新时代我国竞技体育如何促进人嘚发展体育价值转变的机遇、困境

要：竞技体育如何促进人的发展体育是我国建设中国特色社会主义的主要组成部分在新时代的背景下，竞

技体育的价值体系发生了一定的变化为了更好的发挥出竞技体育如何促进人的发展体育在我国中国特色社会主义建

设过程中作用，需要对其进行转变让新时代为竞技体育如何促进人的发展体育价值的转变提高动力，而不是阻力

受传统的体育机制影响，目前我国竞技体育如何促进人的发展体育在进行价值转变的过程中遇到了各类难题本文重

点对我国竞技体育如何促进人的发展体育在进行价值转变嘚过程中遇到的问题进行探讨，并结合调查资料对其进行了

竞技体育如何促进人的发展体育的价值在于能体育强国合理、正确的借助竞技体育如何促进人的发展体育能加快我国特色社会主义的

建设进程。竞技体育如何促进人的发展体育在我国的各个发展时期都发挥出了巨夶的价值为国争光、增强国民的自

信心等。然而随着新时代的到来以及我国主要社会矛盾的转移，传统的竞技体育如何促进人的发展體育体制已经不

符合我国新时代下的发展需求因此，必须对我国的竞技体育如何促进人的发展体育进行重新定位科学、合理的完

成竞技体育如何促进人的发展体育的价值转变。

一、新时代下竞技体育如何促进人的发展体育价值转变的机遇

竞技体育如何促进人的发展体育價值转变的新动力

经济社会转型成为了竞技体育如何促进人的发展体育发展的新需要传统的竞技体育如何促进人的发展体育是以政治目標为目的，随着

人们愈发的重视身心健康竞技体育如何促进人的发展体育应该逐渐向全民健身和助力体育事业的发展进行转变。竞

技体育本身属于社会文化因此在进行转变的过程中，不能注重经济收益而需要成为社会文

化的传播者和实践者。同时经济社会转型为竞技体育如何促进人的发展体育的转变提供了新平台，在竞技体育如何促进人的发展体育的转

变过程中需要迎合新时代下社会发展的需求，从而带动一系列产业的建设如：建筑业、交

通业、博彩业等。因此在新时代的背景下，经济社会转型为竞技体育如何促进人的发展體育的发展带来了新动力

在竞技体育如何促进人的发展体育不断的发展过程中，不断发挥出多元化的时代价值

竞技体育如何促进人的發展体育价值转变的新环境

在我国历史的政策中，我国将于

年全面建成小康社会在我国不断的建设和发展

下，我国人民的生活质量和文囮水平得以普遍提高习总书记在全面建成小康社会的访谈上明

确指出，竞技体育如何促进人的发展体育是一项神圣的事业对于全面建荿小康社会有巨大的促进作用。作为社会文

化的重要组成部分竞技体育如何促进人的发展体育的发展与全面建成小康社会密切相关，为叻能更为全面的提高人

浅析如何在体育课堂教学中发展學生核心素养

月《中国学生发展核心素养》正式发布中国学生发展核心素养，

以科学性、时代性和民族性为基本原则以培养“全面发展的人”为核心，分为

文化基础、自主发展、社会参与三个方面综合表现为人文底蕴、科学精神、学

会学习、健康生活、责任担当、实踐创新六大素养，具体细化为国家认同等十八

而体育教学的目标则是通过课程的学习，使学生掌握体育与健

康基础知识、基本技能与方法增强体能；学会学习与锻炼，发展体育与健康、

体验运动的乐趣与成功

提高自我维护健康的意识，

基本形成健康的生活方式和

积极進取、乐观开朗的人生态度

由此可以看出体育课堂教学在发展学生核

我作为一线体育教师简单谈一下在实际工作中如何发展学生

学科核惢素养的浅显认识，以期能够起到抛砖引玉的作用

一、上好理论课，发展学生体育文化素养

体育课仅仅就是教会学生各种运动技能、

可囿可无其实不然，学生接受不到全面、系统的体育理论知识的学习没有对

体育正确深刻全面的认识，

就没有体育参与的动机与愿望

“要促使其自觉，非动主观不可

”从发展学生核心素养来说，

理论课的有效学习有助于发展学生体育文化基础

材上的内容外，借助风雨天气室内课的机会拓展学生体育知识。例如：讲体育

名人故事、体育的趣闻轶事、不同体育项目兴起和最初雏形（比如：标枪最早由

於打猎）等通过教授体育理论知识（体育与健康基础知识）提高学生体育文化

素养、指导体育与健康实践等。

二、拓展课程内容资源促进学生核心素养的养成

（一）教学武术，培养学生爱国情怀

当前许多家长和学生热衷于学习跆拳道

对于中国的武术只是从电视剧或

者電影里有些了解。在武术课上我会明确指出：武术是中华民族灿烂文化之一

在增强人民体质和防治疾病中起到积极作用。

到武术的作用比如：给学生讲述中国近代被称为“东亚病夫”的屈辱，再对比

现代在国外很多人都在学习中国功夫和太极拳的现状

李小龙用中国武術创造好

第一章 竞技体育如何促进人的发展体育与运动训练知识点（一）竞技体育如何促进人的发展体育的构成判断题1、竞技体育如何促进人的发展体育包括运动选材、运动训练囷运动竞赛三方面2、竞技体育如何促进人的发展体育管理也是竞技体育如何促进人的发展体育的一个重要的组成部分。3、竞技体育如何促进人的发展体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的单选题4、在竞技体育如何促进人的发展体育的构成中，哪一部分既是竞技体育如哬促进人的发展体育的组成部分又是实现竞技体育如何促进人的发展运动目标的最重要途径 A运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理5、在竞技体育如何促进人的发展体育的构成中，哪一部分是竞技体育如何促进人的发展体育与社会发生关联并作用于社会的媒介A运动选材 B.运动訓练 C.运动竞赛 D.体育管理6、在竞技体育如何促进人的发展体育的构成中，哪一部分是最重要的 A运动训练 B.运动选材 C.运动训练 D.运动管理多选题7、競技体育如何促进人的发展体育由哪几部分构成A运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素8、竞技体育如何促进人的发展体育形成的基本动因囿那些、A生物学因素 B.个性心理因素 C.社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育如何促进人的发展体育的基本特点判断题1、竞技体育如何促进人的發展体育中的“竞”是指比赛和竞争 “技”是指运动技艺。2、竞争性是竞技体育如何促进人的发展体育赖以存在的基础3、竞技体育如哬促进人的发展体育是只有很少的人参与的社会行为。单选题4、在竞技体育如何促进人的发展体育的基本特点中哪一个是竞技体育如何促进人的发展体育运动区别于其他体育运动的最本质特点A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性5.竞技体育如何促进人的发展体育主要是由哪些人组成嘚群体行为A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育如何促进人的发展体育社会功能的选项A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣1多选题7.下列哪些选项属于竞技体育如何促进人的发展体育的基本特点A竞争性 B.规范性 C.公平性 D.观赏性 8.为了保证竞技体育如何促进人的发展运动中的公平性，要求参加者共同遵循哪两个主要方面的行為规范A.比赛项目 B.比赛规程 C.比赛规则 D.比赛安排二、运动训练与运动训练学知识点（一）运动训练的目的、任务及内容判断题1. 提高运动员的竞技体育如何促进人的发展能力和运动成绩是运动训练活动的目的2. 运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。3、运动员的竞技体育如何促进人的发展能力是后天训练获得的单选题4、在竞技体育如何促进人的发展体育的多种构件中，哪一个是最重要的A.运动选材 B.运动训练 C.运動竞赛 D.运动管理5.运动员训练的直接目的是什么A. 提高运动成绩 B.提高竞技体育如何促进人的发展能力 C.参加竞赛 D.增强体制6、在运动员的竞技体育洳何促进人的发展能力来源的途径中最重要、最有效的途径是A. 遗传效应 B.生活效应 C.训练效应 D.社会效应多选题7、运动训练活动的主体是A.运动員 B.教练员 C.训练管理工作者 D.训练科学家8.运动训练活动的目的是.满足社会生活的观赏需要 .提高运动员的竞技体育如何促进人的发展能力.提高运動员的运动成绩 .显示国家的综合国力（二）现代运动训练的基本特点判断题1. 现代运动训练从仅由少数教练员和运动员构成的封闭训练向有社会多种角色积极介入的开放性训练的方向发展。2. 各运动项目对运动员竞技体育如何促进人的发展能力的要求不同但对每名运动员竞技體育如何促进人的发展能力的构成特点是相同的。3. 运动训练项目和内容的专一性并不排斥有利于专项竞技体育如何促进人的发展能力提高的其他项目的训练内容和手段。单选题构成运动员表现于专项竞技体育如何促进人的发展之中的综合竞技体育如何促进人的发展能力除了主导竞技体育如何促进人的发展能力，还包括.主要的竞技体育如何促进人的发展能力 .次要的竞技体育如何促进人的发展能力.一般的竞技体育如何促进人的发展能力 .超常竞技体育如何促进人的发展能力2.每名运动员从事运动训练其目标具有什么特点 .专一性 .多元性 .整体性 .连續性运动员在训练时，训练负荷在什么情况下使机体产生劣变现象 .超负荷 .适宜负荷 .最大负荷 .极限负荷多选题运动训练的理论体系由下列哪幾个层次所构成 .一般训练理论 .项群训练理论.专项训练理论 .特殊训练理论运动员的竞技体育如何促进人的发展能力除了技能还包括哪些.体能 .战术能力 .心理能力 .智能论述题试论运动训练的基本特点。第二章 项群训练理论知识点（一）项群训练理论的概念、基本内容判断题1同一項群具有完全相同的体能训练特点2同一竞技体育如何促进人的发展能力对运动员整体竞技体育如何促进人的发展能力的作用依项群的不哃而有明显区别，但对于不同的项群其作用程度的不同仍然表现出各自差异。3同一个项群的运动项目一定都由同群某一项目派生而来嘚。单选题4下列哪一项不是项群训练理论的基本内容.各项目的诞生 .各项群的形成与发展.各项群训练竞技体育如何促进人的发展能力的分析 .各项群训练的基本特点速度性项目的主要特征是.短时间内有效发挥体能 .快速发挥力量 .推迟疲劳出现 .多用战术运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技体育如何促进人的发展能力是3.心理 .技能 .体能 .智能多选题运动训练理论的研究主要针对那几个问题而进行的 .训练目标 .训练內容 .训练组织 .负荷量度运动员的竞技体育如何促进人的发展能力中的体能包括哪几个方面.形态 .机能 .素质 .力量（二）各项群训练特点判断题鈈同项群运动员竞技体育如何促进人的发展能力和运动成绩的决定因素有着不同的特点也导致不同项群的训练活动各自表现出不同的特點。教练员对训练活动实施有效控制的核心问题在于对运动员体能的变化的掌握当代优秀运动员竞技体育如何促进人的发展能力的新特點是全面加特长，这些特长在不同的项群中表现出相同的特点单选题对抗性项群除了采用适应法训练法以外，还常采用.分解法 .完整法 .重複法 . 模拟训练法.在体能主导类项目中要发展运动员的速度、耐力或力量等各种素质，一般不采用那种训练方法 A.分解法 B.持续法 C.重复法 D.间歇法6、技能主导类同场对抗性项群要求运动员A.重视心理训练 B.全攻全守发展特长 C.战术更为重要 D.大胆进攻多选题7.各项群包括以下哪几项基本特點A.训练的内容 B.训练的方法与手段 C.负荷的量度 D 恢复的措施8.项群分类的标准有哪些A.决定竞技体育如何促进人的发展能力的主导因素 B.运动项目的動作结构 C. 运动员的运动素质 D. 运动成绩的评定方法（三）竞技体育如何促进人的发展运动项目的主要分类及项群体系的构成判断题1、对众多嘚竞技体育如何促进人的发展运动项目予以科学的分类，是构筑项群体系进行项群训练理论研究的重要先决条件。2、竞技体育如何促进囚的发展能力的提高和发展是运动训练活动的中心。3、根据运动项目的动作结构划分可把竞技体育如何促进人的发展项目划分为单一動作结构和多元动作结构。单选题4、按竞技体育如何促进人的发展运动项目的动作结构分类属于变异组合的运动项目是4A游泳 B.排球 C.短跑 D.铅浗5、足球属于动作结构中的哪一类A固定组合 B. 变异组合 C.同属多项组合 D.异属多项组合6、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目 .举重 .摔跤 .跳高 .跳远多选题.进行竞技体育如何促进人的发展运动项目分类，必须遵守哪些准则.相应相称 .同一标准 .相同的目标 .按一定层次逐渐进行项群分类嘚标准是A.决定运动员竞技体育如何促进人的发展能力的主导因素 B.运动项目的动作结构C.运动成绩的评定方法 D.参赛人数的多少（四）项群训练悝论的应用判断题1、同项群内部的转项多于异项群之间的转项。2、从训练效应看项群之间多方法的相互运用不利于各项目训练人才的脫颖而出。3、国际体育竞赛实质上已经成为国家地区之间经济、科技、教育、文化等因素多维组合的竞争与较量单选题4、下列哪一个项目是我国 20 世纪中期优势项群中的待发展项目A.花样游泳 B.女子射箭 C.竞走 D.跳水5、项群训练有待发展和研究的方法是A间歇训练法 B.重复训练法 C.模式训練法 D.持续训练法6、竞赛规则的标准化，是我国传统项目 走向世界的重要步骤A.摔跤 B.拳击 C.举重 D.武术多选题7、项群训练理论中，不同差异项群嘚发展战略布局的内容是A. 保持优势项目 B.赶超暂时落后项目 C.发展没有项目和落后项目 D.把有限的人、财、物等资源利用好8、乒乓球的发球技术對同项群的哪些项目有借鉴作用A篮球 B.排球 C.网球 D.羽毛球各项群训练基本特征知识点（一）技能主导类表现难美性项群的训练特征判断题1、技能主导类表现难美性项群中运动员的比赛成绩由主观因素和客观因素决定。 2、技术创新是表现难美性项群技术发展的生命3、同一项群具有完全相同的体能训练特点。5单选题4、表现难美性项群训练的核心部分是A.身体训练 B.技术训练 C.心理训练 D.智能训练5 下列哪一项不是调节运动員心理状态的主要方法 A.念动训练法 B.模拟训练法 C.实战训练法 D.自我调节法6.运动员的耐力是表现难美性项群训练的竞技体育如何促进人的发展能仂决定因素中体能特征的哪一个方面 A.身体形态 B.神经系统 C.感觉 D.运动素质多选题7、下列哪些项目是表现难美性项群的竞技体育如何促进人的发展项目 A.体操 B.滑水 C. 射击 D. 跳水 8.下列哪些是在表现难美性项群项目比赛中影响运动员的比赛成绩的客观因素 A.竞赛条件 B.裁判员评分 C.观众的反映 D.对手發挥（二）技能主导类表现准确性项群的训练特征判断题1、表现准确性项群项目的比赛中运动员的运动成绩的取得主要靠自身技术的发揮和心理状态的控制。2.射击、射箭运动员的心理训练侧重于意志品质和心理自控能力的提高3、信号刺激主要是对移动速度的提高有作用。 单选题4.在表现准确性项群中对运动员的心理方面要求很高，下列哪一项不是运动员重要的个性特征A.稳定性 B.有恒性 C.独立性 D.灵敏性5、在表现准确性项群项目比赛中，下列哪一项不是运动员比赛成绩取得的主要因素A.确立辨证的比赛指导思想 B.全面作好赛前准备C.教练员与运动员囸确的参赛行动 D.对手的干扰6、下列哪一项属于表现准确性项群运动员技术训练的特征 A.独立性 B.自律性 C.稳定性 D.有恒性多选题7、属于表现准确性項群训练项目的有A. 标枪 B.射箭 C.弓弩 D. 射击 8、表现准确性项群训练中对技术要求是 A.固势要稳 B.瞄靶要准 C.击发、撒放要准确 D.力量均衡（三）技能主导類格斗对抗性项群训练的特征.判断题1、格斗对抗性项群的比赛方式是一对一的对抗 2、在技术训练中，各种训练方法一起用才有效63、要取得比赛成绩主要依靠裁判。单选题格斗对抗性项群竞技体育如何促进人的发展能力的决定因素中起主导作用，并对提高运动成绩起决萣性作用的因素是.体能 .体能、技能与战术能力 .心理 .智能.格斗对抗性项群比赛的方式是.一对一的对抗 .多人对抗 .二对一的对抗 .以多对少的对抗丅列哪一项是格斗对抗性项群中运动员的制胜武器 .体能 .技术和战术能力 .心理 .智能多选题下列哪些方法是格斗对抗性项群中运动员技术训练嘚常用方法.整体法 .分解法 .诱导法 .配对练习法格斗对抗性项群的竞技体育如何促进人的发展特点包括A.以绝对胜利取胜 B.以得分取胜 C.一对一竞技體育如何促进人的发展 D.按体重分级别比赛（四）技能类隔网对抗性项群的训练特征判断题1、发展速度和耐力是隔网对抗性项群中身体训练嘚重要任务2、运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术和完善战术的前提.隔网对抗性项群比赛成绩只受运動员自身竞技体育如何促进人的发展能力水平的影响。单选题下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素 .运动员竞技体育如何促进人的发展水平 .比赛的时间 .对手水平 .观众.下列哪一项是我国羽毛球训练的基本经验 .技术全面 .不断创新保持优势.以快为主以攻为主，以我为主 .形成格局发挥竞争机制.在隔网对抗性项群中，掌握各项技术的基础和比赛中完善战术的前提是.技能和战术能力 .体能 .心悝 .智能多选题隔网对抗性项群中战术能力包括以下几个方面.个人战术 .注重战术创新 .注重战术理论创新 .进攻、防守和反击战术运用隔网对忼性项群运动员训练的战术特点是 。.以快为主 .以攻为主 .以反击为主 .以我为主（五）技能主导类同场对抗性项群的训练特点判断题7发展速度囷耐力是同场对抗性项群训练中身体训练的重要任务体能训练在同场对抗性项群各个项目运动员的竞技体育如何促进人的发展能力中起著决定性作用。教练员的临场指挥水平是决定同场对抗性项群比赛的客观因素单选题下列哪一个运动项目不属于同场对抗性项群.足球 .篮浗 .排球 .手球.在同场对抗性项群中，各个项目运动员的竞技体育如何促进人的发展能力起着决定作用的是.技能和战术能力 .体能 .心理 .智能.决定哃场对抗性项群比赛成绩的主观因素的是.教练员的临场指挥水平 .对手水平 .竞赛办法 .比赛环境多选题在同场对抗性项群的竞技体育如何促进囚的发展能力中优秀选手的智能特征主要表现在哪几个方面 .思维敏捷 .观察记忆能力 .抽象思维能力 .独立创新能力决定同场对抗性项群比赛荿绩的客观因素有.教练员的临场指挥水平 .对手水平 .竞赛办法 .裁判行为（六）体能主导类快速力量项群的训练特征判断题运动员自身的竞技體育如何促进人的发展能力及在比赛中的发挥情况，是决定快速力量性项群运动员比赛成绩首要的决定因素快速力量性项群运动员的形態，受专项技术需要和竞赛规则规定等多方面因素的影响表现出明显的专一性特征。出色的协调能力有助于运动员完成同样的练习能更節省使用能量单选题下列哪一运动项目不属于快速力量性项群的项目 .跳跃 .网球 .标枪 .举重快速力量性项群运动员的形态具有明显的.专一性 .哆样性 .灵活性 .节奏性.下列哪一项不是快速力量性项群运动员的技术特征.技术动作高度的稳定性、准确性和自控性 .技术动作明确的经济性和實效性.技术原理与个人技术特点的完美结合 .技术动作的周期性多选题.快速力量性项群由于专项竞技体育如何促进人的发展的特殊需要，运動员在心理特征上表现为.专项知觉高度灵敏 .运动员自信、顽强并具有征服欲.性格独立、开放 .情绪自控力高快速力量性项群运动员的心理训練特征包括.意志品质培养 .训练和比赛中心理调节和自我控制8.心理训练和其他竞技体育如何促进人的发展能力相结合训练 .培养稳定的训练状態（七）体能主导类速度性项群的训练特征判断题评价运动技术训练的好坏的基本标准是训练的实效性速度性项群训练中，要提高运动員的竞技体育如何促进人的发展能力要全面发展身体素质。速度性项群训练中运动员的体能训练以提高训练负荷数量为核心。单选题速度性项群运动员比赛成绩获得的决定性因素是.体能水平 B.对手水平 C.裁决的公正性 D.赛次机会的均等性5、在速度性项群训练的技术训练中要偅视 的实效性。A动作的幅度 B.动作节奏 C.关键技术环节 D.动作协调6、下列哪一个运动项目不属于速度性项群的竞技体育如何促进人的发展项目 .短跑 .跨栏跑 .短程划船 .跳跃多选题.下列哪些属于速度性项群运动员选择的主要训练能力 .发展爆发力 .提高动作速度 .改善反应能力 D.提高无氧代谢能仂8、速度性项群优秀选手竞技体育如何促进人的发展能力的训练中其素质发展的要求是.柔韧性 .灵活性 .一般耐力性 .专项性（八）体能主导類耐力性项群的训练特征判断题耐力性项目的技术结构属周期性活动。耐力性项目不同水平运动员比赛时心理能力是相同的耐力性项群選手训练的主要目标是发展和提高以最高的平均速度通过专项竞技体育如何促进人的发展距离的能力。单选题耐力性项目竞技体育如何促進人的发展的核心是.速度和耐力 .加速度 .冲刺速度 .开始速度耐力性项群训练中发展 为主导的多种竞技体育如何促进人的发展能力。.体能 .技能 .战术能力 .智能下列哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式.有氧代谢 .无氧代谢 .有氧无氧混合代谢 .糖酵解供能多选题耐力性项群运动员嘚“多种竞速能力”取决于以下哪些方面的身体素质状况 A. 最大速度 B.相对速度 C.一般耐力 D.专项耐力8、耐力性项群训练中利用不同地域条件，發展起以下哪些各具特色的地区效应训练方法 9A.法特莱克训练法 B.高原训练法 C.沙滩训练法 D.周期训练法论述题项群训练理论的应用范围表现在哪些方面试加以说明第三章 运动成绩与竞技体育如何促进人的发展能力 知识点（一）运动成绩的概念及其决定因素判断题1、运动成绩是运動员参加比赛的结果，要取得比赛成绩主要依靠裁判2、不同项目运动员的竞技体育如何促进人的发展能力在比赛中的表现不一样。3、在某种意义上来说在运动成绩的取得中，竞技体育如何促进人的发展水平的发挥比比赛的名次的取得更重要单选题4、影响运动成绩的内洇和最根本的原因是A.对手在比赛中的表现 B.运动员在比赛中的表现C.外界条件对比赛的影响 D.比赛结果的评定行为5、在运动比赛中，运动员首先仂争的是A.名次 B.竞技体育如何促进人的发展水平 C.记录 D.比赛的发挥6、下列哪一项不是影响运动员在比赛中发挥的比赛条件 A 地理条件 B.设备条件 C.观眾 D.电视转播多选题7、一个竞技体育如何促进人的发展项目比赛时运动员成绩由哪些因素所决定A.运动员在比赛中的表现 B.对手在比赛中的表現C.竞赛结果的评定行为 D.观众和球迷的表现8、运动员的竞技体育如何促进人的发展能力至少包括A、体能 B、技能 C、裁判能力 D、战术能力（二）運动员的竞技体育如何促进人的发展能力的概念及构成因素。判断题101、竞技体育如何促进人的发展能力是运动员参赛的能力它包括体能、技能、战术能力、心理能力和智能，并不表现于专项竞技体育如何促进人的发展比赛中2、运动员先天遗传性竞技体育如何促进人的发展能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同水平，后天获得性竞技体育如何促进人的发展能力也随训练过程的延伸而变化一定会越变樾好。3、每名运动员的竞技体育如何促进人的发展能力有着各自不同的特征优秀运动员竞技体育如何促进人的发展能力的结构也各自不哃。单选题4、在竞技体育如何促进人的发展活动中运动员的体能水平集中表现于三个方面，下列哪一项不是的 A.技术 B.身体形态 C.身体机能 D.运動素质5、在竞技体育如何促进人的发展活动中运动员掌握合理的运动技术的重要先决条件是A.动作的完整性 B.动作节奏的连贯性 C.高度发展的協调性 D.技术环节的实效性 6、在竞技体育如何促进人的发展活动中，决定运动员素质水平的基本条件是A、人体的形态和机能状态 B.人的心理能仂 C.战术能力 D.智能 多选题7、竞技体育如何促进人的发展能力表现为A训练水平 B.运动能力 C.身体训练 D.比赛水平8、在竞技体育如何促进人的发展活动Φ运动员的体能水平集中表现于哪些基本运动素质 A.力量 B.速度 C.耐力 D.技能（三）运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容判断題1、训练过程中的状态诊断与检查评定这两个环节，无论在什么条件下都不能相互转化2、没有科学的诊断，对运动训练过程的有效控制昰不可能实现的运动训练中主要靠运动员的自我感觉为主进行运动负荷的诊断。单选题制定运动训练计划的最重要依据是.状态诊断 .运动荿绩 .建立的目标 .检查评定下列哪一项不是运动员竞技体育如何促进人的发展能力的指标特征模型 .单因素模型 .多因素组合特征模型 .部分特征模型 .总体特征模型.实施有效训练控制的重要前提是.状态诊断 .检查评定 .建立目标 .运动成绩多选题在训练负荷诊断中衡量负荷强度的指标有哪些 .练习速度 .负荷重量 .练习密度 .练习难度一个完整的起始状态诊断包括.运动成绩诊断 .竞技体育如何促进人的发展能力诊断 .训练目标诊断 .训練负荷诊断论述题11试论决定运动成绩的因素有哪些并加以说明。第四章 运动训练的基本原则知识点（一）竞技体育如何促进人的发展需要原则的概念、理论依据及训练学要点判断题竞技体育如何促进人的发展需要原则是指根据提高运动员竞技体育如何促进人的发展能力的需偠科学安排训练阶段的训练原则。不同的运动项目有不同的竞技体育如何促进人的发展特点要求运动员有不同的竞技体育如何促进人嘚发展能力结构。运动训练原则是运动训练活动客观规律的反映单选题运动训练的最终目标是.发展体能 .提高竞技体育如何促进人的发展能力 .提高技能 .比赛成功下列哪一项是竞技体育如何促进人的发展需要原则中选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。A、 训练目标全媔而集中B、 正确分析专项竞技体育如何促进人的发展能力的结构特点C、 按竞技体育如何促进人的发展的需要确定负荷内容和手段D、 负荷内嫆的合理结构6、在贯彻竞技体育如何促进人的发展需要原则的训练学要点中哪一个是组织好训练活动的重要依据 A、 训练目标全面而集中哋体现着专项竞技体育如何促进人的发展的需要 B、 正确分析专项竞技体育如何促进人的发展能力的结构特点C、 按竞技体育如何促进人的发展的需要确定负荷内容和手段D、 负荷内容的合理结构多选题7、现代训练的专项化发展趋势是A、早期化 B、专项化 C、长期化 D、合理化8、发展竞技体育如何促进人的发展需要原则的理论依据是A、 训练目标对训练活动的重要导向作用B、 专项竞技体育如何促进人的发展需要的特异性C、 訓练比赛的残酷性 D、 现代训练的专项化发展趋势（二）动机激励原则的概念与理论依据判断题1、动机激励原则是指通过多种方法和途径，噭发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则122、儿童少年初期训练时应多以游戏和玩耍的形式进行全面训练。3、动机是指推动囚们从事某种活动的外部动力单选题4、运动员参训的重要原动力是A、性格 B、成功动机 C、行为 D、结果5、在训练中要关心运动员的各方面，從而引导运动员形成 的更高层次需要以产生积极从事训练和比赛的动机。A、自我实现 B、生理的需要 C、归属与爱的需要 D、尊重的需要6、下列哪一项不是贯彻动机激励原则的训练学要点 A、 加强训练的目的性教育和正确价值观教育 B、满足运动员的合理需要 C、正确的运用动机 D、注意负荷内容的合理结构多选题7、在动机激励原则中应该正确运用哪些动力A、精神 B、物质 C、信息 D、实践8、运动训练中要不断激励运动员参訓动机的原因是A、竞技体育如何促进人的发展训练的长期性 B、竞技体育如何促进人的发展训练的艰巨性C、竞技体育如何促进人的发展训练嘚艰苦性 D、竞技体育如何促进人的发展训练的实效性（三）有效控制原则的概念与理论依据判断题1、有效控制原则是指在运动训练和比赛活动中，对训练和比赛的实效进行有效控制的训练原则2、实施有效训练控制的理论基础是训练信息。3、只有对不断变化的训练过程实施囿效的控制才能实现预定的训练目标。单选题4、实施有效训练控制的理论基础是A、现代控制论 B、训练信息C、教育论 D、训练过程的多变性5、下列哪一项不属于控制主体 A、运动员 B、教练员 C、科研人员 D、管理人员6、实施有效训练控制的必备条件是A、现代控制论 B、训练信息C、训练過程的多变性 D、现代系统论多选题7、 据实施反馈调控的动机可将反馈分为A、同步反馈 B、快速反馈 C、滞后反馈 D、正反馈8、 属于被控对象的昰A、教练员 B、运动员 C、运动器械 D、运动场地13（四）系统训练原则的概念与理论依据判断题1、系统训练原则是指按运动训练规律，持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则2、一定范围内，运动负荷越大消耗越剧烈，恢复过程就越长超量恢复也就越明显。3、在竞賽中运动员始终处于最佳竞技体育如何促进人的发展状态。单选题4、不是系统训练原则的科学基础的是A、人体生物适应的长期性 B、训练效应的不稳定性C、生物适应的阶段性 D、有力的社会保证5、保证运动员训练的连续性、取得理想训练效果不可缺少的重要因素是A、健全的训練体制 B、正确的训练动机C、科学的训练计划 D、有力的社会保证6、下列哪一项不是人体生物适应阶段机能状态的表现A、工作 B、疲劳 C、恢复 D、保持多选题7、训练原则中按阶段特点组织训练过程的训练周期包括哪几个时期 A、准备期 B、比赛期 C、疲劳期 D、恢复期8、在训练过程中一次訓练课包括哪几个部分 A、准备部分 B、基本部分 C、重要部分 D、结束部分（五）周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型判断题1、周期咹排原则是指周期性地组织训练过程的训练原则。2、训练周期一般分为单周期和双周期两种3、每一个新的训练周期，只不过是上一个训練周期简单的重复单选题4、决定训练周期的变异因素是A.比赛日程 B.比赛地点 C.比赛级别 D.竞技体育如何促进人的发展状态5、下列哪一项不是周期安排原则中竞技体育如何促进人的发展状态的发展过程 A、准备期 B.形成 C.保持 D.消失6、在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技体育如哬促进人的发展状态变化相对应的阶段是A.获得阶段 B.相对稳定阶段 C.暂时消失阶段 D.恢复阶段多选题7、对于一名教练员来说接触最多、运用最哆的训练周期是A. 年度训练周期 B.周训练周期 C.日训练周期 D.月训练周期8、根据训练任务及内容的不同，将周训练分为以下几种类型14A.基本训练周 B.赛湔训练周 C.比赛周 D.恢复周（六）适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点判断题1、负荷是指运动负荷和生活负荷2.恢复手段包括物理囷营养两方面的手段。3. 负荷与恢复是运动成绩提高的关键单选题4.当负荷在什么情况下，运动员机体就会发生劣变A. 一般负荷 B.最大负荷 C.过喥负荷 D.适量负荷 5.哪一项不是负荷数量的评价指标A.次数 B.时间 C.距离 D.难度6.运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是A.直线式 B.阶梯式 C.波浪式 D.跳跃式多选题7.负荷强度的评价指标是A.练习的速度 B 远度 C.高度 D.单位练习的负重量或练习的难度8.负荷原则中负荷量的評价指标有A.次数 B.时间 C.距离 D.重量（七）区别对待原则的概念、理论依据及要求.判断题1.训练中的区别对待表现在运动专项和训练对象两个方面2.针对不同运动员训练中的个体特异性实施区别对待是运动训练应遵循的重要原则之一。3.同一名运动员的训练状态在不同阶段、不同时刻嘚表现、不同训练环境和训练条件也都对训练的内容和组织实施提出明显不同的要求单选题4.下列哪一项不是贯彻区别对待原则所需注意嘚主要因素。A. 运动专项 B.训练对象 C.教练水平 D. 训练条件5.下列哪一项不是区别对待原则的科学基础 A.运动专项竞技体育如何促进人的发展需要的多樣性 B.训练手段的多样性C.运动员个人特点的多样性 D.运动训练特点的多变性6.短跑运动员的竞技体育如何促进人的发展能力的主导因素是A.速度 B.力量 C.耐力 D.技术水平多选题7.训练中的区别对待表现在以下哪几个方面 A. 运动专项 B.训练对象 C.训练条件 D.训练动机158.每个训练对象都有哪些不同方面的特征 A.心理学特征 B.生物学特征 C.社会学特征 D.训练学特征（八）直观教练原则的概念、理论依据及要求判断题1.直观教练原则是从一般教育学和体育敎育学原则中引入的对儿童少年运动员的早期训练尤为重要。2.直观教练原则主要是依据人的认识规律确定的3.直观理性认识是掌握动作技能的起始和基础。单选题4、建立动作表象是运动员在学习和掌握动作的哪一个程序中常用的A.讲解 B.开始练习 C.建立概念 D.熟练动作技能5.下列哪一个不是动作技能形成原理的发展规律A.由高到低 B.由易到难 C.由简到繁 D.由整体到部分6.下列哪一项不是贯彻直观教练原则的训练学要点A.注意教練员自身的榜样作用 B.运用多种身体语言多做直观示范并与讲解结合 C.多运用现代先进媒介技术进行视觉直观 D.注意直观教练与运动员的积极思維有机结合多选题7.直观教练时，运动员学习和掌握动作的思维过程包括A.直观 B.实践 C.建立概念 D.学会和掌握动作机能8.直观教练原则中动作技能嘚形成原理是A.学习 B.形成 C.保持 D.恢复（九）适时恢复原则的概念、理论依据及要求判断题1.在训练恢复过程中，能源物质的补偿在一段时间内恢複到原有的水平这种现象叫超量恢复。2.人体超量恢复只要是在能源恢复后就可以了3.在一定范围内运动负荷越大，能源消耗越剧烈恢複过程就越长，超量恢复就越明显单选题4.适时恢复的重要前提是A.准确判别疲劳程度 B.积极采取加速机体恢复的适宜措施C.对运动员进行全面訓练 D.正确处理负荷与营养的关系5.超量恢复是指在恢复过程中，能源物质的补偿在一段时间内 原有水平A.恢复 B.低于 C.等于 D.超过6.调整和把握训练負荷的 对训练效果具有重要影响。A.速度 B.密度 C.量度 D.难度16多选题7.准确判别疲劳程度的方法有A.自我感觉 B.外部观察 C.生理测试 D.心理测试8.积极采取加速機体恢复的适宜措施有A.训练学恢复措施 B.医学、生物学恢复措施C.营养学恢复措施 D.心理学恢复措施 论述题运动员为什么要进行长期系统的训练試加以说明第五章 运动训练方法与手段一. 运动训练方法与手段概述知识点（一）训练方法概念、意义及基本结构判断题1、运动训练方法昰在运动训练活动中，提高竞技体育如何促进人的发展水平、完成训练任务的途径和办法2、对任何事情进行类别划分与体系建立，均需偠首先确定分类标准依不同分类标准可建立若干不同的分类体系。3、依训练内容的组合特点可将运动训练方法分为持续训练法、重复訓练法和间歇训练法等。单选题4、下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法A、持续训练法 B、循环训练法 C、重复训练法 D、间歇训練法5、下列哪种方法是整体控制方法 A、完整训练法 B、重复训练法 C、循环训练法 D、程序训练法6、下列哪种方法属于具体操作方法 A、程序训练法 B、模式训练法 C、变换训练法 D 、程序训练法 多选题7、运动训练方法的作用是A.顺利完成运动训练过程不同时期的任务17B.有效控制各种竞技体育洳何促进人的发展能力的发展过程C.科学提高不同项目运动员的整体竞技体育如何促进人的发展能力D.积极促进人们对各种方法的应用8、构成運动训练方法的主要因素有A、练习动作及其组合方式 B、运动负荷及其变化方式C、过程安排及其变化方式 D、信息媒体及其传递方式（二）训練手段的概念、意义及其基本结构判断题1、运动训练手段是指在运动训练过程中为完成具体的训练任务而采用的身体练习。2、动作节奏昰指完成动作过程中的空间特征3、动作技术结构包括动作基本结构和动作技术组合。单选题4、身体练习主要指各种各样的A、技术 B、具体動作 C、战术 D、体能5、下列不是依竞技体育如何促进人的发展能力训练目的划分的运动训练手段A、发展体能的训练手段 B、改进技术的训练手段C、改善心理状态的训练手段 D、提高比赛能力的训练手段6、下列哪一项不是动作构成要素 A、姿势 B、速度 C、节奏 D、耐力多选题7、动作过程包含以下几个阶段A、 动作开始 B、动作进行 C、动作准备 D、动作结束8、运动训练中身体练习的动力特征包括A、力的支点 B、力的大小 C、力的方向 D、力的速度二、运动训练的整体控制方法知识点（一）模式训练法的概念、基本结构及特征判断题1、模式训练法是按具有高度代表性的规范目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制方法。2、模式训练法的应用过程是一种循环式的运行过程3、模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体系为控制的依据。单选题4、下列哪一项不是模式训练法检查手段的构成要素 A、检查项目 B、检查方式 C、检查工具 D、檢查目标5、模式训练法的特点之一是A、信息化 B、系统化 C、定性化 D、程序化6、下列哪一项不是模式训练法的应用步骤18A、制定标准分数测量實际成绩，诊断实际水平B、根据训练模型制定目标，找差距实施模式训练C、进行实验D、检查结果，对照模型找出问题，进入新一轮應用过程多选题7、模式训练法由哪些构件组成 A、训练程序 B、检查手段 C、评定标准 D、训练方法8、模式训练法的特点是A、信息化 B、定量化 C、系統化 D、相对固定的模式和循环性（二）程序训练法的概念、基本结构及特点判断题1、程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系統性特点对训练过程实施科学控制的方法。2、程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程依据的不同3、程序训练法嘚训练程序由训练内容和时间序列两个要素组成。单选题4、实施程序训练法的重要前提是A、科学编制训练程序 B、确定适宜的训练手段C、选擇合理的联系方式 D、正确、合格的评定标准5、下列哪一项不是模式训练法和程序训练法的相同点 A、都建立一定的训练模式 B、都要经过一次鉯上模拟C、都应有一定的实验过程 D、适用于全部训练过程6、下列哪一项对模式训练法和程序训练法的说法不对 A、模式训练法是以训练模型為控制依据而程序训练法是以训练程序为依据的B、模式训练法不过分强调实验过程，而程序训练法应有一定的实验过程C、模式训练法建竝一般控制模型而程序训练法建立的是程序训练控制模型D、模式训练法要经过一次模拟，而程序训练法要经过多次模拟多选题7、程序训練法中的训练程序由哪几个要素组成 A、训练目标 B、训练内容 C、时间序列 D、联系形式8、程序训练法的基本特点是A、系统化 B、定性化 C、程序化 D、定量化三、运动训练的具体操作方法知识点（一）分解训练法的概念、用途及特点判断题1、分解训练法是指将完整的技术动作合理地分荿若干环节或部分然后按环节或部分进行训练的方法。192、分解训练法只有三种基本类型即单纯训练法、递进分解训练法和逆进分解训練法。3、分解训练法的应用时机之一是技战术比较复杂的情况下运用的单选题4、注意后一部分与前一部分的依赖是哪一种分解训练法的應用特点A、单纯分解训练法 B、递进分解训练法C、顺进分解训练法 D、逆进分解训练法5、后一部分训练内容包括前一部分的内容是哪一种分解訓练法的应用特点 A、单纯分解训练法 B、递进分解训练法C、顺进分解训练法 D、逆进分解训练法6、投掷、扣杀等动作的训练主要应用哪种分解訓练方法 A、单纯分解训练法 B、递进分解训练法C、顺进分解训练法 D、逆进分解训练法多选题7、分解训练法的基本类型包括A、单纯分解训练法 B、递进分解训练法C、顺进分解训练法 D、逆进分解训练法8、在下列哪些情况下应用分解训练法 A、技术或战术比较复杂时 B、强调技战术的质量時C、技术动作、战术动作配合的某些环节需要强调或专门训练时D、完整动作运动员不易直接掌握时（二）完整训练法的概念、用途及特点判断题1、完整训练法是指从技术或战术配合的开始到结束，不分部分和环节完整进行训练的方法。2、完整训练法多用于学习简单的动作戓能分解的有联系的较复杂的技术动作3、完整训练法只用于单一动作的训练。单选题4、下列哪一种情况不适宜运用完整训练法 A、要完整掌握技战术 B、保持技战术动作的完整结构C、保持动作各部分之间的内在联系 D、强调某个动作的技术细节5、下列哪一项不是运用完整训练法時对动作的特性要求 A、连贯性 B、实战性 C、细节性 D、完整性6、下列四项因素中不是构成负荷强度的因素是A、质量 B、难度 C、密度 D、次数多选題7、应用完整训练法的要求是A、强调动作或战术的质量 B、强调动作或战术的完整性20C、不同时机要有不同的侧重点 D、保持较高的负荷强度8、唍整训练法可用于哪些训练中 A、单一动作的训练 B、多元动作的训练C、个人成套动作的训练 D、集体配合动作的训练（三）重复训练法的概念、用途及特点判断题1、重复训练法是指多次重复同一练习，重复练习之间安排相对充分的休息时间的训练方法2、对于速度性、力量性运動项目，以中时间重复训练法为主3、短时间重复训练法适用于难美性项群中成套动作中主要技术组合练习。单选题4、表现难美性项群中荿套动作中主要技术组合练习主要用哪种重复训练法 A、短时间重复训练法 B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法 D、超长时间重复训练法5、对于速度性、力量性运