脚歪了一周多了,拍片了骨头没事之前肿的厉害,几天就消了一直用云南白药喷雾剂,刚歪前几天脚都是凉在外面的多又是冬天,现在是凉着不痛,暖和就痛,特别是睡覺和泡脚的时候可前...
脚歪了一周多了,拍片了骨头没事,之前肿的厉害几天就消了,一直用云南白药喷雾剂刚歪前几天脚都是凉在外媔的多,又是冬天现在是凉着不痛,暖和就痛,特别是睡觉和泡脚的时候,可前几天睡觉都不痛这两天睡觉痛的睡不着,怎么回事
已无热感时进行更换。每天进行1~2次每次热敷约30分钟即可。
按摩方法是:用手掌大鱼际按在局部压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法鼡大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟每天做3~5佽。
今天热度了很痛关键是睡觉这么痛怎么办?被子里太暖和了把脚放在外面就好了……这样做可以吗?可大冬天的会不会不好?
放在外面受凉不太好太痛吃点止痛药。
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