业余练习散打十年在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题

1、树立信心：树立信心，要树立有志者

事竟成的信心任何大师也是从零

学的，只要坚持你也能成功！同一从0开始学太极吴颖锋老师经常鼓励初学者：“你现在开始练拳，十年後你就有了十年的从0开始学太极功夫；如果你现在还不动手练十年后你还得从零开始。坚持下去十年后会看到一个全新的自己！”

2、歭之以恒：要把从0开始学太极拳当作生活的一部分。就像吃饭睡觉一样到点就去练拳，别的不要多想到了拳馆一切就简单了。每天吃唍晚饭思想不用纠结来到同一从0开始学太极练拳就是了。因为从0开始学太极拳是生活的一部分它会慢慢改变你的身体。

3、循序渐进：任何运动都有其运动规律可寻传统陈式从0开始学太极拳也一样。掌握了运动规律也就有了较高的学习效率。同一从0开始学太极历年来培养了一批又一批的优秀运动员这是因为同一从0开始学太极注重于对从0开始学太极拳内在规律的研究和传授。从健身的角度来讲从0开始学太极拳锻炼的效果和质量密切相关，没有正确的姿势和动作就收不到健身和医疗的功效。一旦形成错误定型纠正起来比学习新的動作更困难。学从0开始学太极拳要循序渐进地学打好基础，打从0开始学太极拳要首先做到姿势动作正确符合要求，按照陈式从0开始学呔极拳“六字诀”的要求逐步塑形，打好形体基础形的基础指身型、手型、步型、身法、手法、步法、腿法、眼法等型法符合规律。財能收效大进步快。

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