哺乳期回奶了怎么追奶的时候嬭水的质量需要在平时饮食等方面严格的注意，因为不注意的话就会引发回奶，回奶之后宝宝吃不上奶水，对于宝宝的发育就会有影響因此，回奶之后要尽快的采取追奶。那么奶水回了如何快速追奶？

1、多吃下奶的食物注意会导致回奶的食物。下奶的食物主要昰补充身体营养比如催奶汤，鲫鱼汤母鸡汤等，在补充营养的同时要坚持长时间的喝水，饮水量充足是保证奶量充足的原因之一

2、多次喂养宝宝。即使是奶水不足也要多次的喂养宝宝，在宝宝有需要的时候就要先喂养母乳，促进乳汁的分泌哺乳之前，用热水敷一敷乳房适量的按摩乳房，帮助乳腺的疏通

3、借助吸奶器喂养宝宝。如果宝宝不在身边的话可以借助吸奶器的力量，将奶水挤出來背好方便带回家给宝宝食用。吸奶器也是通过模仿手动挤奶的方法而制作的，利用吸奶器会使妈妈的奶水分泌增大。

4、中医疗法回奶的原因可能是妈妈身子虚弱，想要快速追奶就应该与中医结合及时调理妈妈的内部体虚的情况，促进妈妈的产奶量

哺乳期回奶了怎么追奶回奶还能追回来吗最近连着吃了几天的刀豆，发现奶越来越少都不够宝宝吃了，上网查了才知道刀豆是回奶的像我这种情况，追奶还来的及吗如果可以几天奶会变多啊？

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中山大学孙逸仙纪念医院 产科

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