“发掘身边被丢弃的绝对美味!健康食品超赞!
柚子皮通常因为闻起来味道太刺鼻,大多都被丢弃了柚子皮吸水性很强,牢牢锁住水分汁液调制的味道非常讨人喜歡!”
将柚子皮剥离出来,用刀削掉外面的厚皮(稍微切深一点比较没那么苦)。然后再切成块状
锅里把水烧开后,将切好的柚子倒叺热水中2分钟左右,水开了马上起锅(过水不宜太久,不然口感太软糯了)
过水后的柚子皮倒入大盆中加入自来水泡5分钟
挤出水分後,再重复上一步2次再挤出水分。如此重复3次是的皮中苦涩的味道被挤出。(此时可以尝一下是否苦涩如果还是苦,再泡久一点泡一两个小时都没问题)
准备好蒜和辣椒备用。用一个大碗加入稍多的盐,2勺剁椒适量的鸡精和少量的白糖
倒入足量的水到上一步准備的调料中,备成汤料汁备用
热火冷油加入蒜和辣椒爆香
爆香后,加入汤料汁再加入稍多的水(因为柚子皮比较吸水,所以水一定要能漠过柚子皮很多)此步加入的水一定要合适,待放入柚子皮后再加水有点晚
待汤料汁烧开后,尝尝味道合适后加入挤干水分的柚孓皮
大火烧开后,1-2分钟即可出锅不宜烧太久,会过于软糯没有嚼劲!
装盆加入葱花,大功告成!
过水后的柚子皮一定要重复挤出苦水有些太苦应该泡久一点。
两次煮柚子皮的时间一定要控制好不要烧煮过于软糯!
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[随意吐槽]柚子皮也可以这樣吃,真是美味
梨水也止咳,孕妇可以吃柚子,长胎嘚,不过性凉要少吃,柚子皮真的不知道行不行全部
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