两者在核心数和设计上面没有区別主要是在运行频率和是否锁频上

1、i7-9700：锁倍频，只能超外频可以超频，但是提升的幅度不大

2、i7-9700K：不锁倍频，因此9700K可以根据芯片的体質进行超频使用超频的幅度也比较大，

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3、i7-9700K比i7-9700的单核性能更强劲一些，并且支持超频能够挖掘CPU更多的性能体验。

4、由于i7-9700K具有高频率同时支持超频所以自然TDP功耗要高于i7-9700。

通过两者其他参数对比可以看出，在架构、工艺、接口類型、核心线程、三级缓存、内置核显、内存支持上这些参数均为一致

1、CPU-Z是一款家喻户晓的CPU检测软件，是检测CPU使用程度最高的一款软件自带的Benchmark能准确的判断CPU的多核性能和单核性能。

2、CineBench R15是很有说服力的一套CPU和显卡测试系统

使用针对电影电视行业开发的Cinema 4D特效软件引擎，测試纯粹使用CPU渲染一张高精度的3D场景画面最多能够支持256个逻辑核心，此外新版本还加强了着色器、抗锯齿、阴影、灯光以及反射模糊等的栲察对CPU性能的检测更加准确。

3、X264 FHD Benchmark 能有效测试CPU的浮点运算性能和多媒体影音的实际转档能力

5、Winrar是常用的压缩/解压软件，自带基准性能测試能测试出CPU的压缩能力

而现在的3Dmark已不仅仅是一款衡量显卡性能的软件，其已渐渐转变成了一款衡量整机性能的软件3DMark的测试物理分数能基本测算出CPU实际游戏性能。