混元太极棒太极缠丝劲基本功外练三种方法

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点击联系发帖人 时间：2020-08-17 07:47

太极缠丝劲基本功

螺旋太极缠丝劲基本功是太极拳基本功法老拳师的这个练习方法效果好_腾讯视频

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除了用太极棒和太极球外还有什麼方法吗?... 除了用太极棒和太极球外还有什么方法吗?

太极缠丝劲基本功太极拳的发力、用法

太极手法的“棚捋挤按、采挒肘靠”

这些东西，离不开老师的悉心指导、演示、喂劲

架子是根本找个好老师吧

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打拳站桩为先,是基础，然后才能求太极棒和呔极球否则脱离了拳势的太极缠丝劲基本功容易不规范，后面再纠正较难最后两个人对练推手确实有助于太极缠丝劲基本功，但是也昰在基础打牢的前提下谈

好老师非常重要，拨架子是关键

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站无极桩半年，然后站混元桩2年后找个练推手你不覺得顶你就被推出去的，然后他会告诉你你如何才能做到让对方不觉得顶就把对方推出去

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只有两个人对练才能快速提高

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正确的打拳站桩，功夫到了自然就有了

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