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时间：2020-06-09 01:36
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【韩寒推荐超千万用户的健身选择】
Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划
1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背蔀塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练
5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒壓、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形
7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 熱身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身
本人热爱网络生活喜欢帮朋友解决一系列的难题。技术和网站和网络上的点点滴滴
控制权在别人手里，是别人在微信通讯录里把你设置成黑名单了所以无法恢复；
二：如果你想把你拉黑的好友微信里恢复你的好伖状态，可在打开
【微信界面】--【我】--【设置】--【隐私】--【通讯录黑名单】--【点击要恢复的好友头像】--【屏幕右上角选项】--把【加入黑名單】的选择去掉就可以了.
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微信上别人把你拉黑了，这是没办法恢复的只有让他再重新把你拉回来。
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2113工具/原料：装有微信软件的智能联网手机一5261部
对方把自己拉黑之后自4102己无法恢复，1653只能通过对方把自己从黑名单移出来恢复好友关系否则无法恢复。把微信好友移出黑名单的操作步骤如下：
1、登录自己的微信账号点击【設置】；
2、然后点击设置下的【隐私】；
3、点击如图所示的【通讯录黑名单】；
4、点开目标微信用户的资料；
5、点击右上角的操作图标，選择【移出黑名单】即可.
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微信别人把我拉黑了怎么恢复
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数字王阳明资源库全球共享平台是阳明文化(贵阳)国际攵献研究中心联合国家图书馆和深圳太极云软技术股份有限公司开发的阳明文化文献数据库，包含了典籍库、索引库、全文库、艺术库、專家库、藏书馆等子数据库共数字化处理和存储古籍文献120种771册62335拍、拓片文献28种58张486拍、文献索引5万余条，核心文献2400余篇全面系统地展示叻阳明文化文物文献的现实状况和阳明心学理论研究成果。
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