会增加有了速度和力量,那
啊嘿嘿 每天都要炼,保持
痛的状态注意每天的效率,坚持个2年吧就帅了。然后是手臂做拳卧撑,练习用拳头击打感觉保持那种比較酸痛的状态,注意每天的效率坚持个2年吧,嘿嘿 那个效果不用我说都明白.
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抓头发、扇巴掌、推、拳打脚踢
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问题是女生的裆部也同样太弱了被打到同样会当即失去反抗能。另外女生还有胸部两个脆弱器官需要严防死守所以,女生需要同时防守三个要害男生只需要防守一個,显然男生的优势更大
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