金雄晶片三步法练多久才有效果啊... 金雄晶片三步法练多久才有效果啊?
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金熊三步法练习多久才有效果 这个要看不同的人以前的训练嘚强度 体质好的人效果会更好一点
你对这个回答的评价是?
这个要看个人身体情况吧 我是练了一个月左右身体好了很多,时间硬度都恢複的还可以平时自己要多加练习。
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断断续续的练肯定没有什么效果
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半年前买的360元恢复的还不错。
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