人体的寒热温凉是不一样的咳嗽也会分为寒热两种。如果不是很严重的咳嗽是可以通过食疗治愈的咳嗽有白痰这个一般都是风寒咳嗽的主要特征，风寒感冒是寒气侵襲了肌体当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去感冒也就好了。建议可以喝徳甫抋炎清茶止咳祛痰，调理呼吸噵问题滋润咽喉，清新口腔会更好一些。下面的几个方法也可以试试：

1.梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可分两次吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用

2.用罗汉果泡茶： 羅汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服每日1～2次,每次1个。

3.罗汗果清肺止咳肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个柿饼15克，水煎服食

4.柿子性寒，能清热、消痰、止咳故热咳者宜食之。据近代药理试验观察柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用強于镇咳

5.枇杷性凉，味甘能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

6.无花果能清热、化痰、理气适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法治肺热咳嗽，声音嘶哑用无花果15克，水煎调冰糖服

7.薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人以薄荷代茶饮颇宜。

8.胖大海有清热、润肺、止咳作用如清代名医张寿颐所說:“近人用之，皆以治伤风咳嗽… …善于开宣肺气，并能通泄皮毛风邪外闭，不问为寒为热并皆主之。能爽嗽豁痰”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者:胖大海五枚甘草一钱(3克)，炖茶饮服老幼者可加入冰糖少许。”

保持室内合适的温度和湿度,空气噺鲜进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清涼饮料,但饮料不能太浓忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。