练几十年爆发力能否达到气功那样劈10块砖，我练了15天不是气功现在能劈两块叠着的

点击联系发帖人 时间：2020-08-16 10:38

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平瑺见的都是手劈砖如今终于见到“手撕砖”，姜桂成：气功达人

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楼上一堆废话写那么多。我就是连气功的练气功首先要找个师傅或找本书自修。大概过程是聚气凝神守丹田日久功洎成。大概过程就是这样

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传统的气功就是练习深呼吸深呼吸就是气功。字典和辞海中有注释难点就是在哪練，什么时间练以什么样的方式，姿势练习是练气功的难点能说清楚的书太少了。

不过你可以从呼吸入手呼吸慢细匀，身体松静美理论上学习点中医理论。结合锻炼

请老师不易。精通者少

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