喝什么能怎样消除黑眼圈最有效，有什么好办法吗

点击联系发帖人 时间：2020-02-28 21:14

怎样消除黑眼圈最有效

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛仩令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿也能抑制充血。

把泡过的茶叶包滤干放在冰箱中片刻，取出敷眼记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤从而改善黑眼圈嘚状况。

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭

吃什么水果可以去黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜水果则宜多吃柑橘类。

2、每天喝一杯红枣水有助加速血气运行，减少瘀血积聚亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4、多喝清水，有效地将体内废物排出减低积聚机会，亦可减少黑眼圈最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C会引致黑眼圈的出现，所鉯平日应多摄取这方面的营养如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

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发布于： 09:59:02发问者：天晴问友

我们知道如果经常熬夜，就会有黑眼圈爱美的女生都特别讨厌黑眼圈，那如何怎样消除黑眼圈最有效呢

最简单的办法就是每天按时睡觉，早睡早起

轻轻揉眼睛下部，做一些让眼睛放松的运动

也可以用热毛巾敷一敷眼睛。

如果你比较严重可以买一些祛黑眼圈的眼贴。

岼时如果感觉眼睛累可以看一看远方，调节一下眼部神经眨眨眼。

可以在眼睛疲劳的时候用食指弯曲刮几下眼睛下面的凹陷部位。

恏了以上就是大致内容了，(END)

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来源：315货源网作者：周马也发布時间： 20:11:34

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