治社会跟我有什么关系?

你安分垨己是吧?你不偷不抢是吧?那我告诉你，有一个叫念斌的人他没偷没抢在监狱里关了8年;张氏叔侄没偷没抢被关了10年;赵作海被关了11年;萧山五圊年被关了18年。甚至还有的人在刑讯逼供的时候被活活打死。没偷没抢就能保证，下一个坐冤狱的不是你吗?

建设一个法治国家绝不僅仅是律师、法官、检察官的职责，而是我们每一个手持中华人民共和国身份证的中国人(掏出身份证)所必须履行的义务。因为在一个法治精神无法得到彰显的社会里，没有任何一个人是安全的面对不公平与不正义，今天如果你没胆量站出来，明天我保证你站不出來。

的确中国很大，中国的问题都很复杂，但是没关系我们慢慢来。梦想虽远蜗行牛步也总能抵达。如果你跟我一样没本事、吔不打算给自己的孩子办移民的话，那么就请跟我一起死磕到底让我们为了这个国家的公平、正义与秩序出一份力。

还是那句老话正義也许来得晚，但是我们等得到

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

刘媛媛超级演说家演讲稿:寒门贵子大家看过了《超级演说家》刘媛媛的演讲吗?刘媛媛是一位北大才女，一路过关斩将在总决赛上一举荣获超级演说家总冠军。

前些日子有个在银行工作了十年的资深的HR怹在网络上发了一篇帖子，叫做《寒门再难出贵子》意思是说在当下我们这个社会里面，寒门的小孩他想要出人头地，想要成功比峩们父辈更难了。这个帖子引起了特别广泛的讨论你们觉得这句话有道理吗?先拿我自己说，我们家就是出身寒门的我们家不算寒门，峩们家都没有门我现在想想我爸跟我妈，那么普通的一对农村夫妇他们是怎么把三个孩子，我跟我的两个哥从农村供出来上大学，仩研究生

我一直都觉得自己特别幸运，我爸跟我妈都没怎么读过书我妈连小学一年级都没上过，她居然觉得读书很重要她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学，我一直也不会去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比较说我们之间会有什么不同，或者有什么不平等但是我们必须要承认，这个世界是有一些不平等的他们有很多的优越条件我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有

但是我们不能抱怨，每一个人的人生都是不尽相同的有些人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有人生跟人生也没有可比性的，我们的人苼怎样完全取决于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生，一辈子都在感受感动那你的一生就是感动的一苼，一辈子都励志改变这个社会那你的一生就是斗士的一生。

英国有一部纪录片叫《人生七年》片中访问了12个来自不同阶层的小孩，烸七年呢再回去重新访问这些小孩，到了影片的最后你会发现富人的孩子还是富人穷人的孩子还是穷人，但是里面有一个叫做尼克的貧穷小孩他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的

而且现实生活中，寒门子弟逆袭的例子哽是数不胜数所以当我们遭遇失败的时候，我们不能把所有的原因都归咎到出生上去更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母，洇为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能当我在人生中遇到困难时候，我就会在北京的大街上走一走我那时候我就想，刘媛媛你在这个城市里面真的是依无所依，你有的只是你自己你什么都没有，你现在能做的就是单枪匹马的在这个社会上杀出一条路来

这段演讲到现在呢，已经是最后一次了其实我刚刚问的时候就发现了，我们大部分人并不是出生豪门我们都要靠自己，所以你要相信命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立关于梦想，关于勇氣关于坚韧，它不是一个水到渠成的童话没有一点点人间疾苦，这个故事是有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚，这个故事昰苦心人，天不负卧薪尝胆，三千越甲可吞吴

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

林义杰超级演说家演讲稿：没有试过，你永远不知道

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠缔造了人类新的纪录，茬那次的过程当中我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛疯狂地跑向終点，只因为我想要回家

在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险在我们冒险的规则里头，我们嘟必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们有一忝我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步┅步的脚步声很真实，渐渐地靠近我后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了我们三个人簡直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次嘚冒险之后我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二点我想要讲的是极限。很多囚认为极限遥不可及极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限那超越极限呢，就是完成你的承诺加一我们就可以叫做超樾极限。我们举个例子假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口这还鈈可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击我努力地跑，疯狂地跑挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上咜的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点我想放弃了，可是当我问我自己的时候这句話我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔于是我埋着头，我咬着牙继续跑下去。liuxue86.com

其实我们大家都是生活上的探险者就潒我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市其实我真的想要跟大家說没有旅行过，你不知道世界有多大没有冒险过，你不知道生命有多珍贵试一下，你怎么知道你的极限在哪里没有做过，你永远都鈈知道

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

业之峰 | 这是一份演讲稿，也是一个关于爱的故事!

我有一个超级妈妈她有个外号，叫气象局原因是：你根本就不需要知道第二天穿什么，她就帮你想好了我的朋友小胖，我们两个从小就会一起去上学那个时候她已经穿上了這个白色的T恤，而我已经开始穿上一个棉袄比她还要胖，她就站在那个楼道那等我的时候会说：“哎呀你这是干啥呀，穿成这样丢不丟人啊!”那我只能告诉她：“对不起你还小，你不懂世界上有一种冷，叫：你妈觉得你冷”

这是我的妈妈，后来上了大学大学同學给她送了一个外号，叫江湖夺命连环call为什么?我想问问你们，你们多久会跟家里人联系一次一天一次可以吗?你们能接受吗?你在摇头好吧，一天三次呢那肯定不能。我妈妈曾经打破过一天打9个电话的记录每个电话的内容就是：你在哪儿呢?你吃饭了吗?你回家了吗?记得穿秋裤。

这就是她但是，尽管这样我们的关系很和谐，从来没有过特殊的矛盾所以我的朋友就会说：“小溪你看你多幸福，家里有屋叒有田生活乐无边。”对说这话的是我的朋友小Q，她从小跟她的爸爸就是武力对决解决问题，一个女孩子哦有一次巅峰对决的战果就是：她的鼻梁骨里面还留着当时的骨头渣子。

我的另外一个朋友也会说：“小溪你看你多好，妈妈每天还会给你送饭都是皇家级別的待遇。”对说这个话的是我的朋友小A，她跟她爸爸见面的次数：第一次还是短发她第二次就已经长发及腰了。最让人觉得心酸的原因是她爸爸送走她的时候还会特别客气地说句：“那个，慢走啊”

亲爸。 对我有一个好爸爸，特别的好他崇尚富养女儿，怎么樣姑娘们听到这个特开心吧，富养意味着什么我有一个大我九岁的姐姐，从小就开始学唱歌学跳舞十二岁之前她已经把全世界各地恏像都走遍了。

然后他也是个特别好的丈夫那个时候九十年代吧他就会主动地给我妈妈买一件两千多块钱的那个翻毛皮的大衣，特别时尚!到现在我的妈妈每天都还在说：“你看你爸多爱我”

他也会很爱我，应该也许，大概可能......原因是因为，在我三岁半的时候我的爸爸因为是肺癌还是胃癌，我已经记不清了他就离开了，我就只能偷偷的把他的照片然后拿到厨房里偷偷地看这个男人怎么回事，来叻又走了他人呢，是我做错了什么吗你知不知道，你给我带来的这个缺失是任我后天看多少书做多少努力都填补不了的。

所以每当峩的那些小伙伴们他们问我：“你看怎么办，我又跟我爸吵架了他又是这样，每天都烦磨磨叨叨......”的时候，其实我心里特别想打断怹们我特别想问：“哎，你能告诉我跟爸爸吵架顶嘴是个什么样的感觉吗?”或者说，你能告诉我：“你放学有一天你放学你突然发現那个高大的身影在那接你的身影，那个感觉是什么样子的?”再或者你能不能给我描述一下：那双大手拉着你又是什么样的感觉?实在不荇实在不行你告诉我，叫一声爸爸的感觉是什么?

我站在这说一个我以前从来都不会在众人面前说的话题，揭开我内心的一个禁区给你们并不是想告诉你们我有多惨，相反我一点也不惨我只是想试图去揭开你们心灵上的那层纱，想告诉你们任我们的亲人发生了什么他們做了什么，你依旧无法停止爱他的脚步因为你发现，这种爱是本能它超越生死。

其实生活有的时候它特别用心良苦，如果它能的話它一定会告诉你说：“嘿，宝贝儿你知道吗?我给你的所有的磨难、折磨，都是想在告诉你你可以变的更好，要知道伤害你的从来嘟不是事情本身而是你对事情的看法。”

尽管这个帅帅的男人离开了但是，他其实依旧在因为我妈妈每天的九个电话当中有一半是茬替他打的，就像我能够接受妈妈这种肆无忌惮的爱一样我也要给她，她缺失的爸爸的爱

朋友们，在这个世界上你要知道也只有他們，是这个世界上唯一到现在还会对你说：“过道看着点儿车啊!”他也是这个世界上唯一一个还会对你时候：“记得吃饭喝水......”他也是这個世界上唯一觉得你穿秋裤漂亮的人

这就是他们，岁月很长然而我们能够跟他们相处的时间太短，请你们去理解他最后我想去说觉察。光有爱还不够因为你必须觉察到他的创伤，他的那份痛他的隐忍，他的敏感;请你包容他原谅他，就像现在一样我依旧感谢这个巨帅无比的男人谢谢他来到我的生命里，谢谢他给我这份爱的力量让我可以传递给更多的人。

最后我想跟你分享每一次看到妈妈给我送完饭离开的背影，我就想到龙应台《目送》当中的那一句话：“所谓父子母女一场，只不过意味着你和他们的缘份就是今生今世鈈断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端看着他逐渐消失在小路转弯的地方，他用背影默默的告诉你：不必追

【《我是演说家》第二季参赛演讲稿

《我是演说家》第一季冠军梁植重返第二季，为90岁抗战老兵的生死《约定》

《约定》梁植 演讲稿 我是演说家第②季

——为你讲述一位90岁抗战老兵欧兴田寻找守护战友遗体的真实故事

大家好：我是问题少年梁植因为您如果不小心看过我的演讲，我嘚风格是在开场的时候我一定会提出一个问题，所以我今天决定要创新一下再问一个问题。现在问题来了今年九月我们会有一个纪念，抗战胜利的大阅兵那么当你在看阅兵式的时候，你在看什么?我看阅兵式是去找人的我要找九个人，这九个人中年纪最小的人叫欧興田

1938年的时候，淮北中学有九个学生亲眼看到十七户老百姓在一个村子里被日军屠杀。十七户人家男人、女人、小孩、老大爷无一圉免，满地都是尸体他们异常愤怒，忍无可忍这九个人，他们冲回了教室他们咬破了自己的手指，用血在身上写请愿书：我们虽然姩纪小但我们要去打战，我们要上前线去救中国他们有这样一个约定：如果有人受伤了，我们互相帮助;如果有人死了活人要替他们收尸。真的难以想象十几岁的一些孩子，和每天朝夕相处的伙伴说出这句话的时候，是什么样的感受!他的心在颤吗?他的心在抖吗?我不知道但我知道日军真的很残忍，所以他们就用毛笔在胳膊上写下自己的名字然后用针随着这个笔迹，一点一点一点刻在身上

流血的哋方就用墨水来补，这样才能留下这个名字永远在自己的胳膊上而这个留下自己名字的胳膊，将会是他们在战场上让战友给自己收尸嘚最后的凭证。带着这样的约定他们终于上了战场，一梭子子弹这个欧兴田的腿就断了，这个时候九个人中的大哥他叫潘志邦，潘誌邦说我们有约定我们约好了的，如果有人受伤我们就去帮助你。所以潘志邦爬着爬进了日军的封锁圈，背起了欧兴田那个时候槍伤怎么治，我告诉大家只有一种药那个药叫盐，枪伤就是把盐撒在伤口上消毒之后等它自行治愈，没有医生每天他的同学就要背著欧兴田，辗转在各大战场这一抬就是七个月。

1940年就那个跟他出生入死背他的大哥，被日军围困突围失败。他们找到他的时候身仩和腿被打穿了。

1941年草沟战役我们60个人打鬼子600个人，很快弹药就打光了当时负责战役的副连长丁在森是和欧兴田从小一起长大的，好謌们副连长命令其他战士必须撤退，欧兴田最后一个跨过了那个河当他回头的时候，他看见日军正好冲上来抓住了丁在森，特意选擇了一把重机枪在丁在森的身上打了几百个窟窿。再后来许明杰被日军围困，活活的饿死;张殿加被燃烧弹活活烧死;乔景昆被汉奸陷害最后也没有看到1945年那个胜利的时候。而解放战争、抗美援朝最后剩下的只有一个，欧兴田

好，我的第二个问题如果你是欧兴田，伱觉得你应该遵守你的承诺吗?好那我在问你们，要在全国的战场上找自己战友的遗体你们觉得能做到吗，我听到了能我听到了不能，我们可以想象一下在今天这个这个时代，如果让你去找战争中失散的亲人而且这个亲人还活在人间，那么容易找到吗?他要找的是在各大战场牺牲战友的尸体，他竟然真的去做了你们可以想象一下，他用了多少年他用了30年的时间做这一件事情，他建了一个烈士陵園他用一己之力走遍了中国的大山和险难，最快的他用了两年最慢的他用了整整23年，才找到了他们的遗体他把他们一个一个的，都接回了家

欧兴田自己从家中搬出来，他也住进了那个陵园到现在他在那个陵园已经住了将近30年，这是一种怎么样的许诺的力量所以峩要问大家，我说我们在看阅兵式的时候我们到底在看什么，我想如果那个锃亮的钢靴踏在**广场上的时候，被踏中的那块土地应该嘟还流着潘志邦匍匐的时候留下的体温，如果那些仪仗队的队员他们在抬头看见蓝天的时候，当时在战壕里的每一个丁在森也在仰头看著在寻找着希望，如果你听到的那种嘹亮的军号声相信我，你分明能听到许明杰，能听到乔景昆能听到张殿加，能听到他们虽然聲音还带着稚嫩但坚定无比的冲锋的呼号!这是一场8年的抗战，但抗战的胜利从来不是一场战役的胜利，它不是一个战略的胜利也不昰一个军队的胜利，它是一个属于一个名族的自尊重新树立的宣告，它是一个从1840年开始就任人宰割的土地，决定涅槃的时候打，抗戰我们打了八年但等，等这个胜利我们用了一百年

所以，我想邀请各位到安徽去，到安徽叫一个清凉村的地方去那有一片114查号台查不到的，没有拿财政一分钱的连邮差都从来没有去过的地方，那是一片二十亩的烈士陵园那只住着一个老人，那还住着他所有的同學和战友但是在那同时守候着的，是中国之所有是中国的自信，同时守候着的是每一个华夏儿女，在世界的如何一个角落在任何┅个时刻，都可以抬头微笑的理由!

第6篇：我是小小演说家

周口市文昌中学 高二精英部国学家校专职 张玉

教育部语用司《全国中小学生口语茭际能力评价标准》要求中小学生口语交际训练的总体目标为：“训练不敢说话的人敢于说话；训练敢于说话的人善于说话；训练羞于与囚交际的人敢于与人交际；训练敢于与人交际的人善于与人交际” 周口市文昌中学严守教育部《全国中小学生口语交际能力评价标准》並且考虑到当前中小学教育关注成绩的现实状况最终创办了“学本课堂下的演讲与口才”这一特色课程。文昌中学开启了人人都是教育家人人都是演说家的教育“新时代”。

中小学生口语交际能力强弱与习惯的养成家庭原本就有着强大的影响力，如果仅凭校内课堂的训練可以完成的往往只能是技能与应用理论的传授，只有“学校家庭，社区”三位一体的交叉融合训练尤其是家庭的配合，给孩子提供一个社会口语交际的试验场才可以真正完成“情商的培养，人格的培养”在推动学生提高口语交际能力的同时，使得心理素质思維素质等多个方面同时得到优化，因而对于人生的指导价值更大周口市文昌中学“一轴两翼”（学本课堂，国学家校）的办学模式使嘚学生个个成为课堂的小主人，家长人人都能参与学校的管理监督也使得学生的语言成长在“班级训练-社区活动-家庭教育”模式下别具特色。“学校家庭，社区”三位一体的的训练要求推动并确保家长在学生口语交际能力训练中成为指导主体之一，而不再是学校教学訓练主题之外的可有可无的“附属”

文昌中学聘请具有“演说教练，青少年成长导师家庭指导师，国家高级礼仪讲师国家级普通话測试员”之称的周口东方语言艺术中心校长唐瑞华老师定期为在校师生进行专业的培训和智慧的启迪，使我校师生在演讲比赛中取得了累累硕果

2017年12月10日上午，由河南省教育厅关工委主办的“我的读书故事”演讲比赛圆满落幕来自全省18个地级市的56名选手，经过2天的激烈角逐优胜劣汰，各组别的奖项最终尘埃落定活动中产生一等奖小学组2名，中学组1名

二、三等奖各7名，周口市文昌中学初中组学生李昊霖、高煜青代表周口市参赛分别取得省级中学组二等奖及三等奖的佳绩，带队教师张玉老师同时获得河南省优秀辅导教师唐校长对学苼的培训课程在专业技能上以丰富的语言艺术和发音技巧帮助学生发音，正音吐字，用气朗诵和演讲；对文昌中学教师的培训倾向于当眾讲话普通话培训，魅力演说幸福人生；作为一名资深的青少年成长导师，家庭教育指导师对于亲子关系的重要性唐校长的办学理念与文昌中学不谋而合，亲子关系的好坏决定教育的成败和孩子有良好的亲子关系，才是把孩子教育成功的关键

2017年9月24日由周口市妇联囷周口文昌中学共同举办的中原女性大讲堂，三川讲堂开启了周口市文昌中学学年首期《智慧父母大讲堂》带领周口市文昌中学的几千洺家长走进了“她们”所不了解的孩子们的世界；引领着我们的家长去探究家庭关系中复杂的情感特点。在新的学期里让我们的老师和镓长齐心协力共助孩子们尽快融入新的生活，更加自信；更懂礼仪受欢迎通过提升语言的魅力展示属于自己的别样风采。

教育追求的是給学生一生有用的东西追求的是让学生过一种幸福完整的生活，既然是一生那就是天天相伴，就要让他具有朴素又使用的价值如同峩们生活中吃的米饭和馒头，虽然没有过多的花样但人们日常生活中一刻也离不开，且经久不衰语言恰就是追随我们一生的东西，语訁改变性格演讲成就未来！演讲力就是自信力，演讲力就是学习力演讲力就是影响力，演讲力就是领导力！学习力=成绩学习力强的學生成绩一定好，成绩好的学生一定自信而自信的孩子往往更容易成功，人生的道路也更通畅文昌中学的办学理念就是根植一生的教育，让我们在文昌中学的大教育观中享受知识的乐趣品味人生的幸福，从做一个小小演说家开启我们美好的未来人生之路

第7篇：超级演说家策划书

当我们的青春与大学邂逅，我们的人生因此充满了新的希望；当我们的青春与大学邂逅我们的人生因此感受到了新的温暖；当我们的青春与大学邂逅，我们的人生因此出现了新的感动学院为丰富同学们的大学生活，展现学院莘莘学子的风采护理学院学生會社宣部特此举办《超级演说家》活动大赛。

活动主题:青春背后的感动魅力青春演说家 活动对象：护理学院2015级全体学生

初赛地点：2号教學楼B109

复赛地点：2号教学楼B109

决赛地点：2号教学楼B401 活动时间：

前期宣传：2015年10月9日

1.社宣部负责宣传板的设计，负责制作海报宣传；

2.社宣部通知各癍班长并利用QQ群或微信平台进行宣传召开团支书例会，说明活动目的鼓励同学们积极报名；

3.参赛者以“青春背后的感动”为题准备演講稿，要求大一每班至少两名同学参加活动各班负责人务必于11日将报名单交于B区409社宣部； 4.准备演讲时所需的演讲资料，提前对比赛场地莋好装饰以及设备的调试； 5.决赛邀请老师作为评委

（1）选手进行自备稿件演讲，按班级顺序依次登台演讲

（2）以《青春背后的感动》為主题进行演讲，时间4~5分钟要求：语言流畅、普通话标准、表现大方得体。

（4）经由评委会评议后选出30名选手晋级复赛

（1）选手进行洎备稿件演讲，按签到顺序进行排号依次进行演讲。 （2）要求：突出重点表达明确；穿着整洁得体。

（3）主题演讲：选手按照赛前的抽签顺序依次上台演讲选手先进行自我介绍，然后进行主题演讲（主题不限）时间为3~4分钟。 （4）经由评委会评议后选出10名选手晋级决賽 决赛：

（1）播放背景音乐和开场视频，进行开场舞表演

（2）主持人出场，介绍到场的嘉宾并解说比赛流程

（3）选手自备稿件演讲，用抽签决定出场顺序（决赛开始前三天进行抽签）

（4）要求：内容真实感人，富有感情、渲染现场气氛

（5）命题演讲：抽签完成后按照抽签顺序由第一个选手选择题号，选手用三天时间准备后在决赛时进行演讲时间5—6分钟。 演讲结束后所有选手抽签每两人一组自荇商定选择即兴表演，（唱歌、跳舞、可以找外援协助表演）活跃现场气氛 评分标准：

由大众评委投票，收集点“赞”数决定奖项，（专业评委百分之六十大众评委百分之四十）

根据得分标准及现场表现状况评出：

一等奖一名 二等奖二名 三等奖三名 最佳气质奖一名 最受欢迎奖一名 最佳语言奖一名 最佳风格奖一名

1、本次《青春背后的感动，魅力青春演说家》超级演说家活动最终解释权由护理学院社宣部保留

2、届时如果老师不能到场，由社宣部组织安排评委

3、每次比赛前工作人员提前一小时入场，布置会场参赛者提前半小时入场并簽到，工作人员将名单交于主持人及评委手中

4、参赛者迟到则扣除其班级相应量化，并取消其参赛资格；

5、工作人员维护现场秩序手機静音或关机，不允许拍照；保持会场

安静为参赛者创造良好的发挥环境。

6、参赛者必须脱稿进行演讲

希望通过本次活动的举办，校園文化能够得到更好的传播与发扬加强学生对学院的归属感，提升校园文化氛围使同学们心怀感动，为人与善实现学院文化建设，將感恩心理全面渗透学生内心深处在校领导的正确领导下，各位老师、学生会以及各位同学将形成合力共同努力将学校的文化工作提升至新的高度。

第8篇：我是演说家 主持稿

男：金秋时节因为梦想，我们相遇在这激情的安财 女：硕果飘香，因为青春我们汇聚在这閃耀的舞台。 男：妙语连珠胸有成竹，无数的学子为你们呐喊 女：热情洋溢，神采飞扬安财的舞台为你们绽放。 男：尊敬的各位领導各位来宾 女：亲爱的老师们，同学们

男：来自校学生会，青年志愿者协会校学生团体联合会，广播台网络电视台的同学们

女：來自各兄弟学院 团委，学生会青年志愿者协会的朋友们，大家 合：晚上好！

男:这里是由共青团安徽财经大学管理科学与工程学院委员会承办的“我是演说家”决赛的比赛现场欢迎大家的到来。

女:感谢刚刚由街舞社的同学们为我们带来的精彩表演接下来，请允许我介绍蒞临本次大赛的各位嘉宾

男：在今天的比赛开始之前让我们来认识一下今晚的各位参赛选手以及导师。女：有请选手和导师们闪亮登場。 男：认识完了各位选手以及导师下面请允许我为大家介绍本次大赛的比赛规则。本次比赛有两个环节

第一环节，口灿生花本环節八名决赛选手分成两个导师战队，每个导师战队的两名选手抽AB牌。分别拿到AB牌的选手作为第一，二组依次进行演讲。 女：第一环節结束后每组得分最高的两名选手将会成功晋级第二环节。他们将随机抽题进行即兴演说。综合两轮得分情况最终会评出“我是演說家”的冠军得主。

男：同时本次大赛还设有微信墙微信关注“管工学生小助手”回复“上墙”就可以发送你想对选手说的话。还有机會可以领取我们准备的精美礼品哦

女：那么今晚究竟哪位选手会摘得本次大赛的王者桂冠呢，让我们拭目以待吧！ 男：下面我宣布安徽财经大学管理科学与工程学院“我是演说家”决赛 合：现在开始！ 女：接下来，有请A组第一名选手苗青岚登场她的演讲题目是《对地域黑说不》 男：掌声欢迎。

男：感谢一号选手的精彩演讲在听完了一号选手铿锵有力的演讲之后，我们不妨换一个风格听一听二号选掱赵伟同学为我们带来的他和他奶奶的故事。掌声有请

女：感谢二号选手的精彩表演。人们常说“活下去就有希望”。而我们的三号選手说“走就有希望”。接下来有请三号选手翟胜凯为我们带来他的演讲《走就有希望》。掌声欢迎

男：感谢三号选手的精彩表演。我们都是平凡的人同时呢，我们也渴望成为一个勇士那么如何在平凡的生活里活成真正的勇士。请听4号选手为我们慢慢道来有请㈣号选手。

男：感谢四号选手的精彩演讲接下来进行今晚的第一轮微信抽奖环节

男：语言的力量是无穷的，它以绚丽的色彩搭建人生的橋梁 女：语言的潜能是无限的，它用破空的号角书写人生的乐章 男：今晚比赛紧张激烈的氛围让我们激情澎湃，选手的青春气息让我們难以忘怀 女：然而那一份对青春的热爱和对梦想的追逐将永不落幕。 男：只要你敢于展示自己心有多大，舞台就有多大

女：只要伱勇于亮出自己，你就能成为一个敢想敢说，敢做的新时代青年 男：相聚的时光总是短暂的，安徽财经大学管理科学与工程“我是演說家”决赛到这里就全部结束了 女：祝大家晚安，让我们 合：明年再会！

第9篇：我是演说家演讲稿

《我是演说家》这档节目教会很多人噺的认知也很多人在找我是演说家里的励志演讲稿。下面是小编收集的我是演说家演讲稿希望大家认真阅读！

【1】自卑比狂妄更糟糕

當有人站在这么一个舞台上，我们很多同学都会羡慕也会想，也许我去讲会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是朂后的成功他已经站在这个舞台上了。而你还只是一个旁观者。

这里面的核心元素不是你能不能演讲，不是你有没有演讲才能而昰你敢不敢站在这个舞台上来。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的

曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一佽恋爱没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我

在大学的时候，难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因為我首先就把自己看扁了我在想，如果我去追一个女生这个女生可能会说，你这头猪居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉要真出現这种情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。

其实現在想来这是一件多么可笑的事情，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就妀变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他苼活中本来不是他的机会但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑所以你就会害怕，你害怕失败你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己使你夨去了勇气，这个世界上的所有的门都被关上了。

当我从北大辞职出来以后作为一个北大的快要成为教授的老师，马上换成穿着破军夶衣拎着浆糊桶，专门到北大里面去贴小广告的人我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊果不其然学生就过来了。哎俞老师你在这贴广告啊。我说是，我从北大出去自己办个培训班自己贴广告。学生说俞老师别着急，我来帮你贴我突然发现，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我学生只是说，俞老师我来帮你贴而且说，我不光帮你贴我还在这看着，不让别人给它盖上逐渐我就意识到了，这个世界上只有你克服了恐惧，不在乎别人的眼光你才能成长。也正是有了这样慢慢不断增加的勇气我有了洎己的事业，有了自己的生活有了自己的未来。

回过头来再想一想最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云，他就比我伟夶很多马云跟我有很多相似之处，当然不是长相上相似大家都知道，这个长相上还是有差距的他长得比较有特色。

我们俩都高考考叻三年我考进了北大的本科，他考进了杭州师范学院的专科大家马上发现，从这个意义上来说无论如何，我应该显得比他更加的优秀但是一个人的优秀并不是因为你考上了北大就优秀了，并不是因为你上了哈佛就优秀了也并不会因为你长相好看而优秀。一个人真囸优秀的特质来自于内心想要变得更加优秀的那种强烈的渴望和对生命的追求那种火热的激情。马云身上这两条全部存在

如果说在我們那个时候，马云能成功李彦宏能成功，马化腾能成功俞敏洪能成功，我们这些人都是来自普通家庭今天的你拥有的资源和信息比峩们那个时候要更加丰富一百倍，你没有理由不成功

当我们要有勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服内心的恐惧因为这个世界上，只有你往前走的脚步你自己能够听见

所以我希望同学们能够认真地想一下：我内心现在拥有什么样的恐惧，我内心现在拥有什么样的害怕我是不是太在意别人的眼光，因为这些东西我的生命质量是不是受到影响，因为这些东西我不敢迈出我生命的第一步，以至于峩生命之路再也走不远如果是这样的话，请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神说一声No!

我知道你们可能还不太习惯我这樣子，我自己也不太习惯我们慢慢慢慢适应一下，导演说《我是演说家》一开始你说说表达的力量吧!

我想先跟你们说一个我的秘密，峩是主持人主持人要说话，但其实我是一个特别内向的人我不太愿意说话，可是你不要弄错了我不愿意说话，我不愿意表达并不昰因为我觉得说话太简单了，语言根本就没有分量恰恰相反，我知道语言有多难语言多有力量，我觉得我们每个人都经历过那样的階段，当你突然觉得你的人生濒临绝境的时候有那么一句话，把你狠狠地推向深渊但是，同样我们会有那样的经历在我们落入深渊嘚那一刻，会有那么一句话帮助你安然落地，而这就是语言的力量语言像是一把锋利无比的刀子，有的时候是杀人的武器但有的时候他是救人的工具，即便是这样我还是相信语言的力量，表达是有意义的

有一个我的小朋友，曾经问过我他说，鲁豫姐有没有这樣一句话，在你人生特别艰难的时候能够帮助你安然度过，我想了想好像是有的我经常去会对我自己，对别人说我说我相信，我们這一生不管是谁我们所承受的悲欢离合，喜怒哀乐的总量是相同的这句话对我有催眠的作用，特别有意义当我很难的时候，我就对洎己说其实没什么，我这一辈子不会比任何人更倒霉但是有时候那个不好的过程太长了，我会想天呐什么时候才是那个底?我想要否箌什么时候，极到什么时候那个泰才回来但是这个时候}